Wat is Humuleen en Wat Doet Het?

• 1. Wat zijn terpenen?
• 2. Wat is humuleen?
• 3. Wat zijn de voordelen van humuleen?
• 3. a. Eetlustremmend
• 3. b. Anti-schimmel en antibacteriële eigenschappen
• 3. c. Ontstekingsremmende eigenschappen
• 4. Welke cannabis strains bevatten humuleen?

Humuleen is een terpene die al behoorlijk populair is. Misschien wist je dit niet, maar je proeft humuleen telkens als je een biertje drinkt. Dit komt doordat deze geweldige terpene verantwoordelijk is voor de aarde-achtige en kruidige tonen die bier zo lekker maken. Alle soorten bier hebben dat kenmerkende “hop”-aroma dat afkomstig is van de hopplant.

Humuleen is ook te vinden in een aantal specerijen zoals gember en kruiden zoals salie, en staat bekend als een krachtpatser vol medicinale eigenschappen. Dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende voordelen kan humuleen veel betekenen. Het komt ook voor in vele cannabis strains. Dus geef een applausje voor humuleen – de fantastische terpene die je toppen en je bier zo smaakvol maakt.

Voordat we humuleen verder bespreken, begrijp je alles beter als je meer weet over terpenen.

1. Wat zijn terpenen?

Terpenen zijn organische aromatische verbindingen die in veel plantensoorten voorkomen. Simpel gezegd zijn het essentiële oliën. Ze zijn te vinden in de harsklieren van de meeste planten en zijn verantwoordelijk voor de geur of smaak van een plant. Of je nu van citroenen houdt vanwege hun frisse geur, of niet genoeg kunt krijgen van ananassen vanwege hun smaak: het komt door de terpenen.

Hoewel terpenen in veel planten voorkomen, zijn sommige uniek voor specifieke cannabis strains. Sommige strains bevatten wel 100-200 verschillende terpenen! Vroeger kon je het over cannabis hebben zonder cannabinoïden te noemen, maar tegenwoordig is er zeker meer aandacht voor deze bijzondere terpenen. En terecht.

Ook onderzoekers zijn inmiddels veel meer geïnteresseerd in terpenen. Dit helpt niet alleen de medische sector, maar vermindert ook het stigma rondom cannabis aanzienlijk. Terpenen versterken de genezende kracht van cannabis door interactie met andere cannabinoïden zoals THC en CBD. Uiteraard reageren ze ook met andere cannabinoïden, maar THC en CBD zijn de bekendste. 

Daarom kiezen veel mensen voor full-spectrum cannabisoliën in plaats van CBD-isolaten. Full-spectrum oliën bevatten zowel cannabinoïden als alle terpenen die binnen die specifieke strain voorkomen. Met andere woorden: je consumeert de plant als geheel in plaats van alleen cannabinoïden. Het gecombineerde effect van alle terpenen en cannabinoïden die samenwerken, staat bekend als het entourage effect.

Het entourage effect werkt in op het endocannabinoïdesysteem, ofwel het ECS, in het menselijk lichaam. Deze synergie wordt als zeer geneeskrachtig beschouwd, omdat cannabis endocannabinoïden produceert die vergelijkbaar zijn met de stoffen die het menselijk lichaam van nature aanmaakt.

Humuleen, net als andere terpenen, speelt een grote rol in het opbeuren van je zintuigen. Laten we dus dieper ingaan op humuleen en zijn effecten.

2. Wat is Humuleen?

Ook bekend als α-caryofylleen, is humuleen een terpene die kruidige en houtachtige tonen produceert. Die aardse tonen zijn duidelijk aanwezig wanneer je een glas bier drinkt. Humuleen zit ook in basilicum, zwarte peper, ginseng, koriander, moeras-alsem, tabak, kruidnagel en talloze andere kruiden en specerijen. Daarnaast wordt humuleen gebruikt vanwege zijn topische eigenschappen. Zo wordt ginseng gebruikt voor allerlei aandoeningen, wat betekent dat humuleen indirect wordt ingezet bij diverse problemen.

Dankzij oude geneeswijzen uit China en India zijn de effecten van humuleen al eeuwenlang bekend. Voor jou misschien nieuw, maar de geneeskracht van humuleen wordt al vele generaties besproken. Humuleen is aanwezig in de meeste essentiële oliën – in kleinere of grotere hoeveelheden, afhankelijk van de plant. Het wordt zelfs gebruikt in aromatherapie. Deze therapeutische oliën zijn vooral bedoeld om chronische pijn te verminderen.

Samen met populaire terpenen als myrceen en pineen is humuleen een van de bekendste en meest voorkomende terpenen. Chinese apothekers gebruikten humuleen in hoge doseringen voor behandelingen. Daarom zie je ginseng ook zo veel gepromoot worden door de Chinezen. Ginseng wordt als natuurlijk middel ingezet om energie te verhogen en vermoeidheid tegen te gaan, en wordt ook gebruikt om het uithoudingsvermogen te vergroten. De meeste supplementen die worden verkocht voor een beter seksueel uithoudingsvermogen bevatten ginseng, omdat het je energiepeil verhoogt en werkt als een antibioticum.

