वेपोराइजिंग बनाम स्मोकिंग कैनाबिस: क्या अंतर है?

• 1. तापमान
• 2. स्वास्थ्य पर प्रभाव
• 3. लागत और एफिशिएंसी
• 4. किससे ज्यादा हाई मिलता है?
• 5. स्वाद
• 6. परंपरा
• 7. निष्कर्ष

गांजा पीना और कैनाबिस इडीबल्स का सेवन दोनों इंसानों की ज़िंदगी का हिस्सा हज़ारों सालों से रहे हैं, यहां तक ​​कि 8000 ईसा पूर्व से भी पहले। तो मूल रूप से, जब हम जॉइंट स्मोक करते हैं, तो हम इतिहास में लोगों द्वारा निभाई गई उसी परंपरा को आगे बढ़ा रहे हैं।

अब अचानक, आजकल के लोग गांजा सेवन का एक नया तरीका लेकर आए हैं। जी हां, हम बात कर रहे हैं वेपोराइजिंग की। वेपिंग हाल ही में बेहद लोकप्रिय हो गया है, और इसे नकारा नहीं जा सकता। आप शायद लगभग हर कोने पर एक वेपर देख सकते हैं।

चाहे आपने पहले वेपोराइज़र ट्राय किया हो या आप ट्राय करने के इच्छुक हैं, स्मोकिंग और वेपिंग के बीच फर्क जानना जरूरी है। तापमान और स्वाद जैसे कारकों के अलावा, इनमें मुख्य अंतर स्वास्थ्य पर प्रभाव में आता है। चूंकि वेपिंग में आप असल में वेपर इनहेल कर रहे होते हैं, यह आपके फेफड़ों के लिए कम नुकसानदायक होता है।

तो चलिए, अब विस्तार से समझते हैं।

1. तापमान

जब हम वेपोराइजिंग और गांजा स्मोकिंग की बात करते हैं, तो दोनों का काम करने का तरीका इनहेलिंग यानी सांस के साथ अंदर लेना है। लेकिन इन दोनों के बीच सबसे बड़ा फर्क तापमान का है जिस पर कैनाबिस का सेवन होता है। 

जब आप जॉइंट स्मोक करते हैं, तो आप कैनाबिस को कंबशन यानी जलने तक गर्म कर रहे होते हैं। इसका मतलब है कि जो आप इनहेल कर रहे हैं वह है धुआँ जिसमें THC होता है। वहीं दूसरी तरफ, वेपिंग में कैनाबिस को एक काफी कम तापमान पर गर्म किया जाता है जिसमें यह जलता नहीं है, तो धुएँ की जगह आप वेपर इनहेल कर रहे होते हैं। 

चलो चार्ट देखते हैं:

जैसा कि हम देख सकते हैं, जब हम गांजा स्मोक करते हैं, तो धुएँ में 88% गैर-कैनाबिनॉयड, यानि अच्छे नहीं माने जाने वाले तत्व, मौजूद रहते हैं। दूसरी ओर, वेपिंग में ज़बरदस्त फर्क है। वेपोराइज़्ड गांजे के वेपर में सिर्फ 5% नकारात्मक तत्व होते हैं, जबकि बाकी 95% कैनाबिनॉइड्स यानी THC और CBD होते हैं, जो हमारे अच्छे दोस्त हैं।

2. स्वास्थ्य पर प्रभाव

भले ही डॉक्टर और वैज्ञानिक अब यह सुझाव देने लगे हैं कि कैनाबिस, उदाहरण के लिए, ओपिओइड्स के मुकाबले कहीं ज्यादा सुरक्षित विकल्प है, फिर भी हमें मानना होगा कि इसके कुछ स्वास्थ्य संबंधी साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। 

चाहे आप कैनाबिस ऑयल, रेज़िन का इस्तेमाल करें या कली स्मोक करें, या मेडिसिनल या रिक्रिएशनल उद्देश्य से इसका सेवन करें, गांजा स्मोक करने का सबसे बड़ा जोखिम है धुआँ।

