• 1. Mille tõttu green out tekib?
• 2. Kuidas 'green out' välja näeb?
• 3. Millised on green out’i sümptomid?
• 4. Kas green out on sama, mis üleannustamine?
• 5. Kui kaua green out’i sümptomid kestavad?
• 6. Kuidas aidata kedagi, kes kogeb green out'i?
• 7. Kuidas green out'i vältida?
• 8. Millised on green out'i pikaajalised mõjud?
• 9. Mida tähendab 'green out'? kkk
• 10. Kokkuvõte

Kuna kanepi tarbimine muutub üha kättesaadavamaks, on oluline mõista võimalikke kõrvalmõjusid, nagu näiteks 'green out', mis aitab kanepit ohutumalt nautida. Green out?... Mida tähendab 'green out'? Tegemist on sõnamänguga sarnasel mõistel „blacking out” alkoholijoobe puhul ning viitab ebamugavale tundele, iiveldusele või desorientatsioonile, mis järgneb liiga suure koguse rohelise (ehk kanepi) tarbimisele.

Uustulnukad on green out'i suhtes vastuvõtlikumad, sest nad ei tea veel oma taluvustaset. Erinevalt alkoholist, mis võib põhjustada tõsiseid terviseriske ja surma, on green out väga ebameeldiv, kuid kindlasti mitte surmav. Kui sa kardad green out'i kogeda, ära muretse. Seda on täiesti võimalik vältida ning natukese teadmistega (loe allpool) saad sa rohelise tarbimist nautida ilma liialdamata!

Mille tõttu green out tekib?

Green out’i põhjustab liiga suur kogus kanepit, näiteks eksootilised strain’id, kontsentraadid või kanepit sisaldavad söödavad tooted. Seda seetõttu, et kannabinoidid nagu THC ja CBD seonduvad meie endokannabinoidsüsteemiga. Tarbides liiga palju kanepit, saavad sinu kannabinoidi retseptorid ülekoormatud, mis põhjustab green out'i sümptomeid. Kuid kõrge THC-sisaldusega strain’id ei ole ainus põhjus. Mõjuvad ka mitmed teised tegurid, sealhulgas:

• Individuaalne taluvus
• Toote tugevus
• Tarbimisviis

Pea meeles, et green out on päris asi, kuid üsna haruldane, sest igaühe reaktsioon kanepile on erinev. Mis põhjustab ühel inimesel green out’i, ei pruugi seda teha teisel. Mõned on sellele vastuvõtlikumad (näiteks harvad kasutajad), aga see võib juhtuda ka regulaarselt kanepit tarbivatel inimestel, kui nad on magamata, janus või pole ammu söönud. Green out'i risk on suurem tugevamate kanepitoodete nagu söödavate maiustuste ja kontsentraatide puhul võrreldes kanepiõiega.

Suurim risk green out’i puhul tekib siis, kui kanepit kombineeritakse alkoholiga, sest alkohol suurendab THC sisaldust veres ja ajus, mis mitte ainult ei vallanda green out'i, vaid muudab sümptomid pikemaks ja desorienteerivamaks.

Kuidas 'green out' välja näeb?

Green out'i kogedes võib esineda mitmeid vaimseid ja füüsilisi sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine, ärevus, paranoia ja desorientatsioon. Kuid ära lase hirmul end takistada kanepit nautimast; enamus tarbijaid ei koge green out'i ning need, kes kogevad, teevad seda tavaliselt vaid korra või paar, enne kui tunnevad oma piire. Green out on õppetundina kasulik ja annab aimu sinu taluvusest ning tarbimisviisidest.

Millised on green out’i sümptomid?

Sümptomite äratundmine on esimene samm olukorraga toimetulekul. Need sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt inimese omadustest (kaal, vanus, taluvus jne) ning tarbitud kanepi kogusest. Green out’i sagedasemad sümptomid on:

• Iiveldus
• Oksendamine
• Pearinglus
• Higistamine
• Ärevus või paranoia

Kas green out on ohtlik?

Green out ei ole eluohtlik, kuid võib olla väga ehmatav. Kui koged green out'i pärast kanepi tarbimist, oled tavaliselt turvaline ja sümptomid mööduvad üldjuhul tunni aja jooksul. Kui aga kombineerida kanepit alkoholiga või teiste ainetega, võib green out olla ohtlikum ning vajadusel võib vaja minna arstiabi.

Kas green out on sama, mis üleannustamine?

Ei, sest green out EI tähenda eluohtlikku seisundit, vaid pigem ebameeldivat kogemust, mis võib kesta paar tundi, aga see ei oma samu riske nagu üleannustamine.

Samal ajal pole green out nali ja seda ei tohiks alahinnata, kuna see on märk sellest, et oled oma keha piiri kanepiga ületanud. Kanepit tarbides kuula alati oma keha. Green out ei ole üleannustamine, vaid liigtarbimine, mis tähendab, et oled tarbinud rohkem, kui peaksid, ning pead kas tarbimise lõpetama või järgmisel korral koguseid/tugevust vähendama.

Kui kaua green out’i sümptomid kestavad? 