3. Wat zijn de voordelen van humuleen?

Humuleen kent veel voordelen:

Eetlustremmend

Humuleen heeft vele voordelen, en patiënten die cannabis gebruiken voor hun klachten weten dit als geen ander. Allereerst werkt het als eetlustremmer. Wat houdt dat in? Mensen met obesitas hebben dankzij humuleen minder trek, waardoor ze afvallen. Door de verzadigingsmechanismen in het lichaam te onderdrukken, vermindert het de drang om te eten. Veel natuurlijke supplementen bevatten humuleen als actief bestanddeel, omdat het ondersteunt bij het verliezen van overtollig gewicht.

Het werkt soortgelijk aan een cannabinoïde genaamd THCV. THCV komt hoofdzakelijk voor in cannabis toppen in hun rauwe vorm. Zodra de toppen worden gedecarboxyleerd door bijvoorbeeld een joint aan te steken of ze te bakken voor edibles, verandert dit in THC. Humuleen en THCV werken beide samen om de eetlust te onderdrukken.

Veel mensen denken dat alle soorten cannabis strains je hongerig maken, maar dat is niet waar. Sommige strains helpen juist om die plotselinge drang om alles op te eten te verminderen.

Anti-schimmel en antibacteriële eigenschappen

Humuleen werkt actief tegen Staphylococcus aureus bacteriën volgens dit onderzoek¹. Naast dit onderzoek zijn er veel meer studies die de nuttigheid van humuleen aantonen bij verschillende aandoeningen. Daarom wordt humuleen tegenwoordig ook bij aromatherapie gebruikt.

Ontstekingsremmende eigenschappen

Wetenschappers hebben al veel studies gedaan naar het belang van humuleen als ontstekingsremmend middel. Een onderzoek² uit 2007 vond dat caryofylleen samen met humuleen ontstekingsremmende eigenschappen bezitten. In 2008³ ontdekten onderzoekers dat humuleen effectief ontstekingen remde. Ze vonden ook dat het pijn verlichtte en voor verlichting zorgde.

Een jaar later, in 2009⁴, ontdekten ze dat humuleen ontstekingsremmende eigenschappen bezat. Of het nu oraal of op de huid werd toegepast, de effecten waren duidelijk zichtbaar. De ontdekking was belangrijk omdat onderzoekers zagen dat humuleen allergische ontstekingen verminderde door ontstekingsmediatoren te laten afnemen.

Ze ontdekten zelfs dat de ontstekingsremmende werking van humuleen zó sterk was, dat het vergelijkbaar is met dexamethason – een medicijn dat wordt gebruikt bij astma, allergieën en zelfs reumatische problemen.

Met andere woorden: humuleen kan gebruikt worden als ontstekingsremmer. Natuurlijk is er nog veel meer onderzoek nodig voordat artsen cannabis strains met humuleen gaan voorschrijven, maar deze studies bieden veel perspectief.

4. Welke cannabis strains bevatten humuleen?

Humuleen wordt meestal in grote hoeveelheden gevonden in alle Kush strains. Dus je vindt het onder andere in OG Kush en alle andere Kush-variëteiten. Je kunt strains kweken zoals West Coast OG auto of kies uit onze originele lijn zaadjes met OG Kush, White Widow en vele andere strains. 

Humuleen is ook aanwezig in Gelato en niet te vergeten Girl Scout Cookies. Gorilla Glue en Cream Cookies bevatten ook veel humuleen, en dat is precies waarom je je zo zwaar en ontspannen voelt wanneer je strains met humuleen rookt.

Om van de voordelen van humuleen te profiteren kun je simpelweg een strain roken die deze terpene bevat. Of je kunt essentiële oliën met humuleen gebruiken in een diffuser om je stemming te kalmeren. Het werkt als een milde pijnstiller bij aromatherapie; het effect wordt echter versterkt wanneer je de strain als joint of in een pijp rookt.

EXTERNE BRONNEN

1. Antibacteriële, ontstekingsremmende, antioxiderende en antiproliferatieve eigenschappen van essentiële oliën - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/  

2. Ontstekingsremmende effecten van de verbindingen alpha-humuleen en (-)-trans-caryofylleen geïsoleerd uit de essentiële olie van Cordia Verbenaceae -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833 

3. Farmacokinetiek en weefselverdeling van de sesquiterpeen alpha-humuleen bij muizen - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339 

4. Preventieve en therapeutische ontstekingsremmende eigenschappen van de sesquiterpeen α-humuleen bij experimentele luchtwegen-allergische ontsteking -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/ 

MEDISCHE DISCLAIMER

Deze inhoud dient uitsluitend voor educatieve doeleinden. De verstrekte informatie is afkomstig uit onderzoek en externe bronnen.