Mis on CBD?

• 1. Mis on cbd ja kust me seda leiame?
• 2. Täisspekter vs laia spektriga tooted
• 2. a. Täisspektriga tooted
• 2. b. Laia spektriga tooted
• 3. Kuidas cbd-d tarbida?
• 3. a. Cbd õied
• 3. b. Cbd õlitingtuurid
• 3. c. Veeslahustuv cbd
• 3. d. Söödavad cbd-tooted
• 3. e. Kreemid
• 3. f. Cbd vape
• 3. g. Vanni & kehahooldustooted
• 4. Milleks cbd-d kasutatakse?
• 5. Kuidas cbd mõju tugevamaks muuta?
• 5. a. Kombineeri melatoniiniga
• 5. b. Valmista cbd-jook
• 5. c. Kasuta aurustit
• 6. Kuidas ära tunda kvaliteetset cbd-d?
• 7. Cbd ja muud sarnased kannabinoidid
• 7. a. Mis on cbg?
• 7. b. Mis on cbn?
• 7. c. Mis on cbc?
• 8. Kokkuvõte

CBD (ehk kannabidiool) on looduslik ühend, mida leidub kanepiseemnetes. Sarnaselt THC-le on kannabidiool samuti kannabinoid, mida toodavad ja salvestavad väikesed, seene moodi näärmed nimega trikoomid.

1. Mis on CBD ja kust me seda leiame?

Oled kindlasti juba CBD-st kuulnud. See kannabinoid on viimase kümnendi jooksul tõusnud äärmise populaarsuse tippu oma nähtavate tervisekasude tõttu. Samas teadlased alles uurivad täpselt, kuidas CBD inimese kehas toimib. Kuid teadusliku uurimistöö aeglane ja põhjalik protsess pole takistanud tugevate isiklike kogemuste levikut meedias ning selle molekuli populaarsuse tõusmist uute kõrgusteni. Kuigi paljud on kuulnud kolmetähelisest lühendist "CBD", on selle molekuli tegelik mõistmine üldsuse seas üsna madal. Niisiis, mis tegelikult on CBD, kust see pärineb ja mida teeb? 

Inimesed on hakanud tundma huvi kannabinoidide vastu nende meditsiiniliste või psühhoaktiivsete omaduste tõttu. Erinevaid kannabinoide on üle 100, kuid CBD ja THC on kõige enam levinud. CBD ehk kannabidiool on kanepitaimedes leiduv keemiline ühend. See on looduslikult esinev aine (nagu THC ja teised kannabinoidid) ning seda kasutatakse meditsiinis lõõgastuse ja rahutunde saavutamiseks. CBD ehk kannabidiool leidub kõigis kanepitaimedes, kuid kogused varieeruvad. Taimed, mis toodavad palju THC-d, sisaldavad tavaliselt vähe CBD-d. Samas on aretatud ka kanepisorte, mis sisaldavad eriti suures koguses CBD-d, näiteks meie ravimi sort CBD Auto 20:1, millel on 10–20% CBD-d ja vähem kui 1% THC-d.

Sellega seoses esineb CBD kanepitaimedes enamasti keemilise eelühendina CBDA-na. See happeline kannabinoid on CBD-le keemiliselt väga sarnane, kuid sisaldab täiendavat karboksüülhappe rühma. See suurem molekul pakub ka ise kasu, kuid toimib kehas erinevalt. CBDA muundamiseks soovitud CBD-ks on vaja nii soojust kui aega. Kosmeetika ja söödavate toodete puhul toimub see protsess ahjudes ja muudes kuumtöötlevates seadmetes tootmise käigus. Kui suitsetad või aurustad kanepit, toimub muundumine bongi, jointi või vape-kausi sees. Erinevalt THC-st pole kannabidiool psühhoaktiivne ning seda hinnatakse laialdaselt meditsiinilise mõju poolest.

2. Täisspekter vs laia spektriga tooted

CBD-tooteid ostes võid märgata erinevat tüüpi: täisspekter ja laia spektriga. Aga mida need tähendavad? 

Täisspektriga tooted

Täisspektriga toode saadakse kannabinoide kanepitaimest ekstraheerides superkriitilise CO2 abil. Nii saadakse lõpptootes mitte ainult CBD, vaid ka kõik kannabinoidid, mida taim sisaldab, näiteks:

• CBN;
• THC;
• CBG ja;
• THCV ning teised. 

