什么是萜类化合物及其在大麻中的作用

• 1. 什么是萜类化合物？
• 2. 萜类与大麻素
• 3. 萜类的医疗益处
• 4. 常见萜类及最佳蒸发温度
• 4. a. β-水杨烯
• 4. b. 柠檬烯
• 4. c. 石竹烯
• 4. d. 松油萜
• 4. e. 蒎烯
• 4. f. 葎草烯
• 4. g. 欧茴香烯
• 4. h. 芳樟醇
• 5. 如何最大化萜类益处
• 6. 总结

即使你并不完全清楚萜类化合物是什么，你其实早已在不知不觉中熟悉它们。大麻中吸引我们的一切香气都来自萜类。它们也存在于自然界中的其他植物中。比如橙子或柠檬的柑橘味，或松树特有的香气，都离不开萜类的作用。许多大麻爱好者都认识到这些芳香分子是每种独特大麻品系独有味觉和气味的来源。虽然这是真的，这些化学物质同时也扮演着更复杂、更重要的角色。

萜类直接影响每个品种的精神活性效果。它们和不同的大麻素协同作用，包括 THC、CBD 等。它们也通过和大麻素激活的同一信号网络交互，产生预期效果。然而，萜类在这方面的能力仅是最近才开始引起关注。在此之前，许多大麻用户只根据大麻素选择品系。近年来的科学研究揭示了萜类的关键作用，导致行业中对这些化合物的需求激增。现在，用户开始只根据萜类谱选择 大麻将种子和大麻产品。

1. 什么是萜类化合物？ 

萜类是由与大麻素（如THC和CBD）相同腺体（树脂腺）产生的芳香油。它们赋予每个大麻品系独特的香气和风味，几乎在所有其他植物和花卉中都能找到。大麻最初发展萜类主要用于适应环境，比如驱赶天敌和吸引传粉者。和品系的其他物理特征一样，萜类也受栽培条件影响（如气候、天气、植株年龄、成熟度和土壤类型等）。已知萜类化合物超过100种，每个品系都含有独特的萜类组合，共同决定其独特气味和效果。

在研究萜类时，你会遇到两个不同的术语：“萜类（terpenes）”和“萜类化合物（terpenoids）”。简单来说，所有萜类化合物都是萜类，但不是所有萜类都是萜类化合物。为什么？因为萜类本质上只是烃，是完全由碳和氢组成的分子。相反，萜类化合物在分子结构中有如氧这样的附加官能团。所有萜类均由更小的亚单位——异戊二烯单元——组合而成。每个异戊二烯单元有5个碳原子。萜类的名称取决于它们所含的异戊二烯单元数量。

最简单、因此最容易挥发的萜类被称为单萜。在大麻中，该类包括芳香分子柠檬烯和α-蒎烯。它们包含两个异戊二烯单元，共10个碳原子。其次是倍半萜，如β-石竹烯，由三个异戊二烯单元组成，共15个碳原子。四萜包括四个异戊二烯单元，如植醇——是叶绿素降解产物。最后是三萜（有六个异戊二烯单元），常见于大麻根部，具有一定疗效前景。

2. 萜类与大麻素 

近年来，人们一直猜测，萜类谱与品系带来的陶醉感高度相关，远超常规的Sativa或Indica指标。了解你最喜欢的品种所产生的独特萜类与大麻素组合，有助于你识别最适合自己需求的大麻花和浓缩物。除了香气外，同时摄入萜类和大麻素也会直接作用于人体。例如，α-和β-蒎烯与THC和CBD同时摄入时具有抗肿瘤作用。当葎草烯与石竹烯一起摄入时，能发挥抗炎属性。这让我们相信，摄入全谱大麻素与萜类比摄入单一分离提取物效果更佳。

萜类显然在你体验大麻带来的诸多益处时起着重要促进与增强作用，但单独摄入萜类并不会让你产生明显的陶醉感，也就是说，如果你从大麻植株中提取出的只是萜类，你依然能闻到气味、尝到风味，但没有精神活性效果。由于愚蠢的大麻禁令至今仅在部分国家和州被逐步废除，大麻研究仍处于起步阶段。在许多国家，大麻仍是（或说直到最近为止）被归类为“管制物”或非常危险的药物，导致科研人员都难以获得用于科研的样本。

幸运的是，这一切正慢慢改变，我们正处于一场新一轮的大麻研究热潮，这些年来也取得了不少有趣发现。但随着科学探索的深入，我们却发现自己知道的远比想象得少。值得注意的是，最新科学研究显示大麻素与萜类并非单独起作用。协同效应理论认为，这些分子能协同产生更显著的效用。更有意思的是，萜类还会作用于内源性大麻素系统——这是支持大麻素许多效果的信号网络。该系统由受体、信号分子和酶组成，管理着体内几乎所有其他系统，包括神经系统、消化系统，甚至骨骼系统。希望将来的研究能揭示这些分子如何共同影响这一关键系统。

3. 萜类的医疗益处

前临床研究表明，萜类不仅赋予所产生植物出色的气味和味道，还与某些健康益处相关。这类研究还属于新兴领域，因此目前无法给出最终结论。萜类在传统医学中已使用了数百年，甚至更久，这为当下的研究提供了佐证。根据近期研究，有较强证据表明萜类具备以下作用：

