Mis on kanepi mikrodoseerimine?

• 1. Kuidas on kanep bifaasiline?
• 2. Mis on kanepi mikrodoseerimine?
• 3. Miks mikrodoseerida kanepit?

Inimesed kujutavad kanepitarbijaid sageli laisalt diivanil vedelevate ja sihitute inimestena. Tegelikkuses peetakse kanepitarbijaid sageli stoner'iteks. Ent see pole päris tõde. Jah, mõned inimesed lähevad nädalavahetusel või pidudel liiale, aga suur osa usub põhimõttesse „vähem on parem”.

Praegu on moes kõrge THC-sisaldusega sordid. Samuti CBD-rikkad sordid. Kuid sõltumata strainist, on kanepist rohkem kasu, kui tarbid seda väikestes kogustes. Seega, kui oled kunagi mõelnud, mida tähendab kanepi mikrodoseerimine, siis tead nüüd, et see tähendab lihtsalt kanepi eeliste nautimist väikestes kogustes.

Aga miks mikrodoseerida, kui võid nautida joints'i ja tunda end imeliselt, küsid sa? Tegemist on personaalsete eelistustega. Kuid pead meeles pidama, et kanep on bifaasiline.

Kuidas on kanep bifaasiline?

Tõenäoliselt on sul sõpru, kellel on kanepile erinev reaktsioon. Mõni sõber talub vabalt isegi kahte joints'i järjest, aga teisel piisab ühe mahvi tõttu imelikuks tunda. See ongi tingitud kanepi bifaasilisusest.

Kui miski on bifaasiline, on kõrgetel ja madalatel doosidel erinev ja vastupidine toime. Teiste sõnadega: väike kogus marihuaanat võib pakkuda suurepäraseid tervisekasulikkusi ja tõsta tuju, kuid suuremad kogused võivad tuju hoopis rikkuda ja tekitada paranoiat. Seepärast mõned inimesed hakkavadki kanepit vihkama. Nad ei saa aru, et ei suuda kogust taluda ja liigne doos toob negatiivse efekti. Moraal on – ära süüdista kanepit, vaid oma liigset tarbimist.

Toome näite: Mary – naine, kes avastab esmakordselt kanepi. Põnevil Mary proovib esimest mahvi. Ta armub kanepisse. Ta jätkab ja suitsetab kohe terve joints'i lõpuni. Imeväel tunneb ta end hästi ka järgnevate mahvide järel. Kuid kõik muutub ootamatult.

Paar minutit varem tundis ta end suurepäraselt, nüüd aga on ta paranoiline. Ta paanitseb ja kõik läheb kiiresti allamäge. Mõne tunni pärast, tagasi olles, vannub Mary, et ei puuduta kunagi enam kanepit.

Nüüd vaatame Johni. Tema otsustab kohe alguses rahulikult võtta. Ta alustab väikeste kogustega ja suitsetab iga päev ainult natuke. Näiteks alustab ta 0,5 grammiga ning jätkab, jälgides võimalikke kõrvaltoimeid. Kui tal tekib ebamugav tunne, lõpetab ta kohe.

Olgu aus, John ja Mary võisid kasutada erinevaid sorte ning muidugi on siis ka toime erinev. Näiteks sellised strain'id nagu Gorilla Glue võivad mõjuda kiiresti, samal ajal kui Californian Snow võib hakata toimima alles aja jooksul.

Peamine erinevus Mary ja Johni vahel on see, et Mary oleks saanud kanepi meditsiinilistest eelistest osa, kui ta oleks veidi rahulikumalt võtnud. See, mida John teeb, ongi mikrodoseerimine. Kui hakkad otsima endale sobivat annust, alustad väikesest. Aja jooksul võid kogust suurendada, aga jälgi tähelepanelikult, kuidas sa ennast tunned.

Kui tunned end hästi, on kõik korras. Näiteks, kui suudad tavapäraseid igapäevatoimetusi teha ilma igasuguse takistuseta ainult ühe grammi kanepiga, on super. Kui aga 2 grammi juures tunned end veidi imelikult, siis tähendab see, et marihuaana bifaasiline toime ilmneb.

Mis on kanepi mikrodoseerimine?

Tulles tagasi põhiküsimuse juurde: mis siis on kanepi mikrodoseerimine? Mikrodoseerimine ongi see, mida see tähendab – väikeste koguste võtmine, et saada sellest väärtuslikust taimest kasu. Ja miks inimesed seda teevad? Sest ehkki sa armastad kanepit, võivad suured THC kogused segada igapäevategevusi.

