Hva er Humulen og Hva Gjør Det?
- 1. Hva er terpener?
- 2. Hva er humulen?
- 3. Hvilke fordeler har humulen?
- 3. a. Appetittdempende
- 3. b. Anti-fungal og antibakterielle egenskaper
- 3. c. Betennelsesdempende egenskaper
- 4. Hvilke cannabis strains inneholder humulen?
Humulen er et terpen som allerede er ganske populært. Du vet kanskje ikke dette, men du smaker humulen hver gang du drikker en øl. Dette er fordi dette fantastiske terpenet er ansvarlig for de jordaktige og krydrede tonene som gjør øl så deilig. Alle varianter av øl har denne distinkte «humle»-duften som kommer fra humleplanten.
Humulen finnes også i enkelte krydder som ingefær og urter som salvie, og er et kraftfullt terpen med medisinske egenskaper. Takket være sine antibakterielle og betennelsesdempende fordeler kan humulen brukes til mye. Det finnes også i mange cannabis strains. Så applaudér humulen – det fantastiske terpenet som gir både cannabisbuds og øl en nydelig smak.
Før vi snakker om humulen, vil du forstå alt bedre dersom du vet mer om terpener.
1. Hva er terpener?
Terpener er organiske, aromatiske forbindelser som finnes i mange plantesorter. Enkelt forklart er de som eteriske oljer. Funnet i harpiksgjertlene til de fleste planter er terpener ansvarlige for hvordan planter lukter og smaker. Enten du elsker sitroner for deres friske duft eller ikke kan få nok av ananas for smaken – det skyldes terpenene.
Selv om terpener finnes i mange planter, er noen unike for bare cannabis strains. Enkelte strains har mer enn 100–200 ulike terpener! Tidligere kunne man nesten ikke snakke om cannabis uten å nevne cannabinoider, men fokuset har definitivt dreid mer over på disse fantastiske terpenene nå. Og det med god grunn.
På samme måte er også forskere langt mer interessert i terpener nå. Dette hjelper ikke bare medisinbransjen, men bidrar også til å fjerne stigmatiseringen rundt cannabis. Terpener forsterker de helbredende egenskapene til cannabis ved å samhandle med andre cannabinoider som THC og CBD. Selvfølgelig samhandler de med andre cannabinoider også, men THC og CBD er de mest kjente.
Derfor ser du mange velge fullspektret cannabisoljer i stedet for CBD-isolater. Fullspektret oljer inneholder cannabinoider og alle terpenene som finnes i en bestemt strain. Med andre ord får du i deg hele planten, ikke bare utvalgte cannabinoider. Effekten av at alle cannabinoider og terpener jobber sammen kalles for entourage-effekten.
Entourage-effekten utløser sin styrke på det endocannabinoide systemet, eller ECS, i menneskekroppen. Denne synergien anses som ekstremt helbredende fordi cannabis produserer endocannabinoider som likner på dem menneskekroppen lager naturlig.
Humulen, akkurat som andre terpener, spiller en viktig rolle i å løfte sansene dine. Så la oss gå nærmere inn på humulen og dens virkninger.
2. Hva er Humulen?
Også kjent som α-karyofyllen, er humulen et terpen som gir krydrede og treaktige noter. Disse jordaktige tonene er veldig fremtredende når du drikker et glass øl. Humulen finnes også i basilikum, sort pepper, ginseng, koriander, marsh elders, tobakk, nellik og mange andre urter og krydder, og brukes også for sine topiske egenskaper. For eksempel brukes ginseng for en rekke plager, som betyr at humulen blir brukt indirekte til å behandle ulike problemer.
Takket være eldgammel medisin fra kinesere og lærde i India, har effektene av humulen vært kjent lenge. Det kan være nytt for deg, men de helende egenskapene til humulen har vært diskutert i århundrer. Humulen finnes i de fleste eteriske oljer i varierende mengder avhengig av plantearten, og brukes til og med i aromaterapi. Disse terapeutiske eteriske oljene brukes hovedsakelig til å redusere kroniske smerter.
Sammen med velkjente terpener som myrcen og pinen, er humulen et av de mest vanlige og populære terpenene du finner. Kinesiske apotekere brukte humulen i høye doser for å behandle plager. Og det er grunnen til at ginseng er så populært i Kina. Ginseng brukes som naturmiddel for å øke energi og redusere utmattelse, i tillegg til å øke utholdenheten. Mange kosttilskudd som hevder å øke seksuell utholdenhet inneholder ginseng, siden det øker energinivået og virker som et antibiotikum.
