กัญชารักษาโรคซึมเศร้าได้หรือไม่?

• 1. โรคซึมเศร้าคืออะไรแน่?
• 2. ประเภทของโรคซึมเศร้า
• 3. กัญชารักษาโรคซึมเศร้าได้ไหม?
• 4. Cbd ช่วยซึมเศร้าได้อย่างไร?
• 5. สายพันธุ์กัญชาเพื่อการแพทย์ที่แนะนำโดย fast buds

โรคซึมเศร้าเป็นความผิดปกติที่ส่งผลกระทบกับผู้คนมากกว่า 264 ล้านคน¹ ทั่วโลกตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) มันเป็นภาวะที่รุนแรงซึ่งคุณจะรู้สึกไม่สนุกกับกิจกรรมที่เคยทำให้มีความสุขได้อีกต่อไป คุณจะหมดความสนใจในชีวิตอย่างรวดเร็ว และเริ่มตั้งคำถามถึงจุดมุ่งหมายในการมีอยู่ของตัวเอง หากคุณกำลังเผชิญกับโรคซึมเศร้า ไม่ต้องกังวลไปเพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และเมื่อมาถึงคำถามที่ว่า “กัญชารักษาโรคซึมเศร้าได้หรือไม่?” อ่านต่อเพื่อดูว่ากัญชาช่วยอย่างไร 

1. โรคซึมเศร้าคืออะไรแน่?

โรคซึมเศร้าเป็นปัญหาที่ทำให้เกิด ความไม่สมดุลทางจิตใจ ชีวิตของคุณจะเหมือนรถไฟเหาะทางอารมณ์ และคุณจะสงสัยบ่อยครั้งว่าจะรับมืออย่างไร ไม่เพียงแค่ทำให้คุณเศร้าเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ ที่ลดแรงจูงใจในการดำเนินชีวิต ยามีมากมายที่ใช้รักษาโรคนี้ แต่ปัญหาหลักคือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

หลายคนมักเข้าใจผิดว่าผู้ป่วยซึมเศร้าต้องเป็นอะไรผิดปกติ “เลิกขี้เกียจแล้วออกไปข้างนอกซะ!” พวกเขาว่าราวกับว่าตัวเองอยากทรมานตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความจริงคือโรคซึมเศร้าเป็นโรคเหมือนกับโรคทั่วไป ไม่ใช่เรื่องที่ใครจะเลือกเอง

2. ประเภทของโรคซึมเศร้า

นอกจากนี้โรคซึมเศร้าไม่ได้ส่งผลต่อทุกคนเหมือนกัน ซึ่งมีประเภทดังนี้:

Major depressive disorder (MDD) – หรือที่รู้จักในชื่อภาวะซึมเศร้าทางคลินิก เป็นรูปแบบที่รุนแรงที่สุด ผู้ป่วยจะรู้สึกไร้ค่าและอาจคิดทำร้ายตนเองหรือฆ่าตัวตาย

Persistent depressive disorder – หรือ dysthymia มักเป็นระยะเวลาสั้นๆ เพียงไม่กี่วันหรือสัปดาห์ แต่ไม่เกินสองปี

Bipolar depression – เป็นโรคที่ทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการอารมณ์แปรปรวนหรือโกรธเกรี้ยวอย่างรุนแรง และอาจเป็นอยู่นาน

Premenstrual disorder – เป็นอาการที่เกิดในผู้หญิง เช่น หงุดหงิดหรือเจ็บปวด

Postpartum depression – โรคซึมเศร้าชนิดนี้เกิดในช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตร

Seasonal disorder – ภาวะนี้เกิดตามฤดูกาล หากคุณรู้สึกเศร้าเป็นพิเศษในฤดูหนาว ฤดูร้อน หรือฤดูใดฤดูหนึ่ง อาจเป็นสัญญาณของโรคนี้ (SAD)

ตามที่เห็น โรคซึมเศร้ามีได้หลายประเภท รายงานบางฉบับระบุว่ากัญชาช่วยในเรื่องนี้ได้ นักวิจัยจึงกำลังศึกษาผลกระทบและศักยภาพในการรักษาด้วยกัญชา กัญชาช่วยได้อย่างไร? มาดูกันเลย…

3. กัญชารักษาโรคซึมเศร้าได้ไหม?

