Kuidas THC oma organismist välja saada?

• 1. Mis on thc?

Kanep on imeline ja sõpradega pidutsemine veelgi lõbusam, kuni meenub sulle see töövestlus, kuhu pead minema. See on su unistuste töökoht ja narkotest on vältimatu. Tasapisi jõuab kohale, et oled tarvitanud palju THC-d ning tekib paanika. Või oled lihtsalt tüdinenud sellest, et ei tunne end enam "pilves" nagu varem. Kui su organismis on palju THC-d, pole kanepi tarvitamine enam nauditav, sest su keha on selle suhtes immuunne.

Olenemata põhjusest – kui mõtled, kuidas THC kehast välja saada, oled õigel lehel.

Enne kui räägime sellest, kuidas kanep kehas vabaneb, tasub mõista, kuidas THC toimib. Pea meeles, et THC ladestub sinu keha rasvkoes peale marihuaana tarvitamist. THC eemaldamine sõltub paljudest teguritest, näiteks:

Tarvitamine – Loomulikult, mida enam marihuaanat tarvitad, seda rohkem THC-d su kehasse koguneb. See ei kehti CBD sortide või madala THC sisaldusega sortide puhul, kuid kui suitsetad iga päev üle 2-3 tugeva THC sisaldusega pläru, suureneb THC hulk märkimisväärselt. Kõrge THC sisaldusega sordid nagu Gorilla Glue tõstavad kindlasti kogust kehas. 

Ainevahetus – Iga inimese ainevahetus on erinev. Mida kiirem ainevahetus, seda kiiremini suudab keha THC-st vabaneda. Sõltuvalt sinu kaalust, pikkusest, soost, vanusest ja füüsilisest vormist metaboliseerib keha THC-d erinevalt.

Füüsiline aktiivsus – THC talletub keha rasvarakkudes. Seega, kui liigud ja hoiad end vormis, on tõenäosus THC-st kiiremini vabaneda suurem.

Potentsus – Sordid, mis sisaldavad väga palju THC-d, mõjutavad kindlasti seda, kui kaua aine kehas püsib. Proovi CBD-rikkamaid või madala THC sisaldusega sorte, et suurendada oma väljavõtmise võimalusi.

Samuti võib THC olemuse ja mõjude mõistmine aidata kiiremini sellest vabaneda.

Mis on THC?

Tetrahüdrokannabinool ehk THC on kannabinoid, mis esineb kanepitaimes. Kanepis on üle saja erineva kannabinoidi, aga kõige kuulsamad on THC ja CBD. Ka meie keha toodab endokannabinoide, mis toimivad sarnaselt THC-le.

Kokkuvõttes on THC keemiline ühend, mida toodab kanepitaim. See on looduslik ning reageerib inimese kehas leiduvate kannabinoidiretseptoritega. Sõltuvalt tarbitud THC kogusest võivad need reaktsioonid olla kasulikud või kahjulikud kõrvaltoimete tõttu. Kõrvaltoimed on enamasti ajutised, isegi kui tarbid palju THC-d, kuid need võivad hõlmata iiveldust, hallutsinatsioone, ärevust ja paranoiat.

THC on tuntud just nende psühhoaktiivsete mõjude poolest, mida meelelahutuslikud tarvitajad hindavad. See on põhjus, miks tunned marihuaanat suitsetades või süües "pilves" olekut. Kui annus on õige, tunned end eufooriliselt ja rahulolevana – sarnaselt kehast looduslikult toodetava anandamiidiga (endokannabinoid), ent liigne tarvitamine toob peagi kaasa kõrvalmõjud.

Kuigi THC-l on tõestatud palju ravitoimeid, võivad paljud inimesed end ebamugavalt tunda just selle psühhoaktiivse mõju tõttu, isegi kui see on ajutine. Olgu põhjuseks narkotest või soov olla THC-vaba – on olemas mitmeid meetodeid, kuidas keha THC-st puhastada. Paljud inimesed vabanavad THC-st lihtsalt selleks, et hilisem kanepi tarvitamine oleks taas meeldiv. Kui keha on THC-st täiesti puhas, tundub kanepi tarvitamine taas uuesti värskena.

