• 1. Hitastig
• 2. Heilsuáhrif
• 3. Kostnaður og nýting
• 4. Hvoru verður þú meira high af?
• 5. Bragð
• 6. Hefðir
• 7. Lokaorð

Að reykja maríjúana og neyta kannabisætna eru bæði athafnir sem hafa fylgt mannkyninu í þúsundir ára, jafnvel allt aftur til 8000 fyrir Krist. Þannig að þegar við kveikjum í jónu tökum við þátt í sömu hefð og fólk hefur fylgt um aldir.

En núna hafa nútímafólk komið með nýja leið til að neyta maríjúana. Já, við erum að tala um vapur. Vap hefur orðið æ vinsælla að undanförnu og við getum ekki neitað því. Þú finnur líklega vaper á næstum hverju horni.

Hvort sem þú hefur prófað gufu eða ert forvitin(n) að prófa, þá er mikilvægt að vita muninn á því að reykja og að vapa. Fyrir utan þætti eins og hita og bragð, þá liggur aðalmunurinn í áhrifum á heilsuna. Þegar þú vapar þá andarðu að þér gufu, sem veldur minni skaða á lungum.

En við skulum fara betur í málið.

1. Hitastig

Hvort sem við tölum um að gufa eða reykja gras, eiga báðar aðferðir það sameiginlegt að þær virka með öndun, við öndum því inn. En helsti munurinn liggur í hitastigi þegar kannabis er notað. 

Þegar þú reykir jónu, þá hitarðu kannabis upp í brennslu. Það þýðir að það sem þú andar að þér er reykur sem inniheldur THC. Vaping, hins vegar, hitar kannabis upp í mun lægra hitastig svo það brennur ekki, og í stað reykjar ertu að anda að þér gufu. 

Kíkjum á töflu:

Eins og sést, þegar við reykingum maríjúana eru 88% ekki-kannabínóíðar, þ.e. ekki góð efni, í reyknum. Munurinn við að gufa er mikill: Gufan inniheldur einungis 5% af neikvæðum efnum, en hinar 95% eru fullar af kannabínóíðum, eins og THC og CBD, okkar bestu vinir.

2. Heilsuáhrif

Þó svo að kannabis sé í auknum mæli mælt með af læknum og vísindamönnum sem öruggari valkostur en t.d. ópíóðar, verðum við þó að viðurkenna að það fylgja einhverjar heilsufarslegar aukaverkanir. 

Hvort sem þú notar kannabisolíu, fínkorn eða reykir toppana, og hvort sem þú notar það í lækningaskyni eða til skemmtunar, er stærsta áhættan við reykingar reykingarnar sjálfar.

Við ætlum þó ekki að halda því fram að það sé hollt að gufa kannabis, en þar sem þú andar að þér gufu í stað reyks hefur það minni neikvæð áhrif á lungun. 

"Eins og tóbaksreykur er maríjúanareykur ertandi fyrir háls og lungu og getur valdið miklum hósta við notkun. Hann inniheldur einnig rokgjörn efni og tjöru svipuðu magni og tóbaksreykur, sem vekur áhyggjur um aukna áhættu á krabbameini og lungnasjúkdómum."1

Þegar við reykingum jónu, pípu eða bonga, öndum við að okkur reyk sem inniheldur kannabínóíða, terpena, brennt grasefni og krabbameinsvaldandi afurðir sem geta haft neikvæð áhrif á lungu okkar til langtímanota. Þegar þú vapar verða þessi efni ekki til því hitastigið er ekki nógu hátt til að leysa þau út. 

Helstu neikvæðu heilsufarsáhrifin af langvarandi reykingum á gras geta verið: 

• Of mikil slímmyndun;
• Hósti;
• Loftbólur í lungum og brjóstholi;
• Langvinn berkjubólga;
• Mögulega aukin áhætta á sýkingum í neðri öndunarvegum;
• Veikara ónæmiskerfi;
• surg í lungum.

Í stuttu máli má telja vaping skaðminna en reykingar. Hins vegar þarf meira rannsóknir á vaping áður en hægt er að fullyrða slíkt, þar sem vaping er enn frekar nýtt í samfélaginu. 

Fyrstu vaparnir komu fram um 2003, þó vinsældir jukust verulega fyrst eftir 2015. Sumir rannsókna hafa bent til að vaping geti einnig haft neikvæð áhrif á lungu, þó minna en reykingar.

3. Kostnaður og nýting

Hagfræðilega séð eru kostnaður við að reykja og vapa kannabis mjög svipaður. Verð á einum grammi blóms er yfirleitt frá um $6 til $15 eftir gæðum og staðsetningu. 

Einn gramm af grasi dugar í þrjá bolla eða 3/4 jónur. Þannig geturðu reiknað út kostnaðinn miðað við þitt daglega neyslumagn. Hefðbundinn notandi gæti reykt gramm á 1-3 dögum, samtals $35-$70 á viku.

Það er hins vegar útbreidd trú að vaping nýtir betur toppana þína eða olíuna miðað við reykingar, þar sem hluti af kannabínóíðunum brenna upp í reyknum.

Auk þess er talið að gufuð THC hafi sterkari áhrif en þegar maður reykir jónu (við förum nánar í það á eftir), sem þýðir að minna magn þarf til að verða „high“. 

Að lokum er eitt kostur við vaping að eftir að þú hefur vaperað geturðu endurnýtt ristuðu toppana til að útbúa cannasmjör eða rúlla þeim aftur upp í jónu og reykja.