กัญชาเคยถูกใช้ทั้งในอินเดียและจีนเป็นสมุนไพรรักษาโรคหลายชนิดมาตั้งแต่โบราณ แม้แต่ปัจจุบัน Ayurveda² ยังแนะนำการใช้กัญชารักษาอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า หลายร้อยปีก่อนแพทย์ก็ยังเชื่อในผลของกัญชา

แต่กัญชาทำงานอย่างไร? หลักๆคือตัวกระตุ้นระบบ endocannabinoid (ECS) ซึ่งเป็นเครือข่ายตัวรับที่ควบคุมหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย กัญชาไม่เพียงกระตุ้น ECS แต่ยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อประสาทและมีผลข้างเคียงน้อยมาก

เมื่อเนื้อเยื่อประสาทซ่อมแซมได้เร็วขึ้น การพัฒนาร่างกายก็เป็นไปได้เร็วขึ้นเช่นกัน และยังช่วยต่อต้านความเครียดหรือวิตกกังวล กล่าวคือ คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก งานวิจัยปี 2006 พบว่า THC ช่วยลดอาการซึมเศร้าได้จริง แต่ผลการวิจัยชี้ว่า THC ได้ผลในขนาดต่ำ

THC มีประโยชน์ถ้าบริโภคในปริมาณเล็กน้อย แต่อาจเป็นอันตรายกับคนที่รับไม่ไหว นอกจากนี้ กัญชาเป็นสารที่ สองขั้ว คือทำให้ผ่อนคลายในขนาดต่ำแต่ผลจะกลับด้านหากใช้ในขนาดสูง เหมือนกับแอลกอฮอล์ ลองนึกถึงเพื่อนที่ดื่มแก้วเดียวแล้วสนุก แต่ถ้ากินหมดขวดจะทนไม่ได้เลย ใช่ไหม?

กัญชาก็เป็นเช่นกัน บางแพทย์อาจให้ THC ขนาดสูงแต่ต้องอยู่ในความดูแลใกล้ชิด ดังนั้นหากอยากได้ประโยชน์ของกัญชาในการรักษาซึมเศร้า แนะนำให้เริ่มจิบทีละน้อย (micro-dosing)แล้วดูปฏิกิริยาของตัวเอง

โปรดจำไว้ว่าการใช้กัญชาเกินขนาดอาจทำให้อาการแย่ลง แต่ถ้าใช้สายพันธุ์ที่มี THC ไม่สูง ก็จะปลอดภัยกว่า หากเลือกสายพันธุ์ที่มี CBD สูง คุณโชคดีเพราะ CBD ช่วยต้านซึมเศร้าได้ดีกว่า ทั้ง CBD และ THC มีบทบาทร่วมกันในการบรรเทาอาการซึมเศร้า

4. CBD ช่วยซึมเศร้าได้อย่างไร?

หนึ่งในงานวิจัยที่น่าสนใจเผยแพร่ในวารสารชื่อThe Journal of Affective Disorders³, เพียงแค่พ่นกัญชาหนึ่งครั้งก็ช่วยให้ผู้ป่วยซึมเศร้าได้รับการบรรเทาอย่างดี ทีมวิจัยเก็บข้อมูลผลกระทบของกัญชาต่อร่างกาย ทั้งด้านวิตกกังวลและความเครียด

โดยใช้แอปชื่อ Strainprint พวกเขาได้ศึกษาอินพุตโดยตรงจากผู้ใช้ ทั้งขนาดปริมาณ สายพันธุ์ และชนิดของกัญชาที่ผู้ป่วยใช้ ตั้งแต่ปริมาณไปจนถึงชนิดของสายพันธุ์ ทีมวิจัยสามารถรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตหลังใช้กัญชา

มีการบันทึกกว่า 12,000 ครั้งในแอป จึงทำให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นว่ากัญชาทางการแพทย์ช่วยรักษาอาการซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล ได้อย่างไร ผู้ป่วยรายงานว่าพ่นกัญชาเพียงครั้งเดียวก็รู้สึกดีขึ้น อาการวิตกกังวลลดลงอย่างมาก ทั้งนี้สามารถสรุปได้ว่าสายพันธุ์ CBD สูง มีประสิทธิภาพมากกว่าสายพันธุ์ THC สูงที่ใช้ในทางสันทนาการ

