最大化自动开花大麻产量的4大训练技巧

• 1. 为什么要进行训练？
• 2. 低应力训练vs高应力训练
• 3. Lst
• 3. a. 绑定法
• 3. b. Scrog
• 4. Hst
• 4. a. 打顶
• 4. b. 掐顶（fim）
• 5. 其它提升产量的小技巧
• 5. a. 环境控制
• 5. b. 光照周期与强度
• 5. c. 营养辅助与添加剂
• 5. d. 控制营养液ph
• 5. e. 花盆规格
• 5. f. 水培种植
• 5. g. 精准把握收获时机
• 5. h. 记录种植日志
• 6. 总结

许多大麻种植者由于担心影响生长速度，往往不敢对自动开花大麻进行训练。通常，自动开花品种无需训练也能生长良好，但对于想从每一颗种子最大限度提升产量的种植者来说，适当运用训练技巧确实可以获得更高的收成。不过要注意，必须在正确的时间点采用这些训练技巧，否则容易适得其反，影响产量。最大化自动开花品种产量的基本原理是将树冠摊开，让更多开花位点能够接受光照，同时增加花朵间的通风。

对于是否训练自动开花品种的担忧并非没有道理。如果采用高强度的训练方式，确实有可能对植株生长造成负面影响，最终导致产量下降。然而，自动开花大麻的遗传其实没有很多人想象的那么脆弱；毕竟它们最初就是在西伯利亚及其周边恶劣气候下进化而来的。

事实上，自动开花品种对某些训练技巧的适应性很强，种植者可以通过这些方法改善花型的一致性、树冠形状、气流与植株产能。关键在于选择合适的方法。了解最适合你的自动开花大麻的训练技巧，尽在下面内容。

1. 为什么要进行训练？

植物的生长主要由一种叫生长素（auxins）的激素控制，这种激素通常集中在顶部，因此大麻往上生长。这些训练方法的目的是促使大麻水平生长，增加主花头数量，使生长更均匀，同时让你能够塑造大麻的高度和结构。

无论你种2棵还是20棵，训练技巧都能给你的种植带来多项好处，比如：

• 花朵更密集
• 提升树脂产量
• 增加产量
• 改善气流，降低霉菌风险

这些技术主要分为两大类：低应力训练（LST）和高应力训练（HST）。两者最终都能带来相似效果，但HST会对植株造成一定“伤害”，而LST几乎不会伤害大麻。两个方法的主要目标都是将树冠整体拉平、分散分枝，让光线能均匀照射所有花位，同时空气也能在花朵间充分流通。

2. 低应力训练VS高应力训练

如上所述，只要方法得当，LST和HST都能带来相似效果，但你需要根据种植的大麻类型——光周期品种还是自动开花品种——选择更适合的方式。众所周知，自动开花品种自动开花，不依赖光照周期，所以无法像光周期大麻那样精准控制生长阶段。光周期大麻可以一直在18/6光周期下持续生长，只要你切换至12/12光周期才会开花。

虽然这看似影响不大，但实际上HST（高应力训练）会极大刺激植株，而对自动开花品种来说，最好减少刺激，因为自动开花大麻恢复需要几天时间，由于生命周期有限，短暂的恢复期就可能导致植株变矮，从而影响产量。试想一下，许多压力都可能影响植物生长，无论是短期还是长期。虽然植物能应对某些生物胁迫（如病菌、昆虫）和非生物胁迫（如紫外线），但剧烈弯折和掐断茎秆却是一项不同寻常的挑战。

HST虽然能有不错成效，但植株需要一定时间修复。而光周期植株在营养生长期有更充足的恢复时间，尤其在室内环境下。而自动开花品种则没有这种“奢侈”。它生长迅速、无法通过调整光照来延长营养期，任何因HST带来的恢复时间都可能影响植株生长与产量。

虽然可以对自动开花品种进行HST，但强烈建议为植株提供最佳生长环境，以便其尽快恢复、减少负面影响。如果你是新手且处在非理想的种植条件下，建议采用LST。我们推荐初学者以LST为主，因为低应力训练即使在不理想的环境下，植株也能更快恢复，不会因过度刺激而导致大碍。当然每个人都可以自己尝试和总结经验，如果你刚开始种植且不愿冒险损失收成，可以从LST入手，逐步提升训练技巧。

3. LST

LST即低应力训练。这种技巧对植株造成的压力极小，从而诱导出更多花朵。对于容易长高的大麻品种尤为适用，不仅产量更高，还能有效控制垂直空间。与HST需对植株组织实施“损伤”不同，LST仅仅通过调整分枝生长方向即可。方法很温和，通常是把主茎顶端往土面方向拉低，使主茎与土壤平行，促使枝条朝向光线生长，最终形成更多主茎。

种植者会继续拉低这些垂直枝条，以产生更多纵向分枝。最终效果是形成一个漂亮、浓密、平整的树冠，让更多花位都暴露在光源下。不再是一根主花头配两侧小花，而是大量大且均匀的花朵——大大提升产量。LST优于其他方法之一，就是对植株影响极小。对于自动开花品种，过度训练可能会导致生长停滞。由于自动开花有固定生长周期，若刺激过度其复原时间有限，所以要“少冒险，照计划来”。

