Κακή Εμπειρία από Κάνναβη: Είναι Δυνατόν και Τι να Κάνετε;

• 1. Πώς να Αναγνωρίσεις μια Κακή Εμπειρία Από Κάνναβη
• 2. Ποιες Είναι οι Αιτίες Μιας Κακής Εμπειρίας με Κάνναβη
• 2. a. Απλά βρίσκεσαι πολύ πιο "ψηλά" απ’ ό,τι περίμενες
• 2. b. Λανθασμένη ψυχολογική διάθεση
• 2. c. Λάθος τόπος και χρόνος
• 3. Πώς να Προλάβεις ή να Χειριστείς μια Κακή Εμπειρία Κάνναβης
• 4. Τελικές Σκέψεις

Όλοι το έχουμε ζήσει κάποια στιγμή, ή ξέρουμε κάποιον φίλο ή φίλο φίλου που το έπαθε: να έχει μια κακή εμπειρία (bad trip) μετά το κάπνισμα κάνναβης ή την κατανάλωση πολλών φαγώσιμων με κάνναβη. 

Όταν το θυμόμαστε αργότερα και σκεφτόμαστε εκείνη την κακή εμπειρία, μάλλον θα γελάσουμε και θα το διηγηθούμε σαν μια αστεία ιστορία. Παρ' όλα αυτά, όσο εσύ ή ο φίλος σου βίωνε αυτή την εμπειρία, κάθε άλλο παρά αστείο ήταν, αντίθετα ήταν αγχωτικό για σένα ή εκείνον/εκείνη. Για αυτό είναι σημαντικό όταν κάποιος φίλος περνάει μια κακή εμπειρία μετά από κάνναβη, να προσπαθήσεις να τον βοηθήσεις να το ξεπεράσει.

Για να το καταφέρεις αυτό, πρέπει πρώτα να μπορείς να αναγνωρίσεις πώς μοιάζει μια κακή εμπειρία από κάνναβη. Να θυμάσαι όμως, ότι κανείς δεν έχει πεθάνει ποτέ από υπερκατανάλωση κάνναβης, οπότε εκτός από το «ταξίδι», θα είσαι καλά. 

1. Πώς να Αναγνωρίσεις μια Κακή Εμπειρία Από Κάνναβη

Η κακή εμπειρία από κάνναβη διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο, ανάλογα με παράγοντες όπως το είδος της ποικιλίας/strain, η ανεκτικότητα του χρήστη, το περιβάλλον και η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου.  Ωστόσο, υπάρχουν κάποια κοινά σημάδια μιας κακής εμπειρίας, όπως: 

• Έντονη παράνοια, άγχος και/ή φόβος;
• Εφίδρωση και δύσπνοια; 
• Τρέμουλο ή ανατριχίλα; 
• Χλωμή όψη; 
• Ενοχλήσεις στο στομάχι ή ακόμη και εμετός; 
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση, μέχρι και λιποθυμία.

Αν και δεν μπορεί να συμβεί σοβαρή ζημιά από έντονη επίδραση κάνναβης, η εμπειρία μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη. Γι' αυτό, το να γνωρίζεις πώς να τη χειριστείς είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Ας καταλάβουμε όμως, ποιοι είναι οι λόγοι που κάποιος μπορεί να βιώσει μια κακή εμπειρία κάνναβης.

2. Ποιες Είναι οι Αιτίες Μιας Κακής Εμπειρίας με Κάνναβη

Όπως αναφέραμε παραπάνω, ένα έντονο bad trip μπορεί να πυροδοτηθεί για πολλούς λόγους, όπως το είδος της ποικιλίας, η ποσότητα κατανάλωσης, η ανεκτικότητα του χρήστη, η κακή ψυχολογική διάθεση ή το ακατάλληλο περιβάλλον. 

Ας δούμε μερικές από τις πιθανές αιτίες μιας κακής εμπειρίας από κάνναβη.

