• 1. Hvad er terpener?
• 2. Terpener og cannabinoider
• 3. De medicinske fordele terpener tilbyder
• 4. Mest almindelige terpener og bedste fordampningstemperatur
• 4. a. Myrcen
• 4. b. Limonen
• 4. c. Caryophyllen
• 4. d. Terpinolen
• 4. e. Pinen
• 4. f. Humulen
• 4. g. Ocimen
• 4. h. Linalool
• 5. Sådan får du mest muligt ud af terpener
• 6. Konklusion

Selv hvis du ikke præcis ved, hvad terpener er, så kender du dem allerede ubevidst. Terpener er det, der giver cannabis alle de aromaer, vi elsker. De findes også i naturen i andre planter. Terpener er det, der får en appelsin eller citron til at dufte citrusagtigt, eller hvad der giver fyrretræer deres karakteristiske aroma. Mange cannabisentusiaster ved, at disse aromatiske molekyler er de fytokemikalier, som udgør de karakteristiske smage og dufte hos hver unik cannabis strain. Dette er sandt, men disse kemikalier spiller også en meget mere kompleks og vigtig rolle.

De påvirker direkte de psykoaktive effekter af hver enkelt sort. Det gør de ved at samarbejde med forskellige cannabinoider, inklusive THC, CBD og andre. De samarbejder også med det samme signalnetværk, som cannabinoider aktiverer for at fremkalde deres ønskede effekter. Terpener har dog først for nylig fået opmærksomhed for denne egenskab. Før i tiden valgte mange cannabisbrugere kun strains ud fra cannabinoider. Nyere forskning har afsløret terpeners afgørende betydning, hvilket har ført til en stigende efterspørgsel efter disse kemikalier i branchen. Nu vælger brugere cannabisfrø og cannabisprodukter udelukkende ud fra terpenprofiler.

1. Hvad er terpener? 

Terpener er aromatiske olier, der produceres i de samme kirtler (trichomes), som producerer cannabinoider (som THC og CBD). De giver en cannabisvariant dens unikke aroma og smag og findes i næsten alle andre planter og blomster. Cannabis udviklede terpener af adaptive årsager, primært for at holde fjender væk og tiltrække bestøvere. Præcis som de fysiske kendetegn af en strain, påvirkes terpener af dyrkningsforhold (som klima, vejr, alder, modning og jordtype blandt andet). Der findes over 100 forskellige typer terpener, og hver strain har sin unikke sammensætning af disse terpener, hvilket spiller en rolle i dens særlige aroma og effekt.

Når du undersøger terpener, vil du støde på to begreber: “terpener” og “terpenoider”. Kort sagt er alle terpenoider terpener, men ikke alle terpener er terpenoider. Hvorfor? Fordi terpener blot er kulbrinter; molekyler, der kun består af kulstof og brint. Modsat har terpenoider ekstra funktionelle grupper, såsom oxygen, i deres molekylære struktur. Alle terpener er opbygget af mindre enheder kaldet isoprenenheder. Hver af disse enheder indeholder 5 kulstofatomer. Terpener navngives ud fra hvor mange isoprenenheder, de indeholder.

De simpleste, og derfor mest flygtige, terpener kaldes monoterpener. I cannabis inkluderer denne gruppe de aromatiske molekyler limonen og alfa-pinen. De indeholder to isoprenenheder, hvilket giver i alt 10 kulstofatomer. Næst har vi sesquiterpener, der inkluderer beta-caryophyllen. Da de er opbygget af tre isoprenenheder, har de i alt 15 kulstofatomer. Diterpener, som har fire isoprenenheder, inkluderer f.eks. phytol—et nedbrydningsprodukt af klorofyl. Til sidst har vi triterpener (seks isoprenenheder), der ofte findes i cannabisrødder og har nogle lovende terapeutiske egenskaber.

2. Terpener og cannabinoider 

Det har i nogle år været antaget, at terpenprofilen spiller en stor rolle for typen af rus, som en strain giver, langt ud over de klassiske Sativa eller Indica indikatorer. At lære kombinationen af terpener og cannabinoider i dine yndlings sorter at kende, kan hjælpe dig med at finde de cannabisblomster og koncentrater, der bedst opfylder dine behov. Ud over deres aromaer, har terpener og cannabinoider en direkte interaktion med kroppen, når de indtages samtidig. For eksempel, når alfa- og beta-pinen indtages sammen med THC og CBD, viser det sig at have anti-tumor egenskaber. Når Humulen indtages sammen med Caryophyllen, kan det have antiinflammatoriske egenskaber. Det fører os til at tro på, at det er bedst at indtage hele spekteret af cannabinoider og terpener fremfor isolerede planteudtræk.