वैसे हम यह नहीं कह रहे कि वेपोराइजिंग कैनाबिस आपके लिए स्वस्थ है, लेकिन जब आप वेप करते हैं तो असल में आप धुआँ नहीं बल्कि वेपर इनहेल कर रहे हैं, जिससे फेफड़ों पर इसका नकारात्मक प्रभाव कम होता है। 

"तम्बाकू के धुएँ की तरह, मारिजुआना का धुआँ गले और फेफड़ों के लिए उत्तेजक है और इसके सेवन के दौरान तीखी खांसी हो सकती है। इसमें वोलाटाइल केमिकल्स और टार की मात्रा तंबाकू के धुएँ के बराबर होती है, जिससे कैंसर और फेफड़ों की बीमारी का जोखिम बढ़ता है।"1

जब हम जॉइंट, पाइप या बोंग स्मोक करते हैं, तो हमारे शरीर में कैनाबिनॉयड, टरपीन, जले हुए पौधे के पदार्थ और कैंसरकारी बायप्रोडक्ट्स के साथ धुआँ जाता है, जिससे लंबे समय तक प्रयोग में फेफड़ों पर नकरात्मक प्रभाव हो सकता है। लेकिन, जब आप वेप करते हैं तो यह रसायन आपको नहीं मिलते क्योंकि जिस तापमान पर गांजा गरम होता है, वह इन्हें रिलीज़ करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। 

क्रॉनिक गंजे की स्मोकिंग से हो सकने वाले कुछ नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हैं: 

• अत्यधिक म्युकस का बनना;
• खांसी;
• फेफड़ों और छाती में एयर पॉकेट्स;
• क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस;
• निचले श्वसन तंत्र में इन्फेक्शन का बढ़ा हुआ जोखिम;
• कमजोर इम्यून सिस्टम;
• सांस में घरघराहट।

निष्कर्ष निकालें तो, वेपिंग को स्मोकिंग से कम नुकसानदेह माना जा सकता है। लेकिन, वेपिंग पर और ज्यादा शोध किए जाने की ज़रूरत है क्योंकि यह समाज में अभी भी नया है। 

पहले वेपोराइज़र 2003 के आस-पास आने लगे थे, लेकिन 2015 के बाद इसमें जबरदस्त लोकप्रियता देखी गई। वैसे तो कुछ रिसर्च यह भी दर्शाती हैं कि वेपिंग का फेफड़ों पर नकरात्मक असर हो सकता है, लेकिन स्मोकिंग के मुकाबले कम।

3. लागत और एफिशिएंसी

आर्थिक नजरिए से, गांजा स्मोकिंग और वेपिंग की लागत लगभग समान होती है। एक ग्राम फूल की औसत कीमत $6 से $15 तक होती है, जो क्वालिटी और लोकेशन पर निर्भर करती है। 

एक ग्राम गांजा लगभग तीन बाउल या 3/4 जॉइंट्स तक चलता है। तो आप अपनी डेली खपत के हिसाब से लागत का अनुमान लगा सकते हैं। एक नियमित स्मोकर 1 से 3 दिन में एक ग्राम पी जाता है, जिसका खर्च हफ्ते में $35-$70 तक पहुंच सकता है।

हालांकि, यह आम धारणा है कि वेपिंग से आपके बड्स या कंसन्ट्रेट ऑयल का ज्यादा फायदा मिलता है, जबकि स्मोकिंग में जॉइंट के पिछली तरफ से कुछ कैनाबिनॉयड्स जल जाते हैं।

साथ ही, माना जाता है कि वेपोराइज़्ड THC का असर जॉइंट के मुकाबले ज़्यादा स्ट्रॉन्ग होता है (इसे हम आगे विस्तार से बताएंगे), यानी आपको हाई होने के लिए कम मात्रा गांजे की आवश्यकता होगी। 

अंत में, वेपिंग का एक और फायदा है कि वेपिंग के बाद आप अपने रोस्ट हो चुके बड्स को कैनाबटर में या फिर दोबारा जॉइंट में इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. किससे ज्यादा हाई मिलता है?

