Kako izločiti THC iz svojega telesa?

• 1. Kaj je thc?

Kanabis je super in zabava s prijatelji je še boljša, dokler se ne spomnite na intervju, ki ga morate opraviti. Gre za službo vaših sanj in testi na droge so pričakovani. Počasi se zaveste, da ste zaužili veliko THC, in vas zagrabi panika. Ali pa ste naveličani občutka, da ne doživljate več tistega "high" občutka kot prej. Če je v vašem telesu veliko THC, uživanje kanabisa ni več tako prijetno, saj telo postane nanj imuno.

Ne glede na razlog ste na pravem mestu, če vas zanima, kako odstraniti THC iz svojega telesa.

Preden preidemo k temu, kako odstraniti kanabis iz telesa, je dobro razumeti, kako THC sploh deluje. THC se po uporabi marihuane shrani v maščobno tkivo vašega telesa. Čas izločanja THC je odvisen od več dejavnikov, vključno z:

Uporaba – Jasno je, da več kot kadite marihuano, več THC-ja vnesete v telo. To ne velja za CBD ali nizko-THC sorte, ampak če vsak dan pokadite več kot 2-3 bluntov visokih-THC sort, se količina v telesu poveča. Sorte z veliko THC, kot je Gorilla Glue, bodo zagotovo povečale raven THC v vašem telesu. 

Presnova – Vsak ima svoj tempo presnove. Hitrejša presnova pomeni več možnosti, da bo THC hitreje zapustil telo. Glede na vašo težo, višino, spol, starost in pripravljenost, vaše telo THC presnavlja različno.

Telesna pripravljenost – THC se shranjuje v maščobnih celicah telesa. Če telovadite in ste v dobri formi, imate več možnosti, da se THC izloči hitreje.

Moč – Sorte z visokimi količinami THC bodo gotovo vplivale na to, koliko časa THC ostane v telesu. Poskusite sorte z več CBD ali nizko vsebnostjo THC, če želite izboljšati možnosti za izločanje.

Poleg tega vam razumevanje THC in njegovega učinka lahko pomaga, da se ga hitreje znebite.

Kaj je THC?

Tetrahidrokanabinol ali THC je kanabinoid, ki se nahaja v rastlini konoplje. Kanabis vsebuje več kot sto kanabinoidov, najbolj znana pa sta prav THC in CBD. Naše telo vsebuje tudi endokanabinoide, ki delujejo podobno kot THC.

Na kratko: THC je kemična spojina, ki jo proizvaja rastlina kanabisa. Je naravna in reagira z kanabinoidnimi receptorji v človeškem telesu. Glede na količino zaužitega THC so te reakcije lahko koristne ali škodljive zaradi stranskih učinkov. Stranski učinki so začasni, četudi zaužijete večje količine THC, lahko pa vključujejo slabost, halucinacije, anksioznost ali paranojo.

THC je znan po tem, da povzroča psihoaktivne učinke, ki jih rekreacijski uporabniki obožujejo. Odgovoren je za občutek "high", ki ga doživite ob kajenju ali uživanju marihuane v obliki jedi. Ob pravi dozi boste občutili evforijo in sproščenost – zelo podobno učinkom anandamida (naravno prisoten endokanabinoid v telesu) – če pa pretiravate, bodo stranski učinki hitro sledili.

Čeprav je dokazano, da ima THC številne zdravilne lastnosti, lahko mnogim ljudem psihoaktivni učinki, čeprav začasni, predstavljajo težavo. Ne glede na to, ali gre za test na droge ali le želite biti brez THC, obstaja več načinov za izločanje THC iz sistema. Veliko ljudi se THC znebi tudi zato, ker potem, ko znova začnejo kaditi, izkušnjo doživljajo bolj intenzivno. Ko se telo povsem očisti THC, je uživanje kanabisa spet prijetno in močno izstopa.

Opomba: nobena od teh metod ni znanstveno potrjena, razen če uporabite izdelano čistilno (detox) komplementarno sredstvo, ki ga testirajo in dokazano odstranjuje THC. Vseeno vam te metode lahko pomagajo pospešiti proces razstrupljanja. Odvisno od ravni uporabe in drugih zgoraj omenjenih faktorjev lahko izločanje THC traja skoraj 15-30 dni, da THC zapusti telo.

