スプリフとは？意味と特徴を解説

• 1. スプリフの定義
• 2. スプリフと呼ばれる理由
• 3. スプリフの見た目
• 4. スプリフの色
• 5. スプリフのサイズ
• 6. スプリフの中身
• 7. スプリフを巻くべき？
• 8. スプリフを吸った時の効果
• 8. a. リラックス
• 8. b. 落ち着き
• 8. c. 多幸感
• 8. d. 軽いめまい
• 8. e. 眠気
• 8. f. 空腹感
• 9. スプリフの身体への影響
• 10. スプリフ喫煙の心理的効果
• 11. スプリフのメリット
• 11. a. 巻きやすい
• 11. b. バレにくい
• 11. c. 煙がマイルド
• 11. d. 燃え方が均一
• 12. スプリフでよりハイになれる？
• 13. スプリフのデメリット
• 14. Faq
• 14. a. スプリフのスラングの意味は？
• 14. b. スプリフは良いもの？
• 14. c. スプリフは誰が発明した？
• 14. d. Ukでのスプリフの意味
• 14. e. スプリフとジョイントは同じ？
• 14. f. スプリフはジョイントよりハイになる？

スプリフは、最も一般的な大麻の消費方法ではないかもしれません（もっと人気なのはジョイントです）が、特にヨーロッパでは多くの喫煙者がこのタイプの手巻き大麻タバコを日常的に利用しています。本当のカンナビスカルチャーのエキスパートを目指すなら、スプリフがジョイントやブラントとどう違うか、そして自分のスタイルに合うかどうか知っておく必要があります。この記事では、スプリフの見た目や中身、利点や短所についても解説していきます。まずはスプリフの定義から見ていきましょう。

スプリフの定義

見た目は普通のジョイントとほぼ同じですが、中身が大きな違いとなります。ジョイントは純粋な大麻のみで巻かれますが、スプリフはたばこも混ぜて巻くのが特徴です。辞書的な定義があるわけではなく、地域によって意味が異なる場合もありますが、一般的にスプリフとは大麻とたばこをミックスした手巻きタバコのことを指します。北米ではたばこと大麻を一緒に吸うことはほとんどありませんが、ヨーロッパでは大麻を吸う際によくスプリフを使います。

スプリフと呼ばれる理由

この言葉の起源ははっきりしていませんが、いわゆる西インド諸島、特にジャマイカで生まれたと考えられています。もともとたばことは無関係で、特に大きい／強力なジョイントを愛称で呼ぶスラングでした。興味深いことに、ジャマイカでは今でもこの意味で使われていますが、ヨーロッパなど他の地域では全く異なる意味になっています。

スプリフの見た目

スプリフはジョイントより大きいことが多く、その理由はたばこを混ぜるぶん、より多くの大麻を詰めるスペースが必要になるからです。また、色にも違いがあります。透明なペーパーで巻くと、スプリフはたばこの分だけ茶色っぽく見え、ジョイントはより緑色になります。しかし、火をつけるまで見た目では識別しにくく、吸い始めて初めて違いがわかることが多いです。

スプリフの色

確率でいうと、スプリフは普通のジョイントと異なる見た目をしていることが多いです。大麻とたばこをミックスする人は専用のタバコ用ペーパーを選ぶ傾向があり、無地やフレーバー付きで、イチゴやバナナなどカラフルなパターンのものもあります。こんな派手なペーパーを見たら、それが普通のジョイントではないと考えて間違いありません。純正の大麻愛好者は、本来の風味を楽しみたいため、余計なフレーバーは加えません。

ただし、無地の白、半透明、またはタン色のヘンプペーパーを使えば、どちらも緑がかった茶色になり、スプリフの方がより茶色っぽくなります。

スプリフのサイズ

スプリフの大きさは、使うペーパーのサイズ（下表参照）によります。一般的に、スプリフは平均的なジョイントよりも大きいですが、それはハイになるためにより多くの大麻とたばこミックスが必要だからです。ただし、スプリフもジョイント同様、1人用から大勢向けまで様々なサイズがあります。

