Cannabis og kaffe: Hvordan de påvirker hverandre og hvordan du lager din egen kaffe med cannabis

• 1. Historien om cannabis og kaffe
• 2. Koffein, cannabinoider og å komme i flytsonen
• 3. Koffein og effekten på ecs
• 4. Slik lager du kaffe med cannabis
• 5. De beste fast buds-strainene til cannabis-kaffe
• 6. Oppsummering

Cannabis og kaffe – to av de mest brukte psykoaktive kjemikaliene i verden, begge med en rik og dokumentert brukshistorie over hele kloden.

Det er derfor ingen overraskelse at folk har kombinert disse to stoffene lengre enn det finnes nedskrevne kilder. Så, hva skjer egentlig når du blander cannabis og kaffe? Hvordan virker de sammen? Og hva er risikoene og fordelene? La oss ta en nærmere titt.

1. Historien om cannabis og kaffe

Cannabis har blitt brukt i århundrer som en medisinsk plante i vestlige, afrikanske og asiatiske kulturer, med første registrerte bruk så langt tilbake som 2737 f.Kr. i Kina. Og selv om denne mirakelplanten gir mange medisinske fordeler, har den sannsynligvis også blitt brukt rekreasjonelt like lenge, om ikke lenger. Det var ikke før sent på 1800-tallet at kriminalisering av cannabis ble et tema, og ikke før tidlig til midten av 1900-tallet at det ble totalforbudt i de fleste deler av verden. Kaffe, derimot, har alltid vært på den rette siden av loven – og kan til og med ha vært konsumert lenger enn vår grønne favoritturt (selv om hvem vet egentlig, ikke sant?).

Den første ekte registrerte bruken av kaffe kan spores tilbake til 900-tallet da arabiske lærde begynte å bruke kaffebønner for å holde seg våkne og fokusert under religiøse seremonier, selv om muntlig overlevering går enda lengre tilbake i Etiopia og andre deler av Nord-Afrika. Kaffe spredte seg raskt fra menneskehetens vugge gjennom den arabiske verden og til slutt til Europa og Amerika.

Det er derfor ganske trygt å anta at på grunn av den lange og brokete historien til både cannabis og kaffe, har de sannsynligvis blitt brukt hånd i hånd. Og selv om de har helt ulike effekter – med koffein som gir en klar og våken følelse, og de fleste opplever cannabis som sløvende (det er naturligvis mer komplisert enn det) – kan de også gi positive resultater når de kombineres, i hvert fall for noen. La oss grave litt dypere...

2. Koffein, cannabinoider og å komme i flytsonen

De siste ti årene har det vært mye snakk om fordelene med å komme i flytsonen – den tilstanden med skjerpet fokus og produktivitet der tid nærmest står stille og kreativiteten virkelig flyter. Noen sier det er nøkkelen til å låse opp sitt kreative potensial. Andre mener det er hemmeligheten til endelig å overvinne den lange lista med glemte oppgaver.

Men hva skal egentlig til for å komme i flytsonen?

Ifølge noen eksperter ligger svaret i koffein og cannabinoider. Koffein er et velkjent stimulerende stoff som kan forbedre fokus og årvåkenhet. Cannabinoider, på sin side, er kjent for sine beroligende effekter. Når de brukes sammen, kan disse to stoffene bidra til en perfekt balanse mellom årvåkenhet og avslapning, og gjøre det enklere å komme i flytsonen og holde seg der over lengre tid. Det handler ikke bare om kreativitet. Konkurrenter i ekstremsport har visst om fordelene med å kombinere de to stoffene i flere tiår, spesielt i kombinasjon med litt lett trening. For konkurranseutøvere kan det å komme i flytsonen utgjøre forskjellen mellom å vinne eller å havne sist.

