Πώς να Αποβάλετε την THC από τον Οργανισμό σας;

• 1. Τι είναι η thc;

Η κάνναβη είναι υπέροχη και το να διασκεδάζετε με φίλους γίνεται ακόμα πιο διασκεδαστικό... μέχρι να θυμηθείτε εκείνη τη συνέντευξη που πρέπει να πάτε. Είναι η δουλειά των ονείρων σας και το τεστ ανίχνευσης ουσιών είναι δεδομένο. Σιγά σιγά συνειδητοποιείτε ότι έχετε καταναλώσει πολύ THC και πανικοβάλλεστε. Ή, απλά βαρεθήκατε να μην νιώθετε το «high» που νιώθατε παλιότερα. Όταν υπάρχει πολλή THC στον οργανισμό σας, η κάνναβη παύει να είναι απολαυστική, αφού το σώμα σας έχει αναπτύξει ανοχή.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, αν αναρωτιέστε πώς να αποβάλετε την THC από το σώμα σας, βρίσκεστε στο κατάλληλο μέρος.

Πριν δούμε πώς να αφαιρέσουμε την κάνναβη από τον οργανισμό, είναι καλύτερο να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί η THC. Σημειώστε ότι η THC αποθηκεύεται στους λιπώδεις ιστούς του σώματος μόλις καταναλώσετε μαριχουάνα. Ο χρόνος που απαιτείται για να αποβληθεί εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως:

Χρήση – Προφανώς, όσο περισσότερο καταναλώνετε κάνναβη, τόσο περισσότερη THC λαμβάνει ο οργανισμός σας. Αυτό δεν ισχύει για CBD ή low-THC strains, αλλά αν καπνίζετε πάνω από 2-3 τσιγάρα/μπλαντς ημερησίως από ποικιλίες με υψηλή THC, τα επίπεδα αυξάνονται. Γενετικά όπως το Gorilla Glue, για παράδειγμα, θα αυξήσουν σίγουρα την ποσότητα της THC στο σώμα σας. 

Μεταβολισμός – Κάθε άτομο έχει διαφορετικό ρυθμό μεταβολισμού. Όσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες η THC να απομακρυνθεί γρήγορα από το σώμα σας. Ανάλογα με το βάρος, το ύψος, το φύλο, την ηλικία και τη φυσική σας κατάσταση, το σώμα σας μεταβολίζει την THC με διαφορετικούς τρόπους.

Φυσική κατάσταση – H THC αποθηκεύεται στα λιποκύτταρα του σώματος. Έτσι, αν γυμνάζεστε και διατηρείτε καλή φυσική κατάσταση, έχετε καλύτερες πιθανότητες να την αποβάλετε πιο γρήγορα.

Δύναμη – Οι ποικιλίες που περιέχουν πολύ υψηλή THC επηρεάζουν σίγουρα για πόσο διάστημα παραμένει η THC στο σώμα. Προτιμήστε strains με περισσότερο CBD ή χαμηλή THC ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες ταχύτερης αποβολής.

Επίσης, κατανοώντας τι είναι πραγματικά η THC και πώς λειτουργεί, μπορεί να βοηθήσει στο να την ξεφορτωθείτε ταχύτερα.

Τι είναι η THC;

Η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) είναι ένα κανναβινοειδές που περιέχεται στο φυτό της κάνναβης. Η κάνναβη περιέχει πάνω από 100 διαφορετικά κανναβινοειδή, αλλά το THC και το CBD είναι τα πιο γνωστά. Το σώμα μας έχει επίσης ενδοκανναβινοειδή που λειτουργούν παρόμοια με την THC.

Με απλά λόγια, η THC είναι μια χημική ένωση που παράγεται φυσικά από το φυτό της κάνναβης και αλληλεπιδρά με τους κανναβοϋποδοχείς του ανθρώπινου σώματος. Ανάλογα με την ποσότητα πρόσληψης THC, οι αντιδράσεις μπορεί να είναι ευεργετικές ή να παρουσιάσουν παρενέργειες. Οι παρενέργειες είναι προσωρινές, ακόμα κι αν καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες THC, αλλά κυμαίνονται από ναυτία, παραισθήσεις και άγχος, μέχρι παρανοϊκές σκέψεις.

