Dårlig Trip fra Cannabis: Er det Muligt og Hvad Gør Man?

• 1. Sådan identificerer du en dårlig trip fra cannabis
• 2. Hvad forårsager en dårlig cannabis-trip
• 2. a. Du er bare meget højere end forventet
• 2. b. Dårligt mentalt udgangspunkt
• 2. c. Det forkerte sted eller tidspunkt
• 3. Forebyggelse og håndtering af en dårlig cannabis-trip
• 4. Afsluttende bemærkninger

Vi har alle prøvet det, eller kender en ven, eller en ven af en ven, der har: at få en dårlig trip efter at have røget weed eller spist for mange cannabis-edibles. 

Når vi ser tilbage på det og tænker på dengang, vi havde en dårlig tur, griner vi nok af det og ser det som en sjov historie og et godt minde. Men mens du eller din ven var midt i en dårlig trip var det ikke særlig sjovt, men mere nervøst for dig eller dem. Derfor er det vigtigt, at du gør dit bedste for at hjælpe en ven, der får en dårlig trip efter at have røget weed, så de kan komme igennem det.

For at gøre dette, skal vi først kunne identificere, hvordan en dårlig tur fra cannabis ser ud. Husk dog, at ingen nogensinde er død af at have indtaget for meget cannabis, så udover den ubehagelige oplevelse, skal det nok gå. 

1. Sådan Identificerer du en Dårlig Trip fra Cannabis

En dårlig tur fra cannabis kan variere meget fra person til person, afhængigt af flere ting som typen af strain, hvor meget man er vant til at indtage, omgivelserne og ens mentale tilstand. Der er dog nogle fælles tegn på en dårlig cannabis-trip, såsom: 

• Kraftig paranoia, nervøsitet og/eller frygt;
• Svedeture og kortåndethed; 
• Rystelser eller skælven; 
• Blegt udseende hud;
• Mavepine og evt. opkast;
• Lavt blodtryk og i sjældne tilfælde besvimelse.

Selvom der ikke kan ske større skade fra et stærkt cannabis-high, kan det være rigtig ubehageligt. Derfor er det godt at vide, hvordan man håndterer en dårlig trip. Men lad os forstå, hvorfor man overhovedet kan få en dårlig cannabis-trip.

2. Hvad Forårsager en Dårlig Cannabis-Trip

Som nævnt ovenfor kan en voldsom cannabis-trip udløses af flere ting: typen af strain, mængden du har taget, hvor meget du er vant til, mentalt overskud, eller om du er de forkerte omgivelser. 

Lad os gennemgå nogle af de mulige årsager til en dårlig cannabis-trip.

Du er bare meget højere end forventet

Når man er alt for høj, kan det føles utrygt – især hvis man ikke havde regnet med det (vi har alle en ven, der bliver ved med at tage et hiv og siger: "du kan altid blive lidt højere", ikke fordi det er os, selvfølgelig). Det kan ske, hvis du får fat i virkelig stærke strains eller tager for meget.

Det her er helt almindeligt blandt nye cannabisbrugere. Først og fremmest ved man, når man er ny i cannabis-verdenen, sjældent, hvor meget man skal tage, hvad man egentlig indtager, og hvilke effekter man skal forvente. 

Tip!

Hvis du vil have kontrol over den type high, du kommer til at opleve, skal du helt klart sætte dig ind i, hvad du indtager, og kende de grundlæggende retningslinjer. 

Desuden er det almindelig viden, at de første gange du ryger, så er virkningerne langt stærkere, fordi du er cannabis-jomfru og din krop først lige møder cannabinoiderne. 

Vi kan stadig huske første gang, vi prøvede nogle super-premium buds, uden at ane, at de var la crème de la crème. Vi tog samme mængde som vi plejede – og endte med at blive 10 gange højere og fik det dårligt efter få minutter. 

Moralen er: Tag en mere kontrolleret og langsom tilgang til cannabis.

Dårligt mentalt udgangspunkt

Når det gælder psykoaktive stoffer som cannabis, er det ekstremt vigtigt at være i det rette sind, når du bruger dem. Hvorfor? Det forklarer vi lige.

For at forstå, hvorfor det er så vigtigt, kan vi starte med at definere ordet 'psykoaktiv':

Psykoaktiv:

Et stof eller substans, der påvirker hjernen og forårsager ændringer i humør, følelser, tanker, adfærd og bevidsthed. 

