Wanneer begin je met lage-stresstraining (LST) van je zelfbloeier
- 1. Wat is lage-stresstraining?
- 2. Wanneer begin je met lage-stresstraining
- 3. Waarom lst?
- 3. a. Maximaliseer de opbrengst
- 3. b. Vollere knoppen
- 3. c. Breng licht naar de lagere takken
- 3. d. Minder ruimte nodig
- 3. e. De groeispurt bedwingen
- 4. Bijkomende aanbevelingen en lst-technieken
- 4. a. De vastbindmethode
- 4. b. De screen of green (scrog) methode
- 4. c. Verticale scrog
- 5. Lst boven hst
- 6. Vaak gestelde vragen
- 7. In conclusie
Lage-stresstraining is een plantentrainingstechniek die wordt gebruikt om cannabisplanten in de gewenste vorm te trainen voor een optimaal lichtgebruik en een maximale opbrengst, en biedt nog meer andere voordelen.
Met LST kunnen kwekers de hoogte bepalen en de opbrengst maximaliseren zonder in nieuwe kweekapparatuur te hoeven investeren en met betrekkelijk weinig werk.
1. Wat is lage-stresstraining?
Lage-stresstraining (ook bekend als LST) is een techniek die gebruikt wordt om je wietplant met zo weinig mogelijk stress tot het gewenste eindresultaat te trainen. Er zijn ook Hoge-stresstraining-technieken (HST) zoals toppen of snoeien, maar die zullen we hier niet bespreken omdat ze de neiging hebben om de groei voor korte tijd te belemmeren en kunnen niet gebruikt worden met zelfbloeiers omdat die een bepaalde levenscyclus hebben.
2. Wanneer begin je met lage-stresstraining
Er is geen precieze leeftijd of maat om te beginnen met LST'en van zelfbloeiers, in theorie kun je beginnen zodra de eerste echte bladeren zich ontwikkelen, we raden aan om met trainen te beginnen zodra je plant de rand van de pot kan bereiken, ongeveer 10-15 cm (gebruik dit als richtlijn, het hangt vooral van de structuur van je plant af, meer dan van de grootte).
Voor je ermee begint moet je zeker weten dat je er iets aan hebt, want het kan een zware tol eisen van je zelfbloeier, lees je in over hoe je LST kunt toepassen op je zelfbloeier, en onthoud altijd dat je tijdens de bloei niet mag LST'en, omdat het je plant stress bezorgt en het de opbrengst vermindert.
Elke vorm van stress (zelfs door teveel water geven) kan uiteindelijk je oogst verpesten, dus wees er zeker van dat je het écht nodig hebt voor je aan een plantentrainingsmethode begint.
3. Waarom LST?
LST wordt gebruikt om de opbrengst te maximaliseren, het lichtgebruik te maximaliseren, de benodigde verticale ruimte te verminderen of gewoon om de groei met zo weinig mogelijk stress te bedwingen.
| Trainingsmethode | Voordelen |
|---|---|
| Vastbinden | Geeft je de mogelijkheid om de groei te bedwingen en je plant te vormen zoals je wilt. |
| SCRoG | Geschikt om het bladerdak te egaliseren en het aantal bloemknoppen te vergroten. |
| SoG | Wordt gebruikt om een beperkte kweekruimte optimaal te benutten. |
We raden aan rond week 3 te beginnen met het langzaam trainen van deze zelfbloeier en te stoppen als je geen groei meer ziet, in deze fase richt ze zich alleen nog maar op de knopproductie.
Bij Fast Buds bieden we een grote verscheidenheid aan variëteiten die uitstekend presteren met LST, we raden vooral één van onze populairste variëteiten tot nu toe aan, zoals bijvoorbeeld Zkittlez Auto.
Ze ontwikkelt een grote hoofdcola en een paar zijtakken, heeft de neiging veel voedingsstoffen op te nemen, wat resulteert in een forse variëteit die goed op training reageert en over de hele plant meerdere forse cola's ontwikkelt.