4. Hvoru verður þú meira high af?

Það eru skiptar skoðanir um hvor aðferðin gefur þér „meira high“. 

Reykjarar halda því gjarnan fram að reyking verði „meira high“ en vaping. Nýleg rannsókn hjá John Hopkins Behavioral Pharmacology Research Unit sýndi hins vegar hið gagnstæða: vaping kannabis sker sig úr með sterkari áhrifum miðað við að reykja sama skammt.

Rannsóknin fól í sér að 17 þátttakendur prófuðu að reykja og vapa kannabis. Þeir höfðu allir áður notað kannabis en voru beðnir um að reykja ekki í 30 daga fyrir rannsókn. Svo prófuðu þeir síðan mismunandi skammta á 6 tímabilum (8,5 klst. á milli). 

Þátttakendur vöpuðu og reyktu mismunandi kannabisvörur með THC styrk á bilinu 5mg til 25mg. Þeir vissu aldrei hversu mikið þeir voru að neyta til að greina áhrifin betur. 

Að rannsókn lokinni kom fram hjá JAMA Network Open:

“Vaporized cannabis framkallaði marktækt meiri huglæg eituráhrif, vitræn og sálfærð skynjunarskerðingu, og meiri THC styrk í blóði en jafn mikið reykt kannabis”. ²

Já, vaping gerir þig meira high en að reykja gras. 

Þó er high-ið sem þú færð af vaping ekki alveg það sama og af því að reykja jónu eða bonga. Reykingar hafa áhrif bæði á líkama og huga og valda oft sleni eða leti. Það gæti stafað af öðrum eiturefnum sem líkaminn tekur inn og ruglar saman við „highið“.

Þegar þú vapar færðu meira orkugefandi, skýrara og hreinna „high“. Við viljum jafnframt benda á að á þessum tímapunkti hefur strain-gerðin líka mikil áhrif á áhrifin sem þú finnur fyrir.

5. Bragð

Það er óumdeilanlegt að góður, vandaður vaporizer færir þér skýrara bragð af kannabis heldur en þegar þú reykir jónu. 

Þegar þú vapar toppana þína finnur þú meiri blæbrigði og mun á bragði milli strain-a, sem þú myndir líklega ekki taka eftir í jónu. Ástæðan er sú að við brennslu nær gras mikið hærra hitastigi og þar með eyðast terpenurnar, sem gefa kannabis bragðið, nær alveg. 

Hefur þú heyrt af strain-inu okkar Gelato Auto? Þetta er eitt af okkar sterkustu strains, jafnvægið hybrid með allt að 26% THC. Gelato Auto blandar sætu „cookie“ bragði og sítrus, sem gera það að fullkomnu straini til að prófa í vaporizer. 

6. Hefðir

Þegar kemur að siðum þá slær ekkert því að setjast niður, mala og rúlla jónu. Þetta er partur sem margir reykingamenn meta jafn mikið og að reykja sjálft. Svo má ekki gleyma hefðbundnu vinahringjunum þar sem jónan gengur á milli. 

Eins og við nefndum hefur grass reyking orðið ritual allt frá upphafi, Indverjar kölluðu það heilaga plöntu og héldu sérstakar athafnir þar sem hún skipti máli. Og hefðirnar eru ekki eingöngu frá gömlum tíma. 

Hugsaðu um allar kannabismyndirnar sem þú hefur líklega séð. Við sjáum ekki krakkana í Dazed and Confused taka vaparahring, né Seth Rogen og James Franco anda að sér gufu í einni af okkar uppáhaldsmundum, Pineapple Express.

Við elskuðum þessa mynd svo mikið að við ákváðum að búa til okkar eigin Fast Buds Pineapple Express strain, jafnvægi Sativa-Indica hybrid með 20% THC.

Svo, það sem við meinum er að smá töfrar tapast þegar dreginn er fram vaporizer úr vasanum. Að rúlla jónu tengist smekknum að tengjast vinum sínum og deila augnablikinu saman. Hvað yrði um allar hotbox-inn í bílnum eða á baðherberginu hjá foreldrunum ef allir myndu hætta að reykja jónur og skipta yfir í vaping? 

Kannski er þetta bara gamaldags hugsunarháttur og við þurfum að endurmeta þetta í nánustu framtíð, en að okkar mati – þegar kemur að hefð, þá bera jónur sigurinn hjá 60-, 70-, 80- og 90-árgöngum. Vaping gæti orðið nýja „rúlla-jónu“-siðurinn hjá nýjustu kynslóðunum. Við hjá millenníum ætlum örugglega að halda áfram að reykja aðallega jónur, en kannski prófa vaping líka – af hverju ekki?

7. Lokaorð

Það er margt ólíkt við að vapa og reykja kannabis. Hvorutveggja hefur sína kosti og galla, en góðu fréttirnar eru að þú þarft ekki að velja bara eitt annað – þú getur skipst á! Gakktu bara úr skugga um að þekkja áhættur og ábata hvorrar aðferðar.

LÆKNISFRÁSÖGN

Þetta efni er eingöngu ætlað til fræðslu. Upplýsingarnar byggja á rannsóknum frá utanaðkomandi heimildum.

YTRI HEIMILDIR

1. "Hvaða áhrif hefur maríjúana á lungnaheilsu?" National Institute on Drug Abuse, 2020 - https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-are-marijuanas-effects-lung-health 
2. "Vaping Cannabis Producear Sterkari Áhrif en Reykt Kannabis hjá Sjaldanotendum" JAMA Network Open, 2018 - https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/vaping-cannabis-produces-stronger-effects-than-smoking-cannabis-for-infrequent-users