Comment calculer le dosage de THC pour les substances comestibles du cannabis
- 1. Tolérance au thc
- 2. Contexte corporel
- 3. état d'esprit
- 4. Qualité de la weed
- 5. Environnement et alentours
- 6. Comment calculer le dosage parfait de thc
- 7. Doses et effets
- 8. A faire et à ne pas faire
- 9. Comment faire ses propres edibles
- 10. Conclusion et recommandations
"Mec, j'ai mangé beaucoup trop de brownies spéciaux" Nous sommes tous passés par là une fois, ou nous connaissons quelqu'un qui l'a fait. Ou peut-être que c'est le contraire qui s'est produit, vous avez mangé du cannabis et vous avez fini par ne plus rien ressentir. Honnêtement, nous ne savons pas ce qui est le pire.
C'est pourquoi il est essentiel de calculer les bons dosages de THC pour s'assurer que vous pouvez profiter au maximum de votre consommation de cannabis et que vous ne finissez pas par aller directement au lit - même si nous n'avons jamais vécu cela.
En ce qui concerne les substances comestibles du cannabis, la consommation du bon dosage de THC est le moyen le plus sûr et le plus simple d'obtenir le meilleur effet possible. L'objectif principal doit être de se détendre, de se sentir bien et de passer un bon moment sans en faire trop.
"Les brownies à la marijuana sont incroyables. Ils sont aussi très simples à faire. Il suffit de prendre un mélange de brownie Duncan Hines et de faire cuire l'herbe juste là. Ajoutez le beurre. Je ne sais pas qui a eu cette idée en premier, mais c'est du pur génie." - George Lopez, comédien américain.
Cependant, aussi optimiste que la citation de Lopez puisse paraître, il y a quelques éléments que vous devez d'abord savoir. Lorsque vous prévoyez de cuisiner de délicieux cannabis edibles, une question fréquente que vous vous posez peut-être est "quelle quantité d'herbe dois-je mettre dans la recette ?
Avant de trouver le dosage de THC idéal pour vos aliments à base de cannabis, vous devrez prendre en considération divers facteurs qui peuvent influencer votre voyage.
1. Tolérance au THC
On peut raisonnablement affirmer qu'un fumeur régulier de marihuana a une plus grande tolérance au THC et qu'il aura probablement besoin d'un dosage plus élevé pour ses besoins en cannabis qu'un fumeur débutant. Nous ne voulons pas non plus paraître sexistes, mais par rapport aux hommes, les femmes auront probablement besoin de doses plus faibles que les hommes pour obtenir le même niveau de "high".
Toutefois, cela peut également varier en fonction d'autres facteurs, comme la taille et la mentalité, mais nous recommandons généralement de prêter attention à la tolérance au THC lors de la première utilisation.
2. Contexte corporel
Encore une fois, nous ne voulons pas vous offenser, mais un aspect important à prendre en compte pour calculer le bon dosage de THC pour vos aliments est la taille générale du consommateur. Un corps maigre et plutôt petit aura logiquement besoin de doses plus faibles qu'un consommateur de grande taille ou de poids élevé.
Il en va de même pour les hommes et les femmes, les hommes ayant tendance à être plus grands et plus lourds que les femmes, ils devront donc manger un peu plus qu'eux.
3. État d'esprit
Cela peut sembler surprenant, mais le fait d'avoir le bon état d'esprit lorsque vous vous approchez de votre consommation de cannabis peut avoir le plus grand impact sur le type de "high" que vous obtiendrez. Idéalement, vous devriez vous sentir détendu, confiant et plutôt heureux lorsque vous prenez vos aliments spéciaux ou vos infusions.
Normalement, les sentiments de stress, d'anxiété, d'insécurité et les sentiments négatifs en général ne sont pas compatibles avec les substances comestibles. Ce genre de sentiments peut devenir plus intense lorsque vous êtes défoncé et pourrait aggraver les choses au lieu de vous permettre de vous sentir détendu.
