Kaip išvalyti THC iš organizmo?

• 1. Kas yra thc?

Kanapės nuostabios, o vakarėliai su draugais dar smagesni, kol neprisimenate, kad laukia svarbus pokalbis dėl darbo. Tai jūsų svajonių darbas, ir narkotikų testai – neišvengiami. Lėtai suprantate, kiek daug THC suvartojote, ir pradedate panikuoti. O gal tiesiog pabodo, kad nebejaučiate tokio „kaifo“, kaip anksčiau? Jei organizme daug THC, kanapės nebeteikia malonumo, nes jūsų organizmas tampa jai atsparus.

Nesvarbu, kokia priežastis, jei svarstote, kaip išvalyti THC iš organizmo – esate tinkamoje vietoje.

Tačiau prieš pradėdami kalbėti apie tai, kaip pašalinti kanapes iš organizmo, verta suprasti, kaip veikia THC. Atminkite, kad THC nusėda jūsų kūno riebalų audiniuose, kai vartojate marihuaną. Kiek laiko reikia THC pasišalinti, priklauso nuo kelių veiksnių, tarp jų:

Vartojimas – Akivaizdu, kuo daugiau rūkote marihuanos, tuo daugiau THC patenka į organizmą. Tai netaikoma CBD strainams ar mažai THC turintiems strainams, tačiau jei kasdien rūkote 2–3 ar daugiau „bluntų“ su daug THC turinčiomis strainomis, kiekis neišvengiamai augs. Strainai, tokie kaip Gorilla Glue su daug THC, tikrai padidins THC kiekį organizme. 

Metabolizmas – Kiekvieno žmogaus metabolizmo greitis skiriasi. Kuo greitesnis metabolizmas, tuo didesnė tikimybė, kad THC paliks organizmą greičiau. Pagal savo svorį, ūgį, lytį, amžių ir fizinę būklę, kūnas skaido THC skirtingai.

Fizinė forma – THC kaupiasi kūno riebalų ląstelėse. Taigi, jei sportuojate ir rūpinatės fizine forma, turite geresnes galimybes greičiau pašalinti THC.

Stiprumas – Strainai su dideliu THC kiekiu neabejotinai paveiks, kiek ilgai THC išlieka žmogaus organizme. Todėl verta rinktis daugiau CBD arba mažai THC turinčius strainus, kad padidintumėte savo šansus.

Taip pat, suprasdami THC ir tai, ką jis iš tikrųjų daro, galite padėti greičiau jo atsikratyti.

Kas yra THC?

Tetrahidrokanabinolis arba THC yra kanabinoidas, esantis kanapių augale. Kanapėse yra daugiau nei šimtas kanabinoidų, bet populiariausi – THC ir CBD. Mūsų organizme taip pat yra endokanabinoidų, kurie veikia panašiai kaip THC.

Trumpai tariant, THC yra cheminė medžiaga, kurią gamina kanapių augalas. Tai natūrali medžiaga, reaguojanti su žmogaus organizme esančiais kanabinoidų receptoriais. Priklausomai nuo suvartoto THC kiekio, šios reakcijos gali būti naudingos arba kenksmingos dėl šalutinių poveikių. Šalutiniai poveikiai laikini, net jei vartojate daug THC, tačiau pasireiškia pykinimu, haliucinacijomis, nerimu ar paranoja.

THC garsėja savo psichoaktyviu poveikiu, kurį mėgsta rekreaciniai vartotojai. Būtent dėl jo jaučiate „kaifą“, kai rūkote ar vartojate marihuanos produktus. Tinkama dozė suteikia euforiją ir pilnatvės jausmą – labai panašų į anandamido (natūraliai organizme gaminamo endokanabinoido) poveikį, bet perdozavus šalutinis poveikis bus neišvengiamas.

Nors įrodyta, kad THC turi daug gydomųjų savybių, daugelis žmonių vis tiek nejaukiai jaučiasi dėl jo psichoaktyvaus poveikio, net jei jis trumpalaikis. Nesvarbu, ar reikia praeiti narkotikų testą, ar tiesiog norite būti be THC, yra keletas būdų, kaip išvalyti jį iš organizmo. Daugelis tiesiog atsikrato THC tam, kad grįžę prie kanapių vėl pajustų stipresnį efektą. Kai organizmas visiškai pašalina THC, grįžimas prie kanapių vėl tampa malonus.

