¿Por qué fumar cannabis me da hambre?
- 1. ¿qué son los munchies?
- 2. ¿cómo el cuerpo avisa del hambre?
- 2. a. ¿qué es el apetito frente al hambre?
- 3. Entonces, ¿por qué exactamente el thc nos da este enorme apetito?
- 4. Los munchies y su uso en medicina.
- 5. Controlar los bocadillos cuando están fuera de control
- 6. La línea de fondo
Ohhh, así que te has fumado un porro y te has adelantado, estás sentado en la cocina, has mostrado todo tu equipo de cocina porque anhelabas estas cosas muy específicas, y luego esta otra, y antes de que te dieras cuenta, Casi había pasado por todos los sabores diferentes, dulce, salado, ácido y amargo, todos a la vez. Eso suena ... normal.
No es extraño que fumar marihuana nos da hambre, lo vemos en nuestros propios ojos a partir de nuestras experiencias personales, e incluso en las películas y la televisión, siendo estereotipados todo el tiempo. Es gracioso pensar en esos momentos en los que éramos adolescentes y volvíamos a casa apedreados y vaciamos literalmente la nevera, pero nuestros padres ni siquiera podían darse cuenta.
Pero, ¿nos hemos detenido alguna vez a pensar cuáles son las razones de esta gigantesca hambre? Todos sabemos que es el munchies detrás de todo esto, pero ¿qué causa los munchies de todos modos?
1. ¿Qué son los Munchies?
En caso de que seas nuevo en el mundo de los fumetas, el término 'munchies' se usa para referirse a ese efecto secundario de hambre que se produce después del consumo de marihuana. Estos bocadillos son producidos principalmente por el cannabinoide psicoactivo de la familia de las malas hierbas, el tetrahidrocannabinol, o como todo el mundo lo conoce, el THC.
Este cannabinoide tiene varios efectos en nuestras percepciones y en muchos otros aspectos de nuestro cuerpo, pero pocos son tan conocidos y comunes como el efecto munchies. Descubra todo sobre el THC en el artículo anterior.
2. ¿Cómo el cuerpo avisa del hambre?
Cuando no estamos bajo los efectos de ninguna sustancia, el cuerpo envía señales de hambre, que es el resultado de cuatro cosas diferentes, estas son:
- Qué tan vacíos están el estómago y los intestinos;
- Los niveles actuales de azúcar en sangre;
- Niveles de hormonas;
- Y signos que provienen de una región del cerebro llamada hipotálamo.
Estos mismos cuatro factores son los que también indican cuando el cuerpo está demasiado lleno. Pero el hambre no es exactamente lo mismo que el apetito.
¿Qué es el apetito frente al hambre?
¿Alguna vez has pasado por esa panadería que da la vuelta a la esquina de tu casa, esa que siempre te hace desear pasteles o galletas dulces? Quizás estabas caminando con el estómago ya demasiado lleno, pero aun así, ese delicioso aroma te hizo desear algunos de esos deliciosos productos horneados.
Eso es apetito, no tienes hambre, porque el estómago está lleno, pero el simple pensamiento y el olor de lo que hayas olido te hizo querer dejar espacio para un poco más. Al mismo tiempo, las emociones también pueden desencadenar el apetito.
¿Cuántas veces ha triturado cantidades innecesarias de comida debido a la ansiedad, el nerviosismo o como una forma de abordar otros desequilibrios emocionales? Me viene a la cabeza la típica escena de una película de comer helado después de la ruptura. Y lo mismo puede suceder al revés, puede estar completamente fuera de las ganas de comer debido a algún shock importante.
Por lo tanto, teniendo en cuenta que cuando tenemos ganas de comer podemos comer mucha comida, independientemente del tamaño y el espacio en nuestro estómago, lo que impulsa el THC no es realmente el hambre sino el apetito.
3. Entonces, ¿por qué exactamente el THC nos da este enorme apetito?
Pues bien, cuando consumimos marihuana la canalizamos a través de los receptores de nuestro sistema endocannabinoide, que, entre otras cosas, interviene en el control de nuestro apetito. Por lo tanto, cuando entra en contacto con el THC, es normal que el hambre comience a acumularse.
Al mismo tiempo, el THC también ha demostrado que estimula una hormona llamada grelina, que también es conocida por darnos hambre. Esta es una hormona que actúa en los sistemas del apetito del cerebro que estimulan el hambre. 2
Además, una de las razones por las que el THC produce esta sensación de hambre es porque, al entrar en contacto con los receptores del bulbo olfatorio del cerebro, una masa de tejido que contiene diferentes tipos de células nerviosas que intervienen en nuestro sentido del olfato, afecta la forma en que percibimos el sentido del olfato y el gusto.
Entonces, una vez que el THC entra en contacto con este bulbo olfativo, se une a los receptores que contiene, lo que resulta en una mejora del olor y el sabor de los alimentos, también conocido como el mayor signo de los antojos. No es de extrañar por qué la comida parece ser más agradable cuando estamos súper colocados. 3
4. Los Munchies y su uso en medicina.
Hoy en día, a medida que las leyes de todo el mundo adoptan un enfoque poco a poco hacia el uso de cannabis con fines médicos, si podemos o no usar los antojos de marihuana con fines médicos es una pregunta que normalmente se nos viene a la cabeza.