4. Qualité de la weed
Celui-ci s'explique pratiquement tout seul. Plus l'herbe est bonne, plus elle est haute et moins il en faut, et vice versa. Comme nous l'expliquerons plus loin, la première chose que vous devez vérifier pour calculer la bonne quantité de THC pour vos aliments à base de cannabis est le porcentage de THC présente dans votre variété.
Une variété bien cultivée et forte contient généralement environ 20 % de THC. Cependant, tout le monde ne sait pas comment cultiver parfaitement le cannabis, ce qui entraîne une baisse de la qualité des mauvaises herbes et donc des taux de THC plus faibles. Il vous faudra donc des doses plus importantes de produits comestibles pour vous défoncer. La variété idéale pour la cuisson des aliments est la puissante Gorilla Cookies Auto, contenant les taux de THC les plus élevés, jusqu'à 27 %.
5. Environnement et alentours
Tout comme un état d'esprit correct peut avoir une grande influence sur les effets que les aliments provoqueront, il est également important de prêter attention à l'environnement de choix. Lorsque vous consommez de la marijuana, essayez de trouver un endroit où vous vous sentez à l'aise, détendu et sans distractions.
Le cannabis est connu pour réveiller tous nos sens, c'est pourquoi un endroit trépidant et agité n'est probablement pas le meilleur endroit pour prendre vos aliments. Nous vous recommandons d'aller dans un endroit que vous connaissez bien et où vous vous sentez à l'aise. Votre maison est peut-être l'endroit le plus sûr, ou si le soleil brille à l'extérieur, pourquoi ne pas vous rendre dans un champ verdoyant et vous détendre avec vos amis pour la journée.
6. Comment calculer le dosage parfait de THC
Après avoir pris en considération les aspects mentionnés ci-dessus, il est temps de se lancer dans les mathématiques pour pouvoir calculer le dosage parfait de THC pour vos aliments. La première chose que vous devez vérifier est le pourcentage de THC présent dans la variété que vous utiliserez.
La plupart des variétés de weed contiennent entre 15 et 20 % de THC lorsqu'elles sont cultivées correctement, tandis que le cannabis plus faible ou mal cultivé peut contenir environ 10 % de THC.
Pour simplifier, nous prendrons comme exemple une teneur en THC de 10 %:
- Un gramme de cannabis donne 1 000 mg, avec une teneur totale de 100 mg de THC.
Vous devez maintenant calculer la dose de THC par portion. Pour ce faire, vous devez diviser la quantité de THC dans votre recette par le nombre de portions.
Supposons par exemple que vous fabriquiez du canabeurre avec une tasse de beurre et 5 grammes d'herbe de qualité moyenne. Multipliez 5 par 100 (5 x 100), vous saurez qu'il y a 500 mg de THC dans le beurre.
Si vous avez utilisé la moitié d'une tasse de beurre (250 mg de THC) pour faire 25 biscuits, divisez-le par le nombre de portions, et vous saurez que la dose de chaque portion contient environ 10 mg de THC.
7. Doses et effets
La dose de THC d'un débutant ou d'une personne de petite taille devrait être d'environ 1 à 10 mg. Un utilisateur intermédiaire pourrait prendre une dose comprise entre 10 et 20 mg. Enfin, la dose de THC d'une personne expérimentée se situe entre 20 et 50 mg ou plus, selon l'effet recherché1.
Quoi qu'il en soit, nous allons vous expliquer les différents types d'effets que vous obtenez couramment avec différentes doses. Une petite dose de 1 à 2,5 mg est recommandée pour les nouveaux utilisateurs et les microdoseurs. Cela permettra de soulager légèrement la douleur, le stress et l'anxiété, ainsi que d'améliorer la concentration et la créativité.
Lorsque vous prenez entre 2,5 et 15 mg de THC, les symptômes de soulagement de la douleur s'accentuent, des sentiments d'euphorie apparaissent, et vous pouvez avoir l'impression que vos perceptions sont altérées et que votre coordination est affectée. Cette dose est recommandée pour les patients souffrant de problèmes persistants, les personnes ayant des problèmes de sommeil ou les personnes sociables.
