Hva betyr Cali-sober?

• 1. Hva betyr begrepet ‘cali-sober’?
• 2. Hvordan gjenkjenne når noen har en avhengighet
• 3. Hvordan kan marihuana hjelpe mot avhengighet?
• 3. a. Dopamin og dets funksjon i hjernen
• 3. b. Å erstatte dopaminkilden
• 4. Konklusjon

Etter hvert som marihuana blir en naturlig del av vår moderne livsstil og stadig får mer lovlig aksept verden over, er stoffet ikke lenger det tabuet det en gang var. 

Planten som tidligere ble ansett som en ulovlig og derfor farlig narkotika, er ikke uvanlig å finne på de fleste venners samlinger eller fester i dag, og ikke bare blant unge, men også blant voksne cannabisbrukere. Kanskje har du til og med hørt om venner som har delt en joint med foreldrene eller besteforeldrene sine.

Poenget er at samfunnets syn på marihuana er i endring, og for de fleste er det ikke lenger et stoff man trenger å frykte så mye. Faktisk er fordelene cannabis gir kroppen for gode til å ignoreres.

Faktisk kan marihuana være et flott hjelpemiddel for å behandle avhengighet. Det har vokst frem en stor bølge av personer som bruker cannabis for å bli edru og komme seg over alkoholavhengighet. La oss se nærmere på hva det vil si å være Cali-sober.

1. Hva betyr begrepet ‘Cali-sober’?

Begrepet ‘Cali-sober’, som er kort for California sober, brukes om personer som avstår fra å drikke alkohol men likevel røyker marihuana. Men hvorfor California? California-delen av Cali-sober stammer trolig fra at cannabis forbindes med USAs mest cannabis-vennlige stat, og som attpåtil var den første til å legalisere planten til medisinsk bruk – helt tilbake i 1996. I tillegg er rekreasjonell marihuana nå også lovlig i staten, så det er ikke overraskende at dette er et paradis for cannabiselskere. 

Likevel betyr Cali-sober at man fortsatt bruker marihuana i alle former, og for enhver hensikt, enten det er medisinsk eller rekreasjonelt, men det finnes ulike meninger om hvor grensene egentlig går. Urban Dictionary mener Cali-sober betyr at du ikke skal drikke alkohol eller bruke andre stoffer enn cannabis. ¹

Andre mener at Cali-sober kun handler om restriksjoner på alkohol, og at man fortsatt kan bruke psykedelika. Uansett handler det ikke så mye om selve definisjonen, men å finne det som fungerer best for den enkelte. 

For eksempel, hvis en person sliter med avhengighet til et eller annet stoff, kan det å være Cali-sober faktisk hjelpe dem med å bli kvitt denne avhengigheten. Det samme gjelder alkohol; en alkoholiker kan gjøre sitt beste for å holde seg edru ved å være Cali-sober, og dette betyr ikke at de gjør noe galt. 

2. Hvordan gjenkjenne når noen har en avhengighet

Hvis det er noe filmer og TV, spesielt BoJack Horseman, har lært oss, er det at første steg for å bli kvitt en avhengighet er å innse og innrømme at du har en. 

Det er stor forskjell på bruk, misbruk og avhengighet til et stoff. Selvfølgelig må vi erkjenne at bruk er eneste vei til misbruk, men ikke alle ender opp der. På samme måte er misbruk hovedveien til å bli avhengig. 

Stoffbruk er ganske enkelt å innta en viss substans, alkohol eller annen rus, av og til – men ikke daglig, og ikke unaturlig ofte. Misbruk på sin side er når noen bruker stoffet unormalt mye eller ofte. 

Dette gjelder gjerne om noen bruker stoffet på måter de ikke bør, som å ta mer enn anbefalt dose, bruke andres resept for å skaffe mer, eller bruke stoffet for å flykte fra virkeligheten, lette på stress eller for å slippe unna ubehagelige følelser. 