ที่น่าสนใจคือมีหลายคนที่ใช้สายพันธุ์ THC และ CBD ผสมกันแล้วรู้สึกดีขึ้นเรื่องความเครียด บางคนก็พอใจกับสายพันธุ์ THC สูงเช่นกัน ปัจจัยเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ากัญชาส่งผลแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก ส่วนสูง มวลร่างกาย และไลฟ์สไตล์

งานวิจัยอีกชิ้นในปี 2016⁴ ระบุว่า CBD ช่วยให้เกิดผลลัพธ์อย่างรวดเร็วเหมือนยาต้านซึมเศร้า แม้ทดลองในหนูทดลองแต่พบว่ามีศักยภาพมหาศาลในการศึกษาผลดีของกัญชา

นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่า CBD ไปจับกับตัวรับเซโรโทนิน ทำให้เกิดผลที่ช่วยลดซึมเศร้า ตัวรับเซลล์อยู่บนผิวเซลล์และตอบสนองกับข้อความที่ได้รับ CBD โต้ตอบกับตัวรับที่ปกติแล้วตอบสนองต่อเซโรโทนิน แสดงให้เห็นว่าเกิดผลดีต่อภาวะซึมเศร้า เนื่องจากยาต้านซึมเศร้าเองก็ส่งผลกับเซโรโทนิน นักวิจัยจึงเข้าใจกลไกของ CBD มากขึ้น

ถึงแม้จะไม่ควรใช้ยาต้านซึมเศร้ากับ CBD หรือ THC พร้อมกัน แต่งานวิจัยหนึ่ง⁵ พบว่าการผสมยา Prozac กับ CBD ขนาดต่ำช่วยให้หนูซึมเศร้าฟื้นตัวได้สำเร็จ แน่นอนอย่าทดลองเองเด็ดขาดเพราะไม่รู้ว่าจะเกิดผลอะไร แต่สิ่งนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของงานวิจัยอีกมากมายว่าทำไม CBD ลดซึมเศร้าได้

หากอยากเอาชนะโรคซึมเศร้า ให้เริ่มด้วยกัญชาปริมาณน้อยก่อน วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและรู้ว่าร่างกายทนได้มากแค่ไหน หากรู้สึกไม่สบาย ให้หยุดทันทีแล้วลดขนาดลง เช่นเดียวกับหากยังไม่เห็นผลก็เพิ่มขนาดเล็กน้อย

5. สายพันธุ์กัญชาเพื่อการแพทย์ที่แนะนำโดย Fast Buds 

ล่าสุด ทีมงาน FastBuds ของเราได้พัฒนาสายพันธุ์กัญชาเพื่อการแพทย์โดยตรงที่มีปริมาณ CBD สูงถึง 20% และ THC ต่ำเพียง 0.3% สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการต่อสู้กับความวิตกกังวล นอนไม่หลับ อาการปวดเรื้อรังหรือการอักเสบ จะต้องชื่นชอบสายพันธุ์ทางการแพทย์แท้จริงเช่น CBD 20:1 เพราะช่วยบรรเทาอาการได้หลายด้านและมี THC ต่ำเหมาะสำหรับคนที่ไม่ได้บริโภคกัญชาเป็นปกติ

ผู้ป่วยที่ต้องการใช้กัญชาบรรเทาอาการปวด กล้ามเนื้อหดเกร็ง ตะคริว หรือคลื่นไส้ อาเจียน ควรมองหาสายพันธุ์ที่มีอัตราส่วน CBD:THC ที่ 1:1 ทีมของเราได้คัดสายพันธุ์เพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ CBD Auto 1:1 คือคำตอบที่ใช่และยังช่วยลดความวิตกกังวล ปรับสมาธิและแรงจูงใจให้ดีขึ้น

แหล่งข้อมูลภายนอก

1. GBD 2017 Disease and Injury Incidence and Prevalence Collaborators - https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)32279-7/fulltext

2. An Ayurvedic Approach to the use of Cannabis to treat Anxiety - http://www.ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/An%20Ayurvedic%20Approach%20By%20Danielle%20Bertoia.pdf

3. Journal of Affective Disorders - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032718303100

4. Neuropharmacology - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028390815302136

5. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584618301167

ข้อจำกัดความรับผิดทางการแพทย์

เนื้อหานี้จัดทำเพื่อจุดประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น ข้อมูลที่นำเสนอได้รับจากงานวิจัยและแหล่งข้อมูลภายนอก