대마초 High를 높이는 방법은?

• 1. 내성 휴식을 가져보세요
• 2. 스트레인 바꿔보기
• 3. 섭취 방법을 바꿔보세요
• 4. 대마초 섭취 전 테르펜이 풍부한 음식을 먹어라
• 5. 카페인 음료 또는 블랙티 마시기
• 6. 마리화나 보관 방법도 효능(그리고 맛)에 영향을 준다
• 7. 피기 전에 운동하거나 달리기를 해보세요
• 8. 환경을 바꿔보세요
• 9. 사운드트랙도 중요하다

대마초를 섭취함으로써 나타날 수 있는 정신적·신체적 효과의 범위는 놀라울 만큼 광범위하고, 흥미로우며, 때로는 약간 벅찰 수도 있습니다. 특히 대마초를 이제 막 시작한 분들에게는 그럴 수 있죠. 하지만 좀 더 숙련된 대마초 애호가들에게는 내성이 생기는 게 흔한 일입니다. 걱정할 필요는 전혀 없지만, 약간은... 짜증날 수도? 완벽한 단어는 아닌 것 같고, 오히려 실망스럽다고 할까요? 둘 다 조금씩 해당되는 것 같네요?

평소 섭취량으로는 예전만큼 효과가 나타나지 않으시나요? 예전엔 조인트나 베이프 몇 번만 빨고도 몇 시간 동안 행복했는데, 이제는 그렇지 않은가요? 그렇다면, 지금 바로 대마초 High를 높이고, 소중한 stash를 최대한 활용할 수 있는 방법들을 아래에서 함께 알아보세요.

1. 내성 휴식을 가져보세요

내성 휴식(tolerance break)이라는 개념이 모두에게 달가운 것은 아닙니다. 하지만 오랜 기간(예를 들어 한 달 넘게 매일) 대마초를 피워오셨다면, 내성 휴식이 다시 High를 높일 수 있는 최고의 방법인 건 분명하죠. 내성 휴식이란 말 그대로 - THC 내성이 초기화될 수 있도록 대마초 섭취를 잠시 멈추는 짧은 기간을 뜻합니다. 오래 끊을 필요도 없고, 며칠만 대마초 없이 지내도 충분할 때가 많아요.

일상에 내성 휴식을 도입하는 가장 좋은 방법은, 매주 며칠씩 대마초 제품을 아예 섭취하지 않는 날을 정하는 것입니다. 이렇게 하면 내성이 지나치게 높아지는 것을 피할 수 있어, 앞으로 장기간의 휴식이 필요 없어집니다.

2. 스트레인 바꿔보기

내성은 어느 정도 스트레인에 따라 다를 수 있습니다. 각각의 스트레인은 고유의 칸나비노이드, 테르펜 농도를 갖고 있기 때문이죠. 그래서 한 가지 스트레인에 익숙해졌다 싶으면 한 번 바꿔보는 것도 방법입니다! 요즘은 정말 다양한 스트레인이 있으니 선택지는 사실상 무제한이라고 볼 수 있어요.

THC 농도 역시 매년 더 강력해지고 있습니다. 불과 20년 전만 해도 20% 넘는 THC를 가진 스트레인은 상상조차 힘들었지만, 요즘은 25% 넘는 옵션도 아주 흔하고, 가장 강력한 스트레인들은 35%가 넘기도 합니다. 최고의 하이 THC 오토플라워 스트레인을 찾으신다면 위의 스트레인들을 확인해보세요. 저희는 또한 빠른 개화의 포토페리어딕 스트레인도 보유하고 있습니다 -

3. 섭취 방법을 바꿔보세요

늘 조인트만 고집해오셨나요? 봉을 마지막으로 피운 게 언제인가요? 그렇다면, 바로 여러분의 내성 고민을 해결해 줄 방법을 찾았을지도 모릅니다... THC가 높은 꽃을 한 가득 피우는 것만으로도 날아갈 수 있지만, 그것도 부족하다면? 이번엔 추출물(익스트랙트)의 세계로 빠져보는 것도 좋겠네요!

익스트랙트? 그게 뭐죠?  말 그대로, 익스트랙트는 대마초에서 취하지 않는 성분을 제거해 농축한 형태입니다. 그 결과물은 최대 98% THC를 함유할 수 있고, 현재 시장의 어떤 꽃 옵션보다도 훨씬 강력하며 오래 갑니다. 오일이 들어있는 베이프 펜이 가장 일반적이지만, 좀 더 전통적인 흡연 경험을 선호하신다면 쉐터, 왁스, 버더 같은 형태도 있는데요, 흔히 '댑 리그(Dab Rig)'라는 특별한 봉으로 즐긴답니다. 그리고, 에디블(먹는 제품)도 있어요.

