Riesgos para la salud del cannabis versus el alcohol – ¿Cuál es más seguro para ti?
- 1. Muertes por sobredosis: cannabis versus alcohol
- 2. Riesgos de cáncer e impacto del cbd
- 3. Impacto social cannabis vs alcohol: alcohol y crimen
- 4. Cannabis vs alcohol: pérdida de memoria vs blackouts
- 5. Cannabis vs alcohol: efectos – resaca
No es justo comparar el alcohol y la marihuana, pero la gente nunca se cansa de hacerlo. Cuando se trata de los efectos del cannabis vs el alcohol, ¿cuál es mejor para tu salud?
La comparación es común, especialmente cuando la cultura del consumo de alcohol está tan normalizada. Si alguna vez te has hecho esta pregunta, este artículo te ayudará a terminar con este debate.
Hay una gran cantidad de muertes debido al consumo de alcohol cada año. El estigma sigue presente en torno al cannabis, a pesar de que nadie ha muerto por consumir cannabis. Es bastante difícil comparar ambos, ya que existen décadas de datos sobre los riesgos del alcohol, mientras que el cannabis es relativamente nuevo.
Sin embargo, a pesar de la mitología de la Guerra contra las Drogas, hay una diferencia clara entre ambos. Los datos muestran que el cannabis es más seguro que el alcohol. Recuerda que hay muchos factores para comparar ambas sustancias y cómo afectan al cuerpo humano. Algunos factores incluyen la adicción, salud cardíaca, conducción bajo efectos, y más, sin mencionar los efectos a largo plazo en la salud.
Comparemos la seguridad del cannabis vs el alcohol revisando algunos hechos.
1. Muertes por sobredosis: Cannabis versus alcohol
Según varios estudios, el número de muertes debido al alcohol está aumentando más rápido que nunca. Lo alarmante es que el alcohol es socialmente aceptado por todos sin cuestionamientos. Al igual que los cigarrillos se venden en todas partes con verificación de edad, dependiendo del país, el alcohol también se vende en casi cualquier supermercado sin consecuencias.
¿Qué podría haber causado este reciente aumento en muertes? En nuestra opinión, es una combinación de ventas desenfrenadas y peligros para la salud asociados al consumo de alcohol. Algunos informes indican que el consumo moderado y responsable no es peligroso. Claro, probablemente el alcohol no te matará si tomas una o dos copas de vez en cuando, pero el problema es que puedes sentir los efectos a largo plazo en la salud.
Según un informe de la NIH1, más de 88,000 muertes se documentan cada año en EE.UU. únicamente debido al alcohol. Además, estos números ni siquiera cuentan las muertes por conducción imprudente o accidentes. Por el contrario, estos datos consisten únicamente en muertes por enfermedades relacionadas al alcohol. Comparado con el cannabis, la cifra es asombrosa.
En 2024 no hay muertes confirmadas por sobredosis de cannabis. Hubo un caso registrado en 2019 que se sospechó podría ser la primera muerte por altos niveles de THC; sin embargo, fue desmentido: las investigaciones revelaron que la persona fallecida no tenía niveles extremos de THC en sangre.

Hay algunos cientos de casos de personas hospitalizadas por problemas de vapeo, pero el culpable es el desafortunado acetato de vitamina E utilizado por vendedores en mercados no regulados para espesar el aceite de cigarrillos electrónicos y en casos raros, de aceite de cannabis. Si te mantienes alerta y compras productos de cannabis de fuentes confiables, nunca tendrás que preocuparte por una sobredosis. ¡Se estima que tendrías que fumar al menos 2000 porros para experimentar una sobredosis por THC!
2. Riesgos de cáncer e impacto del CBD
Los datos muestran que el alcohol es responsable de ciertos tipos de cáncer. Según los CDC3, beber alcohol puede aumentar el riesgo de cáncer de garganta, boca, esófago, recto, colon, hígado y mama. De hecho, un informe de destacados especialistas en cáncer afirma que incluso consumir solo una copa de cerveza o vino al día puede aumentar el riesgo de que las mujeres desarrollen cáncer premenopáusico y posmenopáusico.
Obviamente, esto también significa que cuanto más alcohol consumas, más riesgo tienes de ser diagnosticado con cáncer en tu vida. Aunque estos datos se relacionan con el cáncer de mama, no significa que los hombres estén exentos. Beber tiene efectos negativos a largo plazo también en los hombres.
Por el contrario, no se ha encontrado evidencia de que el cannabis cause cáncer e incluso se le asocian efectos beneficiosos en pacientes con cáncer. Un estudio demostró que el cannabis inhibe el crecimiento de células tumorales. Desde el cáncer de piel al de pulmón, se afirma que el cannabis ayuda a reducir el crecimiento tumoral. Hay muchos estudios sobre cómo los cannabinoides como el THC y el CBD pueden reducir los efectos secundarios negativos de la quimioterapia.
Dicho esto, fumar cannabis –la combustión de materia vegetal– puede aumentar el riesgo de problemas pulmonares, como bronquitis a largo plazo. Es similar a fumar tabaco porque también se inhala humo caliente. A diferencia del tabaco, la combustión de la marihuana no se ha vinculado a cáncer. Cambia a comestibles o al vapeo, ya que los estudios muestran que estas son las formas más saludables de consumir cannabis.