スプリフの中身

スプリフにはたばこと大麻の両方が入っていて、その比率は好みで変えられます。50:50ミックスが初心者にはおすすめですが、もっとたばこを多く（80％まで！）したり、逆に大麻メインにする人もいます。また、花だけでなく濃縮物も混ぜられます。実際に普通のたばこを空にして、ハッシュをタバコに揉み込んで戻す人を見たこともあります。

スプリフを巻くべき？

前述の例は確かに合法的なスプリフの作り方ですが、正直かなり面倒です。普通にスプリフを巻いた方が早いでしょう。基本的にはジョイントを巻く手順と同じですが、たばこは柔らかく、巻きやすいので簡単です。大麻とたばこが均一に混ざるようにしっかりミックスしてから巻くのがポイントです。

スプリフを吸った時の効果

予想通り、効果は大麻単体・たばこ単体どちらに慣れているかで大きく異なります。普段たばこしか吸わない人が初めて大麻入りのスプリフを体験すれば、未知の「マリファナハイ」に圧倒されるはずです。一方、普段大麻だけ吸う人は、スプリフだと効果が穏やかで刺激的に感じるかもしれません。

リラックス

大麻好きのほとんどは、身体的にも精神的にもリラックスできると言っています。たばこは本来刺激剤ですが、吸いたい気持ちが続きすぎてイライラしている時はリラックス効果を感じる場合もあります。

落ち着き

少量の大麻は落ち着きをもたらしますし、スプリフはTHC摂取量が少ないため、落ち着きたい人にピッタリです。落ち着いた効果が欲しければ、IndicaやIndica優勢のハイブリッドを選んで、純Sativaは避けましょう。

多幸感

一部の大麻の品種ではこの世の頂点に立ったような多幸感をもたらします。たばこと組み合わせることでその快感がさらに強調されることも。

軽いめまい

たばこに全く慣れていない人は、最初の数回のスプリフ体験でめまいを感じるかもしれません。大麻の「グリーンアウト」もありますが、それは軽いめまいを超え、気絶に近いこともあります。

眠気

普段たばこで目が覚めるような人なら、スプリフを吸って眠気やだるさを感じて驚くかもしれません。たばこで多少緩和されますが、うっかり寝てしまうことも。

空腹感

たばこでは食欲が減退しますが、スプリフだと逆にお腹が空くことがあります。大麻の作用で、食べ物が美味しく感じてやめられなくなる「マンチーズ」もよく起こります。

スプリフの身体への影響

短期間で感じる身体的な変化は、体がジーンとする多幸感や、たばこに慣れていない場合はそれがより強く出たり、心地よい疲労感（これはたばこの刺激作用で多少和らぎます）が特徴です。身体が弱い人（いわゆる“ライトウェイト”）は、突然膝がガクッとなることもあります。

しかし、こうした一時的な良い効果以外に、長期的には問題の方が多く、ほとんどはたばこが原因です。慢性気管支炎（大麻も悪化させます）、肺気腫、そしてもちろんガン。研究ではTHCなど大麻のカンナビノイドには抗がん作用もあることが示されていますが、たばこの発がん性を相殺するほどではありません。どんな「ドゥービー」を巻くか、よく考えましょう。

スプリフ喫煙の心理的効果

スプリフを吸うと一気に気分が高揚し、前向きかつ元気になれます。楽観的になり、不安が和らぐことも多いですが、吸い続けるとTHC過多で逆に不安やパラノイアになることも。

長期間のスプリフ使用は、望ましくない副作用をもたらす場合もあります。大麻による依存症、認知力や記憶力の低下、たばこはさらに強力な依存性と緊張・ストレス増大との関連が知られています。また、両者とも統合失調症やうつ病のリスク増大と関連づける研究も進んでいますが、まだ結論は出ていません。

確実に起こるのは、離脱症状です。たばこの場合は激しい渇望感、大麻の場合は睡眠障害が典型例です。どちらかをやめると、イライラ、不安、疲労、気分が落ち込むなどもよくあります。食欲については正反対に作用し、たばこ禁煙で食欲増進、逆に大麻をやめると摂食量が落ちて体重も減る可能性があります。