Η THC είναι γνωστή για τη δημιουργία των ψυχοτρόπων επιδράσεων που αγαπούν οι χρήστες για ψυχαγωγικούς λόγους. Είναι υπεύθυνη για το «high» που αισθάνεστε όταν καπνίζετε ή καταναλώνετε φαγώσιμα με κάνναβη. Εάν πάρετε σωστή δόση, θα νιώσετε ευφορία και ικανοποίηση – παρόμοιο με τη δράση της ανανδαμίδης (ενός ενδοκανναβινοειδούς που παράγεται φυσικά στο σώμα) – αλλά σε κατάχρηση, οι παρενέργειες θα εμφανιστούν άμεσα.

Παρόλο που η THC έχει αποδεδειγμένες φαρμακευτικές ιδιότητες, πολλοί άνθρωποι δεν νιώθουν άνετα με τις ψυχοτρόπες της επιδράσεις, έστω και προσωρινές. Είτε λόγω τεστ ουσιών, είτε επειδή απλά θέλετε να είστε χωρίς THC, υπάρχουν διάφοροι τρόποι να αποβάλετε την THC από το σώμα σας. Πολλοί την αφαιρούν γιατί αυτό κάνει την εμπειρία τους με την κάνναβη πιο ευχάριστη όταν ξεκινήσουν ξανά. Όταν το σώμα σας αφαιρέσει πλήρως την THC, η επαναφορά στην κάνναβη γίνεται πιο απολαυστική εμπειρία.

Σημειώστε ότι καμία από αυτές τις μεθόδους δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, εκτός αν προμηθευτείτε κάποιο κιτ αποτοξίνωσης που να έχει δοκιμαστεί ότι αφαιρεί THC. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι σίγουρα θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Ανάλογα με τα επίπεδα χρήσης σας και άλλους παράγοντες που αναφέρθηκαν παραπάνω, μπορεί να χρειαστούν περίπου 15-30 μέρες ώστε η THC να φύγει από το σύστημα.

Και τώρα που ξεκαθαρίσαμε τα βασικά, ας δούμε πώς μπορείτε να αποβάλετε πραγματικά την THC από το σώμα σας.

1. Πλήρης αποχή

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε ότι θα αποβληθεί η THC από τον οργανισμό σας είναι να σταματήσετε το κάπνισμα ή τη χρήση κάνναβης. Μόλις σταματήσετε, το σώμα σας θα απομακρύνει σταδιακά την THC με φυσικό τρόπο. Για κάποιους αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει μόνο δύο εβδομάδες, ενώ για άλλους έως και 45 μέρες. Επίσης, πλήρης αποχή σημαίνει ακριβώς αυτό – άμεση και ολική αποτυχία. Αν καπνίζετε περιστασιακά κάπου ενδιάμεσα, απλά αναιρείτε τον σκοπό της απομάκρυνσης της τετραϋδροκανναβινόλης από το σώμα σας.

2. Πιείτε άφθονο νερό

Αν και δεν έχει αποδειχτεί πλήρως αν το νερό μπορεί όντως να βοηθήσει στην αποβολή της THC, είναι λογικό καθώς βοηθά στην αραίωση των μεταβολιτών της THC που υπάρχουν στο σώμα. Ανάλογα με το βάρος σας, μπορείτε να πίνετε όσο νερό θέλετε. Συνήθως, η κατανάλωση 3-4 λίτρων καθαρού νερού ημερησίως βοηθά τόσο στην αραίωση της THC όσο και στη λάμψη της επιδερμίδας, προσφέροντας παράλληλα άλλα οφέλη υγείας.

