Hogyan szívódik fel a kannabisz a szervezetünkben

• 1. Intravénás vs extravascularis felszívódás
• 2. Inter- és intraindividuális variabilitás
• 2. a. Interindividuális variabilitás
• 2. b. Intraindividuális variabilitás
• 3. Felszívódás belélegzéssel
• 4. Felszívódás szájon át
• 5. Felszívódás oromukózális és szublingvális úton
• 6. Felszívódás a bőrön keresztül
• 7. Összefoglalva

Ahogy azt valószínűleg tudod, a kannabisz fogyasztásának több módja is létezik, például belélegzéssel, szájon át, oromukózális úton vagy bőrön keresztül, de a bódultságért felelős vegyületek csak akkor fejtik ki hatásukat, ha eljutnak a véráramba. Ez azt jelenti, hogy attól függően, hogyan fogyasztod a kannabiszt, az élmény lehet erősebb vagy lassabban jelentkezhet. Olvass tovább, ha érdekel, milyen különbségek vannak a különböző kannabisz-fogyasztási módok között, és hogyan szívódnak fel a kannabinoidok.

1. Intravénás vs Extravascularis felszívódás 

Ha füves brownie-t tartasz a szádban, úgy tűnhet, hogy a vegyületek már benned vannak, de ahhoz, hogy hassanak, előbb be kell jutniuk a véráramba – csak ekkor beszélhetünk valódi felszívódásról. Ezért a felszívódás arra a sebességre és mértékre utal, ahogy az olyan anyagok, mint a CBD vagy a THC bejutnak a véráramba. Számos módja van annak, hogy a THC és a CBD bejusson a véráramba – ezek a különböző fogyasztási (adminisztrációs) módszerek, például:

• Intravénás (közvetlenül a vénákba juttatva);
• Extravascularis (a vénákon kívülre juttatva).

Az intravénás fogyasztás azt jelenti, hogy a vegyületeket közvetlenül az erekbe juttatják például injekcióval; ezt a módszert kizárólag tudományos kutatásokban alkalmazzák a pontos dózis adagolása érdekében, és egyáltalán nem ajánljuk ezt az eljárást. Ezzel szemben az extravascularis fogyasztás minden olyan módszerre utal, amely az ereken kívül történik, mint például a joint elszívása, az ehető készítmények fogyasztása vagy helyi krém alkalmazása – ezek a leggyakoribb módszerek a kannabisz-fogyasztók körében.

Minden fogyasztási módszernek – akár intravénás, akár extravascularis – megvannak a maga előnyei és hátrányai, ezért fontos, hogy többet tudj ezekről, hogy ne csak azok hatékonyságát értsd meg, hanem biztonságosan fogyaszd a kannabiszt. Például a THC szinte perceken belül felszívódik egy joint elszívása után, míg egy ehető ennél jóval később, akár egy óra múltán fejtheti ki a hatását, ami kellemetlen élményt okozhat, ezért olvass tovább, hogy elkerüld a rossz tapasztalatokat.

2. Inter- és intraindividuális variabilitás

A különböző fogyasztási módokon túl, a THC, CBD és egyéb kannabinoidok felszívódása számos tényezőtől függ, amelyek befolyásolják a hatást, és akár jelentősen eltérő reakciókat is okozhatnak akkor is, ha ugyanannyi kannabinoidot vagy ugyanazt a terméket fogyasztod. A legtöbb rekreációs fogyasztónak nem lényeges, hogy mindig ugyanazt a hatást kapja, viszont a gyógyászati felhasználóknak – akik egy krónikus rendellenesség kezelésére használják – elengedhetetlen lehet, de nehéz mindig pontosan ugyanazt a hatást elérni, mivel ezt befolyásolja:

• A fogyasztott kannabinoidok;
• Az adminisztráció módja;
• Dózis;
• Fogyasztás étellel vagy más anyagokkal;
• És az egyén sajátos jellemzői.

Ez azért van, mert mindenki máshogy reagál egy adott anyagra, ezért fontos megérteni, hogy mi az inter- és intraindividuális variabilitás.

