Какво означава Cali-Sober?

• 1. Какво означава изразът ‘cali sober’?
• 2. Как да разпознаем кога някой има зависимост
• 3. Как марихуаната може да помогне да се преодолее зависимост?
• 3. a. Допамин и действието му в мозъка
• 3. b. Замяна на източника на допамин
• 4. Финални думи

Докато марихуаната става все по-естествена част от съвременния ни начин на живот и получава одобрение за легалната си употреба в много страни, веществото вече не е табу, както беше преди. 

Растението, което някога се считаше за незаконен и опасен наркотик, днес е често срещано на събирания с приятели или партита, и то не само сред младите, а и сред по-възрастни потребители. Възможно е дори да сте чували за приятели, които са пушили джойнт с родителите или дори с баба и дядо си.

С други думи, гледната точка на обществото към марихуаната се променя и за повечето хора това вече не е причина за големи тревоги. В действителност ползите на канабиса за тялото са твърде големи, за да бъдат игнорирани.

Всъщност, марихуаната може да бъде чудесен съюзник при лечението на зависимости — например, сега има цяла нова вълна от хора, които използват канабис като помощно средство, за да се откажат от алкохола. Да научим повече за Cali sober начина на живот.

1. Какво означава изразът ‘Cali sober’?

Терминът 'Cali sober', кратко за California sober, се използва, за да опише хора, които се въздържат от алкохол, но пушат марихуана. Но защо точно Калифорния? Калифорнийската част на Cali sober вероятно идва от асоциацията на марихуаната с най-големия „420 щат“ в САЩ, а и първия щат, който легализира медицинската употреба на растението още през 1996 г. Освен това, днес когато и рекреационната марихуана е легализирана там, не е изненадващо, че това е рай за феновете на канабиса. 

Все пак, макар Cali sober да означава, че човек продължава да консумира марихуана под каквато и да е форма и за каквито и да било цели – медицински или развлекателни – има различни мнения относно границите на този стил. Например Urban Dictionary твърди, че Cali sober означава да не употребяваш алкохол или други наркотици, освен канабис. ¹

От друга страна, има хора, които смятат, че Cali sober се отнася само до ограничение на алкохола и че употребата на психеделици също е допустима. Но като цяло не е толкова важно дефинирането на термина, колкото всеки сам да намери това, което работи най-добре за него. 

Например, ако някой се бори със зависимост към даден наркотик, то може би Cali sober би му помогнал да се справи. Същото важи за алкохола — човек, зависим от алкохол, може да направи всичко възможно да остане трезвен чрез Cali sober, и това не означава, че не го прави правилно. 

2. Как да разпознаем кога някой има зависимост

Ако филмите и телевизията са ни научили на нещо, особено поздрави на BoJack Horseman, то това е, че първата стъпка към преодоляване на зависимостта е да разбереш и признаеш, че имаш такава. 

Има голяма разлика между употреба, злоупотреба и зависимост към дадено вещество. Разбира се, не можем да отречем, че употребата е първата и единствената стъпка към злоупотребата, но не всеки стига до там. Същото важи за злоупотребата – тя е главният път към формиране на зависимост. 

Употребата на вещества е, просто казано, прием на определено вещество – алкохол или дрога – от време на време, без да се превръща в ежедневие или твърде често. Злоупотребата от своя страна е ненормална употреба на даден наркотик или вещество. 

Това обикновено се случва, когато човек приема веществото по начин, по който не трябва – например повече от обичайната или предписаната доза, използва чужди рецепти, за да вземе допълнително, използва го като средство за бягство, за да се почувства добре, да намали стреса или да избегне реалността и др. 

Все пак, хората, които употребяват или злоупотребяват с вещество, са още на етап, на който все още имат контрол над навика и могат да спрат, когато пожелаят. Това е решаващата разлика и тънката граница между злоупотреба и зависимост. 

Когато даден човек е зависим, независимо от какво, това означава, че той е загубил способността да контролира независимостта си от този източник на зависимост. Това се проявява както физически, така и емоционално – след период на въздържание човек може да изпитва тревожност, физическа болка и други симптоми. ²

Ето някои признаци, по които да определите дали вие, близък приятел или роднина има зависимост:

Ако разпознаете някои от тези признаци и симптоми у себе си или познат, важно е да обърнете внимание възможно най-скоро и да потърсите необходимата помощ. 

3. Как марихуаната може да помогне да се преодолее зависимост? 

За да разберем как марихуаната може да помогне при зависимости, първо трябва да обясним как се развиват зависимостите и как действат в човешкия мозък. 

Допамин и действието му в мозъка

Основният виновник за повечето зависимости е допаминът — невротрансмитер, който реагира на приятни стимули в системата за награди на мозъка ни. Как точно работи това? Когато преживяваме нещо, което ни кара да се чувстваме добре, именно допаминът предизвиква стремежа да го повторим, като ни доставя мотивацията за това. 

Нивата на допамин, които се отделят при прием на наркотици, могат да станат доста високи, а когато мозъкът се свикне с тези допълнителни количества допамин, започва да развива толерантност към веществото, което го предизвиква. Това кара човек да търси по-големи дози за да изпита същите емоции. 

И накрая, тъй като удоволствието под влияние на високите нива на допамин е твърде голямо, човекът започва да намира обичайните приятни дейности вече не толкова приятни, както преди. 

Замяна на източника на допамин

Когато зависим човек се въздържа от вещество, това може да го подтикне да търси нови начини да запълни празнината – тоест нещо друго, което да му доставя удоволствие и да повиши нивата на допамин, както преди. 

За щастие, високи нива на допамин могат да се постигнат чрез интензивни тренировки, секс, слушане на музика, хранене с определени храни, сън и, разбира се, консумация на марихуана. Всъщност, точно това може да е необходимо на зависимите – да станат Cali sober, за да преодолеят пристрастяването. 

Комбинирането на метод, наречен намаляване на вредите (постепенно намаляване на употребата на веществото, а не изведнъж) с Cali sober – използване на марихуана за облекчаване на симптомите на въздържанието – може да се окаже точната рецепта за помощ на човек.

Разберете всичко за марихуаната и как тя помага да се преодолеят алкохол, наркотици или други зависимости в следващата статия. 

4. Финални думи

От историята знаем, че никой не е умирал от марихуана и че, колкото и да опитват, няма реална възможност за свръхдоза от пушене на прекалено много трева. 

Затова, ако някой иска да стане Cali sober, за да избяга от по-тежка зависимост, като алкохол или други наркотици, не трябва да оставяме никого — дори от хората, които не одобряват — да коментира отрицателно. Когато човек полага усилия за промяна към по-добро, никой не трябва да го критикува, стига това да работи. 

В крайна сметка, каква е опасността да си Cali sober? Пушиш прекалено много и започваш да гледаш сериали на един дъх? Ядеш прекалено много срещу глада? Караш прекалено бавно? Не виждаме кой знае какъв проблем. Наслаждавайте се на живота като Cali sober!

МЕДИЦИНСКИ ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ 

Това съдържание е само с образователна цел. Информацията е базирана на външни източници.

ВЪНШНИ РЕФЕРЕНЦИИ

1. "California Sober" — водещата дефиниция в Urban Dictionary.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan, and Mehrdad Setare. Aприл 2012 г.