Как да преодолеете силен канабис ефект?

• 1. Как да предотвратите прекалено силен ефект?
• 1. a. Ядливи продукти
• 1. b. Смесване на алкохол и канабис
• 1. c. Пушене при обезводняване
• 2. Колко канабис е твърде много?
• 3. Пийте много вода
• 4. Вземете душ
• 5. Разходете се
• 6. Дишайте дълбоко
• 7. Пийте лимонова вода
• 8. Яжте здравословно
• 9. Отпуснете се
• 10. Говорете с доверен приятел

Всяко нещо в повече е вредно, казват хората. Това важи и за канабиса. Много хора, особено начинаещите, се паникьосват, когато се напушат прекалено. Това е често срещано, но не е опасно. Разбира се, човек в паника няма да осъзнае това, но то е факт. Ако някога почувствате, че ефектът е прекалено силен или не можете да се справите, ето няколко съвета как да преодолеете интензивния канабис ефект.

Преди да говорим как да го преодолеете, нека обсъдим първо как да не се стига до там.

1. Как да предотвратите прекалено силен ефект?

Ядливи продукти

Най-често хората се напушват прекалено от ядливи продукти. Помните ли Smiley Face? Джейн не е подозирала, че невинните ѝ кексчета ще я изпратят в друга реалност. На ядливите продукти им трябва време, за да подействат, защото първо се смилат. Много хора грешат, като ядат повече, преди да усетят ефекта. Ядливите могат направо да объркат всичко, ако не знаете какво правите. Изчакайте поне 1 час, преди да посегнете към онова вкусно брауни!

Познаваме много хора, които са пробвали ядливи още първия път! Макар и да не е фатално, може да предизвика паника и дори да загубите контрол. Започнете с нещо по-леко и ако нямате друг избор освен ядливи, яжте много малко.

Смесване на алкохол и канабис

Да, случва се понякога да сте на парти и да не избегнете комбинацията алкохол и канабис. Но не го правете навик, ако не искате да объркате системата си. Какво става, ако пиете алкохол преди да пушите? Алкохолът кара тялото да усвоява повече THC и засилва ефекта.

Понякога е окей. Дори на някои им харесва. Но проблемът е, че лесно една забавна нощ може да стане кошмар, ако не внимавате. И изобщо не опитвайте това, ако е първият ви път с канабис. Просто НЕ.

Пушене при обезводняване

Обезводняването може да предизвика повече проблеми, отколкото си мислите. Не са само сухите очи и устата на памук. Реакцията на организма ви към канабиса при обезводняване е още по-притеснителна. Някои мислят, че канабисът предизвиква обезводняване, но това е мит. Канабиноидите действат на слюнчените жлези и причиняват сухота в устата, но това не е същото като обезводняване. За да избегнете излишни проблеми, пийте много вода, преди да запалите джойнт или да изядете бисквитка с канабутер.

2. Колко канабис е твърде много?

Зависи. Някои могат да пушат над 10 грама на ден, а други се затрудняват дори с 1 грам. Добрата новина е, че няма регистрирани случаи на предозиране с канабис, така че не се бойте, няма да умрете. Пушите или консумирате канабис най-вече заради лечебните му свойства. Разбира се, и заради релаксацията, но ако прекалите ефектът може да е обратен.

Защо понякога става силен ефектът? Защото канабисът действа бипфазно – с малко е страхотен, но прекалите ли – имате проблеми. Както с всичко друго – наслаждавайте се умерено, ако не искате да изпаднете в паника.

Ето как може да намалите ефекта частично:

3. Пийте много вода

Няма нищо по-добро от вода за мигновено пречистване на организма. Винаги можете да разчитате на нея и няма да ви разочарова. Допълнително, хидратацията ще предотврати прекомерен ефект. Обезводняването ви прави раздразнителни и устата ви пресъхва по-бързо – изобщо не е приятно. Затова, за да се отървете от сухата уста и да намалите ефекта, просто пийте много вода.

4. Вземете душ

Студеният душ решава повечето проблеми. Също така намалява ефекта. Повечето предпочитат топла баня, но ако искате тялото ви моментално да се изстреля от опиянението, вземете студен душ. Ще се почувствате по-добре веднага щом студената вода ви докосне. Не е приятно, но е бързо средство да се почувствате по-нормално.

5. Разходете се

Може да е неудобно, защото знаете, че сте напушен... и разходка навън може да привлече любопитни погледи. Но ако не сте толкова напушени, че да се изложите, просто излезте на разходка и моментално ще усетите разликата. Свежият въздух върши чудеса и ще се почувствате нормално за кратко време.

6. Дишайте дълбоко

Кислородът помага да се почувствате по-добре. Дълбокото дишане ще ви успокои. Ако сте опитвали медитация, знаете колко ефективно е това. Следващият път, когато се напушите твърде много и изпаднете в паника, просто дишайте дълбоко 4-5 пъти и обещаваме, че ще се почувствате по-добре.

7. Пийте лимонова вода

Изстискайте голям лимон в чаша вода. По желание добавете и кората. Лимоните са богати на лимонен – терпеноид, който неутрализира негативните ефекти на THC. Терпените са просто етерични масла, които се съдържат в растението канабис. Лимонен има и в самия канабис.

Затова някои сортове канабис ухаят на лимон, манго или ананас. Всичко зависи от терпените. Тъй като канабисът съдържа лимонен, пиенето на лимонова вода незабавно ще успокои стомаха ви и ще сте готови за света само след няколко часа.

8. Яжте здравословно

Технически – хапнете нещо, каквото и да е, за леко намаляване на ефекта. Но здравословната храна е по-добър избор. Когато се нахраните, тялото ще започне да смила храната и ще разреди канабиноидите в организма ви, тъй че ефектът ще отслабне. Освен това ще се почувствате по-добре. Но не посягайте към ядливи продукти. Не може да ядете ядливи, когато сте прекалено напушени и да очаквате да се почувствате добре.

9. Отпуснете се

Понякога пушите, дори когато сте напрегнати. Това е нормално. Много от нас ползват канабис, точно за да се отърсят от тревогите си. Но ако продължавате да се тревожите, докато пушите, това може да доведе до неприятни ситуации. Ето защо някои хора стават депресирани веднага след пушене.

Най-добрият начин бързо да намалите ефекта е да се отпуснете и да се пуснете по течението. Опитайте с няколко дълбоки вдишвания и спрете да мислите за всичко останало. Напомнете си, че ефектът ще трае само няколко часа и после ще сте напълно добре. Да, трудно е да се отпуснете, когато сте напушен, но ако не го научите, няма да се радвате на канабиса в бъдеще.

10. Говорете с доверен приятел

Всички имаме приятели, на които вярваме. Някой, който ще ви обясни, че всичко ще е наред само след малко. Гласът на разума, когато се паникьосвате все едно няма утре. Ако не познавате такъв човек, намерете си приятели. Много помага да слушате някой, който ви кара да се успокоите.

Споделете ни в коментарите как според вас се преодолява силният канабис ефект!