Bueno, dado que podemos afirmar la actividad estimulante del apetito de la marihuana, de hecho, puede usarse para pacientes que tienen problemas con tales problemas, como los pacientes con trastornos alimentarios, los que están lidiando con cáncer y quimioterapia, y más.
Cuando un paciente con trastornos de la alimentación, como anorexia o bulimia nerviosa, está pasando por un tratamiento de recuperación, puede ser bastante difícil para las personas que lo rodean comprender que lo que tienen que afrontar es un problema mental. Esto significa que, por mucho que sus amigos o familiares intenten animarlos a comer, la mayoría de las veces, logran todo lo contrario.
Las actitudes desesperadas hacia los pacientes con enfermedades mentales tienden a alejarlos de la solución porque tales actitudes les provocan estrés y ansiedad ante situaciones de alimentación, lo que claramente es un efecto contrarrestante.
Aquí es donde entra la marihuana. Por un lado, el THC aumentará naturalmente el apetito e incluso podría recuperar la sensación de alegría al comer la mayoría de los E.D. los pacientes pierden. El CBD, al mismo tiempo, viene a salvar el día al reducir parte de la ansiedad de comer que enfrentan la mayoría de los pacientes. La marihuana es conocida por hacernos relajar, y eso es exactamente lo que necesitan estos pacientes, que tienden a querer tener el control de todo.
Además, el miedo a engordar también es común entre los pacientes con trastornos alimentarios; sin embargo, la mayoría de los fumadores tienen un peso promedio, independientemente de cuánto consuman los antojos. Esto se debe a que se cree que el cannabis estimula nuestro metabolismo, ayudándonos también a mantenernos en forma.
5. Controlar los bocadillos cuando están fuera de control
Si bien algunas personas pueden necesitar este empujón extra que produce el apetito, a veces buscamos lo contrario, especialmente cuando finalmente estamos tratando de hacer dieta para deshacernos de esos pocos kilos de más, ¿alguien tiene propósitos de año nuevo?
De hecho, luchar contra los munchies puede ser una guerra dura, pero no es inmejorable. En primera instancia, le recomendamos que no muerda nada mientras esté bajo la influencia de esos munchies. Esto se debe a que tan pronto como tomes el más mínimo bocado, ya habrás dejado escapar el apetito que tienes dentro.
Sucede, ¿verdad? Te dices a ti mismo "está bien, solo un bocado" y antes de que te des cuenta, has vaciado todo el paquete de papas fritas y vas por el siguiente bocadillo. Se trata de autocontrol, si sacudes la cabeza para comer bocadillos durante los bocadillos, cuando finalmente vuelvas a estar sobrio, recuperarás el control sobre las cantidades que comes.
Pero sabemos que a veces compartir los bocadillos también es una parte divertida de la experiencia de fumar con amigos, y no queremos que te lo pierdas, ¿verdad? No todo está condenado, hay algo que se llama comer sano y hasta ahora no ha matado a nadie.
¿Quién dijo que los bocadillos tenían que consistir solo en comida chatarra? Siga su dieta como un campeón y continúe con usted o compre alimentos saludables en algún lugar, podrá disfrutar de los bocadillos tanto como sus amigos. Frutas, ensaladas, nueces y palomitas de maíz son algunos ejemplos de munchies saludables que puede comer.
6. La línea de fondo
Cuando se trata de los efectos de la marihuana, no podemos escapar de ellos. Pero es lo mismo que beber alcohol y no esperar emborracharse, no podemos negar los efectos naturales de las sustancias que consumimos.
Lo que podemos hacer es estar atentos a ellos y tratar de controlarlos al máximo. Cuando estamos bien informados sobre las cosas cercanas a nosotros, todo, no solo el cannabis, en realidad nos convertimos en consumidores conscientes, lo que nos permite aprovechar al máximo cada situación.
Los munchies pueden ser tanto un aliado como un enemigo, pero tú decides cuál será. Esperamos que puedas llegar al punto de pura satisfacción con ellos, ¡y no olvides comentar tus munchies favoritos!
EXTERNAL REFERENCES
- "The Regulation of Food Intake in Humans" Mark Hopkins, John Blundell, Jason Halford, Neil King, and Graham Finlayson.
- "Effects of oral, smoked, and vaporized cannabis on endocrine pathways related to appetite and metabolism: a randomized, double-blind, placebo-controlled, human laboratory study" Mehdi Farokhnia, Gray R. McDiarmid, Matthew N. Newmeyer, Vikas Munjal, Osama A. Abulseoud, Marilyn A. Huestis, and Lorenzo Leggio.
- "Exploring the munchies: An online survey of users' experiences of cannabis effects on appetite and the development of a Cannabinoid Eating Experience Questionnaire" Carl A. Roberts, Gerry Jager, Paul Christiansen, and Tim C. Kirkham.
