自宅隔離中にハイになった時に楽しめること7選

• 1. ガーデニング
• 1. a. 自分だけの菜園も始めよう
• 2. 自分＆家のアップグレード
• 2. a. トレーニング！
• 2. b. イメチェンしてみよう
• 2. c. 大掃除＆プチリフォーム
• 3. アート・読書・手芸・いろいろ
• 3. a. クッキング
• 4. 新しいことを学ぼう
• 5. 食料品の買い出し
• 6. ペットを迎えよう！
• 7. まとめ

Covid-19は突然の衝撃でした。誰も予想しなかった世界的パンデミックが押し寄せ、政府の措置により、私たちは皆 自宅に閉じ込められることを余儀なくされました。これはできるだけ早く事態を収束させ、被害を最小限に抑えるための必死の試みです。 

隔離期間は間違いなく誰にとっても試練の時ですが、特に忙しい仕事や勉強が日常だった人には大変でしょう。突然、家の中で一日中過ごさざるを得ない状況はまるで刑務所のように感じるかもしれません。

自分やルームメイトと過ごすのに苦労している皆さんにエールを送りますが、トンネルの先には必ず光があるものです。そして、その光こそがジョイントに火をつけるライターです。

隔離中、不安で頭をかく人もいる中、ソファからクスッと笑いながら、「大丈夫、そのうちなんとかなるよ」と肩を叩き声をかけるストーナーたち。朝から晩まで家でくつろいで加熱する？了解です、ストーナー隊員出動！家でのんびりしながら楽しく時間を過ごすのは、ストーナーの本領発揮です。まるでこの瞬間のために生きてきたかのようです。 

アートや手芸、スポーツ、料理、掃除や新しいことの学習など、ハイになりながら隔離生活を楽しむ方法は無限大。このロックダウン時代のベストな過ごし方を見てみましょう。

1. ガーデニング

この地球のシムズゲームを操る神様か何かが、「自分で大麻を育て始めなさい」と叫んでいるようです。もしあなたがまだ始めていないなら、今がチャンスです。 

自分で大麻を育てると大量の収穫ができるだけでなく、時間を有意義に過ごす最高のアクティビティです。小さなグリーンベイビーに愛着が湧き、どんどんガーデン作りにハマるかも。 

発芽から収穫まで、オートフラワー大麻は2〜3ヶ月かかります。家で育てれば毎日のルーティンが生まれ、心も健康も保てます。ガーデン作りや大麻栽培の知識を深めるのも面白いので、今こそ（しかもハイで）チャレンジするチャンスです！

自分だけの菜園も始めよう

隔離以前から大麻を育てていた人も、自家製菜園もスタートしてみましょう！植物を育てることは心に素晴らしい効果があると知られています。生き物の命を預かり成長を見守る、責任感とケアが大切です。¹

植物を育てることでルーティンが生まれます。人は生活に一定のリズム・目標・明確なステップがあることで安心できます。 

さらに自家製菜園があれば健康的な食材が無限に手に入ります。気分も食生活も良くなること間違いなし！ 

2. 自分＆家のアップグレード

自己改革や家の改善には無限の選択肢があります。毎日数分でも自分磨きを大切にして、キング・クイーンになった気分で過ごしましょう。

トレーニング！

Before/Afterを隔離中に実現できない理由はありません！今こそ汗をかこう！時間を楽しく過ごすコツ、そして気分が上がる王道はやっぱり運動です。大切なのは結果よりプロセスを楽しむこと。 

運動は身体だけでなく心の健康にも効果的、有名なエンドルフィンの作用ですね。外でランニングOKならぜひ！外出自粛の場合も、リビングでYouTubeエクササイズができます。 

マリファナにはスポーツ時の回復促進や痛み軽減などの効果もあります。ヨガ派の人にもおすすめ！リラックスして深い瞑想に入りやすくなります。さあライトアップして楽しもう！

イメチェンしてみよう

自分のスタイルに飽きていませんか？思い切ったイメチェンを試す好機！気になっていた髪型やカラーチェンジに挑戦！？染め手袋をつけて、ライトアップして、実験スタート！

もし思い通りの仕上がりにならなくても、隔離期間中に慣れたり修正したりもできます。この機会に古い服を処分して寄付したり、ヴィンテージアイテムをリメイクしてみるのもアリです。 