에디블은 특히 처음 하시는 분들에게 가장 부담 없는 대마초 섭취 방법일 수 있습니다 - 하지만 동시에 가장 강력하고 오래가는 하이를 제공합니다. 에디블을 만만하게 보면 안 돼요. 작은 젤리 한 알에도 엄청난 양의 THC가 들어 있을 수 있으니, 반드시 용량을 확인하세요. 에디블 초보라면 10-20mg부터 시작하는 게 좋고, 내성 괴물(?)이라면 50mg도 괜찮을 수 있죠. 에디블 얘기가 나와서 말인데...

4. 대마초 섭취 전 테르펜이 풍부한 음식을 먹어라

피우기(혹은 원하는 방식) 한 시간 전에 테르펜이 풍부한 음식을 먹는 것만으로도 하이가 확 올라갈 수 있습니다.

이건 바로 '앙상블 효과(Entourage effect)' 때문이에요. 예전엔 THC만이 정신작용을 일으키는 유일한 대마초 성분으로 여겨졌죠. 하지만 최근 대마초 합법화로 더 많은 연구가 가능해지면서, THC 외에도 수많은 칸나비노이드, 테르펜, 플라보노이드가 함께 작용한다는 것이 밝혀졌습니다.

이 모든 것이 마치 오케스트라가 조화롭게 연주하는 것과도 같습니다. THC라는 기타 솔로가 아니죠.

그래서, 여러분의 버드(bud)에 많은 테르펜이 들어있는 음식들을 챙겨 먹으면 앙상블 효과가 극대화됩니다. 이제는 거의 모든 스트레인에 테르펜 퍼센트까지 표시되어 있으니, 점점 더 맞춤 전략이 가능합니다. 추천할 만한 음식은 -

• 망고 - 세계에서 가장 맛있는 과일 중 하나일 뿐 아니라, 미르센(Myrcene)이 풍부합니다. 이 테르펜은 혈액-뇌 장벽 저항성을 낮춰 칸나비노이드 흡수를 도울 수 있다고 알려져 있습니다.
• 감귤류 과일 - 놀랍지 않게도, 감귤은 리모넨(Limonene)의 주요 공급원입니다. 이는 여러 대마초 스트레인에 들어있는 테르펜입니다.
• 허브, 향신료 - 베타-카리오필렌(Beta-Caryophyllene)은 대마초에서 지배적인 테르펜 중 하나이며, 로즈마리, 바질, 계피, 후추, 라벤더, 정향, 팔각, 오레가노 등에도 많이 들어 있습니다. 브로콜리에도 엄청 높은 농도로 들어 있죠!

5. 카페인 음료 또는 블랙티 마시기

정말 미친 듯이 하이가 올랐을 때, 더 오래 가길 바라본 적 있으신가요? 그럴 땐 커피가 도움이 될 수 있습니다. 강한 인디카 스트레인이 줄 수 있는 '소파 감금' 느낌을 줄여주고, 도파민 분비를 자극해 동기와 집중력을 높여줍니다. THC로 인한 불안감을 완화해줄 수도 있지만, 반대로 불안을 증가시킬 수도 있다고 하니, 이 부분은 개인차가 큽니다.

정리하면 - 커피는 에너지를 살리고 집중력을 유지하는 데 도움이 되어 하이의 지속 시간을 늘릴 수 있습니다. 또 카페인과 칸나비노이드의 조합이 '플로우 상태'에 도달하도록 돕는다는 연구도 있습니다. 블랙티도 멋진 선택지예요. 블랙티엔 카페인도 들어있지만, 그 외에도 플라보노이드인 카테킨이 풍부해 CB1 수용체에 결합, 대마초와 함께하면 '바디 스톤' 효과가 증가할 수 있어요.

6. 마리화나 보관 방법도 효능(그리고 맛)에 영향을 준다

직접 마리화나를 키워본 적 없다면 큐어링(curing) 과정을 경험하지 못하셨을 겁니다. 큐어링? 그게 뭐야?  아니에요, 여러분의 버드가 아픈 게 아니라(물론 건강하길), 큐어링은 숙성과 보존의 개념입니다. 와인이나 위스키를 숙성시키는 과정을 떠올리면 됩니다. 큐어링은 대마초 재배에서 반드시 필요한 과정입니다. 봉에 넣거나 블런트 랩에 싸서 피우려면 먼저 건조가 필요하죠? 물론 건조만 마치면 곧바로 피울 수는 있지만, 최고 품질을 원한다면 4주~6개월(스트레인 따라 다름) 동안 큐어링 단계가 필수입니다.