Üldiselt võib green out'i kogemus kesta mõnest minutist mitme tunnini. Kestus sõltub siiski inimesest, sest green out tähendab erinevate sümptomite kombinatsiooni. Täpset kestust ei saa öelda, kuid tarbimisviis mõjutab otseselt, kui kaua sümptomid kestavad.

Kanepi suitsetamise mõjud tekivad kiiremini, mistõttu võib tulla kiire green out, samal ajal kui söödavate toodete mõju kestab kauem, mis tähendab, et green out võib kesta vastavalt kauem. Alkoholiga kombineerituna võivad green out'i sümptomid nagu uimasus, peavalu ja pearinglus kesta kuni ühe päevani.

Kuid see sõltub suuresti indiviidi omadustest, taluvusest, tarbimisviisist ja kanepi tugevusest. Enamikul juhtudel aitab ainult aeg ja kannatlikkus. Kuigi green out on ebamugav, on sümptomid ajutised.

Kuidas aidata kedagi, kes kogeb green out'i?

Kui oled sõbraga, kes kogeb green out'i, on oluline jääda rahulikuks ning pakkuda talle mugavust. Kõigepealt veendu, et inimene saab aru, et ta ei sure ja sümptomid on ajutised. Julgusta teda sügavalt hingama ja vajadusel vett jooma. Väldi lisakanepi pakkumist ja vii ta võimalusel vaiksemasse, rahulikku kohta. Kui olete peol, tasub ehk hoopis koju minna, kus saab green out'iga rahulikult ja tuttavas keskkonnas hakkama.

Meenuta, kõige parem viis green out'iga toime tulla on seda ennetada.

Kuidas green out'i vältida?

Ainus viis green out'i vältimiseks on katsetada ja tundma õppida oma taluvus. Jälgi oma tarbimist ja vajadusel piirdu väiksema kogusega. Kuldreegel: alusta aeglaselt ja liigu tasa-tasa. Kui oled algaja, ära proovi korraga kogu grammi kanepit üksi ära suitsutada.

Tee üks-kaks mahvi, oota 10–20 minutit ning hinda, kuidas tunned. Söödavate toodete puhul võta pool kogusest ja oota vähemalt 30–40 minutit, et mõju täielikult tunda, enne kui vajadusel rohkem võtad.

Millised on green out'i pikaajalised mõjud?

Pikaajalisi mõjusid green out'il teadaolevalt ei ole ning pole märke püsivast kahjustusest. Samuti pole registreeritud juhtumeid, kus kanepi tarbimine oleks otseselt põhjustanud surma. Siiski võib kanep teatud seisundeid (nt südameprobleemid, skisofreenia) süvendada ja mõjuda halvasti teiste ravimitega. Kanepi hüperemeesi sündroomile (green out) ei ole praegu teadaolevat ravi, ainus „ravivõimalus” on THC tarbimise lõpetamine.

Mida tähendab 'green out'? KKK

Mida teha, kui koged green out'i?

Green out möödub enamasti iseenesest, seega tasub leida meeldiv ja rahulik keskkond ning võimalusel magada. Kui tekib ärevus või paranoia, püüa end muusika või televiisori abil hajutada, püsi hüdreeritud, rahulik ja mugav. Lisaks võivad CBD ja mõned terpeenid aidata teatud sümptomeid leevendada.

Kas green out’i saab ennetada?

Jah! Green out’i saab vältida. Ära tarbi kanepit tühja kõhuga, veendu, et oled enne hüdreeritud ning väldi kanepi kombineerimist alkoholi või teiste ainetega.

Kaua green out kestab?

Tavaliselt kestab green out paar tundi, mõnel juhul võib minna kuni 24 tundi.

Kas CBD aitab green out’i sümptomite vastu?

Mõnel juhul võib CBD aidata green out’i mõju vähendada, kuna see võib leevendada osa THC mõjust.

Kas green out on ohtlik?

Kuigi green out on äärmiselt ebamugav, ei ole see enamjaolt eluohtlik. Terviseprobleemide korral tuleks olla eriti ettevaatlik.

Kas green out on sama, mis üleannustamine?

Üleannustamine THC või kanepiga ei ole võimalik, sest üleannustamine tähendab eluohtlike sümptomite või surma põhjustamist väga suure koguse tõttu. NIDA (USA Riiklik Narkouuringute Instituut) andmetel pole kanepi tõttu surmajuhte registreeritud.

Kokkuvõte

Ennetus on alati parem kui ravi, sama kehtib ka green out’i puhul. Kuigi green out ei kutsu esile tõsiseid terviseriske (välja arvatud olemasolevate haiguste puhul), võib see olla probleemne, kui kasutate kanepit meditsiinilisel eesmärgil.

Parim viis green out’i ennetamiseks on alustada väikestest kogustest ja jälgida, kuidas su keha reageerib. Söödavate toodetega tasub olla eriti ettevaatlik. CBD puhul on green out vähem tõenäoline, kuid ka liigse CBD puhul võib mõni inimene tunda iiveldust.

Õpi tundma oma piire ja taluvusi ning püüa neist kinni pidada. Kui probleem püsib, konsulteeri kindlasti arstiga.