Kui lihtsalt lõõgastud laupäeva õhtul ja sul pole muid kohustusi, on asi üks. Aga mis siis, kui tahad end hästi tunda enne esinemist? Ilmselt ei saa suitsutada tervet joints'i ja loota, et asjad lähevad plaanipäraselt. Mõned inimesed saavad sellega muidugi hakkama, aga enamik siiski mitte.

On olukordi, kus soovid, et kanep aitaks lõõgastuda, kuid ei taha liialdada. Selleks sobib mikrodoseerimine. Võid tarbida nii väikseid koguseid, et psühhoaktiivne mõju ei hakka sind üle võtma. See kehtib mitte ainult CBD- või madala THC-ga sortide kohta, vaid ka kõrge THC-sisaldusega sortidega!

Oluline on teha annustamisel õigeid valikuid. Kui võtad väikeseid koguseid marihuaanat, jäävad su vaimne tervis ja keskendumisvõime stabiilseks. Selgus säilib. Võid hoopis ületada oma ootusi ja tunda end suurepäraselt.

Miks mikrodoseerida kanepit?

Sellele küsimusele vastab, kuidas sa end tunned või reageerid konkreetsele kogusele. Mõtle järele. Kas tahad aktiivne olla ja kanepi tarbimist nautida või tarbida nii palju, et ei saa enam aru, mis ümberringi toimub? Enamik valiks ilmselt esimese variandi.

Lisaks enesetundele tuleb aru saada, et kanepi eelised kaovad, kui annus muutub liiga suureks. Aga kui suur see annus on? Keegi ei tea, sest see sõltub täiesti sinust endast. Kanep mõjub igaühele erinevalt. Mis sulle tundub väike kogus, võib su naabrile olla liiga palju. Võibolla sina ei tunne ka suure joints'i järel midagi, samal ajal kui naaber ei suuda pärast 2 grammi endalegi tulla.

Oluline roll on ka sinu keha endokannabinoidide profiilil. Kehale omane endokannabinoidsüsteem (ECS) sisaldab retseptoreid, mis reageerivad sisse tulevatele kannabinoididele, kui sa suitsetad või tarbid kanepit. Kui lähed doosiga liiale, on üsna tõenäoline, et retseptorid saavad ülekoormatud kuni selleni, et keha lülitab nad välja.

Kas see avaldab sulle negatiivset mõju, kui retseptorid välja lülituvad? Jah, sest keha pole enam tasakaalus ehk homeostaasis. Inimkeha töötab suuresti homeostaasi järgi. Nagu looduseski, on kõik kehas hoolikalt tasakaalus.

Kui suitsetad väikese koguse marihuaanat, reageerivad retseptorid positiivse mõjuga. Seda seetõttu, et kehas leidub looduslikult esinevaid endokannabinoide, näiteks anandamiid, mis aitab kehal saavutada eufooriat. THC sarnaneb anandamiidile.

Nii seondubki THC suitsetamisel retseptoritega ja sa tunned rõõmu ning heameelt. Kui keha THC-ga üle koormata, lülituvad retseptorid välja ning keha hakkab tootma ensüüme, mis lagundavad kannabinoidid ja viivad nad kehast välja. Kui homeostaas taastub, lülituvad retseptorid taas sisse ja enesetunne normaliseerub.

Mis on selle loo moraal? Oluline on leida tasakaal. Ehk – ole nagu John selles loos. Alusta väikese kogusega ja peatu kohe, kui tunned midagi imelikku. Näiteks, kui 2 grammi kanepit paneb sind tundma end suurepäraselt, aga 3 grammi muudab rahutuks, on sinu magus punkt just 2 grammi.

Su keha ütleb, et 2 grammi korral tunneb end hästi. Ära sunni teda edasi. Loomulikult on olukordi, kus arstid kirjutavad välja suured THC-kogused, kuid see on konkreetsete haiguste puhul. Näiteks vajavad vähihaiged keemiaravi kõrvaltoimete leevendamiseks tugevat doosi. Siin räägime aga ainult kanepi meelelahutuslikust kasutamisest.

Kui sa ei kuritarvita kanepit, saad kõik eelised kätte. See on ka põhjus, miks võiksid mikrodoseerida ning lasta kanepil end aidata, selle asemel, et liialdada ja kogeda negatiivset mõju.