3. Impacto social cannabis vs alcohol: Alcohol y crimen
El cannabis es mucho menos violento que el alcohol. Hay casos conocidos de violencia doméstica, conducir bajo efectos, o peleas en bares que están relacionados sólo con el alcohol. Aunque no todos estos casos sean causados exclusivamente por el alcohol, los datos muestran que el alcohol vuelve a las personas más violentas.
¿Sería igual de abusiva una pareja sin el efecto del alcohol? No lo sabemos porque faltan datos concretos, sin embargo, el alcohol definitivamente contribuye a cambios de humor extremos.
El alcohol contribuye al menos al 40% de crímenes violentos; 37% de agresiones sexuales; 15% de robos; 28% de asaltos agravados, y 25.5% de agresiones simples, según el Consejo Nacional sobre Alcoholismo y Dependencia de Drogas (NCADD). Lo creas o no, el alcohol fomenta discusiones y la persona que sufre las consecuencias suele ser la pareja. En comparación con el cannabis, no hay informes que asocien el cannabis con violencia. De hecho, te relaja tanto que probablemente acabarás tumbado un rato en vez de buscando aventuras.
4. Cannabis vs Alcohol: Pérdida de memoria vs Blackouts
El efecto secundario más notable del cannabis es que tiendes a olvidar cosas. Se han realizado estudios que muestran que el cannabis puede ayudar a personas con TEPT a olvidar recuerdos traumáticos.
Sin embargo, sean recuerdos buenos o malos, no se puede cambiar que provoca olvidos. A menudo, los efectos secundarios duran unas horas en usuarios ocasionales, mientras que pueden durar varias semanas para consumidores frecuentes. Una vez que el THC sale de tu cuerpo, lo normal es que los recuerdos regresen. Sí, el cannabis puede volver a uno olvidadizo, pero los datos muestran que no contribuye a enfermedades de pérdida de memoria a largo plazo.
Comparado con el alcohol, existen varios informes que muestran un funcionamiento similar. Sin embargo, el alcohol va un paso más allá. Además de hacerte olvidar cosas, el abuso de alcohol puede provocar un blackout, donde es muy improbable que recuerdes lo ocurrido. Esto puede parecer gracioso en películas, pero en la realidad es alarmante. Aunque sueles sentirte mejor por la mañana, los blackouts pueden hacerte sentir peor de lo que piensas. Los datos muestran que el consumo excesivo de alcohol puede contribuir a la pérdida de memoria a largo plazo
5. Cannabis vs Alcohol: Efectos – Resaca
Las resacas por alcohol pueden ser terribles, sobre todo si mezclas bebidas. Por ejemplo, si tomas cerveza y luego cambias a vodka el resto de la noche, no te lo perdonarás al día siguiente. Las resacas causadas por el alcohol suelen ir acompañadas de náuseas, vómitos y terribles dolores de cabeza.
Este tipo de resaca tarda mucho en pasar. Existen incluso películas dedicadas a ilustrar cómo es una resaca por alcohol, así que puedes verlas si has tenido la suerte de no vivir una.

En el caso del cannabis, no existen las resacas. De hecho, incluso si te has quedado dormido tras fumar muchos porros o hacer demasiados dabs, las resacas por cannabis son bastante raras. Consumir cannabis hace que te sientas mejor por la mañana porque relaja los músculos y puede ofrecerte una buena noche de sueño.
Normalmente te despiertas más fresco y listo para enfrentar el día después de consumir cannabis la noche anterior. Sin embargo, recuerda que esto puede variar ya que el cannabis afecta de forma diferente a cada persona. Los comestibles a veces pueden provocar resaca, pero suele ser leve. Ve poco a poco para conocer tu tolerancia y estarás bien.
RECURSOS EXTERNOS
1. Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y Alcoholismo: Hechos y estadísticas sobre el alcohol
2. ¿Una mujer de LaPlace tuvo sobredosis de marihuana?
3. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: Alcohol y cáncer
4. Informe sobre carcinógenos, decimocuarta edición: Consumo de bebidas alcohólicas
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA
Este contenido es solo para fines educativos. La información proviene de investigaciones realizadas en fuentes externas.
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