इन दोनों तरीकों में मतभेद हैं कि इनमें से किससे 'ज्यादा हाई' महसूस होता है। 

स्मोकर्स हमेशा मानेंगे कि स्मोकिंग से ज्यादा हाई मिलता है। हालांकि जॉन हॉपकिन्स बिहेवियरल फार्माकोलॉजी रिसर्च यूनिट के एक हालिया अध्ययन ने इसके विपरीत निष्कर्ष निकाला: वेपोराइजिंग कैनाबिस, समान मात्रा की बड्स स्मोकिंग के मुकाबले ज्यादा तीव्र असर देती है।

अध्ययन में 17 प्रतिभागी शामिल हुए जिन्होंने गांजे के स्मोकिंग और वेपिंग का असर टेस्ट किया। सभी पहले से ही कैनाबिस यूज़र थे, लेकिन टेस्ट से 30 दिन पहले उन्हें स्मोकिंग से मना किया गया था। टेस्ट के दिन उन्हें 8.5-घंटे के गैप में 6 बार गांजा सेवन करना था। 

हर सब्जेक्ट को अलग-अलग THC मात्रा (5mg से 25mg) वाली बड्स स्मोक और वेप करने को दी गई। लेकिन उन्हें कभी यह नहीं बताया गया कि उन्होंने किस समय कितना इनहेल किया, जिससे एनालिसिस अधिक ऑब्जेक्टिव हो सके। 

स्टडी खत्म होने के बाद, JAMA नेटवर्क ओपन ने निष्कर्ष निकाला:

“वेपोराइज्ड कैनाबिस ने समान डोज में स्मोक की तुलना में काफी ज्यादा सब्जेक्टिव ड्रग इफेक्ट्स, कॉग्निटिव और साइकोमोटर इम्पेयरमेंट और ब्लड THC कंसंट्रेशन दिए”. ²

तो हां, वेपोराइजिंग से आपको स्मोकिंग से ज्यादा हाई मिलता है। 

फिर भी, वेपिंग से मिलने वाला हाई जॉइंट या बोंग स्मोक से मिलने वाले हाई जैसा बिल्कुल नहीं होता। स्मोकिंग का असर दिमाग और शरीर पर आमतौर पर ज्यादा गहराई से पड़ता है, जिससे थकान या सुस्ती महसूस होती है। यह अन्य नकरात्मक टॉक्सिन्स की वजह से भी हो सकता है जिन्हें शरीर हाई के रूप में पहचान लेता है।

जब आप वेपिंग करते हैं, तो आपको ज्यादा एनर्जेटिक, फुर्तीला और क्लीन हाई मिलता है। यहां यह बात भी जरूरी है कि कौन-सी स्ट्रेन यूज़ कर रहे हैं, इसका भी असर पड़ता है।

5. स्वाद

यह बात नकारा नहीं जा सकती कि एक अच्छा, क्वालिटी वेपोराइज़र आपको जॉइंट स्मोकिंग के मुकाबले अपने गांजे का स्वाद ज्यादा साफ-साफ महसूस करने की सुविधा देगा। 

जब आप गांजे की कली वेप करते हैं, तो आप स्ट्रेन्स के स्वाद में उनकी खासियतें और बारीक अंतर महसूस कर सकते हैं, जो आमतौर पर जॉइंट में नहीं महसूस हो पाते। ऐसा इसलिए क्योंकि स्मोकिंग के दौरान पौधा इतना गरम हो जाता है कि टरपीन (कैनाबिस का स्वाद का स्रोत) लगभग पूरी तरह उड़ जाता है। 

