Šta znači „green out“?

• 1. Šta izaziva green out?
• 2. Šta se dešava kada doživite green out?
• 3. Koji su simptomi green out-a?
• 4. Da li je green out isto što i predoziranje?
• 5. Koliko traju simptomi green out-a?
• 6. Kako pomoći nekome ko ima green out?
• 7. Kako sprečiti green out?
• 8. Koje su dugoročne posledice green out-a?
• 9. Šta znači green out? Česta pitanja
• 10. Zaključak

Kako konzumacija kanabisa postaje sve dostupnija, važno je razumeti moguće nuspojave kao što je „green out“, jer će vam to pomoći da uživate u kanabisu na bezbedniji način. Green out... Šta znači green out? U suštini, green out je igra reči na termin „blackout“ iz alkohola, i odnosi se na neprijatno osećanje, ponekad uz mučninu ili dezorijentaciju koje nastaje nakon preterane konzumacije „zelenog“ (tj. marihuane).

Početnici su podložniji green out-u jer ne znaju svoj nivo tolerancije. Za razliku od alkohola koji može izazvati ozbiljne zdravstvene rizike pa čak i smrt, green out može biti veoma neprijatan, ali sigurno NIJE smrtonosan. Ako vas brine green out, ne brinite. Green out se u potpunosti može izbeći i uz malo znanja (pročitajte ispod), možete uživati u svom „zelenom“ bez rizika od green out-a!

Šta izaziva green out?

Green out je uzrokovan konzumacijom prevelike količine kanabisa, kao što su egzotične sorte, koncentrati ili jestivi proizvodi sa kanabisom. Ovo se dešava jer se kanabinoidi poput THC-a i CBD-a vezuju za naš endokanabinoidni sistem. Kada konzumirate previše kanabisa, vaši kanabinoidni receptori su preopterećeni, što izaziva simptome green out-a. Međutim, sorte sa visokim THC-om nisu jedini faktor—važnu ulogu igraju i:

• Pojedinačna tolerancija
• Snaga proizvoda
• Način konzumacije

Imajte na umu da je green out stvaran, ali prilično retka pojava, jer su reakcije na kanabis individualne. Ono što kod jedne osobe izazove green out, kod druge možda neće. Neki su podložniji (npr. retki korisnici), ali može se desiti i redovnim korisnicima ako su neispavani, dehidrirani ili nisu jeli duže vreme. Green out je češći sa nekim produktima jače snage, kao što su jestivi proizvodi i koncentrati, nego sa cvetom kanabisa.

Ipak, najveći rizik za green out je kombinovanje kanabisa sa alkoholom, jer alkohol povećava nivo THC-a u krvi i mozgu, što ne samo što može izazvati green out, već i produžiti i pojačati simptome.

Šta se dešava kada doživite green out?

Osobe koje prolaze kroz green out mogu iskusiti čitav niz psihičkih i fizičkih simptoma—od mučnine i povraćanja do osećaja anksioznosti, paranoje i dezorijentisanosti. Nemojte dozvoliti da vas strah spreči da uživate u kanabisu; većina korisnika ne doživi green out, a oni koji ga dožive, kroz to prođu jednom ili dvaput, pre nego što spoznaju svoje granice. Green out je iskustvo iz kojeg učite i koje daje dobar uvid u to kako vaša tolerancija i/ili način konzumacije utiču na vas.

Koji su simptomi green out-a?

Prepoznavanje simptoma je prvi korak ka upravljanju problemom. Simptomi mogu varirati po intenzitetu i trajanju, u zavisnosti od karakteristika osobe (težina, starost, tolerancija itd.), kao i količine konzumiranog kanabisa. Najčešći simptomi su:

• Mučnina
• Povraćanje
• Vrtoglavica
• Znojenje
• Anksioznost ili paranoja

Da li je green out opasan?

Green out nije životno ugrožavajuća pojava, ali može biti veoma zastrašujuć. Ako doživite green out nakon konzumacije kanabisa, bićete bezbedni, a simptomi obično nestanu za sat vremena. Međutim, ako pomešate kanabis sa alkoholom ili drugim drogama, green out može biti opasan, te u tom slučaju može biti potrebna lekarska intervencija.

Da li je green out isto što i predoziranje?

Ne, jer green out NE podrazumeva životno ugrožavajuću situaciju, ali može sigurno dovesti do neprijatnog iskustva koje traje nekoliko sati. Dakle, nema iste rizike kao predoziranje.

U isto vreme, green out nije šala i ne treba ga shvatati olako, jer je to znak da ste preterali sa kanabisom. Prilikom konzumacije, bitno je slušati svoje telo. Green out nije predoziranje već preterivanje—konzumirali ste previše i treba da stanete ili barem smanjite količinu ili jačinu kanabisa koji unosite.

Koliko traju simptomi green out-a? 

