Kuinka käyttää kannabista tupakoinnin lopettamiseen?

• 1. Miksi tupakka aiheuttaa riippuvuutta?
• 2. Kuinka kannabis voi auttaa tupakoinnin lopettamisessa?
• 3. Kuinka käyttää kannabista tupakoinnin lopettamiseen?
• 4. Kuinka nauttia cbd:tä?
• 4. a. Cbd-lajikkeet
• 4. b. Cbd-öljy
• 4. c. Cbd-inhalaattorit

Tupakanpolton lopettaminen voi olla yksi vaikeimmista asioista, joita voit tehdä. Kun olet koukussa näihin pieniin haiseviin tikkuhin, olet todellisen taistelun edessä kun päätät luopua niistä. Suurin osa tupakoitsijoista lopettaa muutamaksi päiväksi, mutta kun vieroitusoireet käyvät liian koviksi, he palaavat nopeasti vanhaan tapaan. Mutta entä jos kertoisimme, että kannabis voi oikeasti auttaa tupakoinnin lopettamisessa? Entä jos vaihtaisit haisevat vaatteet virkistyneeseen oloon?

Lue lisää ja selvitä:

Miksi tupakka aiheuttaa riippuvuutta?

Tupakan riippuvuutta aiheuttava ominaisuus tulee nikotiinista. Verrattuna itse tupakkaan, nikotiini ei ole yhtä haitallista, mutta juuri se tekee lopettamisesta niin vaikeaa useimmille tupakoitsijoille. Itse asiassa nikotiinia esiintyy vihanneksissa, hedelmissä ja myös elimistössä (vaikka ei olisi tupakoitsija). 

Tupakointi kuljettaa nikotiinin nopeammin keuhkoihin, jolloin aivot vapauttavat dopamiinia ja olo paranee. Tupakka on pääasiallinen tupakoinnin aiheuttama haitallinen aine, ja se on myös suurin syy syöpään. Silti monet jatkavat tupakointia, koska se antaa hetkellistä helpotusta ja parantavaa tunnetta.

Kun päättää lopettaa tupakoinnin, kohtaa yleensä ankaria vieroitusoireita. Ja vaikka oireet kestävät suhteellisen vähän aikaa (noin viikon), monet luovuttavat ärtyneisyyden, ärsyyntymisen ja kiukun voittaessa. Joillain ilmenee myös mielialan vaihteluita ja väsymystä, mikä vaikeuttaa tupakoinnin lopettamista entisestään.

Markkinoilla on paljon lääkkeitä, purukumeja ja laastareita auttamaan vieroitusoireiden kanssa. Kannabis voi kuitenkin olla mielenkiintoinen vaihtoehto, koska se lievittää kipua ja epämukavuuden tunnetta.

Kuinka kannabis voi auttaa tupakoinnin lopettamisessa?

Ajan myötä on tehty tutkimuksia kannabiksen, tarkemmin sanottuna CBD:n, vaikutuksista tupakoinnin lopettamiseen. Ensimmäinen tutkimus osoitti, että CBD on auttanut ihmisiä lopettamaan riippuvuutta aiheuttavien aineiden käytön. Toinen tutkimus, johon tutustuimme, tehtiin 24 henkilön näytteellä, jotka tupakoivat ainoastaan savukkeita ja jaettiin kahteen ryhmään. Toinen ryhmä sai lumelääkettä, kun taas toiselle annettiin CBD-inhalaattoreita.

Koe kesti viikon, ja vaikka lumelääkettä saaneet eivät kokeneet muutosta, samaa ei voi sanoa CBD:tä kokeilleista. Tulokset olivat selvästi havaittavissa. Peräti 40 % inhalaattoria käyttäneistä lopetti tupakoinnin viikon aikana.

Onneksi nämä tutkimukset eivät ole ainoita CBD:n hyötyjä käsitteleviä. Löydät runsaasti tutkimuksia siitä, miten CBD voi helpottaa ahdistusta, stressiä ja edistää rentoutumista.

Kuinka käyttää kannabista tupakoinnin lopettamiseen?