TIP: Begin bij het uitvoeren van LST langzaam en wees voorzichtig dat je je planten niet kwetst. Het beste is om ze elke dag een beetje te buigen en zo de minste stress te veroorzaken, wees geduldig, en overdrijf niet!
Maximaliseer de opbrengst
De totale opbrengst van je zelfbloeier kan verhoogd worden door LST te gebruiken; er zal meer licht bij het bladerdek komen, waardoor meer voeding wordt geproduceerd en vollere knoppen ontstaan.
Vollere knoppen
Normaal is LST nodig om de knoppen op de onderste takken voller te maken, als er geen LST wordt uitgevoerd heb je een andere lichtbron nodig. Dit is één van de twee manieren om de totale opbrengst bij het oogsten te optimaliseren en tegelijkertijd een paar euro te besparen.
Breng licht naar de lagere takken
Licht op de lagere takken krijgen is een andere manier om de opbrengst te maximaliseren en is vooral goed voor zelfbloeiers omdat die de neiging hebben kleiner en struikachtiger te zijn, zodat dit niet alleen meer knoppen oplevert, maar ook een mooiere plant in het algemeen.
Minder ruimte nodig
Normaal hebben kwekers een beperkte ruimte om hun zelfbloeiers te laten groeien, deze methode wordt gebruikt om de ruimte die je plant inneemt te bedwingen, vooral als je meerdere planten in een kleine ruimte hebt staan. De beste manier om de ruimte te bedwingen is via de SCROG-methode en de vastbindmethode, die in de volgende hoofdstukken in detail worden uitgelegd.
De groeispurt bedwingen
Soms, als zelfbloeiers niet genoeg licht krijgen, hebben ze de neiging om zich uit te rekken en kunnen ze erg slecht worden, met als gevolg dorre knoppen die uiteindelijk te veel ruimte innemen.
Houd er rekening mee dat je LST ook buiten kunt uitvoeren, maar meestal is dat niet nodig omdat je planten niet in de ruimte beperkt zijn.
4. Bijkomende aanbevelingen en LST-technieken
Houd er rekening mee dat er niet zoiets is als de meest doeltreffende LST voor cannabisplanten, er zijn verschillende methoden die gebruikt worden bij lage-stresstraining, zoals SCROG en de vastbindmethode, en ze moeten gebruikt worden naargelang de manier waarop je planten groeien., and the Tie-down method, and they should be used according to how your plants grow.
Beide geven vergelijkbare resultaten en kunnen gebruikt worden om te bereiken wat we eerder bespraken.
De vastbindmethode
De vastbindmethode behelst het maken van gaten op de rand van je pot en een touwtje gebruiken (dat soepel moet zijn) om je plant te buigen en vast te binden, meestal begin je met de hoofdtak, het doel is om alle takken op gelijke hoogte met de hoofdcola te brengen.
Voor deze plantentrainingsmethode raden we je aan onze Lemon Pie Auto uit te proberen, deze hoogproductieve plant kan tot 550gr/m2 opbrengen en ontwikkelt een geweldige structuur met grote internodale spreiding, waardoor je de takken met gemak kunt vastbinden, hetgeen de opbrengst verhoogt.
Door de takken goed af te buigen en je cannabisplant vorm te geven, bereik je een structuur die lijkt op wat je met een SCRoG-net zou krijgen.
Ze is zo zwaar dat ik de plant op zijn kant moest leggen om te knippen en het latwerk te verwijderen, zodat haar takken en zelfs hoofdstengel niet zouden splijten. Omdat ze zo kleverig is, moest ik vele malen mijn handen en snoeischaar (ogen ook een keer lol) schoonmaken bij slechts een lichte snoeibeurt. Gemakkelijk te snoeien. Uitstekende plant, Fast Buds... - HisHope
De vastbindmethode hoeft niet per se gebruikt te worden om je bladerdak te egaliseren, je kunt je planten vormen zoals je wilt, zelfs alleen maar om hun hoogte te bedwingen als je een beperkte kweekruimte hebt.