Uopšteno, green out može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Međutim, tačno trajanje zavisi od mnogo faktora, jer green out nije jedinstven simptom već kombinacija više njih. Teško je reći koliko će trajati kod svake osobe, ali način konzumacije ima direktan uticaj na trajanje iskustva.

Efekti pušenja kanabisa nastupaju brže, što može značiti i brži green out, dok efekti jestivih proizvoda traju mnogo duže, pa green out može trajati duže. Kada se konzumira sa alkoholom, simptomi green out-a, poput pospanosti, glavobolje, i vrtoglavice, mogu potrajati ceo dan.

Ipak, sve zavisi od karakteristika osobe, tolerancije, načina konzumacije i jačine kanabisa. Najčešće su vreme i strpljenje jedini lek. Iako neprijatni, simptomi su privremeni.

Kako pomoći nekome ko ima green out?

Ako ste u društvu sa prijateljem koji prolazi kroz green out, veoma je važno ostati smiren i učiniti da se osoba oseća što prijatnije. Prvo ih uverite da neće umreti i da su simptomi privremeni. Zatim ih ohrabrite da dišu duboko i piju vodu ako mogu. Izbegavajte da im nudite još kanabisa i povedite ih na mirno i tiho mesto. Ako ste na žurci, razmislite o odlasku kući gde se možete lakše i udobnije izboriti sa green out-om.

Zapamtite, najbolji način da se izborite sa green out-om jeste da ga sprečite unapred.

Kako sprečiti green out?

Jedini način da sprečite green out je eksperimentisanje i upoznavanje sa sopstvenom tolerancijom. To postižete praćenjem svoje konzumacije i umeravanjem kad je potrebno. Zlatno pravilo je: počnite polako i budite strpljivi. Ako ste novi u pušenju, ne pokušavajte da sami popušite gram trave.

Uzmi jedan ili dva dima, sačekaj 10 do 20 minuta i proceni kako se osećaš. Kod jestivih proizvoda, uzmi polovinu i sačekaj najmanje 30 do 40 minuta da osetiš potpuni efekat pre nego što uzmeš još.

Koje su dugoročne posledice green out-a?

Ne postoje poznate dugoročne posledice green out-a niti dokazi o trajnim oštećenjima. Takođe nisu zabeleženi smrtni slučajevi isključivo zbog konzumacije kanabisa. Međutim, kanabis može pogoršati neka stanja kao što su srčani problemi ili šizofrenija, i može imati loš efekat u kombinaciji sa nekim lekovima. Ne postoji lek za sindrom hiperemeze izazvane kanabisom (green out), a jedini „lek“ je potpuno izbegavanje THC-a.

Šta znači green out? Česta pitanja

Šta da radim kad doživim green out?

Green out najčešće prođe sam od sebe, zato pronađite prijatno i mirno mesto i, ako možete, odspavajte. Ako osećate anksioznost ili paranoju, pokušajte da se zabavite muzikom ili televizijom, ostanite hidrirani, mirni i opušteni. Takođe, CBD i određeni terpeni mogu ublažiti neke od simptoma.

Mogu li sprečiti green out?

Da! Green out je moguće sprečiti. Možete ga izbeći tako što ćete jesti pre konzumacije kanabisa, biti hidrirani i izbegavati mešanje trave sa alkoholom ili drugim drogama.

Koliko traje green out?

Green out obično traje nekoliko sati, ali u nekim slučajevima može trajati do 24 sata.

Može li CBD pomoći kod simptoma green out-a?

U nekim slučajevima, CBD može ublažiti neke efekte green out-a jer može ublažiti određene efekte THC-a.

Da li je opasno doživeti green out?

Iako je izuzetno neprijatno, nije životno ugrožavajuće za većinu ljudi. Uvek se preporučuje da osobe sa zdravstvenim problemima budu vrlo pažljive.

Da li je green out isto što i predoziranje?

Predoziranje nije moguće sa THC-om ili kanabisom, jer predoziranje podrazumeva unošenje tolike količine odjednom da dolazi do životno opasnih simptoma ili smrti. Prema NIDA (Nacionalni institut za zloupotrebu droga), nije zabeležen nijedan smrtni slučaj od kanabisa.

Zaključak

Prevencija je često bolja od leka, a to važi i za green out. Iako ne vodi ozbiljnim zdravstvenim rizicima (osim ako ne postoji već postojeće stanje), green out može izazvati poteškoće ako koristite kanabis u medicinske svrhe.

Najbolji način da sprečite green out je da postepeno izgrađujete toleranciju uz male doze i da pratite reakcije svog tela. Budite obazrivi sa jestivim proizvodima. Konzumacija CBD-a ređe izaziva green out, ali pojedini korisnici mogu iskusiti mučninu i od prevelike količine CBD-a.

Uvek upoznajte svoje granice i držite ih se koliko god je moguće. Ako se problem javlja uporno, obratite se lekaru.