Atkreipkite dėmesį, kad nė vienas iš šių metodų nėra visiškai įrodytas, nebent naudojate detoksikacijos rinkinį, kuris iš tikrųjų išvalo THC. Tačiau šie būdai tikrai gali paspartinti detoksikacijos procesą. Priklausomai nuo jūsų vartojimo įpročių ir aukščiau išvardintų veiksnių, THC pasišalinti iš kūno gali prireikti apie 15–30 dienų.

Taigi, dabar, kai žinome pagrindus, pereikime prie to, kaip iš tikrųjų išvalyti THC iš organizmo.

1. Visiška abstinencija

Žinoma, geriausias būdas pašalinti THC – nustoti rūkyti ar vartoti kanapes. Kai nustosite, organizmas natūraliai pamažu pašalins THC. Kai kuriems tai užtrunka tik dvi savaites, kitam gali prireikti iki 45 dienų. Visiška abstinencija reiškia tik ją – reikia iškart ir visiškai atsisakyti. Jei kartais užsirūkysite po kelis suktinius, tikslas pašalinti tetrahidrokanabinolį arba THC nebus pasiektas.

2. Gerkite daug vandens

Nors nėra įrodyta, kad geriant vandenį galima visiškai išvalyti THC, verta gerti daugiau, nes vanduo padeda praskiesti jūsų organizme esančius THC metabolitus. Priklausomai nuo kūno svorio, galite suvartoti tiek vandens, kiek norite. Paprastai rekomenduojama išgerti 3–4 litrus švaraus vandens per dieną – tai ne tik padeda praskiesti THC, bet ir pagerina odą bei suteikia kitų sveikatos privalumų.

Be to, THC iš organizmo pašalinamas prakaitavimo ir šlapinimosi būdu. Natūralu – daugiau geriant vandens, daugiau prakaituojate ir dažniau šlapinatės. Vanduo taip pat normalizuoja tuštinimąsi, o kadangi THC šalinasi ir su išmatomis, išgeriant bent 10 didelių stiklinių vandens per parą, tikrai padėsite organizmui.

3. Detoksikacijos rinkiniai

Šiuo metu egzistuoja nemažai įvairių detoksikacijos rinkinių. Rinkitės tuos, kurie specialiai skirti kanapių likučių pašalinimui iš organizmo. Tačiau problema ta, kad kai kurie rinkiniai gali veikti visai ne taip, kaip reklamuojama. Todėl būtina domėtis ir pasidaryti tyrimą prieš perkant.

Kita vertus, tokios kompanijos kaip Testclear rinkiniai gali padėti. Jie siūlo kelias detoksikacijos programas nuo 3 iki 10 dienų, tad galite rinktis pagal tai, kaip greitai norite atsikratyti THC.

Taip pat manoma, kad gali padėti ir spanguolių sultys. Be to, išspauskite didelę citrinos skiltelę į vandenį – detoksikacijos procesas bus greitesnis. Keletas šaukštų acto irgi gali padėti, nors jo skonis – ne pats geriausias. Naudokite actą nedideliais kiekiais, nes jis gali pakeisti kūno pH lygį ir sukelti kitų problemų.

4. Sportuokite

Čia nuomonės skiriasi. Kai kurie tyrimai teigia, kad sportuojant THC lygis organizme gali net padidėti. Tai logiška, nes deginant riebalus taip pat išsiskiria kanabinoidai į kraują. Be to, sportuojant gausiau prakaituojate, o tai irgi padeda pašalinti THC.

Taip, sportuojant iš tiesų laikinai padidėja THC koncentracija kraujyje, tačiau tai laikinas efektas. Taigi, sportuoti prieš pat narkotikų testą neverta, nes tai gali turėti priešingą rezultatą. Kita vertus, jei testas nebaisus, o tikslas – pašalinti THC, sportas tikrai naudingas. Paprasta: THC kaupiasi riebaluose, o sportuojant riebalai deginami, taigi netiesiogiai deginate ir THC.

5. Naudokite papildus

B grupės vitaminai ryškiai sumažėja vartojant alkoholį ar kanapes. Ypač niacinas padeda greičiau pašalinti toksinus iš organizmo. Be to, oda pradeda labiau švytėti, atrodote jaunesni! Naudokite niaciną bei B grupės vitaminų papildus, kad THC būtų pašalintas kuo greičiau. Taip pat gali padėti vitamino C, magnio ir kalcio papildai.

Daugelis žmonių vartoja žolinius papildus su kajeno pipirais ar usnine, tačiau šie būdai nėra ištirti ar įrodyti. Manoma, kad žalioji arbata gali padėti pašalinti toksinus, o kadangi gersite daugiau vandens, galbūt padės ir THC pasišalinimui.