Laia spektriga tooted on muutunud väga populaarseks, sest need sisaldavad kõiki kanepitaime kasulikke ühendeid ühes tootes. Kuid iga üksik aine ei anna kasu ainult eraldi. Teadlased uurivad, kuidas need molekulid koos sünergiliselt toimivad. Entourage-i efekti teooria ütleb, et kannabinoidid, terpeenid, flavonoidid ja muud kanepiühendid võimendavad üksteise mõju.

Selle valdkonna arengud on veennud paljusid tarbijaid, et see on parim viis kanepi tarvitamiseks—ja see võibki nii olla. Üheks näiteks on CBD võime vähendada THC liigsest mõjust tulenevaid negatiivseid mõjusid, nagu ärevus või ülekoormus.

Laia spektriga tooted

Teisalt, laia spektriga tähistab tooteid, mis sisaldavad teatud kannabinoide, mida leidub kanepitaimes. See tähendab, et laia spektriga CBD toode sisaldab vaid CBD-d, samuti CBC, CBG ja CBL jm, samas kui laia spektriga THC tootes on vaid THC, samuti THCA, THCV ja THCVA jm.

3. Kuidas CBD-d tarbida?

Nagu THC puhul, on ka CBD-l erinevaid tarbimisviise:

CBD õied

CBD-õied, nagu tavalised kanepi õisikud, on CBD-rikkad ning neid saab suitsutada või aurustada.

CBD õlitingtuurid

Tinktuurid on CBD-rikkad õlid, mida tilgutatakse keele alla ja hoitakse paar minutit.

Veeslahustuv CBD

Veeslahustuv CBD on müügil pulbrina, mis segatakse veega, segatakse korralikult läbi ning juuakse ära—organism imab selle ära.

Söödavad CBD-tooted

Kõige levinumad on kummikommid, šokolaadid, küpsised ja brownied. Söömisel seedib organ neid aeglaselt ning kannabinoidide mõju kestab kauem.

Kreemid

Kreemid või salvid aitavad peamiselt lokaalsete valude või nahaprobleemide korral ja määrida tuleb otse nahale. Kannabinoidid, sh CBD, avaldavad mõju meie endokannabinoidsüsteemi kaudu. See on inimese organismi üldise tasakaalu hoidja, toetades erinevaid kehafunktsioone, sh närvi-, seedimis-, luusüsteem ja isegi nahk. Endokannabinoidsüsteem mängib nahas tähtsat rolli rakkude arengul ja tasakaalul. CBD otse nahale manustamine võib aidata endokannabinoidsüsteemi lokaalselt toetada.

CBD vape

Aurutatav CBD on populaarne ärevuse leevendamiseks ning imendub kõige kiiremini, kuigi mõju ei kesta kaua.

Vanni & kehahooldustooted

CBD vannipommid või seebid aitavad lõdvestada lihaseid, vähendada põletikku ja leevendada valu kogu kehas, kuna nahk on suurim elund ning imab hästi.

4. Milleks CBD-d kasutatakse?

CBD meditsiinilisi omadusi on viimastel aastatel uuritud enam kui kunagi varem. Õppida on veel palju, kuid leiud näitavad mitmeid terapeutiliseid kasutusvõimalusi. Kannabidiooli põletikuvastane toime võib aidata näiteks allergilise dermatiidi korral, kuid CBD toimib ka närvivalule ning aitab tõsisemate murede korral. Kannabidiooli kasutatakse ärevuse, obsessiiv-kompulsiivse häire, PTSD ja muude ärevusega seotud probleemide, sh kognitiivsete häirete ning sotsiaalse foobia raviks.

See kannabinoid võib olla väga väärtuslik patsientidele, kellel esineb kõrvaltoimeid näiteks keemiaravist—CBD-l on lisaks iiveldusvastane, isu suurendav ja valu leevendav toime. Kuid isegi nende omaduste juures on kogu kannabinoidispektri kasutamine kasulikum kui üksikute ühendite eraldiseisev kasutamine. See tähendab, et mõistlik on kasutada CBD-d koos THC-ga. Mitme kannabinoidi samaaegne tarvitamine võimaldab kehal neid erinevates süsteemides omastada ning tulemused võivad olla paremad, nt neuropaatilise valu vähendamisel (hulgiskleroos), artriidi, fibromüalgia või isegi vähi puhul.

