Ako vyplaviť THC z vášho tela?

• 1. Čo je thc?

Konope je úžasné a párty s priateľmi ešte zábavnejšie – až kým si nespomeniete na ten pohovor, na ktorý sa máte zúčastniť. Je to vaša vysnívaná práca a drogové testy sú samozrejmosťou. Pomaly si uvedomíte, že ste prijali veľa THC, a začnete panikáriť. Alebo vás už nebaví ten pocit, že už nezažívate "high", aký ste mali predtým. Ak máte v tele veľa THC, konope si už neužívate, pretože ste naň imúnni.

Nech je dôvod akýkoľvek, ak sa pýtate, ako vyplaviť THC z tela, ste na správnom mieste.

Predtým než prejdeme k tomu, ako odstrániť konope z tela, je dôležité pochopiť, ako THC v tele funguje. THC sa ukladá do tukového tkaniva po užití marihuany. Čas potrebný na jeho vylúčenie závisí od viacerých faktorov, vrátane:

Používanie – Jasné, čím viac marihuany fajčíte, tým viac THC sa vám dostane do tela. To sa netýka CBD odrôd alebo odrôd s nízkym obsahom THC, no ak každý deň vyfajčíte 2-3 jointy silných odrôd, množstvo THC v tele sa zvýši. Odrody s vysokým obsahom THC, napríklad Gorilla Glue, to určite navýšia. 

Metabolizmus – Každý človek má iný metabolizmus. Čím rýchlejší metabolizmus, tým rýchlejšie sa THC z tela vylúči. Rýchlosť metabolizmu závisí od vašej váhy, výšky, pohlavia, veku a kondície.

Kondícia – THC sa ukladá do tukových buniek. Ak cvičíte a udržiavate sa fit, máte väčšiu šancu sa THC rýchlejšie zbaviť.

Sila – Odrody, ktoré obsahujú veľa THC, ovplyvňujú dobu, po ktorú zostáva THC v tele. Skúste preto radšej odrody s vyšším obsahom CBD alebo nízkym THC na zlepšenie šancí.

Tiež pochopenie THC a jeho fungovania vám môže pomôcť ho rýchlejšie vylúčiť.

Čo je THC?

Tetrahydrokanabinol alebo THC je kanabinoid prítomný v rastline konope. Konope obsahuje viac ako sto kanabinoidov, no najznámejšie sú THC a CBD. Naše telo obsahuje aj endokanabinoidy, ktoré fungujú podobne ako THC.

Skrátka, THC je chemická zlúčenina produkovaná rastlinou konope. Je prírodná a reaguje s kanabinoidnými receptormi v ľudskom tele. Podľa množstva prijatého THC môžu byť tieto reakcie prospešné alebo aj škodlivé kvôli vedľajším účinkom. Tie sú dočasné, aj keď prijmete veľa THC, no môžu zahŕňať nevoľnosť, halucinácie, úzkosť či paranoju.

THC je známe tým, že vyvoláva psychoaktívne účinky, ktoré rekreační užívatelia milujú. Je zodpovedné za "high" pocit pri fajčení či konzumácii konopných jedál. Pri správnom dávkovaní sa budete cítiť povznesene a spokojne – veľmi podobne ako pri účinkoch anandamidu (prírodného endokanabinoidu v tele). Pri nadmernom užívaní sa však čoskoro dostavia aj vedľajšie účinky.

Hoci THC preukázateľne obsahuje mnohé medicínske vlastnosti, niektorým ľuďom môžu psychoaktívne účinky prekážať, hoci sú len dočasné. Či už ide o drogový test alebo sa chcete THC jednoducho zbaviť, existuje niekoľko spôsobov, ako vyplaviť THC z tela. Mnohí ľudia sa THC zbavujú preto, aby si užívanie konope opäť vychutnali. Keď sa vaše telo úplne zbaví THC, užívanie konope je znovu príjemný zážitok.