क्या आपने हमारी स्ट्रेन Gelato Auto के बारे में सुना है? यह हमारी सबसे ताकतवर स्ट्रेन्स में से एक है, एक संतुलित हाइब्रिड जिसमें 26% THC तक होता है। Gelato Auto में स्वीट कुकी फ्लेवर और खट्टे सिट्रस का बेहतरीन मेल है, जो इसे वेपोराइज़र ट्राइ करने के लिए शानदार स्ट्रेन बनाता है। 

6. परंपरा

रिवाज की बात करें तो, एक साथ बैठ कर ग्राइंड करने और जॉइंट रोल करने का मज़ा कोई नहीं छीन सकता। ये प्रोसेस बहुत से रेगुलर स्मोकर्स को बेहद पसंद है। और न भूलें कि दोस्तों का पारंपरिक गोल जिसमें जॉइंट शेयर किया जाता है। 

जैसा कि हमने बताया, गांजा अपने शुरुआती दौर से ही एक रिवाज बन गया है, भारत में इसे धार्मिक पौधा मानते थे और खास परंपराओं का केंद्र बनता था। और जब हम परंपरा की बात करते हैं, तो सिर्फ पुराने समय की ही नहीं करते। 

सभी स्टोनर फिल्मों के बारे में सोचिए जिसे आपने देखा होगा। हम Dazed and Confused के उन बच्चों की कल्पना नहीं कर सकते जो वेपिंग में लगे हों, न ही Pineapple Express में सेठ रोगन और जेम्स फ्रैंको को वेपिंग करते हुए देख सकते हैं।

असल में, हमें यह फिल्म इतनी पसंद आई कि इससे इंस्पायर हो कर हमने अपनी खुद की Fast Buds ऑरिजिनल Pineapple Express स्ट्रेन बनाई, जिसका संतुलित सैटिवा-इंडिका हाइब्रिड और 20% THC है।

तो, कहने का मतलब है कि जैसे ही आप जेब से वेपोराइज़र निकालते हैं, एक किस्म की जादू-सी भावना खो जाती है। जॉइंट रोल करना अपने दोस्तों के साथ जुड़ने और एक साथ पल शेयर करने का स्वाद लाता है। सोचिए, अगर सब लोग जॉइंट स्मोक करना बंद कर सिर्फ वेपिंग करने लगें तो वे सभी हॉट बॉक्स, कारों में, या पैरेंट्स के वॉशरूम में क्या होता? 

हालांकि, शायद यह सोच अब पुरानी हो गई है और निकट भविष्य में हमें इसे फिर से परिभाषित करना होगा, पर फिलहाल - और हमारी राय में - परंपरा के लिहाज से जॉइंट्स '60s, '70s, '80s और '90s के स्टोनर्स की फेवरेट रहेंगे। शायद नई पीढ़ी के लिए वेपिंग नया जॉइंट रोलिंग बने। जहां तक मिलेनियल्स की बात है, हम तो जॉइंट्स स्मोकिंग के साथ रहेंगे, और हां, कभी-कभी वेपिंग ट्राइ भी कर सकते हैं।

7. निष्कर्ष

वेपोराइजिंग और स्मोकिंग कैनाबिस के बीच बहुत से अंतर हैं। दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं, लेकिन अच्छी बात यह है कि आपको सिर्फ एक को चुनना जरूरी नहीं है, आप दोनों का अनुभव ले सकते हैं! बस, हर तरीके के फायदे-नुकसान ज़रूर जान लें।

मेडिकल डिस्क्लेमर

यह कंटेंट सिर्फ शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह जानकारी बाहरी स्रोतों से जुटाए गए शोध पर आधारित है।

बाहरी संदर्भ

1. "मारिजुआना के फेफड़ों की सेहत पर असर क्या हैं?" नेशनल इंस्टिट्यूट ऑन ड्रग अब्यूस, 2020 - https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-are-marijuanas-effects-lung-health 
2. "Infrequent यूज़र्स के लिए वेपिंग कैनाबिस स्मोक करने से ज्यादा असरदार है" JAMA Network Open, 2018 - https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/vaping-cannabis-produces-stronger-effects-than-smoking-cannabis-for-infrequent-users