Η THC απομακρύνεται, επίσης, μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Επομένως, θα ιδρώνετε και θα ουρείτε περισσότερο αν πίνετε περισσότερο νερό. Το νερό βοηθά και στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου και καθώς η THC θα αποβληθεί και μέσω των κοπράνων, τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό την ημέρα σίγουρα θα βοηθήσουν.

3. Κιτ αποτοξίνωσης

Υπάρχουν αρκετά αποτοξινωτικά κιτ στην αγορά σήμερα. Διαλέξτε κιτ που είναι ειδικά σχεδιασμένα για να βοηθούν στην απομάκρυνση κατάλοιπων κάνναβης από το σώμα. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι κάποια κιτ μπορεί να μην λειτουργούν όπως διαφημίζονται. Επομένως, είναι ευθύνη σας να ψάξετε προτού αγοράσετε κάποιο κιτ.

Από την άλλη, κιτ από εταιρείες όπως η Testclear μπορεί πράγματι να βοηθήσουν. Διαθέτουν διάφορα προγράμματα αποτοξίνωσης από 3 έως 10 ημέρες ανάλογα με το πόσο γρήγορα θέλετε να απαλλαγείτε από την THC.

Επίσης, πιστεύεται ότι ο χυμός κράνμπερι μπορεί να βοηθήσει. Προσθέστε και μια μεγάλη φέτα λεμόνι στο νερό σας κάθε φορά που πίνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Λίγες κουταλιές ξύδι επίσης βοηθούν, αν και δεν είναι ιδιαίτερα γευστικό. Χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα ξυδιού, αλλιώς μπορεί να αλλάξ<\/span>ει <\/span>το pH του <\/span>οργανισμού σας και να προκαλέσει άλλα προβλήματα. <\/span>

4. Γυμναστείτε

Εδώ υπάρχουν αντικρουόμενες εξηγήσεις. <\/span>Ορισμένοι ερευνητές αναφέρουν ότι η άσκηση μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει προσωρινά τα επίπεδα THC στον οργανισμό. Έχει λογική, αφού το σώμα καίει το λίπος <\/span>και απελευθερώνει κανναβινοειδή στο αίμα. Η άσκηση όμως σας κάνει να ιδρώνετε περισσότερο, που είναι άλλος ένας τρόπος αποβολής της THC από το σώμα. <\/span>

Ναι, η άσκηση απελευθερώνει περισσότερη THC στο αίμα, αλλά αυτό είναι προσωρινό. Άρα η γυμναστική λίγο πριν από τεστ ανίχνευσης θα σας βγει σε κακό. Όμως αν δεν σας απασχολεί κάποιο τεστ, το να γυμνάζεστε βοηθά στη μείωση της ποσότητας THC στο σώμα. Με απλά λόγια, η THC αποθηκεύεται στο λίπος και η άσκηση καίει το λίπος, άρα έμμεσα καίτε και την THC.

5. Πάρτε συμπληρώματα

Η <\/span>βιταμίνη Β μειώνεται <\/span>σε μεγάλο βαθμό όταν καταναλώνετε αλκοόλ ή κάνναβη. Η νιασίνη (βιταμίνη Β3) ειδικά βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών από το σώμα γρήγορα. Επίσης κάνει την επιδερμίδα σας να λάμπει και να δείχνετε νεότεροι! Χρησιμοποιήστε σκευάσματα βιταμίνης Β με νιασίνη για να διευκολύνετε την απομάκρυνση της THC. Συμπληρώματα όπως βιταμίνη C, μαγνήσιο και ασβέστιο μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη διαδικασία. <\/span>

Πολλοί χρησιμοποιούν φυτικά συμπληρώματα όπως καγιέν ή γαϊδουράγκαθο, αλλά καμία από αυτές τις μεθόδους δεν έχει δοκιμαστεί κι αποδειχθεί. Πιστεύεται ότι το πράσινο τσάι βοηθά επίσης στην αποβολή τοξινών και άρα η THC μπορεί να απομακρυνθεί, κυρίως επειδή πίνετε και περισσότερο νερό. <\/span>