许多种植者采用LST时，并不清楚其原理。建议大家先理解这一方法，而不仅仅照搬操作。基本上，大麻植株本身会尽可能生成叶片，开花期最主要目标就是结出大量花朵。自动开花通常只有一根主茎或主花头，集中最多花朵。随着植株生长，所有能量都流向该主花头，而人工光源或太阳光主要照射这里，使其开出大量坚实花朵。这主花头也最有可能结出大量种子。

这一切都依赖于植株分泌的激素——生长素。整个植株都含有生长素，但主花头向上接近光线，可成为主要的生长素来源。生长素有利于快速生长，只要有生长素的地方都能长得很旺盛。

换句话说，被光照到的区域生长会更好。大部分花长在顶部，植株下部因光线不足自然结花较少。LST的核心就是为了解决这个问题，让下部也有更多光照。

绑定法

LST一般是把主花头弯到植株一侧，再用铁丝或扎带等工具固定在花盆上。也可对其他花头进行同样操作。这样能确保所有花头高度一致，获得一样的光照。生长素也能均匀分布，靠近光线的茎秆会形成更多花朵。主茎压低后，下部得以被照亮，自然也能开出更多花。

第21天开始LST，再通过lollipop将其主干理至5节！长势喜人！花期中用清水浇灌了一次……她确实喜欢施肥 ;) -Basementganja

简单来说，就是让植株误以为所有侧枝都是主花头。这样一来，植株会生长更多侧枝，以增强生存能力。在自然界里，较高大且健壮的植株更容易接触到花粉，所以植株会尽最大努力让侧枝也长高。LST可应用于室内外，但室内植株得益更大——室外空间广阔，通常怎么弄都能长大，但室内空间有限，LST能通过抑制垂直生长帮助你更高效利用空间。

由此可见，LST为希望改善植株形状、获得更优结果的种植者提供了便捷选择。虽然操作不难，仍有几个要点需注意。首先，选用合适材料绑枝，大麻茎秆结实，但绳索或锋利铁丝易伤植物组织，建议使用专为植物设计的软质园艺绑带。其次，千万不要绑得太紧，以免勒伤茎秆！

这些部位至关重要，因为既具有骨架支撑作用，又负责养分和水分运输。茎秆会不断变粗，所以你要么绑成较松的环，要么用钩子挂住，让茎秆能够自由增长不受阻。

SCROG

ScrOG即“Green的筛网”之缩写。用筛网辅助植物生长，就是使用了ScrOG技术。一般来说，ScrOG主要用于光周期品种，把植株引导进网格，产量和形状在营养生长期得以优化。由于自动开花有固定生长周期，ScrOG操作稍显复杂。

实施ScrOG需要一张网格，孔径足够大让植株进入。你可以在放苗前或苗已长大时加网。植物生长时，轻柔地将主花头弯到网下，此时主花头会沿着网水平生长一段时间，之后又会再次抬头向上，这时再把主花头压到网下，如此反复操作。

可同时操作多个主花头。其核心思想就是促使植株水平生长而非垂直生长。当花头不再上窜，就可以停止网格训练。坚持每天整理ScrOG，效果更佳。

如果按计划每日训练，很快你就会看到网格布满花头，这也是“Green网”名字的由来。此法有诸多益处，但最主要还是提高产量。像我们的Strawberry Pie Auto和Gorilla Cookies Auto等品种，都能很好地适应这些训练方式。

不过需要提醒的是，ScrOG需要一定经验。建议多练习几株，熟悉方法后你会发现，植株各部位都能获得更多光照，而更多光也意味着更多花。无论采用哪种方法，先充分理解每种技术后再正式操作，多加实验和练习，直到有把握为止。

4. HST

高应力训练（HST）是通过有意识地“伤害”大麻来达到训练目的，通常更适合室外种植，因为比低应力训练省力——LST需要逐步进行，而HST处理一次即可。只要用对方法适度损伤植株，就可提升花密度、数量和树脂含量，最终获得更高产量和收成品质。

打顶

通常不建议给自动开花品种打顶（Topping），因为很多人认为这样会抑制生长。但事实并非如此，自动开花其实没你想象的脆弱，只要你不是毫无经验的新手，适当打顶反而能多结花。那么什么叫“打顶”？就是剪掉主茎顶端形成更多花头。找到主茎后，用干净剪刀将顶端剪下即可。

长势惊艳！在第二节上方打顶，再通过lollipop整理为6个主节。花期第二周前一直采用LST训练。-Basementganja

此时一定要用干净的剪刀，以免感染。最好对剪刀、刀片消毒，任何疏忽都可能导致健康的植株夭折。与LST不同，打顶属于高应力训练，会造成更强刺激，所以有些人会回避。但实际上，打顶能带来令人惊喜的产量。剪掉顶端后，下方叶片能获得更多光，更多光意味着更多花，产量自然提高。