大掃除＆プチリフォーム

ジョイントを吸った後、いつの間にか部屋全体を片付けていた経験はないですか？ハイになると掃除や片付けが妙に楽しくなる不思議。 

とりあえず服を椅子の上にどんどん積んでいて、崩れて初めて片付けるタイプのあなた——4ステップで変わりましょう：

• ステップ1： ジョイントを巻くorボウルを詰める；
• ステップ2： 点火；
• ステップ3：お気に入りの曲をかける；
• ステップ4： 掃除開始。 

だまされたと思って、きっと楽しい時間になるはずです。とはいえ、部屋がもともと綺麗なら、更に改善してみるのも◎。DIYインテリアにチャレンジしたり、長年そのままの電球を交換したり、色々できます。

人間と同じで家も完ぺきじゃありません。周りを見回せばきっとインスピレーションが湧くアイデアに出会えます。 

3. アート・読書・手芸・いろいろ

アートはマリファナのベストフレンド。多くのアーティストが大麻を愛するのも納得です。大麻は創造性を刺激し、アート鑑賞の楽しさも倍増します。

たとえば、美術館がまだ開いているなら、ジョイントを吸って新しい展示を見に行くのも最高。でもそれが無理でも、手作りやアートに挑戦して自由に想像力を解放しましょう。 

写真や映画好きなら、ウォッチリストの映画やシリーズをじっくり観るのもアリ。ポップコーンとマリファナもお忘れなく！隔離期間中の記録写真を撮って、未来の自分に残すのもおすすめ。

読書派やギター弾きも大歓迎！もしかしたら隔離明けにはヒット曲ができているかも。いろんなアーティストのアルバムを聴きまくって音楽の幅を広げるのも面白い。 

アートに自信がなくても、前からやってみたかったなら今が好機。ちょっとインスパイアされてwink-wink、自分のためだけだから気軽に楽しんで。アートは自然に生まれるものです。 

クッキング

料理もアートですよね？エプロンをつけてマンチーズに備えましょう。料理は素面でも楽しいですが、ハイならさらに楽しい！

ただし、作りすぎには注意。体重増加や不健康な生活につながる恐れがあります。さらにキッチンに入る頃にはかなりハイになっている可能性大。冷蔵庫の中身を全滅させないよう、胃ではなく頭で考えましょう。 

アドバイス

ハイになると集中力が散漫になりやすいので、レシピの材料を忘れないよう注意！

「大麻＋料理」と聞けば、エディブルの自作は外せません。隔離中ほどエディブルを作るのにぴったりなタイミングはありません。今こそ楽しい経験を！ 

4. 新しいことを学ぼう

スマホやNetflixでダラダラ過ごすより、今この時間を新しいことの学習に使う方が絶対有意義。隔離中こそ自己成長の好機です。 

イチオシは語学スキル習得。Duolingoなどのアプリを使えば簡単に学べます。一本吸って、ドイツ語・フランス語・中国語など気になる言語にトライしよう。 

語学がピンとこないなら、ピアノやドラムを始めたいと思っていたあなたに最適。棚にしまったままの新年のバケットリストを取り出して、叶えられなかった目標を達成しよう。 

5. 食料品の買い出し

食料品の買い物がつまらない、と思っている人は、ハイで買い物をしたことがないからです。隔離中でも買い出しはOK、それ自体がちょっとしたご褒美感覚に。 

一本吸って、車の中でホットボックスしてから出陣！あまりハイになりすぎてカートがマンチーズだらけにならないようご注意を。 

6. ペットを迎えよう！ 

最近、幸せそうに飼い主の隣を歩いている子犬が増えたことに気づいていますか？まさに今が、ペットを迎える最高のタイミングです！ 

ハイでいる時だけでなく、ペットを飼えば、きっとあなたの一番の親友になります。一日中ずっと一緒に過ごせて、もちろんハイの時もお供してくれます。

植物と同じくペットもメンタルヘルスに貢献してくれます。心を和ませ、ストレスや落ち込みを癒してくれる存在。彼らの純粋な愛には本当に癒やされます。 

ペットはセラピーとして推奨されるのも納得。犬や猫、どんな動物でも、あなたの生活をより良いものに変えてくれるはずです。

7. まとめ

私たちが大麻を愛しているだけでなく、どんなこともハイでやれば間違いなくもっと楽しくなる！自分の好きな趣味や興味のあることを、ハイで試してみては？大麻が隔離生活をより良くし、皆が一日も早くこの状況を乗り越えることを願っています。ぜひ、ハイな時にやるあなたのお気に入りのアクティビティもコメント欄で教えてください。

外部リンク

1. 植物が心と体に与える良い影響。