3. Hvilke fordeler har humulen?
Humulen har en rekke fordeler:
Appetittdempende
Humulen har mange fordeler, og pasienter som bruker cannabis til å lindre plager vet dette godt. Først og fremst virker det som en appetitthemmer. Hva gjør det? Vel, det hjelper de som sliter med overvekt å motstå matlyst og gå ned i vekt. Ved å hemme aktivitet i kroppens metthetsbaner, reduseres lysten til å spise. Mange naturtilskudd inneholder humulen som en aktiv ingrediens fordi det hjelper deg å kutte ned på overflødig vekt.
Det virker på lignende måte som cannabinoiden THCV. THCV finnes hovedsakelig i rå cannabisbuds. Når du utsetter buds for dekarboksylering, enten ved å tenne en joint eller bake buds i ovnen til edibles, omdannes det til THC. Humulen og THCV jobber sammen for å undertrykke appetitten.
De fleste tror at alle typer cannabis strains gir deg munchies, men det stemmer ikke. Enkelte strains hjelper faktisk til med å dempe plutselig sultfølelse.
Anti-fungal og antibakterielle egenskaper
Humulen virker aktivt mot Staphylococcus aureus-bakterier ifølge denne studien1. I tillegg til denne finnes det mange andre studier som viser hvor nyttig humulen kan være mot ulike plager. Dette er grunnen til at humulen i dag brukes i aromaterapi.
Betennelsesdempende egenskaper
Forskere har gjort flere studier for å forstå betydningen av humulen som betennelsesdempende middel. En studie2 publisert i 2007 fant at karyofyllen sammen med humulen hadde sterke betennelsesdempende egenskaper. I 20083 fant forskere ut at humulen var effektiv til å redusere betennelse. De oppdaget også at det kunne redusere smerte og gi lindring.
Året etter, i 20094, oppdaget forskerne at humulen hadde betennelsesdempende egenskaper. Enten det ble gitt oralt eller påført huden, var effektene tydelige. Oppdagelsen var viktig fordi man innså at humulen reduserte allergisk betennelse ved å senke nivået av betennelsesfremmende stoffer.
De fant faktisk at effekten av humulen som betennelsesdempende var så sterk at den kunne sammenlignes med dexametason – en medisin brukt mot astma, allergier og revmatiske plager.
Med andre ord kan humulen brukes som et betennelsesdempende middel. Selvfølgelig trengs det mange flere studier før leger kan anbefale cannabis strains med humulen, men slike studier gir oss håp.
4. Hvilke cannabis strains inneholder humulen?
Humulen finnes vanligvis i store mengder i alle Kush-strains. Derfor finner du det i OG Kush og alle andre Kush-varianter. Du kan enten dyrke strains som West Coast OG auto, eller velge fra vår Original-serie frø som inneholder OG Kush, White Widow og mange andre strains.
Humulen finnes også i Gelato, og ikke minst Girl Scout Cookies. Gorilla Glue og Cream Cookies har også mye humulen, og det er nettopp derfor du føler deg så tung og avslappet når du røyker strains med humulen.
For å dra nytte av humulen kan du ganske enkelt røyke en strain som inneholder dette terpenet. Du kan også bruke eteriske oljer med humulen i diffuser for å roe humøret. Det virker som en mild smertestiller i aromaterapi, men effekten forsterkes når du røyker strainen som joint eller i pipe.
EKSTERNE RESSURSER
1. Antibakterielle, betennelsesdempende, antioksidant- og antiproliferative egenskaper ved eteriske oljer – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/
2. Betennelsesdempende effekter av forbindelsene alfa-humulen og (-)-trans-karyofyllen isolert fra eterisk olje fra Cordia Verbenaceae –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833
3. Farmakokinetikk og vevsfordeling av seskviterpenet alfa-humulen hos mus – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339
4. Forebyggende og terapeutiske betennelsesdempende egenskaper av seskviterpenet α-humulen i eksperimentell luftveisallergi –https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/
MEDISINSK ANSVARSFRASKRIVELSE
Dette innholdet er kun til informasjonsformål. Informasjonen er hentet fra forskning samlet inn fra eksterne kilder.
Kommentarer