Als je het goed doet, zal je plant meerdere knoppen ontwikkelen die evenveel licht krijgen, wat leidt tot een betere kwaliteit en grotere opbrengsten.
Voordelen
- Gemakkelijk en goedkoop.
- Geen planning nodig.
- Geen probleem bij het verplaatsen van je planten.
Nadelen
- Je zult tijdens de vegetatieve fase van je plant elke tak afzonderlijk moeten vastbinden, wat erg omslachtig kan zijn.
De Screen of Green (SCROG) methode
Bij de Screen of Green wordt gebruik gemaakt van een net of een soort scherm, vergelijkbaar met een volleybalnet, om takken op gelijke hoogte te houden door de takken naar beneden te buigen en vast te houden.
Dit is een geweldige methode om het bladerdak te spreiden en je kweekruimte ten volle te benutten, door het spreiden van het bladerdak ontwikkelt je plant bloemknoppen die precies de juiste hoeveelheid licht krijgen om lekker dik te worden.
Een belangrijk element bij SCROG is de genetica, afhankelijk van de plantstructuur kun je verschillende resultaten krijgen omdat sommige variëteiten beter werken in dit type opstelling.
Bij scroggen is het beter om één variëteit per keer te gebruiken en bij voorkeur een variëteit die kleiner wordt en met veel bloeiplaatsen.
Verticale SCRoG
Een verticale SCROG is de beste manier om je kweekruimte te maximaliseren, deze methode werkt door een SCRoG-net verticaal te plaatsen dat zich uitstrekt tot aan de zijkanten van je kweektent.
Door het op deze manier te doen geef je je planten de mogelijkheid om meer knoppen te ontwikkelen en al het licht op te nemen dat door je lamp wordt uitgestraald, waardoor je minder licht verspilt en je opbrengst nog meer toeneemt.
Ik heb ook nog wat paperclips (van XL-formaat) gebruikt om de zijtakken naar de hoofdstengel te trekken, het werkt verdraaid goed om de plant rechtop te houden, want deze knoppen worden uiterst zwaar - sommige takken konden ze niet meer dragen. Dit heeft ook het bladerdak een wat egaler gemaakt, wat natuurlijk geweldig is... Ik denk dat dit een goede oogst zal worden! - FrankieBones
Orange Sherbert Auto doet het bijzonder goed met LST-technieken dankzij haar Sativa-afkomst, perfect voor verticaal scroggen. Deze dame is één van onze hoogste hybriden die tot 150 cm groot wordt en tot 600 gr/m2 opbrengt, vandaar dat lage-stresstraining sterk aanbevolen wordt.
Dit helpt om de groeispurt te bedwingen (vooral voor binnenkwekers), haar bladerdak te openen, en de opbrengst nog meer te verhogen. Deze zelfbloeier heeft geen moeite om groot te worden en ontwikkelt snel extreem harsrijke en grote knoppen.
Voordelen
- Er is niet veel werk aan, behalve de knoppen onder het net plaatsen.
- SCRoG ondersteunt ook de takken bij de bloei.
Nadelen
- Je kunt de plant niet verplaatsen, want het net zit vast aan je kweektent.
- Vergt enige planning, want je moet het net op het juiste moment plaatsen.
Sea of Green (SoG)
Sea of Green (aka SoG) werkt ongeveer hetzelfde als de SCRoG-methode, maar in plaats van minder planten met meerdere knoppen te kweken, wil je hier meer planten met minder knoppen kweken.
Houd er rekening mee dat als je een Sea of Green kweekt, je dezelfde soort of soorten met vergelijkbare afmetingen moet kweken, zodat ze de planten rondom niet verdringen en zich dus allemaal in hetzelfde tempo ontwikkelen, voor dit type kweek bevelen we onze OG Kush Auto aan.
Deze variëteit groeit zeer homogeen en met een compacte structuur, terwijl ze tot 550gr/m2 opbrengt, waardoor je er gemakkelijk heel veel planten in kunt zetten, perfect voor dit type kweek.