Selvom terpener tydeligvis spiller en vigtig rolle i at frembringe og forstærke mange af de gavnlige effekter, du får ved at indtage cannabis, bliver du ikke høj af terpener alene. Hvis du isolerer terpener fra en cannabisplante, kan du stadig opleve dufte og smage, men ikke få nogen mærkbar psykoaktiv effekt. På grund af det absurde forbud mod cannabis, der først nu langsomt er ved at blive ophævet i visse lande og delstater, er cannabisforskning stadig i sin vorden. I mange lande er cannabis stadig (eller var indtil for nylig) klassificeret som et “kontrolleret stof” og kategoriseret som så farlig en narkotika, at det var utrolig svært for forskere overhovedet at få fat på det til forskning.

Heldigvis er dette ved at ændre sig, og vi bevæger os ind i en ny tidsalder for forskning, hvilket har medført nogle meget interessante opdagelser de seneste år. Men som med alle nye videnskabelige felter, jo mere vi undersøger, jo mere går det op for os, at vi faktisk ved mindre, end vi troede. Det er interessant, at ny forskning viser, at cannabinoider og terpener ikke fungerer isoleret. Teorien om entourage-effekten påstår, at disse molekyler arbejder i synergi og derfor forstærker hinandens effekt. Terpener interagerer desuden også med det endocannabinoide system—det signalnetværk, der ligger til grund for mange af cannabinoiders effekter. Systemet består af receptorer, signalstoffer og enzymer, og regulerer alle kroppens andre systemer, herunder nervesystemet, fordøjelsessystemet og endda skelettet. Fremtidig forskning vil forhåbentlig afsløre præcist hvordan disse molekyler sammen påvirker dette vitale netværk.

3. De medicinske fordele terpener tilbyder

Prækliniske studier har vist, at terpener ikke kun er gode til at få planterne til at dufte og smage skønt, men også byder på visse medicinske fordele. Disse studier er del af en meget ny videnskabsgren, så vi kan endnu ikke sige med sikkerhed, at resultaterne er endelige. Terpener har været brugt i traditionel medicin i århundreder, muligvis længere. Det støtter op om den forskning, der udføres nu. Men fra de nye studier er der tegn på, at terpener kan tilbyde:

• Antidepressiv effekt – Især linalool og beta-pinen anvendes i udbredt omfang i antidepressiv medicin. Op mod 25% af alle SSRI (antidepressiver) har et urteekstrakt med netop disse terpener tilsat.
• Kræftbekæmpende egenskaber – Limonen bruges i visse kræftmediciner til at hæmme væksten af nye kræftceller og er i mange år blevet set som et kraftigt antitumor-middel. Terpener har en klar fordel over konventionelle kræftmidler (f.eks. kemoterapi), da de ikke slår raske celler ihjel eller giver uønskede bivirkninger. 
• Antivirale egenskaber – Caryophyllen, kamfer og carvone har alle vist stærk antiviral virkning, ligesom alfa- og beta-pinen.
• Smertereducerende egenskaber – Cannabis har længe været brugt mod smerter, men med øget forskning kommer nye resultater. Terpener som humulen, geraniol, linalool og β-pinen forstærker de smertelindrende egenskaber af cannabinoider. 
• Antimikrobielle egenskaber – Næsten alle terpener har en eller anden form for antimikrobiel effekt 

4. Mest almindelige terpener og bedste fordampningstemperatur 

Høje temperaturer ødelægger mange terpener, ligesom de ødelægger mange cannabinoider. Derfor er en bærbar vaporizer med temperaturstyring sandsynligvis den bedste måde at få mest ud af terpenerne i cannabis. Ligesom cannabinoider har terpener individuelle temperatur-optimum, og disse kan variere meget. Undersøg derfor ved hvilke temperaturer, de ønskede terpener frigives, for at opnå den ønskede effekt.

Myrcen

Myrcen, der også findes i mango, timian og citrongræs, er den primære terpen i cannabisplanter. Faktisk kan nogle planter have op til 65 procent af deres terpenprofil bestående af myrcen alene. Myrcen har beroligende og afslappende virkning og fordamper ved 167ºC (332ºF). Strains med meget myrcen er Blue Dream, Original Auto OG Kush og Cherry Pie.

