Come superare uno sballo intenso da cannabis?

• 1. Come prevenire uno sballo troppo forte?
• 1. a. Edibili
• 1. b. Combinare alcol con cannabis
• 1. c. Fumare quando sei disidratato
• 2. Quanta cannabis è troppa?
• 3. Bevi tanta acqua
• 4. Fai una doccia
• 5. Fai una passeggiata
• 6. Fai respiri profondi
• 7. Bevi acqua e limone
• 8. Mangia cibo sano
• 9. Rilassati
• 10. Parla con un amico fidato

Si dice che troppo di qualsiasi cosa sia sempre negativo. E questo vale anche per la cannabis. Molte persone, soprattutto i principianti, vanno in panico quando si sballano troppo. È comune, ma non è pericoloso. Certo, chi va in panico sicuramente non se ne rende conto, ma è così. Se mai pensi che lo sballo sia troppo intenso o semplicemente non riesci a gestirlo, ecco alcuni consigli per superare uno sballo intenso da cannabis.

E, prima di parlare di come superare uno sballo intenso da cannabis, parliamo di come prevenirlo subito.

1. Come prevenire uno sballo troppo forte?

Edibili

La maggior parte delle persone si sballa a causa degli edibili. Ricordi Smiley Face? Jane non sapeva che i suoi innocui cupcake potevano farle perdere la testa. Gli edibili impiegano un po' a fare effetto perché devono essere digeriti. Tuttavia, molti commettono l'errore di mangiarne troppo prima di rendersene conto. Gli edibili possono letteralmente sconvolgere se non sai cosa stai facendo. Aspetta almeno un’ora prima di prendere quel bellissimo brownie!

Conosciamo molti che hanno provato gli edibili già dalla prima volta! Sebbene non sia letale, può farti andare nel panico e a volte anche perdere il controllo. Quindi, inizia con qualcosa di più leggero, e se non hai scelta oltre agli edibili, mangiane pochissimo.

Combinare alcol con cannabis

Ok, a volte vai a feste e non puoi evitare di mischiare alcol e cannabis. Succede. Ma non farne un'abitudine se non vuoi rovinarti il sistema. Cosa succede quando bevi alcolici prima di fumare? Beh, l’alcol può farti assorbire molto più THC della cannabis e intensificare gli effetti.

Va bene farlo ogni tanto. Anzi, ad alcuni piace. Ma il problema è che può trasformare una notte divertente in un incubo se non fai attenzione. E nemmeno pensarci se è la tua prima volta con la cannabis. PROPRIO NO.

Fumare quando sei disidratato 

La disidratazione può causare molti più problemi di quanto pensi. Non ci sono solo gli occhi secchi e la bocca asciutta che devi temere. Come il corpo reagisce alla cannabis se sei disidratato è ancora più preoccupante. Alcuni pensano che la cannabis causi disidratazione ma è solo un mito. Il modo in cui i cannabinoidi interagiscono con le ghiandole salivari causa la secchezza della bocca, ma non è la stessa cosa della disidratazione. Per evitare problemi inutili, bevi molta acqua prima di accendere quella canna o di mangiare quel biscotto preparato con cannabutter.

2. Quanta cannabis è troppa?

Dipende molto dalla persona. Alcuni possono fumare più di 10 grammi al giorno, mentre altri fanno fatica anche solo con 1 grammo. La buona notizia è che non esistono casi di overdose da cannabis, quindi puoi stare tranquillo che non morirai. Fumi o consumi cannabis principalmente per i suoi scopi medicinali. E, ovviamente, per il relax che offre, ma fumare troppo può avere l’effetto opposto.

Perché a volte ti sballi troppo? Perché la cannabis è bifasica. In parole semplici, significa che una quantità moderata di cannabis può farti sentire benissimo, al top del mondo. Però, se fumi troppo, hai dei problemi. Come tutto nella vita, assicurati di goderti la cannabis con moderazione se non vuoi andare in panico.