你还可以给其它花头再打一次顶，进一步提高数量。一般情况下大麻只长出少数几个主花头，通过打顶则会生出更多花头，最终收获更多花朵。

本质上，这是一种“以压促发”，让植株增产。关键是要把握时机。比如，光周期品种的营养生长期适宜打顶，自动开花也要在生长期，而一旦开始出现预花则应停止打顶，否则错过窗口期。建议在头20天内进行打顶，让植株有充足时间恢复并长出健康且充满魅力的花朵。

掐顶（FIM）

FIM是“Fuck, I Missed”的缩写，这个方法出自一位种植者打顶时失手，没把顶端剪干净，意外发现植株竟然长出了多个花头，因此得名。

自此之后，很多种植者对FIM颇有兴趣，并亲自尝试获得了不错成效。FIM类似于打顶，但不是直接剪掉主花头，而是掐断顶端，让顶端仍残留部分部位。

打顶后，这一部位长出2个花头，而FIM则能长出更多，因为你没有剪尽，通常会形成四个新枝，有时甚至能长出六个。由于掐顶后，主顶生长素被分流到其它部位，因此能有效提高侧枝数量。

FIM比打顶刺激更小，因为顶端组织部分保留，因此自动开花植株恢复更快。同样，要注意只有在植株未现预花前才能FIM或打顶，如果已开花则不要再FIM。与打顶相比，FIM能带来更高的产量，但如果你在开花期操作，反而会影响产花数量。

5. 其它提升产量的小技巧

上面我们介绍了提升自动开花大麻（以及大多数光周期品种）花芽和树脂产量的最佳训练技巧。但在此之外，还有哪些方法可以帮助种植者能让收成最大化呢？实际上在种植房可做的细节非常多，比如环境优化、光周期操作、营养液添加辅助、增大花盆、适时去叶、增加CO2、尝试水培、控制营养液pH值、把握好采收时机，甚至写种植日记等。

环境控制

能否控制好种植环境，毫无疑问是提升最终产量的最有效策略。虽然大麻在宽泛环境下都能生长，但若想获得最佳产出，必须持续监控并维持最佳环境。

大麻最喜欢什么样的环境？

总体来看，大麻适合温暖、微湿的气候。想象地中海式的夏季，一般是没错的。部分品种可耐冷或耐热，但大多数情况下，温度保持18-25℃为佳。

湿度比温度更关键。大麻适宜相对湿度为40-70%，不同阶段的要求也不同。比如新发芽种子适合高湿（70%RH）；第三周降至55%左右，收尾阶段湿度应低于45%。通风同样重要，通风不足易造成热量积聚及生长压力，最终影响产量。

光照周期与强度

光照周期是指每24小时内，大麻接受光照和黑暗的时长分配。自动开花从种子到收获都可适应多种光照方案，但最佳建议为18/6或20/4的明暗交替。 

即每天18小时明亮光照，6小时黑暗。有些种植者喜欢全时开灯，也有不错效果，但我们认为每天几小时黑暗收成并不亚于全光模式。同时建议选择最好的照明条件。现在LED已经成为主流，兼顾光强、穿透深度以及能耗水平。LED运行温度也更低，让种植环境更加舒适。

营养辅助与添加剂

通过在营养液中加入特定增产或添加剂也能提升产量。这些专用营养补充剂能够提升产量、有效成分含量，以及萜烯产量。市面产品种类很多，我们建议优先考虑主流品牌（如Advanced Nutrients的Big Bud、CANNA的Boost及Simply Hydroponics的Bud Juice）。这些产品在全球范围有良好表现。

控制营养液pH

对于种植者来说，控制好为植株提供的pH值极为重要，无论是营养水还是纯净水。它既有利于植株健康，也直接关系最后产量。水培、椰糠介质建议pH在5.5-6.5，土壤种植应保持在6.0-7.0区间。大麻根系只有在特定pH区间才能高效吸收必需的主要和微量营养元素，否则产量会受影响。

花盆规格

新手常忽视花盆规格。自动开花品种尤其要用合规花盆，为啥？因自动开花品种生长快，移盆导致生长停滞后期可无法弥补。想要理想的产量，务必为根系提供充足空间。大部分自动开花大麻建议用3加仑（约12升）花盆。

水培种植

采用水培体系可显著提升产量和有效成分。水培对根区环境和营养比例的掌控更精准，利于维持稳定理想的生长条件。有些品种水培下可比土培产量提升高达25%！但唯一的缺点是，水培在风味层次和香气表现上不及有机土培。

精准把握收获时机

有趣的是，仅仅多等几天生长，就可能让收成大幅提升，尤其是过早收下植株。比如，某个开花期6周的品种，若提前5天收割，产量或许会减少20-30%。所以要耐心坚持，让植株达到产量高峰再收割。

记录种植日志

顶级大麻的种植需要时间和技术沉淀。如果想让每株植株都更上一层楼，建议坚持记录种植日志。种植日志能帮你追踪种植进展、产量表现和综合情况，还能方便比较不同方案、技巧和肥料，帮助你总结哪些做法有效。

6. 总结

无论你用的是何种优质基因，收成总有提升空间。如果你有用过这些或其他训练技巧，欢迎与其他种植者交流经验，并在评论区留言！