Zdaj, ko smo razjasnili osnovne stvari, se posvetimo načinu, kako dejansko izločiti THC iz telesa.

1. Popolna abstinenca

Najboljši način, da zagotovite izločanje THC, je prenehanje s kajenjem ali uživanjem kanabisa. Ko prenehate, bo telo samo postopoma odstranilo THC. Pri nekaterih je postopek dolg le dva tedna, pri drugih lahko traja tudi do 45 dni. Popolna abstinenca pomeni prav to – takoj in popolnoma nehati. Če si tu in tam vseeno privoščite džoint ali dva, s tem izničite ves trud, da odstranite tetrahidrokanabinol (THC) iz svojega sistema.

2. Pijte veliko vode

Ni dokazano, da bi pitje vode neposredno odstranilo THC, a smiselno je, saj voda pomaga redčiti presnovke THC, ki so prisotni v telesu. Glede na svojo telesno težo lahko popijete toliko vode, kolikor želite. Splošno priporočilo je 3-4 litre čiste vode na dan, kar ne pomaga le pri razredčenju THC, ampak naredi tudi vašo kožo bolj sijočo in prinaša druge zdravstvene koristi.

THC se izloča tudi s potenjem in urinom. Ko pijete več vode, boste naravno več urinirali in se bolj potili. Voda pomaga tudi pri redni prebavi, saj THC izstopa tudi z blatom, zato popijte vsaj 10 velikih kozarcev vode dnevno za boljše rezultate.

3. Detox kompleti

Dandanes je na voljo kar nekaj čistilnih (detox) kompletov. Izberite tiste, ki so namenjeni prav odstranjevanju ostankov kanabisa iz telesa. Edina težava je, da vsi kompleti ne delujejo tako, kot je oglaševano. Zato je vaša odgovornost, da pred nakupom izdelke dobro raziščete.

Programi znanih podjetij kot je Testclear so lahko v pomoč. Ponujajo več čistilnih programov, ki trajajo od 3 do 10 dni, in izberete, kako hitro si želite očistiti telo THC.

Velja tudi, da pitje brusničnega soka pomaga. Poleg tega pri vsakem kozarcu vode iztisnite večji rezino limone, da pospešite razstrupljanje. Lahko dodate tudi nekaj žlic kisa, čeprav okus ni najboljši. Kis uporabljajte le v majhnih količinah, saj lahko spremeni pH vrednost telesa in povzroči druge težave.

4. Telovadba

Mnenja o tem so deljena. Nekateri raziskovalci menijo, da vadba dejansko poveča raven THC v krvi. To ima smisel, ker telo pri vadbi začne kuriti maščobo, s čimer v krvni obtok sprosti dodatne kanabinoide. Poleg tega boste pri vadbi bolj potili, s potenjem pa znova odstranjujete THC.

Res je, da vadba sprosti več THC-ja v krvni obtok, vendar je to le začasno. Če vadbo izvajate tik pred testom na droge, si lahko škodite. Če pa želite zgolj očistiti telo, z vadbo lahko dejansko zmanjšate količino THC – saj se THC shranjuje v maščobnih celicah, vadba pa te kuri. To pomeni, da posredno kurite tudi THC.

5. Prehranska dopolnila

Vitamin B se precej zmanjša, ko uživate alkohol ali kanabis. Niacin pa še posebej hitro izloča toksine iz telesa. Poleg tega je koža lepša in izgledate mlajši! Uporabljajte prehranska dopolnila z vitaminom B in niacinom, da sistem čim hitreje očistite THC. Pomagajo pa lahko tudi vitamin C, magnezij in kalcij.

Mnogi uporabljajo rastlinska dopolnila z rdečo papriko in pegasti badelj, vendar nobena od metod ni znanstveno potrjena. Verjetno pomaga tudi zeleni čaj, ki dobro izloča toksine, poleg tega pa s pitjem več vode še dodatno izločate THC.