Ecco come puoi attenuare lo sballo almeno un po':

3. Bevi tanta acqua

Non c’è niente come l’acqua per pulire subito il sistema. Puoi sempre contare su di lei e non ti deluderà mai. Inoltre, bere acqua ti mantiene idratato e previene uno sballo eccessivo. La disidratazione ti fa irritare e asciuga la bocca più velocemente che mai – decisamente spiacevole. Quindi, per eliminare la bocca secca e anche per ridurre lo sballo, bevi molta acqua.

4. Fai una doccia

Una doccia fredda risolve la maggior parte dei problemi. Allo stesso modo, può aiutare anche con lo sballo. La maggior parte ama un bel bagno caldo, ma se vuoi che il corpo esca dalla sensazione di sballo, fai una doccia fredda. Ti sentirai meglio già dal primo getto d’acqua fredda che ti colpisce come proiettili. Non è piacevole, ma è un rimedio rapido per sentirti subito meglio.

5. Fai una passeggiata

Potrebbe sembrare strano perché, si sa, sei sballato... e uscire da solo può attirare sguardi curiosi. Se non sei sballato al punto da fare figuracce in pubblico, esci per una passeggiata e vedrai la differenza quasi subito. L’aria fresca fa miracoli e ti sentirai normale in breve tempo.

6. Fai respiri profondi

L’ossigeno ti fa sentire meglio. Fare respiri profondi ti aiuterà a calmarti. Se hai mai praticato la meditazione, sai già come funziona. La prossima volta che ti senti troppo sballato e il panico ti sovrasta, fai semplicemente 4-5 respiri profondi e ti promettiamo che starai meglio.

7. Bevi acqua e limone

Spremi un grande limone in un bicchiere d’acqua. Aggiungi anche la scorza, se vuoi. I limoni sono ricchi di limonene – un terpene che contrasta gli effetti negativi del THC. A proposito, i terpeni non sono altro che oli essenziali presenti nella pianta di cannabis. Il limonene si trova anche nella cannabis.

Per questo alcune delle tue varietà di cannabis odorano di limone fresco. O mango. O ananas. Dipende tutto dai terpeni. Poiché la cannabis stessa contiene limonene, bere acqua e limone calmerà subito lo stomaco e sarai pronto ad affrontare il mondo in poche ore.

8. Mangia cibo sano

Tecnicamente, mangia qualcosa – qualunque cosa – per ridurre un po’ lo sballo. Ma il cibo sano è ancora meglio. Una volta che mangi qualcosa, il corpo inizierà a digerirlo e a diluire i cannabinoidi presenti, riducendo così lo sballo. Inoltre, ti sentirai meglio dopo aver mangiato. Ah, e non pensare agli edibili. Non puoi mangiare edibili quando sei già super sballato e aspettarti di sentirti meglio.

9. Rilassati

A volte fumi anche quando sei super stressato. Ci sta. In realtà, molti di noi consumano cannabis proprio per liberarsi dalle preoccupazioni, almeno per un po’. Però, se continui a preoccuparti mentre fumi, possono crearsi situazioni spiacevoli. È per questo che alcune persone diventano molto depresse subito dopo aver fumato.

Il modo migliore per ridurre lo sballo rapidamente è rilassarsi e lasciarsi andare. Prova a fare qualche respiro profondo e smetti di pensare a tutto il resto. Ricordati che lo sballo durerà solo qualche ora e poi tornerai completamente normale. Sì, è difficile rilassarsi quando sei sballato, ma se non ci provi potresti non goderti più la cannabis in futuro.

10. Parla con un amico fidato

Tutti abbiamo degli amici di cui fidarci. Quello che sa dirti che andrà tutto bene tra un po’. La voce della ragione quando sei nel panico come se non ci fosse un domani. Se non hai qualcuno così nella tua vita, fai qualche amicizia. Ascoltare qualcuno che ti aiuta a rilassarti è davvero utile per calmarsi.

Dicci nei commenti cosa ne pensi su come superare uno sballo intenso da cannabis!