Märgi endale, et ükski neist meetoditest pole tõestatult toimiv, välja arvatud laboratoorselt testitud puhastustooted, mis on loodud THC eemaldamiseks. Ometi aitavad järgnevad võtted kindlasti kiirendada keha puhastumist. Sõltuvalt tarbimisharjumustest ja ülalmainitud teguritest võib THC kehast lahkumine võtta umbes 15-30 päeva.

Nüüd, kui põhiteadmised on olemas, asume konkreetsete sammude juurde, kuidas THC kehast välja saada.

1. Täielik loobumine

Loomulikult on parim viis THC-st vabanemiseks kanepi tarvitamise kohene ja täielik lõpetamine. Kui loobud, eemaldab keha THC aeglaselt loomulikul teel. Mõne inimese puhul kestab protsess vaid paar nädalat, teiste puhul võib see võtta kuni 45 päeva. Täielik loobumine tähendabki täielikku loobumist – isegi üksik kord võib kogu protsessi rikkuda.

2. Joo rohkelt vett

Kuigi pole lõplikult tõestatud, et vee joomine eemaldab THC, tasub seda siiski teha, sest see aitab lahjendada keha THC metaboliite. Sõltuvalt kehakaalust võib tarbida nii palju vett kui vaja. Üldjuhul 3-4 liitrit puhast vett päevas aitab kindlasti kaasa, toob ka muu tervisekasu ja muudab naha säravamaks.

Samuti väljub THC kehast higi ja uriini kaudu. Loomulikult higistad ja väljutad rohkem uriini, kui jood rohkem vett. Vesi aitab ka seedimist ergutada ning kuna THC väljub ka väljaheitega, soovitame juua vähemalt 10 suurt klaasi vett päevas.

3. Detox-kuurid

Turul on olemas mitmesuguseid detox-kuure. Vali spetsiaalsed tooted, mis on mõeldud kanepi jääkainete eemaldamiseks kehast. Ainus miinus on see, et osa neist ei tööta üldse. Seepärast tasub uurida enne toote soetamist teiste kogemusi.

Samas võivad tuntud tootjate, näiteks Testclear programmid tõesti aidata. Neil on 3–10-päevaseid puhastusprogramme, vali vastavalt sellele, kui kiiresti vajad puhastust.

Usutakse, et ka jõhvikamahl võib toetada organismi puhastumist. Lisaks võid vee sisse pigistada korraliku sidruniviilu, et kiirendada detoksifitseerimist. Mõned lusikatäied äädikat võivad samuti aidata, kuigi see pole just parima maitsega. Äädikat lisa alati vähe, sest muidu võib see mõjutada keha pH-tasakaalu ning tuua kaasa muid probleeme.

4. Käi trennis

Tulemused selle kohta on erinevad. Mõned teadlased väidavad, et treenimine võib ajutiselt suurendada THC taset su kehas. See on loogiline – keha hakkab rasva põletama ja vabastab kannabinoide vereringesse. Samas aitab treenimine kõvasti higistada ning ka see toetab puhastumisprotsessi.

Jah, treenides vabaneb korraks rohkem THC-d verre, kuid see on ajutine. Seega pole hea idee trenni teha vahetult enne narkotesti – see võib hoopis kahju teha. Kui aga testi kartma ei pea ning soovid lihtsalt THC-st vabaneda, vähendab füüsiline liikumine seda kindlasti. Lihtsamalt öeldes talletub THC rasvarakkudes ning neid põletades eemaldad selle kaudselt ka kehast.

5. Tarbi toidulisandeid

B-vitamiinid vähenevad oluliselt, kui tarvitad alkoholi või kanepit. Eriti niatsiin aitab mürke kehast kiiresti välja viia. Lisaks teeb see naha säravaks ja jätab noorema mulje! Kasuta B-vitamiini ja niatsiini toidulisandeid, mis aitavad organismil kiiremini puhastuda. Vitamiin C, magneesium ja kaltsium võivad samuti toeks olla.

Paljud kasutavad looduslikke toidulisandeid, mis sisaldavad cayenne'i pipart või maarjaohakat, ent neid meetodeid pole teaduslikult tõestatud. Taime­teesid nagu roheline tee arvatakse aitavat organismi puhastada ning samaaegne veetarbimine võib samuti soodustada THC väljumist.