Forfatteren Steven Kotler sier det slik: "Endorfiner bør komme først. Ideelt sett bør du trene minst 20 minutter for å utløse flytsonen. Vi går ikke inn i flyt før vi gjør noe som utfordrer oss og flytter grensene for komfortsonen. Actionsportutøvere har i årevis kombinert trening, kaffe og cannabis til en 'hippie speedball'."

Hva skjer egentlig inne i hjernen da?

Vel, vi har ikke løst alt ennå, men vi vet at det skjer en viss balanse mellom flere nevrokjemikalier når vi går inn i flytsonen. Takket være MRI-teknologi vet vi at dopamin, anandamid, serotonin og endorfiner alle spiller spesifikke og viktige roller for å komme i flyt. Og overraskende nok – dette er kjemikalier som kan frigjøres når vi mikser kaffe og cannabis! Selvfølgelig er det ikke så enkelt for alle. Noen opplever at visse strains kan føre til paranoia, mens andre føler at kaffe gir dem nervøsitet eller forsterker slike uønskede følelser. Nøkkelen er å finne den rette balansen for DEG – og det kan ta litt prøving og feiling.

Tilbake til Kotler, som tilsynelatende har funnet den perfekte balansen for seg selv. Selv om han var skeptisk i starten, fant han raskt ut at å ta det han kaller en "mikrodose" eller et kvart-trekk hver 45. minutt under skrivingen hjalp ham med å finne den berømte flyten. "Tingene som vanligvis hemmer deg forsvinner," sier Kotler. "Du må gjøre en stor redigeringsøkt etterpå, spesielt til å begynne med, men du finner vanligvis nok gullkorn til at det er verdt det." Og selv om dette er anekdotisk, finnes det faktisk noen fagfellevurderte studier vi kan se på for å forstå hva som skjer når vi blander morgenkoppen vår med noen drag av den klissete grønne urten.

3. Koffein og effekten på ECS

En studie fra 2018 undersøkte hvordan koffein påvirker ECS (Endocannabinoid-systemet), og spesielt hvordan det påvirker metabolitter. Metabolitter er stoffene kroppen lager når vi omsetter mat, drikke eller rusmidler, og gjennom å studere disse kan man forstå hva som skjer i kroppen. Deltakerne i denne studien ble bedt om å unngå koffein i en måned, deretter drikke 4 kopper kaffe daglig neste måned, og til slutt 8 kopper per dag måneden etter. Urinen ble analysert for å se hvordan metabolittene ble påvirket av det økte koffeininntaket.

Endocannabinoid-systemet (ECS) viste seg å bryte ned metabolitter stadig mindre jo mer kaffe deltakerne inntok, ifølge forskningen. Det tyder på at jo mer kaffe, desto mer ble ECS bremset. Dette kan bidra til å motvirke de sløve, trøtte følelsene som noen ganger forbindes med cannabisbruk, noe som er lite overraskende. Så, betyr dette økt sjanse for å oppnå flytsonen hvis du kombinerer en morgenjoint og en kopp kaffe? Kanskje – men forskerne er fortsatt usikre.

4. Slik lager du kaffe med cannabis

Hvis du vil prøve, er det noen ting du bør huske på. For det første, som nevnt tidligere, kan det ta litt prøving og feiling før du finner riktig dose for deg. Det er lurt å starte med et kvart-trekk med cannabis – dette bør gi en lett rus uten å bli overveldende.

For det andre kan du vurdere å bruke en strain med mye CBD og lite THC. CBD er den ikke-psykoaktive komponenten i cannabis og er kjent for sin beroligende effekt. THC på sin side er psykoaktivt og kan noen ganger føre til følelser av paranoia. Mange melder allerede at tilsetting av CBD i morgenkaffen kan bidra til å dempe koffeinskjelven som noen ganger følger med en sterk kopp.