スプリフのメリット

スプリフはジョイントと比べて何かメリットがあるの？新たな手巻き大麻タバコをマスターする価値はある？たばこ自体が気にならない人なら、スプリフには嬉しいポイントがいくつかあります。

巻きやすい

たばこがミックスされているぶん、柔らかくて巻きやすいのが利点です。ペーパーが破れにくく、中身もこぼれにくいので“世界一イケてないドゥービー”になる心配も減ります。

バレにくい

堂々と大麻を吸いたい人には、スプリフにたばこを混ぜることで周りに手巻きタバコと勘違いされやすくなります。大麻がまだ違法な国や州で重宝します。

煙がマイルド

ジョイントの煙は経験者でも咳き込むほど強烈なことがあります。咳をするとよりハイになるという噂がありますが、激しく咳き込みたくないのが本音かもしれません。大麻の主成分THCが気道を刺激やすいですが、たばこ入りのスプリフは喉や肺にやさしく、咳が減ります。

燃え方が均一

片側だけ早く燃える「ランニング」はジョイントあるあるですよね。ダブルペーパーで巻いたり、唾で濡らしたりなど色々対策はありますが、たばこが入ったスプリフは燃え方がより均一で、ストレスフリーです。

スプリフでよりハイになれる？

1口ごとに見ると、スプリフはジョイントより効果が弱いです。その理由は明白で、吸うたびに得られるTHCの量が少ないからです。しかし、たばこに慣れていないと、大麻の多幸感と相まって強烈に感じることも。ただし、すぐにたばこ耐性がついてしまうため、効果は薄れていきます。ハイの強度は大麻の種類、つまりSativaかIndicaによって変わります。Sativaはたばこの刺激と相乗効果でよりアクティブに、Indicaはよりまったり効果になります。

スプリフのデメリット

スプリフ最大のデメリット——つまり致命的な問題は、たばこ煙の有害性です。がんなど深刻な悪影響は何百もの研究で実証されており、喫煙習慣を見直すのが賢明です。健康を損なうだけでなく、大麻そのものの風味も壊します。香りや味重視で品種を選ぶ人は、スプリフに巻くなら意味がありません。全てたばこの味にマスキングされてしまいます。

また、ソファでくつろぎながらスプリフを吸うのはおすすめできません。大麻の煙は強烈でも長続きしませんが、たばこの煙のにおいは家具にも壁にもずっと残ります。それに口臭も……忘れがちですが、避けられません。

FAQ

スプリフのスラングの意味は？

スラングの「スプリフ」とは、ジャマイカ発祥で「特に大きい／強力な大麻タバコ（ジョイント）」のことです。世界の他の地域では、大麻とたばこを混ぜて巻いた特別な手巻きタバコを指します。

スプリフは良いもの？

体に悪いことは往々にして楽しいもの——スプリフも同じで、たばこの煙が気にならないなら大麻の消費方法として人気です。ジョイントより煙がマイルドで咳き込まず、効果もまったりし過ぎず刺激的です。

スプリフは誰が発明した？

言葉自体はジャマイカ生まれですが、たばこと大麻を混ぜる「スプリフ」というスタイルはイギリスやヨーロッパで発祥したと見られています。実際、スプリフはこれらの国で非常に人気があります。

UKでのスプリフの意味

イギリスではスプリフ＝大麻を吸うことを意味しますが、ほとんどの利用者がたばことミックスします。なので「スプリフ吸う？」と誘われたら、たいていはたばこと大麻のブレンドでの喫煙を指し、純粋な大麻だけではありません。

スプリフとジョイントは同じ？

イギリスやヨーロッパでは、ジョイントとスプリフはほぼ同じ意味で使われることも多いです。こちらの地域ではほぼ必ずたばこが混じっています。アメリカではスプリフがたばこ入り、大麻のみは常にジョイントと区別しています。

スプリフはジョイントよりハイになる？

1口あたりのTHC量が少ないため、ジョイントよりスプリフの方がハイになりにくいです。ただ、たばこに不慣れだと独自の刺激効果が加わり、より強い感覚を得るかもしれません。