Limonen

Den næstmest udbredte terpen i cannabis. Limonen findes også i citrusfrugter som citroner og appelsiner og giver den karakteristiske citrussmag. Limonen har stærke antifungale og antibakterielle egenskaber og hjælper med at reducere stress og løfte humøret. Den fordamper ved 176ºC (348ºF). Strains med højt limonen-indhold omfatter Sour Diesel, Super Lemon Haze og Wedding Cheese Cake.

Caryophyllen

Denne terpen findes i sort peber og kanel, og har en krydret, træagtig og peberet duft. Caryophyllen kan bruges til behandling af angst, depression og inflammation. Fordamper ved 130C (266F) og findes i strains såsom Purple Punch og Gorilla Glue Auto.

Terpinolen

Terpinolen findes i cirka hver tiende strain, og har en fyrrenål-, blomstret og urteagtig aroma. Denne terpen siges at have en opkvikkende effekt og har antioxidant og antibakterielle egenskaber. Fordamper ved 186C (366F) og findes i strains som Ghost Train Haze, Chernobyl og Orange Sherbet Auto.

Pinen

Denne terpen kan findes i fyrnåle og rosmarin, og er den mest almindelige i naturen - den dufter af ren fyr. Pinen bruges til behandling af angst, astma, smerte og inflammation. Den fordamper ved 155C (311F) og findes i strains såsom Original Auto Critical og Original Auto Jack Herer.

Humulen

Humulen dufter træagtigt og urteagtigt, og menes at have antiinflammatorisk effekt. Den findes også i nelliker og basilikum. Humulen fordamper ved 106C (222F) og findes i strains såsom Ghost Train Haze, Chernobyl og Girl Scout Cookies.

Ocimen

Denne terpen har en sød, urteagtig og træagtig duft og menes at have antivirale, antibakterielle, slimløsende og antifungale egenskaber. Ocimen findes også i mynte og orkideer. Den fordamper allerede ved 50C (122F) og findes i strains såsom Original Auto Amnesia Haze og Strawberry Cough.

Linalool

Linalool har en blomsterduft og menes at have beroligende og humørløftende virkninger, bruges mod angst, søvnløshed, depression og smerter. Linalool har også antivirale, antibakterielle, slimløsende og antifungale egenskaber og findes desuden i lavendel. Den fordamper ved 198C (388F) og findes i strains som Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush og Z Auto.

5. Sådan får du mest muligt ud af terpener

Med legaliseringens fremmarch følger nogle klare fordele, udover at man nemmere kan købe sin weed uden risiko for fængselsstraf. Mange pålidelige cannabisfirmaer sender nu deres produkter med en komplet oversigt over terpenindholdet. En typisk procentsats for de fire hovedterpener (Pinen, Humulen, Limonen, Myrcen) i cannabis ligger mellem 1,5 og 2,5%. 

Terpener nedbrydes over tid, så tjek altid pakningsdatoen hvis du køber fra et dispensary. Hvis du ikke har adgang til lovlig cannabis, så giv nugsene et godt gammeldags snif. Dufter de som de skal, er de alt sandsynlighed friske nok. Som vi har diskuteret, har forskellige terpener forskellige fordampningstemperaturer. Den bedste måde at isolere dem på, er at bruge en vaporizer med variabel temperatur og eksperimentere med forskellige temperaturer for at finde det, du bedst kan lide. Cannabisolier har ofte syntetiske terpener tilsat efter ekstraktion. Selvom der ikke er konkret evidens for, at syntetiske terpener er dårlige for mennesker, bør du dog være opmærksom på, at indholdet på mærkatet kan være misvisende.

6. Konklusion

Selvom det ikke skader at ryge en tilfældig strain, kan det få dig til at hænge i sofaen, give tankemylder eller gøre dig paranoid. Den bedste måder at nyde cannabis på er at finde det rette mix af cannabinoider og terpener til dig. Det vil give en helt anden effekt, end hvad du måske er vant til; ikke kun forbedrer det humøret, men kan også lindre symptomer og gøre livet lidt nemmere. Prøv at indtage forskellige strains med forskellige terpenprofiler og forsøg at identificere hver smag og duft enkeltvis – med tiden lærer du hvilke terpener, der passer dig bedst og gør din cannabisoplevelse endnu bedre.