Til slutt bør du sørge for å male cannabisen fint, og dekarbere den før du har den i kaffen. Dette gjør at den blandes jevnt med kaffen og sikrer en mer nøyaktig dose. Når du har fått dette på plass, er det ganske enkelt å lage weed-kaffe. Du kan tilsette cannabisen direkte i kaffebønnene før trakting, eller brygge kaffen først og så røre inn litt finmalt cannabis i koppen.

Hvis du velger første metode, bruk omtrent et kvart gram cannabis per seks desiliter kaffe. Går du for den andre, kan du tilsette cannabisen etter brygging og røre godt inn. Start med lite – det er alltid lettere å tilsette mer enn å ta bort! Et alternativ er å tilsette litt cannabutter eller cannabis-infusert kokosolje i kaffekoppen. Dette er uten tvil vår favoritt, smaker fantastisk – spesielt om du velger canna-kokosolje (og den er sunnere i tillegg). Det finnes forskjellige måter å lage din egen infuserte kokosolje på, men vi anbefaler den langsomme metoden.

For å lage langsomt kokt cannabis-infusert kokosolje trenger du:

• 14 gram cannabis
• 1 liter kokosolje
• 1,5 liter vann
• En Crockpot eller stor gryte
• Osteklede eller finmasket metall-sil
• Glass til å oppbevare oljen

Slik gjør du det -

1. Først maler du cannabisen. Ikke for fint, men heller ikke veldig grovt. For å dekarbere, sett ovnen på laveste temperatur og legg budsene inn i 20 minutter.
2. Hell vann og olje i crockpotten og varm opp til det småkoker. Mangler du crockpot, bruk en vanlig gryte på lav varme.
3. Når det begynner å koke, senk varmen og tilsett cannabisen. En koketemperatur på 80°C er ideell.
4. La det småkoke i 8 timer, rør av og til. Skru av etter 8 timer og la det kjøle litt ned. Bytt gjerne på med 1 time på, 1 time av – gjenta fire ganger for best resultat.
5. Sil blandingen gjennom osteklede over en bolle for å fjerne alt plantemateriale. Har du ikke osteklede, bruk en finmasket sil.
6. Når all væsken er silt gjennom, har du igjen cannabis-infusert kokosolje og vann. Sett bollen i kjøleskapet i 30 minutter, så skiller oljen seg og legger seg hard på toppen.
7. Ta av det herdede oljelaget, smelt det igjen og hell det på glass.

Hvis du vil bruke weed-kaffen som et morgenboost, anbefaler vi å tilsette én til to spiseskjeer i kaffekoppen. Vil du ha den som kveldskos, kan du ta litt mer – avhengig av hvor sterk du liker den. Igjen, start med mindre enn du tror – edibles kan gi en ganske heftig tur!

5. De beste Fast Buds-strainene til cannabis-kaffe

Med så mange fantastiske strains å velge mellom, alle med sine fordeler, hvordan skal du velge riktig blomster til kaffe? Vi har allerede snakket om rom for prøving og feiling med dosering, men du bør også eksperimentere litt med forskjellige genetikker før du finner det som passer deg best. «Åj, må jeg virkelig prøve masse deilige forskjellige strains?» Ja, tough life!

Hos Fast Buds finner du et kjempeutvalg. Og heldigvis er alle autoflowering, noe som gjør dem blant de enkleste på markedet å dyrke. I løpet av det siste året har vi fått flere «beste autoflowering seed company»-priser, samt topplasseringer i en rekke cannabis cup-arrangementer.

Uansett om du ønsker et rent CBD-alternativ, en THC-bombe eller noe midt imellom – vi har deg dekket. Så uten noe mer oppstuss, her er våre beste forslag til strains for kaffekoppen.

6. Oppsummering

Det er stort sett alt du trenger å vite! Selv om det ikke finnes massevis av vitenskapelige bevis for at cannabis og kaffe er en perfekt match, er det mye anekdotisk bevis for at mange finner kombinasjonen ganske så deilig. Så hvorfor ikke prøve selv? Kanskje du finner den perfekte starten på dagen din.