Απλά βρίσκεσαι πολύ πιο "ψηλά" απ’ ό,τι περίμενες

Όταν κάποιος είναι υπερβολικά «φτιαγμένος», μπορεί να νιώσει άβολα — ειδικά αν δεν το περίμενε (πάντα υπάρχει αυτός ο φίλος που δεν σταματάει και λέει «πάντα μπορείς να φτιαχτείς κι άλλο», όχι ότι είμαστε εμείς αυτοί...). Αυτό μπορεί να συμβεί από πολύ δυνατές ποικιλίες ή υπερβολική κατανάλωση.

Αυτό συμβαίνει συχνά στους νέους χρήστες κάνναβης, για διάφορους λόγους. Καταρχήν, όταν είσαι νέος στον κόσμο της κάνναβης, έχεις συνήθως ασαφή εικόνα για τον πολιτισμό της, πόσο να καταναλώσεις, τι ακριβώς καταναλώνεις και τι αποτελέσματα να περιμένεις. 

Συμβουλή!

Αν θέλεις να έχεις έλεγχο στην εμπειρία σου, φρόντισε να ενημερωθείς για αυτό που θα καταναλώσεις και να ακολουθήσεις κάποιες βασικές οδηγίες. 

Επίσης, είναι γνωστό ότι τις πρώτες φορές που χρησιμοποιείς κάνναβη, τα αποτελέσματα είναι συνήθως έντονα, επειδή ο οργανισμός σου έρχεται για πρώτη φορά σε επαφή με τα κανναβινοειδή. 

Θυμόμαστε ακόμα την πρώτη φορά που δοκιμάσαμε κορυφαία buds χωρίς να ξέρουμε ότι ήταν la crème de la crème. Καταναλώσαμε όσο συνήθως καταναλώναμε από απλά άνθη και καταλήξαμε να είμαστε 10 φορές πιο φτιαγμένοι, και να νιώθουμε χάλια μετά από λίγα λεπτά. 

Άρα, το ηθικό δίδαγμα είναι να ακολουθείς μια περισσότερο ελεγχόμενη και αργή προσέγγιση στην κάνναβη.

Λανθασμένη ψυχολογική διάθεση

Όταν πρόκειται για ψυχοδραστικές ουσίες όπως η κάνναβη, η σωστή διάθεση είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην εμπειρία. Γιατί; Να εξηγήσουμε.

Για αρχή, βοηθάει να ορίσουμε τι σημαίνει 'ψυχοδραστική':

Ψυχοδραστικό:

Μια ουσία που επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και προκαλεί αλλαγές στη διάθεση, τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τη συμπεριφορά και την αντίληψη. 

Αφού αυτές οι ουσίες επηρεάζουν διάθεση, σκέψεις και συναισθήματα, η εμπειρία εξαρτάται από τη νοητική δραστηριότητα που επικρατεί εκείνη τη στιγμή. 

Με λίγα λόγια, αν είσαι χαρούμενος, θα νιώσεις πιο χαρούμενος. Αν είσαι λυπημένος, ίσως νιώσεις υπεραβολικά λυπημένος. Αν φοβάσαι, μπορεί να τρομοκρατηθείς (προσοχή αν βλέπεις θρίλερ όσο είσαι «φτιαγμένος»). Κατάλαβες το νόημα. 

Γι' αυτό προσπάθησε να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις όταν καταναλώνεις κάνναβη. Εξάλλου, θα ήταν σπατάλη της εμπειρίας — δεν είναι σκοπός να χαλαρώσεις και να περάσεις καλά;

Αν είχες μια δύσκολη μέρα και νιώθεις κάπως ευάλωτος, ίσως είναι σοφό να παραλείψεις για σήμερα τη χρήση ή ίσως είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι — αλλά εσύ θα αποφασίσεις.

Λάθος τόπος και χρόνος

Όπως και η λάθος διάθεση, το περιβάλλον και τα εξωτερικά ερεθίσματα μπορεί να απογειώσουν ή να καταστρέψουν την εμπειρία. Π.χ., αν είσαι «φτιαγμένος» σε πολυκοσμία, μπορεί να νιώσεις άγχος και να μην απολαύσεις το αποτέλεσμα.

Ή μπορεί να φταίει η μουσική: όταν η μουσική δε δημιουργεί κατάλληλη ατμόσφαιρα, ίσως νιώσεις άβολα ή καταλήξεις σε κακή εμπειρία, φεύγοντας απότομα από πάρτι ή συγκέντρωση όχι ότι έχουμε βρεθεί ποτέ εκεί...

