Wat betekent Cali-Sober?

• 1. Wat betekent de term 'cali-sober'?
• 2. Hoe herken je wanneer iemand een verslaving heeft
• 3. Hoe kan marihuana helpen een verslaving te overwinnen?
• 3. a. Dopamine en de werking ervan in de hersenen
• 3. b. De bron van dopamine vervangen
• 4. Conclusie

Nu marihuana steeds meer een plek krijgt in onze hedendaagse levensstijl, en het legaal gebruik ervan wereldwijd toeneemt, is de stof niet langer het taboe dat het ooit was. 

De plant die ooit werd gezien als een illegale en dus gevaarlijke drug, is tegenwoordig niet ongewoon meer om op bijeenkomsten of feestjes bij vrienden tegen te komen, en dat geldt niet alleen voor jongeren, maar ook bij volwassen blowers. Misschien heb je zelfs wel eens gehoord van vrienden die samen met hun ouders of grootouders een jointje deelden.

Wat we bedoelen is dat het perspectief van de samenleving op marihuana aan het veranderen is, en voor de meeste mensen is het niet langer een stof om je nog echt zorgen over te maken. Sterker nog, de voordelen die cannabis het lichaam biedt zijn te goed om te negeren.

In feite kan marihuana een geweldige bondgenoot zijn bij de behandeling van verslavingen. Er is tegenwoordig zelfs een hele nieuwe, enorme golf mensen die cannabis gebruiken ter ondersteuning om nuchter te blijven en hun alcoholverslaving te overwinnen. Laten we alles leren over Cali-sober zijn.

1. Wat betekent de term 'Cali-sober'?

De term 'Cali-sober', wat staat voor California sober, wordt gebruikt om mensen aan te duiden die geen alcohol drinken, maar wel marihuana gebruiken. Maar waarom California? Het California-gedeelte in Cali-sober verwijst waarschijnlijk naar de associatie van marihuana met de meest cannabis-minnende staat van de Verenigde Staten, en daarnaast de eerste die het gebruik van de plant voor medisch gebruik legaliseerde, al in 1996. Bovendien, nu recreatieve marihuana ook legaal is in de staat, is het geen verrassing dat dit het paradijs voor blowers is. 

Echter, hoewel Cali-sober betekent dat iemand nog steeds marihuana gebruikt in welke vorm en voor welk doel dan ook, medisch of recreatief, zijn er toch verschillende meningen over de precieze grenzen hiervan. Zo vindt Urban Dictionary bijvoorbeeld dat Cali-sober betekent dat je geen alcohol of andere drugs gebruikt, behalve cannabis. ¹

Anderen vinden dan weer dat Cali-sober enkel verwijst naar alcoholbeperkingen en dat je psychedelica bijvoorbeeld ook nog zou mogen nemen. Maar, het draait eigenlijk niet zozeer om de exacte definitie, maar meer om te vinden wat voor ieder persoonlijk werkt en zich daar aan te houden. 

Als iemand bijvoorbeeld worstelt met een verslaving aan een bepaalde drug, kan Cali-sober blijven daadwerkelijk helpen om daar vanaf te komen. En hetzelfde geldt voor alcohol: een alcoholist kan echt proberen nuchter te blijven door Cali-sober te worden, en dat betekent niet dat deze persoon het niet 'juist' doet. 

2. Hoe herken je wanneer iemand een verslaving heeft

Als we iets van films en televisie hebben geleerd, speciale shoutout naar BoJack Horseman, is het wel dat de eerste stap in het overwinnen van een verslaving het beseffen én toegeven ervan is. 

Er is een groot verschil tussen middelengebruik, middelenmisbruik en verslaving. Natuurlijk kunnen we niet ontkennen dat gebruik de eerste en enige manier is waarop misbruik kan ontstaan, maar niet iedereen komt bij dat stadium. Net zo is misbruik de hoofdweg richting verslaving. 

Middelengebruik is, simpel gezegd, het consumeren van een bepaalde stof, zoals alcohol of een andere drug, af en toe, maar niet dagelijks en niet zo vaak dat het een gewoonte wordt. Middelenmisbruik daarentegen is een term die verwijst naar het abnormale gebruik van een stof of drug door iemand. 

Dit is meestal wanneer iemand de stof gebruikt op een manier die niet de bedoeling is, zoals meer nemen dan de standaard- of voorgeschreven dosering, andermans recepten gebruiken om meer te krijgen, de stof gebruiken als uitvlucht om zich beter te voelen, om stress te verlagen of de realiteit te ontwijken, en andere vergelijkbare situaties. 

