Hoe overwin je een intense cannabis high?

• 1. Hoe voorkom je een overweldigende high?
• 1. a. Edibles
• 1. b. Alcohol combineren met cannabis
• 1. c. Blowen als je uitgedroogd bent
• 2. Wanneer is cannabis te veel?
• 3. Drink veel water
• 4. Neem een douche
• 5. Maak een wandeling
• 6. Haal diep adem
• 7. Drink citroenwater
• 8. Eet gezond
• 9. Ontspan
• 10. Praat met een vertrouwde vriend

Te veel van iets is nooit goed, zeggen ze. En dat geldt ook voor cannabis. Veel mensen, vooral beginners, raken in paniek als ze te high worden. Dit is heel normaal, maar niet gevaarlijk. Natuurlijk beseft iemand die in paniek raakt dit vaak niet, maar het is de waarheid. Als je ooit het gevoel hebt dat de high te intens is of dat je het gewoon niet aankunt, zijn hier een paar tips om een intense cannabis high te overwinnen.

En voordat we bespreken hoe je een intense cannabis high kunt overwinnen, laten we eerst kijken hoe je het kunt voorkomen.

1. Hoe voorkom je een overweldigende high?

Edibles

De meeste mensen worden te high door edibles. Herinner je je Smiley Face nog? Jane had nooit gedacht dat haar onschuldige cupcakes haar compleet gek zouden maken. Het duurt even voordat edibles hun werk doen, omdat het eerst verteerd moet worden. Veel mensen maken echter de fout om te veel te eten voordat het effect merkbaar is. Edibles kunnen letterlijk voor chaos zorgen als je niet weet wat je doet. Wacht minstens 1 uur voordat je die heerlijke brownie pakt!

We kennen veel mensen die bij hun allereerste keer meteen edibles probeerden! Hoewel het niet fataal is, kan het ervoor zorgen dat je in paniek raakt en soms zelfs de controle over jezelf verliest. Begin daarom altijd met iets milds, en als je geen andere keuze hebt dan edibles, eet dan heel weinig.

Alcohol combineren met cannabis

Oké, soms ga je naar feestjes en kun je nauwelijks vermijden om alcohol en cannabis te mixen. Het gebeurt. Maar maak er geen gewoonte van als je je lichaam niet wilt verpesten. Wat gebeurt er eigenlijk als je alcohol drinkt voordat je gaat blowen? Alcohol zorgt ervoor dat je het THC uit cannabis veel beter opneemt, waardoor het effect intenser wordt.

Het is niet erg om het af en toe te doen. Sterker nog, sommige mensen vinden het leuk. Maar het probleem is dat een leuke avond heel snel kan veranderen in een nachtmerrie als je niet voorzichtig bent. En denk er écht niet aan om dit te doen als je voor de eerste keer cannabis rookt. Gewoon niet doen.

Blowen als je uitgedroogd bent

Uitdroging kan meer problemen veroorzaken dan je denkt. Het is niet alleen droge ogen en een droge mond waar je op moet letten. Hoe je lichaam reageert op cannabis als je uitgedroogd bent, is nog erger. Sommige mensen denken dat cannabis uitdroging veroorzaakt, maar dat is een mythe. De manier waarop de cannabinoïden reageren met de speekselklieren zorgt voor een droge mond, maar dat is niet hetzelfde als uitdroging. Drink voldoende water voordat je die joint opsteekt of die koek met cannaboter eet om onnodige problemen te voorkomen.

2. Wanneer is cannabis te veel?

Dat hangt er echt vanaf. Sommigen kunnen meer dan 10 gram per dag roken terwijl anderen moeite hebben met zelfs maar 1 gram. Het goede nieuws is dat er 0 meldingen zijn van een overdosis door cannabis, dus je hoeft niet bang te zijn dat je eraan doodgaat. Je gebruikt of consumeert cannabis vooral vanwege de medicinale werking. En natuurlijk vanwege de ontspanning, maar te veel blowen kan juist het tegenovergestelde effect hebben.