• 抗抑郁作用 - 芳樟醇和β-蒎烯近年来在抗抑郁药物中应用广泛。多达25%的SSRI（抗抑郁药）都含有富含这些萜类的植物提取物。
• 抗癌作用 - 柠檬烯已应用于特定抗癌药中抑制新癌细胞生长，并被认定为有效的抗肿瘤因子。与传统癌症药物（如化疗）相比，萜类不会杀死健康细胞，也不会带来大范围不良反应。 
• 抗病毒作用 - 石竹烯、樟脑和香芹酮，以及α-和β-蒎烯均被证实具有出色抗病毒属性。
• 镇痛作用 - 大麻本身因其镇痛效应早已闻名，而随着研究加深，发现如葎草烯、香叶醇、芳樟醇和β-蒎烯等萜类可增强大麻素的止痛作用。 
• 抗菌作用 - 几乎所有萜类都显示某种抗菌属性 

4. 常见萜类及最佳蒸发温度 

高温会破坏许多萜类和大麻素。因此，使用具备温度控制功能的便携式蒸发器是最大限度利用大麻萜类的最佳方法。就像大麻素，萜类也有各自的理想加热温度，而且这些温差很大。查找目标萜类的理想蒸发温度，是达到预期效果的关键。

β-水杨烯

β-水杨烯也存在于芒果、百里香和香茅中，是大麻植株中含量最高的萜类。有些品系中萜类的65%甚至都是水杨烯。它具有镇静和放松效果，蒸发点为167℃（332℉）。高水杨烯品系有Blue Dream、Original Auto OG Kush 和 Cherry Pie。

柠檬烯

大麻中第二丰富的萜类。在柠檬、橙子等多种柑橘类水果中也有，赋予其柑橘香味。柠檬烯有较强抗真菌、抗菌特性，有助于减压和提升情绪。蒸发点为176℃（348℉）。高柠檬烯品系包括Sour Diesel、Super Lemon Haze 和 Wedding Cheese Cake。

石竹烯

该萜类存在于黑胡椒和肉桂中，带有辛辣、木质及胡椒香气。石竹烯能够治疗焦虑、抑郁和炎症。蒸发点为130℃（266℉），常见于Purple Punch 及 Gorilla Glue Auto等品系。

松油萜

松油萜大约出现在每十个品系中的一个，带有松木、花香及草本气息。其据说能提神，有抗氧化及抗菌属性。蒸发点为186℃（366℉），常见于Ghost Train Haze、Chernobyl 和 Orange Sherbet Auto等品系。

蒎烯

该萜类存在于松针和迷迭香中，是自然界最常见的萜类，散发纯正的松香。蒎烯可用于治疗焦虑、哮喘、疼痛与炎症。蒸发点为155℃（311℉），常见于Original Auto Critical和Original Auto Jack Herer等品系。

葎草烯

葎草烯带有木质、草本气味，被认为有抗炎作用，也存在于丁香和罗勒中。其蒸发点为106℃（222℉），常见于Ghost Train Haze、Chernobyl 及 Girl Scout Cookies等品系。

欧茴香烯

这种萜类带有甜美、草本及木质香气，被认为有抗病毒、抗菌、祛痰和抗真菌作用。欧茴香烯还存在于薄荷和兰花中。蒸发点为50℃（122℉），常见于Original Auto Amnesia Haze和Strawberry Cough品系。

芳樟醇

芳樟醇有花香，被认为具有镇静及提升情绪功效，用于治疗焦虑、失眠、抑郁、疼痛等。此外，它还拥有抗病毒、抗菌、祛痰和抗真菌作用，也存在于薰衣草中。蒸发点为198℃（388℉），常见于Do-Si-Dos、Kosher Kush、Lavender Kush 和Z Auto等品系。

5. 如何最大化萜类益处

大麻合法化热潮带来的远不仅是购买无忧、易获取的大麻。许多知名大麻公司现在会标明其产品所含所有萜类的具体清单及百分比。大麻中主流四种萜类（蒎烯、葎草烯、柠檬烯、水杨烯）的常见含量通常在1.5%至2.5%左右。 

萜类会随时间分解，因此如果在药房购买，务必查看包装日期。如果你没有法购渠道，不妨闻闻花头。如果气味正常，那往往说明足够新鲜。如前所述，每种萜类有不同的最佳蒸发温度。想要单独体验哪种萜类，建议用带温控的蒸发器，尝试多种温度找到你喜欢的感受。很多大麻油会在提取后人工添加合成萜类。虽然尚无确凿证据证明合成萜类对人体有害，但要警惕标签上的信息可能有误导。

6. 总结

虽然随便抽一种品系不会伤害健康，却可能让你瘫在沙发上、思维飞驰甚至感到焦虑。最佳的大麻体验是找到适合你的大麻素和萜类组合。这会和你的习惯体验大有不同，不仅能改善心情，甚至能对症缓解、让生活更轻松。多尝试不同萜类谱的品系，并独立分辨每种风味和气味。时间一长，你就会知道哪些萜类最适合自己，让每次品吸都更加美好。