Les personnes qui prennent des doses de THC comprises entre 15 et 30 mg sont généralement des patients qui ont développé une plus grande tolérance au THC ou simplement des consommateurs réguliers de marijuana. À ce stade, les perceptions et la coordination du corps seront manifestement affectées, de même que de grandes sensations d'euphorie seront éveillées.
Enfin, les doses de 30 mg et plus ne sont recommandées qu'aux utilisateurs de THC très expérimentés ou aux patients qui ont besoin de doses aussi élevées. Les sentiments d'euphorie seront extrêmes à ce stade, la coordination et la perception encore plus altérées, et peut-être certains effets secondaires tels que des rythmes cardiaques rapides.
| 1-2.5mg THC |
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| 2.5-15mg THC |
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| 15-30mg THC |
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| 30mg-More THC |
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8. A faire et à ne pas faire
Maintenant que vous avez calculé avec succès la dose de THC pour vos aliments, faisons un rapide bilan des choses à faire et à ne pas faire en matière de consommation de cannabis.
Lorsque vous prenez vos aliments à base de mauvaises herbes, assurez-vous que vous faites:
- Mangez de petites quantités à la fois et assurez-vous que vous avez attendu au moins une heure avant de prendre une autre dose;
- Prenez un bon repas avant de consommer;
- N'oubliez pas que les aliments sont plus forts que le fait de fumer un joint;
- Soyez calme si vous remarquez que vous devenez un peu anxieux, personne n'a jamais été blessé par la consommation d'herbes comestibles.
Et s'il vous plaît, si vous prenez de la marijuana comestible, ne:
- Ne mangez pas trop vite, faites des pauses entre les doses pour vous assurer de laisser l'effet se faire sentir avant de décider d'en prendre davantage;
- N'oubliez pas de boire de l'eau, sinon vous pourriez vous retrouver un peu déshydraté;
- Ne vous emportez pas trop, ce n'est pas une compétition pour savoir qui monte le plus haut, et d'ailleurs, prendre trop de comestibles vous conduira probablement à dormir;
- N'oubliez pas de manger quelque chose avant, un estomac vide amplifiera les effets des produits comestibles;
- Ne mélangez pas avec d'autres drogues!
- S'IL VOUS PLAÎT, ne donnez pas de comestibles à quelqu'un sans le lui faire savoir. Nous avons peut-être entendu des histoires drôles, mais pour la personne surprise, ce n'était pas grand-chose.
9. COMMENT FAIRE SES PROPRES EDIBLES
Le processus de fabrication des edibles est en fait assez simple. Il n'y a pas besoin d'un équipement sophistiqué et vous n'avez certainement pas besoin d'être Gordon Ramsey pour préparer un lot de délicieux cookies ou brownies, mais pour obtenir les meilleurs résultats, un certain niveau de patience est nécessaire.
Tout d'abord, si vous voulez faire vos propres edibles à la maison, vous allez devoir infuser une matière grasse avec votre herbe. Vous pouvez utiliser n'importe quelle matière grasse, mais de nos jours, nous recommandons presque toujours l'huile de noix de coco extra vierge. Le beurre est l'autre option la plus populaire, mais nous préférons l'huile de coco car elle est plus saine, plus polyvalente, se conserve beaucoup plus longtemps, peut être utilisée à la place du beurre dans presque toutes les recettes, et est végane.
Nous avons brièvement discuté de la façon de calculer le dosage ci-dessus et montré quelques calculs de base, mais nous avons laissé de côté quelques facteurs. Les chiffres indiqués ci-dessus sont ceux que vous obtiendriez dans un monde absolument parfait, mais nous n'avons pas pris en compte le taux de décarburation et le taux d'extraction. Ne vous inquiétez pas, ces calculs sont très simples. Pour le taux de décarburation, il suffit de multiplier par 0,9, et pour le taux d'extraction, de multiplier à nouveau par 0,6.
- Ainsi, pour 1 gramme de cannabis à 10 % de THC avec un contenu total de 100 mg de THC, on obtient 100 x 0,9 = 90 mg de THC puis 90 x 0,6 = 54 mg de THC.