On monia tapoja käyttää kannabista tai CBD:tä tupakoinnin lopettamisen tueksi. Usein tupakoijat kaipaavat itse polttamisen rituaalia yhtä paljon kuin kemikaalien vaikutuksia aivoihin. Vaikka marihuana ei sisällä samoja kemikaaleja eikä ole yhtä riippuvuutta aiheuttavaa, jos vaihtaisit savukkeisiin jointteihin, altistuisit silti terveydelle haitallisille karsinogeeneille paperin vuoksi.

Mikä siis on paras tapa käyttää CBD:tä lopettamisen tueksi? Vaporisaattorit ovat erinomainen vaihtoehto. Ne toimivat lämmittämällä kukintoja tai öljyjä, jolloin voit hengittää niitä ilman, että keuhkot kärsivät samalla tavalla kuin jointin tai savukkeen kanssa.

Kuinka nauttia CBD:tä?

CBD:tä voi käyttää monin eri tavoin, mutta käymme läpi kolme tunnetuinta ja käytetyintä:

CBD-lajikkeet

Monet siemenpankit ja kasvattajat keskittyvät korkeaan THC-pitoisuuteen, koska enemmistö suosii sitä viihdekäytössä. Kannabis ei kuitenkaan ole pelkkää THC:tä. On yhtiöitä, jotka tuottavat tuotteita myös niille, joita päihtymys ei kiinnosta.

Jos haluat hyödyntää CBD:n edut suoraan kukintojen välityksellä, harkitse korkeaa CBD-pitoisuutta sisältävien lajikkeiden siementen ostamista ja kasvatusta. Mikäli et tiedä mistä aloittaa, tutustu omaan CBD Auto -lajikkeeseemme. Erittäin korkea 20 % CBD ja vain 1 % THC ovat todellakin kokeilemisen arvoisia.

CBD-lajikkeen kasvattaminen on tehokasta myös tilanteissa, joissa kannabiksen ostaminen ei ole laillista. Lisäksi saat itse päättää jokaisesta kasvatusvaiheesta. Tämä vaihtoehto on myös pitkällä tähtäimellä edullisempi, sillä alkuinvestoinnin jälkeen kustannukset ovat pienet.

CBD-öljy

CBD-öljyt ovat myös hyvä vaihtoehto tupakoinnin lopettamiseen. Niitä on helppo löytää markkinoilta, mutta yhtä helppoa on törmätä väärennettyihin öljyihin. Suosittelemmekin tutkimaan tarkkaan yrityksen tarjoamat öljyt ennen ostamista. Varmista laboratoriotestit ja raportit, jotta öljyjen laatu on varmasti kohdallaan.

Toinen tapa saada CBD-öljyä on valmistaa sitä itse kotona. Tämä kuitenkin vaatii hieman enemmän vaivaa ja aikaa. Siementen ostamisen ja kasvattamisen lisäksi sinun täytyy uuttaa öljy kukinnoista sadonkorjuun jälkeen. Näin voit kuitenkin olla varma tuotteen sisällöstä ja laadusta.

Käytä öljyä vaporisaattorissa aina, kun tekee mieli sytyttää savuke.

CBD-inhalaattorit

CBD-inhalaattorit muistuttavat ulkomuodoltaan ja käytöltään perinteisiä inhalaattoreita. Nämä laitteet toimittavat CBD:n suoraan keuhkoihin, kuten astmainhalaattorit. 

Nämä inhalaattorit ovat erittäin käytännöllisiä ja helppo ottaa mukaan, joten voit käyttää niitä aina kun tekee mieli tupakoida. Ne eivät toki anna samaa tunnetta kuin savukkeen sytyttäminen ja huulille vieminen, mutta pienentyneet syöpäriskit ovat ehdottomasti sen arvoisia.

CBD-inhalaattoreista on kaksi päävaihtoehtoa: annosteltava aerosoli ja kuivajauhe. Ensimmäisessä käytössä on aerosoli, kun taas kuivajauhe sisältää CBD:tä jauhemuodossa.

Pyrkimyksenä on selvitä kuukauden ilman savukkeita ja siirtyä elämään, jossa terveysriskit ovat pienemmät eikä kylmissä aamuissa tarvitse enää polttaa tupakkaa. Toki, valitsitpa minkä tuotteen tahansa, tärkeintä ovat oma motivaatio ja johdonmukaisuus kohti savutonta elämää!