필요한 것은 버드를 밀폐용기에(메이슨자 추천) 넣는 것 뿐입니다. 너무 꽉 안 채우고 75% 정도만 담아 잘 쉐이크(통풍)되는 게 중요합니다. 첫 일주일은 하루 두 번 뚜껑을 열어 환기해주고, 나머지 기간엔 주 2회 정도가 좋습니다. 직사광선을 피해서 서늘하고 습기가 없는 곳(18~24도) 이어야 해요.

그런데, 큐어링의 실제 목적이 뭘까요? 큐어링은 버드가 완전히 숙성돼 본연의 풍미와 높은 효능을 낼 수 있게 하는 과정입니다. 이 시간을 거쳐 칸나비노이드, 테르페노이드, 플라보노이드 등 주요 성분이 최대 표현력을 갖게 됩니다.

또한, 큐어링은 남은 수분을 제거해서 곰팡이를 방지해줍니다. 저희는 2주가 지나면 냉장고에 보관하기도 권장합니다. 약간 더 천천히 큐어링 되긴 하지만, 최상의 컨디션이 오래 유지됩니다. 그런데 본인이 키우는 게 아니라면 구매 전 이미 잘 큐어링이 되어 있었어야 하죠? 실제로는 어떨까요?

아마 아닐 수도 있습니다. 큐어링은 시간과 정성이 들어가야 하며, 대부분 디스펜서리(판매점)는 너무 바빠서 이 과정을 빠뜨릴 때가 많거든요. 그래서 저희가 추천하는 방법은 항상 버드를 병에 담아 냉장 보관하는 겁니다. 차별을 정말 크게 느끼실 거예요.

7. 피기 전에 운동하거나 달리기를 해보세요

피기 전에 몸을 움직이는 것도 대마초의 정신적 효과를 높이는 신선한 방법입니다. 운동을 먼저 하면 심박수가 오르고 혈류가 빨라져, THC가 혈액에 더 빠르고 효율적으로 흡수됩니다.

운동이 행복감과 이완감을 증진한다는 건 이미 잘 알려진 사실입니다. 두 가지를 결합하면 더욱 만족스러운 경험을 얻을 수 있죠. 단, 너무 과하게 하지 않는 게 좋아요. 가벼운 조깅이나 보통 수준의 운동만으로도 THC 흡수에는 충분합니다.

8. 환경을 바꿔보세요

집 소파에 누워 즐겨보는 시리즈와 함께만 대마초를 피우는 스타일이신가요? 전혀 부끄러울 일은 아니지만, 늘 똑같은 환경, 특히 많이 머무는 공간에서 피우면 경험이 다소 둔화될 수 있습니다. 물론 편안하고, 불편한 대인 접촉도 필요 없지만, 인생은 다양성이 중요하다고 하잖아요. 소파에서 일어나 TV를 끄고, 자연으로 한 번 나가보세요. 등산이 싫은 분에게도 꼭 추천합니다…

기분 좋게 하이한 채 자연에 둘러싸이면 평안함과 안정감이 올라간다고 합니다. 숲이나 해변을 거닐며 한 대 할 때의 유니크함은 최고예요! 거주지 밖 환경이 힘들다면 집안에서 다른 방을 이용하는 것도 한 방법입니다. 조명과 향도 분위기에 큰 영향을 주니, 다양한 시도를 해보며 나만의 편한 조합을 찾아보세요!

9. 사운드트랙도 중요하다

음악과 대마초는 늘 함께해왔습니다. 음악은 감정적 반응을 증폭시키고 감각을 고조시키는 특별한 힘이 있어서, High를 극대화하는 데 완벽하게 어울리죠. 흡연 전에 좋아하는 노래로 플레이리스트를 만들어 기분 좋은 분위기를 이어가 보세요. 음악은 매우 주관적이니, 아래는 예시입니다 -

• 감성적이고 시네마틱하게 - 'Hermanos Gutierrez' 로 가볍고 따뜻한 무드를 원한다면. 스트레칭이나 한 대와 딱 어울려요.
• 소울풀하게 - 호주 뮤지션 'The Teskey Brothers'가 소울 음악의 새 바람을 불러오며, 어떤 블런트와도 잘 어울립니다.
• 펑키하게 - 기분이 다운됐나요? 'Billy Preston'의 스포티파이 라디오로 신나는 펑키 바이브를 즐겨보세요.