Da psykoaktive stoffer påvirker humør, tanker og følelser, vil din oplevelse ændre sig alt efter, hvilken mental tilstand du er i under påvirkningen. 

Det betyder, enkelt sagt, at hvis du er glad, når du er høj, så bliver du endnu gladere; hvis du er ked af det, kan du blive mere trist; hvis du er bange, bliver du måske skrækslagen (se dig for ved horrorfilm på weed), du har fanget pointen. 

Prøv altså at skubbe negative tanker og følelser væk, mens du indtager cannabis. Ellers er det jo lidt spild af en god high – er meningen ikke at slappe af og hygge sig? 

Hvis du har haft en hård dag og føler dig sårbar, kan det være en god idé at springe over for weed den dag, eller måske er det lige det, du har brug for – men det er kun dig, der kan afgøre det.

Det forkerte sted eller tidspunkt

På samme måde som mentalt overskud gør en forskel, kan dine omgivelser og ydre stimuli også gøre eller ødelægge din oplevelse. Fx kan det give uro at sidde skæv et sted, hvor der er alt for mange mennesker, og det kan gøre det svært at nyde effekterne.

Eller måske er det musikken: hvis musikken ikke er med til at skabe en god stemning, kan du føle dig malplaceret, og i værste fald får du en dårlig trip eller laver et impulsivt exit fra festen, ikke at vi ville have oplevet det.

Sørg for at ryge din joint eller tage dine edibles et sted, hvor du føler dig tilpas og sammen med de rigtige mennesker. Glem ikke musikken – god musik kan næsten være psykoaktiv i sig selv og styre følelser. 

3. Forebyggelse og Håndtering af en Dårlig Cannabis-Trip

Nogle gange kan du ikke undgå en dårlig trippet oplevelse, da den kan komme helt uventet, men du kan prøve at minimere risikoen. 

Nu hvor vi har nævnt nogle almindelige årsager, er det bedste råd til at undgå en dårlig trip at informere dig selv på forhånd. Det hjælper dig både til at forberede dig på den type high, du kan forvente, og giver dig sikkert også en ubevidst følelse af ro.

Det ukendte kan altid virke en smule skræmmende. 

Ligeledes kan det anbefales at nyde cannabis et sted, hvor du er afslappet og sammen med venner – eller bare hjemme hos dig selv. Og vigtigst af alt: panik ikke! Bevar fatningen og fokuser på glade tanker.

Hvad gør man så, hvis man allerede oplever en dårlig cannabis-trip? Hvis du hjælper en ven, så hjælp, men overdramatisér ikke eller overvæld med omsorg – det kan gøre det værre.

Start med at drikke vand. Det kan være så simpelt – et glas vand kan gøre underværker. Tag dybe, rolige vejrtrækninger og forsøg at slippe de paniske tanker.

Hvordan? Når man er høj, er det let at blive distraheret, så hav en lille samtale, hvis du er sammen med nogen – ellers ring til din bedste ven. Det giver tryghed og hjælper med at slappe af.

Hvis det ikke hjælper, og du oplever svimmelhed, så sæt dig på gulvet, løft benene op mod væggen – det kan sagtens skyldes lavt blodtryk. Hvis du ikke er for dårlig i maven, så spis noget sukkerholdigt for at få dit blodsukker og tryk op igen.

Undgå koffeinholdige drikke, da det kan øge din uro – og det er jo netop det, vi forsøger at dæmpe.

Du kan også prøve at sætte noget beroligende musik på, eller gå en tur for at tænke på noget andet end at du tripper. Når først du får tankerne væk, vil du helt sikkert få det bedre.

Og hvis intet hjælper, så virker én metode altid: Søvn. Hvis du simpelthen ikke kan nyde din cannabis-high, så gå i seng – det fjerner alt, og du vågner spritny næste dag.

4. Afsluttende Bemærkninger

En dårlig cannabis-trip er ikke noget, du behøver at bekymre dig for meget om – cannabis er en sikker substans, og der er ingen registrerede dødsfald af det.

I værste fald kan du besvime eller kaste op, men det er ofte bare kroppen, der er lidt ude af balance eller du har taget alt for meget. Prøv at tage det roligt – og husk: Det bliver en sjov historie om ikke i morgen, så helt sikkert i nærmeste fremtid.