Mensen die een stof gebruiken of misbruiken, bevinden zich echter nog in een stadium waarin ze nog controle hebben over de gewoonte, met de mogelijkheid om te stoppen wanneer ze dat zelf willen. Dit is het cruciale verschil en de dunne lijn tussen misbruik en verslaving. 

Wanneer een persoon lijdt aan een verslaving aan iets, maakt het niet uit wat het is, dan betekent dat dat hij of zij de controle verloren heeft over het loskomen van die bron van verslaving. Dit uit zich zowel lichamelijk als emotioneel: na een periode van onthouding kunnen gevoelens van angst en zelfs fysieke pijn ontstaan, naast andere symptomen. ²

Hier zijn enkele signalen om te herkennen of jij of een vriend(in) of familielid een verslaving heeft:

Als je enkele van deze tekenen bij jezelf of iemand die je kent herkent, is het essentieel dat je zo snel mogelijk actie onderneemt en probeert de juiste hulp te krijgen om het probleem aan te pakken. 

3. Hoe kan marihuana helpen een verslaving te overwinnen? 

Om te begrijpen hoe marihuana kan helpen bij het overwinnen van een verslaving, moeten we eerst uitleggen hoe verslavingen ontstaan en werken in de hersenen. 

Dopamine en de werking ervan in de hersenen

De boosdoener achter de meeste verslavingen is dopamine, een neurotransmitter die reageert op plezierprikkels in het beloningssysteem van ons brein. Hoe werkt dat? Wanneer we iets meemaken dat ons een goed gevoel geeft, is het dopamine die de drang veroorzaakt om deze ervaringen te herhalen, en ons motiveert om het telkens weer opnieuw te doen. 

De dopamineniveaus die drugs veroorzaken kunnen behoorlijk hoog oplopen, en zodra het brein gewend raakt aan deze extra portie dopamine, begint het tolerantie te ontwikkelen tegenover de stof die de dopaminepiek veroorzaakt. Daardoor heeft een persoon steeds meer van die stof nodig om hetzelfde gevoel te krijgen als voorheen. 

En tot slot, omdat het plezier onder invloed van hoge dopamineniveaus zo groot is, zijn eerdere activiteiten waar iemand voorheen plezier uit haalde niet langer zo leuk als daarvoor zodra de stof is uitgewerkt. 

De bron van dopamine vervangen

Wanneer een verslaafde stopt met een stof, kan dit ervoor zorgen dat iemand op zoek gaat naar andere manieren om het gat op te vullen, oftewel iets anders dat hetzelfde plezier en vergelijkbare dopamineniveaus oplevert als de stof eerder deed. 

Gelukkig kunnen we hoge dopamineniveaus krijgen na bijvoorbeeld intensief sporten, seks, muziek luisteren, bepaald eten, slaap en natuurlijk marihuana gebruiken. Het doen van een van deze activiteiten, zoals Cali-sober worden, kan precies zijn wat een verslaafde nodig heeft om van een verslaving af te komen. 

Door de methode genaamd harm-reduction te volgen, waarbij het gebruik van de stof langzaam wordt afgebouwd in plaats van er abrupt mee te stoppen, en dit te combineren met Cali-sober worden, kan marihuana helpen om de ontwenningsverschijnselen te verminderen en zo precies het recept bieden dat iemand nodig heeft

Lees alles over marihuana en hoe het kan helpen bij het overwinnen van een alcohol-, drugs- of andere verslaving in het volgende artikel. 

4. Conclusie

We weten uit de geschiedenis dat er nog nooit iemand is overleden aan marihuana, en dat het bijna onmogelijk is te overlijden aan een overdosis wiet, hoe hard je ook je best doet. 

Dus, als iemand Cali-sober wil worden als manier om te ontsnappen aan een veel ergere verslaving, zoals die aan alcohol of andere drugs, mogen we niemand, zeker geen blower, negatief daarover laten doen. Als iemand probeert te veranderen voor het betere, zou niemand het recht moeten hebben om te bekritiseren hoe iemand dat doet, zolang het werkt. 

Wat is er tenslotte gevaarlijk aan Cali-sober zijn? Te veel blowen waardoor je urenlang tv kijkt? Te veel snaaien vanwege de munchies? Te langzaam rijden? Ik zie het probleem niet. Geniet van het leven als Cali-sober!

MEDISCHE DISCLAIMER 

Deze inhoud is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek en externe bronnen.

EXTERNE BRONNEN

1. "California Sober" Urban Dictionary's populairste definitie.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan en Mehrdad Setare. April 2012.