De som bruker eller misbruker et stoff har ofte fortsatt kontroll over vanen, med mulighet til å stoppe når de ønsker. Dette er den avgjørende forskjellen – og den tynne linjen – mellom misbruk og avhengighet. 

Når en person lider av avhengighet til noe, uansett hva det er, betyr det at de har mistet evnen til å kontrollere sitt eget forhold til kilden. Dette gir både fysiske og følelsesmessige utslag; etter en periode med avhold kan personen oppleve angst, kroppslige smerter og andre symptomer. ²

Her er noen tegn på at du eller en nær venn eller slektning kan ha en avhengighet:

Om du kan krysse av noen av disse tegnene hos deg selv eller noen du kjenner, er det viktig at du tar tak i problemet så raskt som mulig og søker nødvendig hjelp. 

3. Hvordan kan marihuana hjelpe mot avhengighet? 

For å forstå hvordan marihuana kan hjelpe mot avhengighet, må vi først forklare hvordan avhengighet oppstår og fungerer i hjernen. 

Dopamin og dets funksjon i hjernen

Den viktigste faktoren bak de fleste former for avhengighet er dopamin, en nevrotransmitter som reagerer på behagelige stimuli i hjernens belønningssystem. Hvordan fungerer dette? Når vi opplever noe som føles bra, er det dopaminet som gir lyst til å gjenta handlingen, og gir oss motivasjon til å gjøre det igjen og igjen. 

Dopaminnivåene som utløses av rusmidler kan bli svært høye. Når hjernen venner seg til denne ekstra dopaminen, utvikles det etter hvert toleranse for det aktuelle stoffet. Da må personen bruke mer av stoffet for å få samme følelse som før. 

Og sist, men ikke minst: Fordi gleden ved høye dopaminnivåer blir så sterk, mister personen etter hvert evnen til å finne glede i tidligere aktiviteter uten stoff – de er ikke lenger like lystbetonte som før. 

Å erstatte dopaminkilden

Når en avhengig slutter med et stoff, kan dette føre til at personen søker andre måter å fylle tomrommet på, altså å finne noe annet som gir velbehag og utløser dopamin tilsvarende det de fikk tidligere. 

Heldigvis kan vi oppleve høyere dopamin etter hard trening, sex, musikk, visse matvarer, søvn og, selvfølgelig, bruk av marihuana. Å gjøre slike ting, for eksempel å bli Cali-sober, kan faktisk være akkurat det en avhengig trenger for å komme seg ut av avhengigheten. 

Ved å følge en metode kjent som skadereduksjon, som innebærer en gradvis nedtrapping fremfor bråstopp, og kombinere dette med å gå Cali-sober og bruke marihuana for å dempe abstinensplager, kan det faktisk være den perfekte løsningen for å hjelpe noen.

Finn ut mer om marihuana og hvordan det kan hjelpe deg overvinne alkohol-, stoff- eller andre avhengigheter i denne artikkelen. 

4. Konklusjon

Historien viser oss at ingen har dødd av marihuana, og at det er svært lite sannsynlig, om ikke umulig, å overdose på å røyke for mye cannabis. 

Så hvis noen ønsker å være Cali-sober for å unngå en langt verre avhengighet, som alkohol eller andre stoffer, bør vi ikke akseptere negative kommentarer om dette – spesielt ikke fra andre brukere. Hvis noen gjør en innsats for å bli bedre, har ingen rett til å kritisere hvordan de velger å gjøre det, så lenge det fungerer. 

Hva kan være farlig med å være Cali-sober? Røyker du for mye ender du kanskje opp med å binge-se på TV? Spiser for mye og får munchies? Kjører for sakte? Kan ikke se det store problemet her. Nyt livet som Cali-sober!

MEDISINSK ANSVARSFRASKRIVELSE 

Dette innholdet er kun til informasjonsformål. Informasjonen som gis er hentet fra eksterne kilder.

EKSTERNE REFERANSER

1. "California Sober" Urban Dictionarys topprangerte definisjon.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan og Mehrdad Setare. April 2012.