5. Kuidas CBD mõju tugevamaks muuta?

Kui oled meditsiiniline patsient ja otsid kõige tõhusamat viisi terveks saamiseks, siis parim viis on valida täisspektriga CBD-tooted. Eksperdid on ühel meelel, et täisspektriga tinktuurid mõjuvad paremini kui 100% puhas CBD-isolaat, sest õlis on kõik kanepiaktiivsed ühendid, mitte ainult CBD. Kanep sisaldab sadu kannabinoide ja kümneid terpeene. Erinevad uuringud näitavad, et taimel on tugevaim terapeutiline mõju just koosmõjus, mitte eraldi. Kui sul pole täisspektriõlile ligipääsu, siis siin mõned nipid, kuidas CBD-isolaadi mõju tugevdada:

Kombineeri melatoniiniga 

Hea nipp unetuse või muude unehäirete korral CBD-t tarvitajatele. Paljud firmad ühendavad nüüd kannabidiooli melatoniiniga, et reguleerida unetsüklit.

Valmista CBD-jook

See pole teaduslikult tõestatud meetod, kuid kui tunned, et CBD õli mõju jääb nõrgaks, siis tasub proovida. "Mikrodoosimisega" CBD-ga saad mõju päeva peale hajutada.

Selleks sega oma veeslahustuv CBD või õli suuresse vedelikupudelisse—kasuta ükskõik millist külma jooki, eelistatult kõrgema rasvasisaldusega (nt piima). Tarbi juua päeva jooksul lonksu kaupa, nii saad pika ja ühtlase toime.

Kasuta aurustit 

Aurustit kasutades saad kätte kõik kanepiõie ühendite ja terpeenide eelised. Medicating CBD õitega toimib efektiivsemalt ja annab ‘entourage’-mõju maksimaalselt edasi.

6. Kuidas ära tunda kvaliteetset CBD-d?

Parim viis kindlaks teha, kas ostad kvaliteetset CBD-d, on uurida laboriaruannet—see peab näitama toimeainete sisaldust ja võimalikke saasteaineid. Kõige parem on valida terapeutilisest kanepist ekstrakt, sest tööstuskanepis on vähem kannabinoide ja rohkem saasteaineid.

7. CBD ja muud sarnased kannabinoidid

CBD pole ainus mittejoovastav kannabinoid. Alles paar aastat tagasi avastasid teadlased, et kanepitaimed toodavad ka kannabigerooli (CBG), kannabinooli (CBN) ja kannabikromeeni (CBC)—mis need on?

Mis on CBG?

Kannabigerool (CBG) on kõige kergemini CBGa-st saadav kannabinoid ning seda nimetatakse "kannabinoidide tüvirakuks", kuna sellest muunduvad kõik teised kannabinoidid, nagu THC ja CBC. Nagu CBD, on CBG mittejoovastav ning selle toime on väga sarnane CBD-ga.

CBG vs. CBD

CBD ja CBG on sarnased nii struktuurilt kui toimelt, kuid CBG toimib kehaga erinevate retseptorite kaudu ja annab iseeneslikke efekte, millest paistavad silma seedimise parendamine ja mõju tugevnemine koos CBD-ga kasutades.

Mis on CBN?

Kannabinool (CBN) saadakse CBD keemilisel muundamisel CBN-iks. Ka see kannabinoid pole joovastav ning sellel on näiteks antibakteriaalsed ja neuroprotektiivsed omadused.

CBN vs. CBD

CBN on struktuurilt sarnasem THC-le ning selle toime meenutab THC ja CBD kombinatsiooni—koged sarnaseid mõjusid nagu CBD ja THC-ga, kuid väiksema psühhoaktiivsusega.

Mis on CBC?

Kannabikromeen (CBC) saadakse samuti CBGa-st ning on samuti mittejoovastav ehk ei tekita eufooriat. Selle struktuur ja toime erineb CBD-st. CBC kohta napib veel teadusuuringuid, kuid eeldatakse, et sellel on vähivastaseid ja kroonilist valu leevendavaid omadusi.

CBC vs. CBD

CBC ja CBD struktuur on erinev, kuid mõju sarnane—mõlemad mõjutavad TRPV1 ja 5-HT1A retseptoreid, millest teadlased järeldavad, et CBC võib olla tõhusam põletikust tingitud valule, CBD aga neuropaatilisele valule.

8. Kokkuvõte

CBD-d kasutatakse palju erinevate kehaga seotud sümptomite leevendamiseks. Kui soovid ise kasvatada ravimikannu, siis Fast Buds valikus on ilus CBD Crack, 1:1 CBD-õis. Madal THC ning kõrge CBD tase teevad sellest sordist hea valiku neile, kes otsivad ravikanepi sorte.

Nii saad tarbida kogu kannabinoidispektrit, mis on parim võimalik looduslik ravi. Osta CBD alati usaldusväärsest allikast—ära raiska raha halvale ravimile, sest sellest pole kasu ei tervisele ega rahakotile.