Upozorňujeme, že žiadna z týchto metód nebola vedecky potvrdená, pokiaľ nepoužijete detoxikačnú sadu, ktorá je preukázateľne účinná. Tieto metódy vám však určite urýchlia detoxikáciu. Podľa miery užívania a vyššie spomínaných faktorov môže trvať približne 15-30 dní, kým THC úplne opustí váš organizmus.

Keď máme základy za sebou, poďme sa pozrieť na to, ako efektívne vyplaviť THC z vášho tela.

1. Úplná abstinencia

Najlepší spôsob, ako zabezpečiť odstránenie THC, je jednoducho prestať fajčiť alebo konzumovať konope. Ak prestanete, organizmus začne THC prirodzene pomaly vylučovať. U niekoho to môže trvať len dva týždne, inému aj 45 dní. Úplná abstinencia znamená ozaj úplné vysadenie. Ak si sem-tam zapálite joint, stráca to význam v snahe odstrániť THC z organizmu.

2. Pite veľa vody

Nie je vedecky overené, že pitie vody odstráni THC, no určite je užitočné piť vodu, pretože pomáha riediť metabolity THC v tele. Podľa vašej váhy môžete vypiť také množstvo, aké vám vyhovuje. Obvykle vypitie 3-4 litrov čistej vody denne pomáha okrem riedenia THC aj k žiarivej pokožke a ďalším zdravotným benefitom.

THC opúšťa telo aj potom a močom. Keď pijete viac vody, prirodzene sa viac potíte a častejšie močíte. Voda tiež napomáha normálnemu tráveniu a keďže THC opúšťa telo aj stolicou, vypite denne aspoň 10 pohárov vody – určite to pomôže.

3. Detoxikačné sady

Dnes je dostupných veľa detoxikačných sád. Vyberte také, ktoré sú určené špeciálne na odstránenie zvyškov konope z tela. Problém je, že niektoré nemusia fungovať podľa popisu. Preto je vaša zodpovednosť zistiť si viac pred kúpou produktu.

Na druhej strane, sady od spoločností ako Testclear môžu skutočne pomôcť. Majú niekoľko programov detoxikácie na 3 až 10 dní a môžete si vybrať podľa toho, akou rýchlosťou sa potrebujete zbaviť THC.

Predpokladá sa, že pomôže aj brusnicová šťava. Tiež si zakaždým do vody vymačkajte väčší plátok citróna, aby ste urýchlili detoxikáciu. Pridaním pár lyžíc octu tiež pomôžete, hoci chuťovo nie je príjemný. Ocot používajte v malých dávkach, inak môže ovplyvniť pH vášho tela a spôsobiť ďalšie problémy.

4. Začnite cvičiť

Tu existujú rôzne názory na túto tému. Niektorí odborníci tvrdia, že tréning môže dočasne zvýšiť hladinu THC v tele. Je to logické, keďže telo pri spaľovaní tukov uvoľňuje kanabinoidy do krvného obehu. Zároveň sa viac potíte, a potenie je spôsob, ako THC vylúčiť.

Áno, cvičením sa dočasne uvoľňuje viac THC do krvi, no je to len na chvíľu. Preto necvičte tesne pred drogovou skúškou – výsledok môže byť horší. Ak však test neriešite a chcete sa len zbaviť THC, cvičenie postupne znižuje jeho množstvo v tele. THC sa ukladá do tukových buniek, takže spaľovaním tuku znižujete hladinu THC nepriamo.

5. Doplňte vitamíny a minerály

Vitamín B sa výrazne znižuje pri konzumácii alkoholu či konope. Najmä niacín dokáže relatívne rýchlo odstrániť toxíny z tela. Navyše vám rozžiari pleť a omladí vás! Užívajte vitamínové doplnky skupiny B spolu s niacínom, aby sa THC z vášho systému odstránilo čo najrýchlejšie. Pomôcť môžu aj vitamín C, horčík alebo vápnik.

Mnohí užívajú bylinné doplnky s kajenským korením či pestrec mariánsky, no účinnosť týchto spôsobov nebola potvrdená. Predpokladá sa tiež, že zelený čaj pomáha odstrániť toxíny z tela, a keďže pijete viac tekutín, THC sa z tela vylučuje rýchlejšie.