Interindividuális variabilitás

Az interindividuális variabilitás az egyének közötti hatáskülönbséget jelenti, vagyis ugyanannak a terméknek vagy anyagnak ugyanaz a dózisa neked működhet, de máson toxikus lehet vagy nem ugyanazt a hatást váltja ki. Az interindividuális variabilitás nem csak a hatásban, hanem a hatékonyságban, biztonságban és toleranciában is megmutatkozik.

Ezek, valamint más tényezők is hozzájárulnak az interindividuális variabilitáshoz, mivel:

Életkor 

Az életkor előrehaladtával a szervezet, így az agy is változik. Tanulmányok szerint például a homloklebeny térfogata, vastagsága és fehérállománya is változik az öregedés során, ami miatt egy anyag hatása is eltérő lehet.

Nem 

Kutatások azt mutatják, hogy nemek között is eltérés van abban, hogyan hat a kannabisz. Ebben nagy szerepet játszanak a nemi hormonok, de a férfiak és nők közötti izom- és zsírszövet-arány különbsége is számít.

Testsúly 

A testsúly is fontos tényező az interindividuális variabilitás szempontjából, mivel a kannabisz másképp hathat attól függően, mennyit nyomsz vagy milyen az izom– és zsírszövet-arányod.

Betegségek állapota 

A betegségek is befolyásolják az interindividuális variabilitást, mert nem minden kórkép hatással van véredre, agyadra, tüdődre vagy más, a kannabisz felszívódásában részt vevő szervedre. Tehát például az anémiásoknál kevesebb a vér, mint aki nem szenved ebben, így ugyanannyi kannabinoid nagyobb arányban található meg a vérben.

Vegyi anyagokkal való érintkezés 

A vegyszerek sok forrásból kerülhetnek a környezetbe, és a levegőben, földben, vízben is mozognak, így ha kapcsolatba kerülsz velük, eltérő hatások léphetnek fel, mint olyasnál, aki még nem volt kitéve ezeknek az anyagoknak.

Intraindividuális variabilitás

Az intraindividuális variabilitás arra utal, mennyire lehetnek különbözőek a hatások ugyanazon személy esetében, ha ugyanazt az anyagot, ugyanabban az adagban viszi be. Ez azért van, mert több tényezőtől is függhet, hogy ugyanaz az anyag, hogyan hat adott pillanatban, például:

Ezek, valamint más tényezők is hozzájárulnak az intraindividuális variabilitáshoz, mert:

Étellel vagy anélkül fogyasztva

A kannabisz fogyasztása étellel vagy étel nélkül is befolyásolhatja, milyen hatást tapasztalsz, hiszen – ahogy már tudod – evés dohányzás után akár ki is ütheti a hatás egy részét. Az étel cukor- és zsírtartalma szintén beleszólhat az intraindividuális variabilitásba.

Hangulat 

A hangulat is befolyásolja az intraindividuális változatosságot, hiszen a kannabisz felerősítheti a lelkiállapotod; például, ha boldog vagy, akkor még jobb hangulatba kerülhetsz, de ha szomorú vagy, akár rosszabbul érezheted magad, és negatív élményt tapasztalhatsz.

A napszak 

A napszak is hatással van az élményre, mivel például reggel fogyasztva valószínűleg kipihentebb vagy, így energikusabbnak érezheted magad, míg este, amikor fáradt vagy, lehet, hogy elálmosodsz, vagy teljesen ellazul a tested.

Sportoltál-e előtte

A testmozgás is befolyásolhatja, milyen hatást érzel kannabisz használata után, mivel a mozgás serkenti a szív-és érrendszer működését, így a kannabinoidok gyorsabban eljutnak a receptorokhoz.