Waarom word je soms te high? Cannabis is bifasisch. Dat betekent simpelweg dat een gematigde hoeveelheid je fantastisch laat voelen. Maar neem te veel, en je krijgt problemen. Zoals met alles in het leven, geniet van cannabis met mate als je paniek wilt voorkomen.

Hier is hoe je de high enigszins kunt verminderen:

3. Drink veel water

Er gaat niets boven water om je systeem snel te reinigen. Je kunt er altijd op vertrouwen en het stelt nooit teleur. Daarnaast houdt genoeg water drinken je gehydrateerd en voorkomt het dat je te high wordt. Uitdroging maakt je eigenlijk prikkelbaarder en je mond droogt sneller uit dan ooit – helemaal geen fijn gevoel. Dus om van een droge mond af te komen, en ook om je cannabis high te verminderen, drink gewoon veel water.

4. Neem een douche

Een koude douche lost de meeste problemen op. Zo kan het je high ook verminderen. De meesten houden van een warme douche, maar als je lichaam uit die high wilt schudden, neem dan een koude douche. Je zult je vrijwel direct beter voelen zodra het koude water je lichaam raakt als kogels. Niet prettig, maar wel een snelle remedie.

5. Maak een wandeling

Dit lijkt misschien ongemakkelijk, want je weet wel, je bent high… en naar buiten gaan kan nieuwsgierige blikken opleveren. Maar als je niet zo high bent dat je jezelf voor gek zet, ga dan gewoon even wandelen en je merkt direct verschil. Frisse lucht doet wonderen en je voelt je snel weer normaal.

6. Haal diep adem

Zuurstof zorgt ervoor dat je je beter voelt. Diep ademhalen helpt je te kalmeren. Als je ooit hebt gemediteerd, weet je hoe goed dit werkt. De volgende keer dat je je te high voelt en paniek opkomt, haal dan 4-5 keer diep adem. Je zult je meteen beter voelen, beloofd.

7. Drink citroenwater

Pers een grote citroen uit in een groot glas water. Voeg desgewenst ook wat rasp toe. Citroenen zijn rijk aan limoneen – een terpene die de negatieve effecten van THC tegengaat. Terpenen zijn trouwens simpelweg essentiële oliën die in de cannabisplant voorkomen. Limoneen vind je dus ook in cannabis.

Daarom ruiken sommige cannabis strains naar verse citroen. Of mango’s. Of ananas. Het hangt allemaal af van de terpenen. Omdat cannabis zelf limoneen bevat, zal citroenwater je maag direct tot rust brengen en ben je na een paar uur weer helemaal de oude.

8. Eet gezond

Technisch gezien: eet iets – wat dan ook – om de high wat te verminderen. Maar gezond eten is nog beter. Zodra je eet, begint je lichaam met de vertering en worden de cannabinoïden verdund, waardoor de high afneemt. Je voelt je ook beter na iets gegeten te hebben. Oh, en wees voorzichtig met edibles. Je kunt geen edibles nemen als je al super high bent en dan verwachten je beter te voelen.

9. Ontspan

Soms blow je zelfs als je al gestrest bent. Dat is niet erg. Veel mensen gebruiken cannabis om hun zorgen even te vergeten. Maar als je blijft piekeren tijdens het blowen, kan dit tot nare situaties leiden. Daarom zie je soms mensen zeer somber worden direct na het blowen.

De beste manier om je high zo snel mogelijk te verminderen is door te ontspannen en los te laten. Haal een paar keer diep adem en stop met piekeren. Herinner jezelf eraan dat de high maar een paar uur duurt en dat je je daarna weer goed zult voelen. Ja, het is lastig om écht te ontspannen als je high bent, maar als je het niet oefent, heb je misschien in de toekomst minder plezier van cannabis.

10. Praat met een vertrouwde vriend

We hebben allemaal vrienden die we kunnen vertrouwen. Iemand die je geruststelt dat het snel weer goedkomt. De stem van rede als je in paniek raakt alsof het einde van de wereld nabij is. Als je niemand hebt die dat voor je kan zijn, probeer dan zulke vrienden te maken. Het is erg fijn om naar iemand te luisteren die je helpt te ontspannen.

Laat ons weten wat jij denkt over hoe je een intense cannabis high kunt overwinnen in de comments!