De juiste structuur maakt het gemakkelijk om je hele kweekruimte te vullen met zoveel mogelijk planten en ook om kleinere potten te gebruiken, wat meestal inhoudt dat je eerder en zonder veel moeite kunt oogsten, dankzij de kortere gestalte die je planten zullen hebben.
Voordelen
- Snellere oogst dan met andere trainingsmethoden.
- De beste methode voor beperkte kweekruimten.
Nadelen
- Je krijgt relatief sneller schimmel of ongediert door het grote aantal planten.
- Veel planten hebben kan gevaarlijk zijn op plaatsen waar cannabis illegaal is.
5. LST boven HST
Je plant zal met LST of HST ongeveer hetzelfde eindigen, zoals je misschien weet zijn er verschillende manieren om je cannabisplanten te trainen, en ze werken allemaal even goed, maar bij zelfbloeiers is het raadzaam om alleen lage-stresstrainingstechnieken te gebruiken.
Je zelfbloeier trainen heeft invloed op haar groei, als je het goed doet kun je je plant tot de gewenste hoogte en structuur brengen, maar wees voorzichtig, want cannabisplanten kunnen gemakkelijk gestresseerd raken, vooral zelfbloeiers.
Dit gebeurt omdat zelfbloeiende planten een beperkte tijd hebben voor ze beginnen te bloeien; als planten gestresseerd zijn kunnen ze tot 7 dagen nodig hebben om zich volledig te herstellen en weer normaal verder te groeien, dus hoge-stresstechnieken op zelfbloeiers kunnen uiteindelijk lagere opbrengsten opleveren.
Je kunt echter HST toepassen op je zelfbloeiers, zoals toppen of fimmen, maar het wordt niet aanbevolen voor beginners, en zelfs meer ervaren kwekers moeten voorzichtig zijn.
6. Vaak gestelde vragen
Zal LST een betere opbrengst opleveren?
Lage-stresstraining (LST) is ontworpen om de hoogte te bedwingen (niet om de opbrengst te verbeteren), maar door een grotere plant met een kleinere hoogte te hebben, kun je uiteindelijk een hogere knoppenproductie krijgen, omdat alle takken evenveel licht krijgen en er geen onderontwikkelde knoppen (popcorn-knoppen) voorkomen.
Moet ik LST toepassen op mijn zelfbloeier of hem natuurlijk laten groeien?
Dat hangt ervan af, deze methode wordt gewoonlijk gebruikt door mensen met een beperkte kweekruimte, maar als je niet door ruimte beperkt bent, is de keuze aan jou.
Het is een goed idee om met LST te experimenteren, zo krijg je meer ervaring en kun je betere opbrengsten en koppen van betere kwaliteit krijgen, maar in het algemeen hangt het af van de omstandigheden.
Kan ik mijn planten vastgebonden houden van veg tot bloei?
Ja, in theorie kan het, maar je zult er niet de beste resultaten mee behalen. Als je LST gebruikt wil je de opbrengst verbeteren, je wilt geen lagere productie, dus ook al is het mogelijk, moet je de bindingen aanpassen als je plant ze ontgroeit en ze bij voorkeur rond week 2 van de bloei verwijderen. Zo voorkom je stress en beschadiging van je plant.
7. In Conclusie
Lage-stresstraining is niet moeilijk, maar zoals bij alles moet je het wel onder de knie krijgen. Probeer beide bovengenoemde technieken uit en pas je LST-stijl aan. We raden aan LST uit te proberen met een aantal verschillende variëteiten die je bij Fast Buds kunt vinden, bij voorkeur variëteiten die wat meer tijd nodig hebben om te groeien, zodat je tijd hebt om ze goed te trainen.
Onthoud dat als je een meer ervaren kweker bent en al eerder zelfbloeiers hebt gekweekt, je kunt kijken naar hoe je een wietplant moet toppen.
Dit bericht werd voor het laatst bijgewerkt op 25 januari 2021.
