Как сделать так, чтобы меня отпустило, пожалуйста?
- 1. Как предотвратить пионерский приход?
- 1. a. Канна-кухня
- 1. b. Сочетание каннабиса и алкоголя
- 2. Курение при обезвоживании
- 3. Много каннабиса - это сколько?
- 3. a. Выпить много воды
- 3. b. Принять душ
- 3. c. Прогуляться
- 3. d. Глубоко дышать
- 3. e. Выпить воды с лимоном
- 3. f. Поесть здоровой пищи
- 3. g. Расслабиться
- 3. h. Поговорить с близким другом
Перебор - это плохо. Это относится и к каннабису. Многие люди, особенно новички начинают паниковать, если слегка перебрали. Такое случается, но это не опасно. Человеку, охваченному паникой, сложно это осознать, но это факт. И есть несколько лайфхаков, чтобы попуститься.
Но сначала давайте поговорим о том, как это предотвратить.
Как предотвратить пионерский приход?
Канна-кухня
Помните фильм "Хохотушка"? Джейн и не подозревала, что ее безобидные кексы могут свести ее с ума. Канна-кухня накрывает не сразу, а как только переварится, но многие съедают слишком много, не подозревая об этом. Нужно выждать как минимум час, чтобы почувствовать действие брауни.
Если вы новичок, то лучше начинать с чего-то более мягкого, так как от съестного можно выхватить панику и потерять контроль над собой. Если нет другого выбора, то ешьте самую малость.
Сочетание каннабиса и алкоголя
Иногда на тусовке не избежать смешивания алкоголя и каннабиса. Но алкоголь заставляет организм усваивать больше ТГК, усиливая эффекты.
Не нужно злоупотреблять. Ничего, если это случается время от времени. Некоторым это даже нравится. Но все может превратиться в кошмар, если не быть осторожным.
Курение при обезвоживании
Обезвоживание может вызвать гораздо больше проблем, чем вы думаете. Это не только сухость в глазах и во рту. Обезвоженный организм реагирует на каннабис беспокойством. Некоторые люди думают, что каннабис вызывает обезвоживание, но это всего лишь миф. То, как каннабиноиды взаимодействуют со слюнными железами, вызывает сухость во рту, но это не одно и то же. Чтобы избежать проблем, пейте много воды перед тем, как зажечь косяк.
В этом видео вы найдете несколько советов, что делать, чтобы отпустило:
Много каннабиса - это сколько?
Все относительно. Некоторые могут выкурить 10 гр в день, когда другие едва ли справятся с граммом. Пока от передозировки каннабисом еще никто не умер.
Если вы курите, чтобы расслабиться, то иногда слишком большая доза может вызвать обратный эффект. Это потому что каннабис двухфазный. В умеренных дозах он вызывает приятные ощущения, а если перебрать, будут проблемы. Чтобы не паниковать, знайте свою меру.
Вот, что можно сделать, при передозе:
1. Выпить много воды
Нет ничего лучше воды для промывания организма. Вода также поможет не передознуться при обезвоживании. Сушняк тоже довольно неприятное явление, поэтому пейте больше воды, чтобы отпустило.
2. Принять душ
Хорошо помогает холодный душ. Он может протрезвить и привести в чувства. Для любителей теплых ванн это может показаться неприятным, но это эффективное средство, чтобы почувствовать себя лучше.
3. Прогуляться
Под кайфом это может казаться не лучшей идеей, а выход в одиночку может вызвать любопытные взгляды. Если вы не собираетесь неадекватно вести себя на улице, то выходите на прогулку. Свежий воздух творит чудеса, и вы очень скоро почувствуете себя нормально.
4. Глубоко дышать
От кислорода становится лучше. Глубокий вдох поможет успокоиться. Если вы когда-нибудь практиковали медитацию, вы точно знаете, как это работает. В следующий раз, если вас охватила паника, сделайте 4-5 глубоких вдоха.
5. Выпить воды с лимоном
Выжмите большой лимон в стакан с водой. Если хотите, добавьте цедру. В лимонах содержится много лимонена. Этот терпен противодействует негативным эффектам ТГК. Лимонен также содержится и в каннабисе. Через пару часов вы будете как огурчик.
6. Поесть здоровой пищи
Чтобы попуститься, можно что-то съесть, но лучше что-то полезное. Организм начнет переваривать пищу, а количество каннабиноидов в крови снизится. От еды всегда становится лучше.
7. Расслабиться
Иногда люди курят, когда сильно напряжены. Многие из нас потребляют каннабис, чтобы избавиться забот, по крайней мере на некоторое время. Однако излишний нервяк может привести к неприятным ситуациям.
Лучше всего просто расслабиться и отпустить плохие мысли. Просто глубоко дышите и ни о чем не думайте. Не забывайте, что воздействие будет длиться всего пару часов, а потом все пройдет. Иногда сложно расслабиться, когда ты слишком накурен, но если не практиковать это, то и потом не сможешь
8. Поговорить с близким другом
У всех нас есть друг, которому можно доверять. Тот, который может сказать, что все будет хорошо. Голос разума, когда ты паникуешь, как будто завтра не наступит. Если у вас в жизни нет такого человека, заведите себе друзей. Это действительно помогает успокоиться, когда кто-то помогает вам расслабиться.
Comments