Az inter- és intraindividuális variabilitás talán nem tűnik nagy dolognak, de valójában nagyon fontos a kannabisz fogyasztása során, ha megérted, miért különbözhetnek a hatások személyenként, könnyebben tudod szabályozni a fogyasztásodat. Természetesen a hatás attól is függ, hogy melyik adminisztrációs módszert választod (intravénás vagy extravascularis), illetve befolyásolja az inter- és intraindividuális változékonyság, de van még egy tényező: attól függően, hogyan fogyasztod a kannabiszt, például egy joint elszívásával vagy egy „weed cookie” elfogyasztásával, a kannabinoidok is másképp szívódnak fel, ez pedig szintén eltérő hatásokat eredményezhet.

Ahogyan jól tudod, a kannabiszos ételek általában erősebbek, mint egy joint elszívása, viszont lassabban kezdik el kifejteni a hatást, mivel az ételt előbb meg kell emészteni, és csak utána jutnak be a májba a vegyületek, ahol bejutnak a véráramba – és ez minden felszívódási módszerre igaz: bár mindegyik bejuttatja a kannabinoidokat, mindegyik kissé másképp működik, ezért most bemutatjuk, mire számíthatsz az egyes felszívódási utakon.

3. Felszívódás belélegzéssel

A belélegzéssel történő felszívódás a tüdőn keresztül történik, vagyis amikor belélegzed, a kannabisz vegyületek, például a THC és a CBD már az első percekben kimutathatóak a vérben, és a hatások szinte 10 percen belül jelentkeznek. Ez a módszer lényegében kétféle lehet: dohányzás és párologtatás.

Dohányzás 

A dohányzás a leggyakoribb kannabisz-fogyasztási módszer, ráadásul nagyon gyorsan jelentkeznek a hatások , mert a vegyületek a tüdőből szinte azonnal eljutnak a kannabinoid receptorokhoz. Dohányzás után a kannabinoidok biológiai hasznosulása becslések szerint 2–56% között mozog, átlagosan kb. 30%, de ezt befolyásolja az inter- és intraindividuális variabilitásra felsorolt tényezők, továbbá a belégzett mennyiség, tartás és az egyes slukkok közötti idő.

Párologtatás 

Párologtatásnál a kannabinoidok ugyanúgy szívódnak fel, mint dohányzáskor: a tüdőből a véráramba kerülnek. A biológiai hasznosulási tartomány ugyanaz, de általában magasabb, átlagban 35 – 50% körül.

4. Felszívódás szájon át

A szájon át történő felszívódás ehető készítmények vagy bármilyen orális, tehát a szájon keresztül lenyelt termék fogyasztását jelenti. Az élelmiszer a bélrendszeren keresztül szívódik fel, így a vegyületek előbb a májba, végül a véráramba jutnak. Feltételezések szerint egy kis rész már a fogak/környékük rágásakor felszívódik, de erről még kevés információ áll rendelkezésre. Az orális úton történő felszívódás tovább tart, hiszen az összetevők hosszabb utat tesznek meg a bélrendszerig – kb. 30–60 perc, mire kimutathatók a vérben, és akár 2 órába telhet, mire érezhető a hatás.

Az ehető kannabisz készítmények hatása erősebb lehet, mert a máj nemcsak delta-9-THC-vé, hanem 11-OH-THC-vé is alakítja a THC-t, amely egy erősebb kannabinoid, és még jobban kötődik a receptorokhoz. Ezért érdemes óvatosan kezdeni, ha még nem ettél ilyet, hogy elkerüld a rossz élményt. Az orális felszívódásnál a biohasznosulás kb. 10–20%, vagyis egy kannabiszos süti összes kannabinoidjának mintegy 15%-át köti le a szervezet, de ezt ellensúlyozza, hogy a máj 11-OH-THC-t is gyárt, szemben más fogyasztási móddal, ahol csak a delta-9-THC képződik.

5. Felszívódás oromukózális és szublingvális úton

Az oromukózális vagy szublingvális (nyálkahártyán vagy nyelv alatt felszívódó) módszerrel olyan kannabisztermékek szívódnak fel, amelyek a szájban, például az ínyen vagy a nyelven keresztül fejtik ki hatásukat, de nem tévesztendő össze az orális fogyasztással, ahol a felszívódás a lenyelés után, a bélrendszerben történik.