Βεβαιώσου ότι θα καπνίσεις ή θα καταναλώσεις φαγώσιμα κάνναβης σε μέρος που νιώθεις άνετα και με σωστή παρέα. Και μην ξεχάσεις τη μουσική, σχεδόν είναι ψυχοδραστική και μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματα. 

3. Πώς να Προλάβεις ή να Χειριστείς μια Κακή Εμπειρία Κάνναβης

Κάποιες φορές δεν είναι δυνατό να προληφθεί μια κακή εμπειρία, καθώς μπορεί να συμβεί χωρίς προειδοποίηση, άλλες φορές όμως μπορείς να δοκιμάσεις κάποια πράγματα για να το αποφύγεις. 

Αφού είδαμε μερικές αιτίες, η καλύτερη συμβουλή για πρόληψη είναι να ενημερωθείς. Όχι μόνο θα γνωρίζεις τι να περιμένεις, αλλά αυτό θα σου δώσει σίγουρα υποσυνείδητα ηρεμία.

Οτιδήποτε άγνωστο προκαλεί λίγο άγχος. 

Επίσης, φρόντισε να βρίσκεσαι σε περιβάλλον που νιώθεις άνετα, με φίλους ή στο σπίτι σου. Και τελευταίο αλλά σημαντικό, μην πανικοβληθείς! Κράτα την ψυχραιμία σου και προσπαθήστε να έχεις θετικές σκέψεις.

Τι μπορείς να κάνεις αν ήδη βιώνεις μια κακή εμπειρία κάνναβης; Αν βοηθάς φίλο, το πρώτο είναι να βοηθήσεις, χωρίς να τον κατακλύζεις με προσοχή ώστε να μην τον τρομάξεις περισσότερο.

Στην αρχή, πιες λίγο νερό, τόσο απλό — ένα ποτήρι νερό μπορεί να σε «αναστήσει». Πάρε αργές αναπνοές και προσπάθησε να αποβάλεις αγχωτικές σκέψεις.

Πώς; Το να αποσπάσεις την προσοχή σου όταν είσαι φτιαγμένος είναι σχετικά εύκολο! Κάνε μια χαλαρή συζήτηση με κάποιον ή τηλεφώνα σε έναν καλό φίλο. Η αίσθηση της υποστήριξης θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις.

Αν αυτό δεν βοηθήσει και αισθάνεσαι έντονη ζάλη, κάθισε στο πάτωμα και σήκωσε τα πόδια προς τον τοίχο — ίσως η πίεσή σου έχει πέσει. Αν το στομάχι σου το αντέχει, φάε κάτι γλυκό για να επανέλθει η πίεση.

Απόφυγε ποτά με υψηλή καφεΐνη, γιατί μπορεί να εντείνουν το άγχος — και αυτό ακριβώς προσπαθούμε να ηρεμήσουμε.

Βάλε χαλαρωτική μουσική ή κάνε μια βόλτα για να αποσπάσεις το μυαλό σου. Μόλις ξεφύγεις από το άγχος, είμαστε σίγουροι πως θα νιώσεις καλύτερα.

Κι αν τίποτα δεν δουλέψει, το πιο εγγυημένο «φάρμακο» για μια κακή εμπειρία είναι ο ύπνος. Αν δεν «βρίσκεις» τη διάθεση, πήγαινε για ύπνο και θα ξυπνήσεις σαν καινούριος.

4. Τελικές Σκέψεις

Μια κακή εμπειρία από κάνναβη δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείς υπερβολικά — η κάνναβη είναι μια ασφαλής ουσία που δεν έχει προκαλέσει ποτέ θάνατο.

Στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να λιποθυμήσεις ή να κάνεις εμετό, αλλά πιθανότατα αυτό να σημαίνει είτε ότι δεν ήσουν πολύ καλά εκείνη τη μέρα, είτε ότι κατανάλωσες υπερβολικά. Προσπάθησε να μείνεις ήρεμος και θυμήσου — αυτό θα γίνει αστεία ιστορία αύριο ή στο κοντινό μέλλον!