Développons un peu plus ces chiffres. Disons que nous avons 10 grammes de bourgeon à 15% de THC avec lequel nous voulons cuisiner.
- 1 gramme équivaut à 150 mg de THC. 10 g x 150 mg = 1500 mg de THC total
- 1500 mg x 0,9 = 1350 mg
- 1350 mg x 0,6 = 810 mg
Ainsi, alors que vous avez commencé avec 1500 mg de THC, une fois le processus de cuisson terminé, vous vous retrouverez avec un chiffre plus proche de 810 mg. Une dose normale pour les comestibles est d'environ 10 mg, ce qui signifie que vous en avez assez ici pour faire 81 comestibles. Donc, si la recette que vous utilisez fait 20 biscuits, utilisez un quart de l'huile médicamenteuse et vous devriez avoir des comestibles parfaitement dosés - facile.
Pour préparer la meilleure huile de coco médicamenteuse, nous vous recommandons d'utiliser la recette de la cuisson lente. Comme son nom l'indique, il existe des méthodes plus rapides, mais cette recette assure le meilleur taux d'extraction.
C'est très simple.
- Ajoutez 1,5 à 2 litres d'eau dans une mijoteuse si vous en avez une. Sinon, prenez une grande casserole et utilisez-la à la place.
- Portez-la à ébullition et ajoutez l'huile.
N'oubliez pas que vous pouvez toujours diluer le produit fini, mais que vous ne pouvez pas le rendre plus concentré - utilisez moins d'huile que plus, car vous pourrez toujours l'étoffer avec plus d'huile plus tard. Nous commençons généralement avec 500 ml pour cette recette. - Baissez le feu jusqu'à ce que l'eau soit légèrement bouillonnante et ajoutez votre cannabis. N'oubliez pas de le décarber d'abord et de le broyer.
Laissez l'eau bouillonner lentement pendant environ une heure, puis éteignez le feu et laissez-la refroidir pendant une autre heure. Si vous utilisez une mijoteuse, vous pouvez la laisser sur le réglage le plus bas. - Remettez-la sur le feu pendant encore une heure, puis éteignez-la à nouveau pendant une heure. Répétez ce processus au moins 4 fois, ou jusqu'à 10 fois si vous en êtes capable.
- Passez le tout au tamis pour éliminer toutes les matières végétales. Le coton à fromage fonctionne le mieux, mais une passoire à mailles fines fera également l'affaire.
Laissez reposer au réfrigérateur ou au congélateur pendant environ une heure. L'huile va se séparer et se solidifier au-dessus de l'eau. - Retirez l'huile et versez l'eau restante. Vous pouvez la réchauffer et la faire fondre à ce stade pour la conserver plus facilement dans des bocaux.
Voilà, c'est fait. Une huile de noix de coco médicinale, belle et délicieuse, prête à être utilisée dans toutes les recettes que vous souhaitez!
10. Conclusion et recommandations
Bien que le calcul de la dose de THC pour vos aliments à base de cannabis implique des mathématiques, il ne s'agit pas d'une science exacte. Le dosage parfait peut varier d'une personne à l'autre, en fonction de plusieurs facteurs d'influence, c'est pourquoi il est important de prendre en considération chacun d'entre eux pour s'assurer que vous vous amusez bien.
Maintenant, une fois que vous savez quel est le bon dosage de THC pour votre weed comestibles, il est temps de cuisiner! Découvrez quelques recettes et profitez de cette expérience.
N'oubliez pas, n'ayez pas peur si vous avez consommé trop de mauvaises herbes. La vérité est que personne n'est jamais mort d'avoir consommé trop d'aliments à base de cannabis!
Il vous suffit de rester calme, de prévenir vos amis ou toute personne qui vous tient compagnie pour qu'ils vous aident à vous détendre, à boire de l'eau, à manger normalement et, si cela ne fonctionne pas, aller au lit fera l'affaire. Le mieux, c'est que cela se transformera probablement en une autre histoire drôle à partager avec vos amis à l'avenir.
RÉFÉRENCES EXTERNES
- "Le THC savoureux : les promesses et les défis des comestibles du cannabis" RTI Press, 2016 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5260817/
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