Hvordan overvinne en intens cannabisrus?

• 1. Hvordan forhindre en overveldende rus?
• 1. a. Spiselige produkter
• 1. b. Kombinere alkohol med cannabis
• 1. c. Røyking når du er dehydrert
• 2. Hvor mye cannabis er for mye?
• 3. Drikk masse vann
• 4. Ta en dusj
• 5. Gå en tur
• 6. Ta dype pust
• 7. Drikk sitronvann
• 8. Spis sunn mat
• 9. Slapp av
• 10. Snakk med en venn du stoler på

For mye av noe er aldri bra, sier de. Dette gjelder cannabis også. Mange, spesielt nybegynnere, får panikk når de blir litt for høye. Dette er vanlig, men ikke farlig. Selv om det ikke oppleves slik i panikkens øyeblikk, er det sant. Hvis du noen gang føler at rusen er for intens eller du ikke klarer å håndtere den, har vi noen tips til hvordan du kan takle en intens cannabisrus.

Men, før vi snakker om hvordan du kan overvinne en sterk cannabisrus, la oss ta for oss hvordan man kan unngå det i utgangspunktet.

1. Hvordan forhindre en overveldende rus?

Spiselige produkter

De fleste blir for høye av spiselige produkter. Husker du Smiley Face? Jane ante ikke at de uskyldige muffinsene kunne gjøre henne helt sprø. Det tar tid før spiselige produkter virker fordi de først må fordøyes. Mange gjør feilen å spise for mye før de merker virkningen. Spiselige produkter kan virkelig skape kaos hvis du ikke vet hva du driver med. Vent minst 1 time før du tar den deilige brownien!

Vi kjenner mange som har prøvd spiselige produkter ved sitt aller første forsøk! Selv om det ikke er dødelig, kan du lett få panikk og til og med miste kontrollen over deg selv. Start derfor med noe mildere, og hvis du ikke har annet valg enn spiselige produkter, spis veldig lite.

Kombinere alkohol med cannabis

Vi er enige i at du noen ganger ender opp på fest og ikke klarer å unngå å blande alkohol og cannabis. Det skjer. Men ikke gjør det til en vane hvis du ikke vil ødelegge systemet ditt. Hva skjer egentlig når du drikker alkohol før du røyker? Vel, alkohol gjør at kroppen tar opp mer THC fra cannabis, og gir derfor kraftigere effekt.

Det går greit en sjelden gang. Faktisk liker noen det også. Problemet er at det fort kan gjøre en morsom kveld til et mareritt hvis du ikke er forsiktig. Og ikke engang vurder det om det er din første gang du skal prøve cannabis. Bare NEI.

Røyking når du er dehydrert 

Dehydrering kan føre til flere problemer enn du tror. Det er ikke bare tørre øyne og tørr munn du bør bekymre deg for. Kroppens reaksjon på cannabis når du er dehydrert er mye verre. Noen tror at cannabis forårsaker dehydrering, men det er bare en myte. Det er cannabinoidene sin samhandling med spyttkjertlene som gir tørr munn, ikke dehydrering. For å unngå unødvendige problemer bør du drikke masse vann før du tenner en joint eller spiser en kjeks med cannabutter.

2. Hvor mye cannabis er for mye?

Det avhenger veldig. Noen kan røyke mer enn 10 gram om dagen, mens andre synes 1 gram blir for mye. Den gode nyheten er at det ikke finnes rapporter om overdoser av cannabis, så du trenger ikke frykte for livet. Du bruker cannabis hovedsakelig for medisinske formål eller for avslapning, men røyker du for mye kan du få motsatt effekt.

Hvorfor blir du for høy noen ganger? Cannabis er bifasisk. Det betyr rett og slett at en moderat mengde cannabis gir en fantastisk følelse, men for mye gir problemer. Som alt annet i livet bør du nyte cannabis med måte hvis du ikke vil få panikk.

Slik kan du dempe rusen litt:

3. Drikk masse vann

Det er ingenting som skyller systemet så raskt som vann. Det skuffer aldri. Å drikke vann holder deg hydrert og kan forhindre at du blir for høy. Dehydrering gjør deg faktisk mer irritert, og munnen blir tørr raskere enn noen gang – ikke særlig behagelig. For å bli kvitt tørr munn og for å dempe rusen, bare drikk masse vann.

4. Ta en dusj

En kald dusj kurerer mye. Det kan også dempe rusen din. De fleste liker varm dusj, men hvis du vil riste av deg rusen, ta en kald dusj. Du vil føle deg bedre med en gang det kalde vannet treffer kroppen som små kuler. Ikke så komfortabelt, men en rask løsning for å bli bedre.

5. Gå en tur

Dette kan føles ubehagelig fordi, du vet, du er høy…og å gå ut alene kan føre til nysgjerrige blikk. Hvis du ikke er så høy at du dummer deg ut offentlig, gå en tur, så vil du merke forskjellen nesten umiddelbart. Frisk luft hjelper, og du føler deg normal igjen ganske raskt.

6. Ta dype pust

Oksygen får deg til å føle deg bedre. Dype pust vil roe deg ned. Har du praktisert meditasjon før, vet du hvordan dette fungerer. Føler du deg for høy og panikken overmanner deg, ta 4-5 dype pust og vi lover at du vil føle deg bedre.

7. Drikk sitronvann

Press en stor sitron i et stort glass vann. Tilsett gjerne litt skall også. Sitroner inneholder mye limonen – en terpene som motvirker de negative effektene av THC. Forresten, terpener er essensielle oljer som finnes i cannabisplanten. Limonen finnes også i cannabis.

Dette er grunnen til at noen cannabis strains lukter som ferske sitroner. Eller mango. Eller ananas. Alt avhenger av terpenene. Siden cannabis selv inneholder limonen, vil det å drikke sitronvann straks roe magen og du er klar for verden igjen etter bare noen timer.

8. Spis sunn mat

Teknisk sett, spis noe – hva som helst – for å svekke rusen litt. Men sunn mat er enda bedre. Når du spiser noe starter kroppen å fordøye det og fortynner cannabinoidene i kroppen, noe som demper rusen. Og du føler deg bedre når du har spist litt. For all del – ikke spis mer av de spiselige produktene! Du blir ikke bedre av det hvis du allerede er for høy.

9. Slapp av

Noen ganger røyker du selv når du er veldig stresset. Det er greit. Mange av oss bruker cannabis for å bli kvitt bekymringene, om så bare for en stund. Men hvis du likevel bekymrer deg mens du røyker, kan det føre til ubehagelige situasjoner. Derfor ser du folk bli veldig nedstemt rett etter å ha røyket.

Den beste måten å dempe rusen raskt på, er å slappe av og gi slipp. Prøv å ta noen dype pust og slutte å tenke på alt annet. Minn deg selv på at rusen varer bare noen timer, deretter er du helt fin. Ja, det er vanskelig å slappe av når du er høy, men hvis du ikke øver på dette kan det hende du ikke kommer til å like å røyke cannabis i fremtiden.

10. Snakk med en venn du stoler på

Alle har vi venner vi kan stole på. En som kan si til deg at alt ordner seg om kort tid. En stemme av fornuft når du får panikk og tror det er verdens undergang. Har du ikke en slik person i livet, så få deg noen venner. Det hjelper enormt å høre på noen som kan hjelpe deg å slappe av.

Fortell oss gjerne hva du mener om å overvinne en intens cannabisrus i kommentarfeltet!