你的嗨友超市购物清单绝不能错过的7样东西

• 1. 首先，“munchies”到底是什么意思？
• 2. 先来点咸的！
• 3. 然后——来点甜的，为什么不呢？
• 4. 速冻食品和即食餐
• 5. 做你最爱的菜的食材
• 6. 健康零食选项
• 7. 饮料必不可少！
• 8. 最后总结

当你渐渐熟悉大麻的世界，最终认同自己已经是个真正的嗨友，很可能说明你早已修炼出高阶嗨友思维。什么意思？首先，你应该已经学会了如何卷一个完美的手卷；接下来就是备齐自己的嗨友装备包，或一些有趣又酷的嗨友小玩意和配件。

但当你开始认同所有属于自己嗨友的各种特征时，才算真的成为了嗨友。这包括你每次离开某个地方会反复检查有没有落下东西（如果你也是这种类型）；或去超市时一定要提前买好必备的零食。

对于夸张的嗨友来说，这可真是生死攸关的大事。想象一下你一路开车回家，脑海里甚至都能“尝到”最爱的零食，结果到家后一查全没了，惨！

一份必不可少的零食购物清单应该包括：

• 甜味小食；
• 咸味小食；
• 饮料等！

为了不让自己后悔，记得检查清单，别漏掉任何一样。

1. 首先，“munchies”到底是什么意思？

如果你刚刚步入奇妙的大麻烟圈，首先欢迎加入！我们知道有些术语刚开始会很让人困惑，何况还得学一套全新的嗨友字典，全是你以前没听过的俚语。

不妨看看下面这本嗨友字典助你一臂之力。

不过，“munchies”其实并不是最难的一个。你一听到这个词，是不是会想到吃的？没错，你猜得八九不离十。“Munchies”指的就是抽完大麻后那种突然非常饿的感觉。

也许你一开始想吃点甜的，结果突然又特别想吃点咸的，于是换成咸味零食，结果甜食又开始招手，整个循环不息。没错，这就是“munchies”在作祟。半夜下厨当大厨也不稀奇，这就是munchies的魔力。

2. 先来点咸的！

有些人喜欢先用咸味零食对抗munchies，一定要带点薯片、薯条、多力多滋、小椒盐卷饼，或者你每次嗨了都特别想吃的各种咸味小吃。

顺序不影响最终的享受。

其实连数学规律都能用来形容munchies！如果你平时抽嗨了不怎么爱吃咸的，也建议备一个紧急咸零食，因为我们都知道“口味轮换”是嗨友日常。

记得也要备点水，因为很快你会用到。

3. 然后——来点甜的，为什么不呢？

如果你是甜食控，那遇到munchies大爆发时一定要准备好多甜品。是时候转战超市另一边，寻找甜品啦。

说到甜食，花样真数不胜数。你是不是那种嗨了就非要糖果的人？我们太懂你了。那就赶紧买最大包的糖吧，和朋友一起嗨的时候他们肯定也会伸手拿几个。

也许你更爱巧克力类，比如我，那就备点巧克力棒、巧克力糖果或者各种巧克力点心吧。如果你是饼干上瘾者，像饼干怪兽，那一定要拿下你喜欢的品牌，最好多买点，毕竟饼干总是不知不觉就消失了。

和朋友聚会，特别是春夏夜晚，推荐一款很棒的甜食——棉花糖。这东西是不是天堂来的？和朋友围在营火边烤棉花糖、喝着啤酒、抽手卷，也许再弹弹吉他，这才是人生。

4. 速冻食品和即食餐

想象一下，聚会抽嗨了之后回家，尤其吃了强力的Indica strain，肯定没心思下厨。此时，微波炉就是你的最佳搭档。

你呼哧呼哧进门，几乎像开飞行模式一样打开冰箱想找点好吃的，竟然发现有盒速冻披萨正对你微笑。人生还有比这更幸福的吗？接下来只要丢进烤箱，边看电视边等就好了。

不过，别忘了设置闹钟，否则一觉睡过去，起来看到只有一团黑乌乌的饼，就太惨了。

懒人嗨友另一大救星就是速冻即食餐，比如冷冻千层面、蔬菜炒菜包、比萨卷或玉米卷等。即食餐的选择多到数不过来，挑自己喜欢的就好！至于我的最爱，当然是方便面或拉面。谁能拒绝三分钟就能吃到超棒口感的速食面？而且价格还超便宜！吃着方便面，仿佛一秒身临亚洲，当然也可能是太嗨了。差点忘了，奶酪通心粉也是必备！拜托。

5. 做你最爱的菜的食材

如果你属于那种munchies发作就变成大厨的嗨友，请在下次采购时记得这一点。

对自己未来的嗨友身份好一点，表现出你清醒时也会替他们考虑，买齐所有不可或缺的食材，让你能随时做出最喜欢的菜。如果你经常消耗某类食材，记得查查库存哦。

谁也不想嗨过头做饭一半又跑去买菜，那绝对是灾难。而且嗨着去买食材，买回家各种奇奇怪怪的东西，谁知道会发生啥…

6. 健康零食选项

如果你属于健康型嗨友，甚至可能是素食者，像我一样，那前面介绍过的各种“不健康”零食可能完全不对你胃口。

但别担心，健康的嗨友也能拥有属于自己的munchies时光！事实上，有不少健康零食也非常适合嗨友。

一些适合添加到嗨友购物车的健康munchies有：

• 爆米花（低脂又天然）；
• 水果（蘸点花生酱更美味）；
• 干果和坚果；
• 烤西兰花或花菜；
• 黑巧克力；
• 麦片；
• 甚至沙拉，口味无界限！

一个超推荐的健康零食是烤鹰嘴豆，没听错！鹰嘴豆烤后又脆又香，加点盐和香料简直美味到爆。

7. 饮料必不可少！

抽大麻后嘴巴发干（大家常叫“棉嘴”）其实很常见，这是抽大麻的副作用之一。

所以，和朋友一起嗨友采购时，记得买点水或别的什么饮料，不然你肯定会后悔！

当你发现差点咽不下去食物时，你会多想自己能立刻分泌点唾液啊！

8. 最后总结

说到munchies，世界太丰富了，每个人的口味都不同，自然munchies也各有各的花样。你抽得越多越有经验，也就越能发现自己最常渴望的那几样零食，很棒哦！

等你终于总结出自己的munchies渴望规律，下次采购就照着清单走吧。一个小技巧：下次强烈饿感袭来时，问问自己“我现在最想吃啥？”另外，千万别边抽边买，否则就可能买一堆自己都想不到的东西，比如十箱方便面。欢迎留言告诉我们你最爱的munchies零食是什么！