Az ilyen módszerekkel a hatás, időtartam és erősség kissé eltérő, mert gyorsabb és hatékonyabb a felszívódás, néhány perc vagy akár másodperc alatt jelentkezhet a hatás, szemben az ehetőkkel, amelyeknél akár órák is eltelhetnek; viszont ezek a módszerek 3–19% közötti, átlagosan 6%-os biohasznosulási arányt produkálnak, ami kifejezetten alacsony más adminisztrációs módokhoz képest.

6. Felszívódás a bőrön keresztül

A kannabinoidok bőrön keresztüli felszívódása két módon történhet – mindkettő a bőrön át történik, ám kissé eltérően. Ez a két felszívódási mód: transzdermális és topikális felszívódás.

Transzdermális felszívódás 

A transzdermális adminisztráció könnyebbé teszi a kannabisz fogyasztását azok számára, akik nem (vagy nem akarnak) dohányozni vagy ehetőt fogyasztani; mivel a kannabinoidok áthatolnak a bőrön, metabolizáció (szervi feldolgozás) nélkül juthatnak a véráramba, így akár 10 percen belül is jelentkezhet a hatás.

A hátránya, hogy a kannabinoidok lipofil tulajdonságúak, azaz zsírban oldódnak, így ha nem használsz penetrációsegítőt, a biohasznosulási arány lehet akár 5% is, de különböző behatoló segédanyagokkal, áramimpulzussal vagy ultrahanggal ez akár 34-46% is lehet.

Ez azért van, mert a behatoló segédanyagok, áramimpulzusok és ultrahang fokozzák a kannabinoidok bőrzsírhoz való kölcsönhatását, így több kannabinoidot tud felszívni a szervezted, mint anélkül.

Topikális felszívódás 

A topikális felszívódás hasonló a transzdermálishoz, viszont itt a kannabinoidok nem jutnak be mélyen, nem érik el a véráramot, így a biohasznosulás alacsonyabb, átlagosan kb. 13%.

Ez a módszer leggyakrabban helyi tünetek kezelésére alkalmas, mivel a kannabinoidok csak a bőr felszíni receptoraihoz kötődnek, ellentétben például a dohányzással, ahol az egész testben érezhető a hatás.

Most, hogy többet tudsz a különböző adminisztrációs módokról és a kannabinoidok biohasznosulásáról, próbáld ki, melyik módszer felel meg neked és állapotodnak legjobban. Ne feledd, ez a cikk informatív jellegű – ha gyógyászati céllal fogyasztasz, mindig konzultálj orvosoddal, mielőtt új adminisztrációs módszert próbálsz ki.

7. Összefoglalva 

A különböző felszívódási módoknak megvannak a maguk előnyei, hátrányai, de lehetetlen megmondani, melyik a legjobb, mert az attól függ, miért fogyasztod a kannabiszt; a rekreációs felhasználók többnyire inkább jointot szívnak, de a gyógyászati felhasználók gyakran nem tudnak vagy nem akarnak dohányozni vagy ehetőt enni állapotuk miatt, így ez a blog segít kiválasztani a legmegfelelőbb adminisztrációs módot. Ne feledd, ha orvosi kannabiszt szedsz, mindig kérd orvosod tanácsát, mert – ahogy említettük – ami neked működik, az nem biztos, hogy a barátodnak vagy rokonodnak is, ezért nagyon fontos, hogy szakember segítsen megtalálni a számodra legmegfelelőbb eljárást.

Külső források

1. Mennyire fontosak a nemek közötti különbségek a kannabinoid hatásában? - Liana F. és Walter F.
2. Szakirodalmi áttekintés a kannabidiol farmakokinetikájáról emberekben - Sophie A. M., Nicole L. S., Andrew S. Y. és Saoirse E. O.
3. A delta 1-tetrahidrokannabinol és egyéb kannabinoidok farmakokinetikája és metabolizmusa, különös tekintettel az emberre - S. Agurell, M. Halldin, J. E. Lindgren, A. Ohlsson, M. Widman, H. Gillespie, L. Hollister