Hvordan overvinder du en intens cannabisrus?

• 1. Hvordan undgår man en overvældende rus?
• 1. a. Spiselige produkter
• 1. b. Kombinér ikke alkohol med cannabis
• 1. c. At ryge når du er dehydreret
• 2. Hvor meget cannabis er for meget?
• 3. Drik masser af vand
• 4. Tag et bad
• 5. Gå en tur
• 6. Træk vejret dybt
• 7. Drik citronvand
• 8. Spis sund mad
• 9. Slap af
• 10. Tal med en betroet ven

For meget af alting er skidt, siger de. Og dette gælder også for cannabis. Mange, især begyndere, går i panik, når de kommer til at blive lidt for skæve. Det er meget almindeligt, men ikke farligt. Den, der panikker, tænker selvfølgelig ikke sådan, men det er sandt. Hvis du nogensinde føler, at rusen er for kraftig eller noget, du bare ikke kan håndtere, er her nogle tips til at overvinde en intens cannabisrus.

Og før vi taler om, hvordan man overvinder en intens cannabisrus, lad os tale om, hvordan man undgår den til at starte med.

1. Hvordan undgår man en overvældende rus?

Spiselige produkter

De fleste bliver skæve pga. spiselige produkter. Kan du huske Smiley Face? Jane anede ikke, at hendes uskyldige cupcakes kunne gøre hende helt skør. Spiselige produkter tager noget tid, før de virker, da de først skal fordøjes. Mange begår den fejl at spise for meget, før de mærker effekten. Spiselige produkter kan virkelig skabe kaos, hvis du ikke ved, hvad du laver. Vent mindst 1 time, før du tager fat i den lækre brownie!

Vi kender mange, der har spist edibles første gang, de prøvede cannabis! Selvom det ikke er dødeligt, kan det få dig til at gå i panik og nogle gange miste kontrollen. Start med noget mildere, og hvis du ikke har andet valg end spiselige produkter, så spis meget lidt.

Kombinér ikke alkohol med cannabis

Okay, nogle gange er du til fester og kan ikke undgå at blande både alkohol og cannabis. Det sker. Men gør det ikke til en vane – ellers risikerer du at ødelægge dit system. Hvad sker der egentlig, hvis du drikker før du ryger? Alkohol får dig til at optage mere af cannabisens THC og forstærker effekten.

Det er fint at gøre det en sjælden gang. Faktisk nyder nogle det. Men problemet er, at det hurtigt kan forvandle en sjov aften til et mareridt, hvis du ikke passer på. Og lad helt være, hvis det er første gang du ryger cannabis. Bare NEJ.

At ryge når du er dehydreret 

Dehydrering giver flere problemer, end du tror. Det er ikke kun tørre øjne og bomulds-mund, som du skal bekymre dig om. Hvordan kroppen reagerer på cannabis, når du er dehydreret, er mere bekymrende. Nogle tror, at cannabis giver dehydrering, men det er en myte. Cannabinoider interagerer med spytkirtlerne og giver mundtørhed, men det er ikke det samme som dehydrering. For at undgå problemer, drik masser af vand, inden du tænder jointen eller spiser småkagen med cannabutter.

2. Hvor meget cannabis er for meget?

Det afhænger faktisk. Nogle kan ryge over 10 gram om dagen, mens andre har svært ved blot 1 gram. Den gode nyhed er, at der ikke er rapporteret om overdosis af cannabis, så du kan være sikker på, at du ikke dør af det. Du ryger eller indtager cannabis primært for dens medicinske egenskaber. Og for afslapningen, men for meget kan faktisk give den modsatte effekt.

Hvorfor bliver du så for skæv nogle gange? Fordi cannabis er bifasisk. Det betyder simpelt, at en moderat mængde giver dig det fantastisk, og du føler dig ovenpå. Men for meget, og du har problemer. Ligesom med alt andet i livet skal du nyde cannabis med måde, ellers risikerer du at gå i panik.

Sådan kan du dæmpe rusen til en vis grad:

3. Drik masser af vand

Der er intet som vand til at skylle dit system igennem med det samme. Du kan altid stole på det, og det vil aldrig svigte dig. Derudover holder vand dig hydreret og forhindrer, at du bliver for påvirket. Dehydrering gør dig nemlig irritabel og din mund tørre hurtigere end nogensinde – ikke nogen rar oplevelse. Så for at slippe af med bomulds-mund – og for at dæmpe din cannabisrus – så drik masser af vand.

4. Tag et bad

Et koldt bad kan kurere de fleste problemer. Det kan også fjerne din rus. De fleste elsker et varmt bad, men vil du hurtigt ud af din high, så vælg det kolde. Du vil straks mærke effekten, når det kolde vand rammer kroppen som små skud. Ikke særligt rart, men det virker hurtigt og effektivt.

5. Gå en tur

Det kan føles akavet, for du er jo skæv... og at gå ud alene kan give nysgerrige blikke. Hvis du ikke er så skæv, at du gør dig selv til grin, så gå en lille tur – du vil hurtigt mærke forskel. Frisk luft virker mirakuløst, og du vil føle dig normal på kort tid.

6. Træk vejret dybt

Ilt får dig til at få det bedre. Dyb vejrtrækning vil berolige dig. Hvis du nogensinde har mediteret, kender du til effekten. Næste gang du føler dig for skæv, og panikken tager over, så tag 4-5 dybe indåndinger – vi lover, at du vil få det bedre.

7. Drik citronvand

Pres en stor citron i et stort glas vand – og tag også skallen med hvis du vil. Citroner er rige på limonene – en terpene, der modvirker de negative effekter af THC. Terpener er bare æteriske olier i cannabisplanten, og limonene findes også i cannabis.

Derfor dufter nogle af dine cannabis strains af friske citroner. Eller mango. Eller ananas. Det afhænger helt af terpenprofilen. Da cannabis også indeholder limonene, vil citronvand hurtigt berolige din mave og gøre dig klar til verden igen på få timer.

8. Spis sund mad

Teknisk set: spis noget – hvad som helst – så dæmpes rusen lidt. Men sund mad er endnu bedre. Så snart du spiser, begynder kroppen at fordøje og fortynde de indtagne cannabinoider, så du ikke er så skæv længere. Derudover får du det bedre af at spise. Og lad nu være med at kigge på flere spiselige produkter – du kan ikke spise edibles, når du er alt for skæv, og forvente at få det bedre.

9. Slap af

Nogle gange ryger du, selvom du er meget stresset. Det er ok. Mange bruger faktisk cannabis til at slippe væk fra bekymringerne for en tid. Men hvis du bliver ved med at bekymre dig, også når du ryger, kan det gøre oplevelsen ubehagelig. Derfor ser du nogle blive meget deprimerede, lige efter de har røget.

Den bedste måde at dæmpe rusen hurtigt på, er at slappe af og give slip. Prøv at tage nogle dybe vejrtrækninger, og stop tankerne for et øjeblik. Mind dig selv om, at rusen kun varer et par timer, og du er helt normal bagefter. Ja, det kan være svært at slappe af, når du er meget påvirket, men hvis du ikke øver dig i det, nyder du måske ikke cannabis i fremtiden.

10. Tal med en betroet ven

Vi har alle en ven, vi kan stole på. En der kan sige, at det nok skal gå om lidt. Fornuftens stemme, når du panikker som aldrig før. Har du ikke en sådan ven, så find nogle. Det beroliger virkelig at høre en, der kan få dig til at slappe af.

Fortæl os hvad du tænker om at overvinde en intens cannabisrus i kommentarfeltet!