Καλύτερες Αυτόματες Ποικιλίες για Ύπνο

• 1. Πώς μπορεί η κάνναβη να σε βοηθήσει να αποκοιμηθείς;
• 2. Blackberry auto
• 3. Afghan kush auto
• 4. Strawberry pie auto
• 5. Συμπερασματικά

Είναι 4 το πρωί και ο υπόλοιπος κόσμος κοιμάται. Είσαι κουρασμένος, εκνευρισμένος και κακόκεφος, αλλά ό,τι κι αν κάνεις, δεν μπορείς να κοιμηθείς. Πείθεις τον εαυτό σου ότι ίσως αποκοιμηθείς αφού διαβάσεις απλώς ένα κεφάλαιο από το αγαπημένο σου βιβλίο. Τίποτα. Δεν συμβαίνει τίποτα. Προσπαθείς να πιεις ζεστό γάλα και προσπαθείς ακόμα πιο σκληρά να κοιμηθείς, αλλά όλα παραμένουν ίδια. Πλησιάζεις τα χάπια που σου έγραψε ο γιατρός, αλλά ξέρεις ότι μπορεί να εθιστείς πολύ γρήγορα. Τώρα δεν ξέρεις τι να κάνεις γιατί είσαι εξαντλημένος και ο ύπνος φαίνεται να είναι μίλια μακριά…

Αν αυτή είναι η ιστορία σου, δεν είσαι μόνος. Εκατομμύρια, αν όχι δισεκατομμύρια, υποφέρουν από αϋπνία καθημερινά. Το πρόβλημα όμως είναι ότι πολλοί από εμάς το προσπερνάμε και συνεχίζουμε σαν να μην έχει συμβεί τίποτα. Ενώ κάποιοι απλώς το αποδίδουν σε μια κακή νύχτα, άλλοι υποφέρουν σιωπηλά. Κάποιοι άλλοι ζητούν βοήθεια, αλλά τα φάρμακα που τους συνταγογραφούνται κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό λόγω των παρενεργειών. Ευτυχώς, δεν έχουν χαθεί όλες οι ελπίδες. Από τις πολλές χρήσεις της κάνναβης, έχει πλέον ανακαλυφθεί ότι η μαριχουάνα μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς πιο γρήγορα και να βελτιώσει και την ποιότητα του ύπνου σου!

1. Πώς μπορεί η κάνναβη να σε βοηθήσει να αποκοιμηθείς;

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το ενδοκανναβινοειδές σύστημα στο ανθρώπινο σώμα τη δεκαετία του '80. Ο Raphael Mechoulam ήταν ο πρώτος επιστήμονας που απομόνωσε την THC από τη μαριχουάνα. Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα ή ECS είναι η δική μας εσωτερική μαριχουάνα. Είναι ένα φυσικό σύστημα κανναβινοειδών που επιβλέπει πολλές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της αναπαραγωγής. Από την ψυχική μέχρι τη σωματική σου υγεία, το ECS είναι υπεύθυνο για μια πληθώρα λειτουργιών.

Επειδή οι επιστήμονες ανακάλυψαν το ECS λόγω της κάνναβης, ονομάστηκε ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Αν το ECS βοηθά στη ρύθμιση ζωτικών διεργασιών στο σώμα, δεν προκαλεί έκπληξη που μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο. Επομένως, αν η κάνναβη σε βοηθά λόγω των κανναβινοειδών, τότε ίσως μπορεί να βοηθήσει και στον ύπνο σου. Η κάνναβη έχει διαφορετικές επιδράσεις σε διαφορετικούς ανθρώπους. Αν έχεις παρατηρήσει ότι οι κινήσεις σου γίνονται νωθρές με ένα βαρύ αίσθημα στο σώμα αμέσως μετά το κάπνισμα ή την κατανάλωση μαριχουάνας, τώρα ξέρεις γιατί. Όταν η THC αλληλεπιδρά με τους κανναβινοειδείς υποδοχείς στο σώμα μας, συμβαίνει μαγεία.

Μια μελέτη ανακάλυψε ότι η THC λειτουργεί πραγματικά ως υπνωτικό στο ανθρώπινο σώμα. Ναι, η THC βοήθησε τους αϋπνικούς να αποκοιμηθούν σημαντικά πιο γρήγορα. Επιπλέον, η THC μείωσε και τις διακοπές του ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τώρα, το μπουκάλι με τα χάπια σου μπορεί να κάνει το ίδιο, αλλά έχει παρατηρηθεί ότι η THC δρα πιο γρήγορα. Επίσης, γιατί να πάρεις χάπια αν υπάρχει μια άλλη φυτική, φυσική εναλλακτική λύση;

Ειλικρινά, δεν χρειάζεσαι επιστήμονα για να σου πει ότι η κάνναβη βοηθά στον ύπνο. Οποιοσδήποτε χρήστης μαριχουάνας θα το επιβεβαιώσει. Όμως, κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν ακόμα και με έντονη χρήση κάνναβης και αυτό πιθανότατα συμβαίνει επειδή το σώμα σου έχει πλέον προσαρμοστεί σε αυτήν. Είτε άλλαξε ποικιλία είτε κάνε ένα διάλειμμα για μερικές μέρες ώστε να μπορέσει η κάνναβη να σε βοηθήσει.

Ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας που πρέπει να θυμάσαι όταν επιλέγεις ποικιλίες είναι ότι πρέπει να διαλέγεις Indicas. Οι Indicas προσφέρουν κατασταλτικά αποτελέσματα, ενώ οι Sativas είναι γνωστές για το ότι σε γεμίζουν ενέργεια και σε κάνουν να θες να χοροπηδάς σαν κουνελάκι. Οπότε, εκτός αν θέλεις να δεις ταινία ή να μείνεις ξύπνιος για ώρες, προτίμησε τις Indicas.

Σου προτείνω να πειραματιστείς με διάφορες ποικιλίες και δόσεις πριν καταλήξεις σε κάτι. Επειδή η THC είναι διφασική, οι δόσεις έχουν πραγματικά σημασία. Για παράδειγμα, μικρή ποσότητα κάνναβης μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς σαν μωρό, αλλά μεγάλη δόση μπορεί να σε κρατήσει ξύπνιο και να σου χαλάσει τον ύπνο. Όπως και με τα άλλα φάρμακα, η δοσολογία είναι σημαντική, οπότε φρόντισε να ξέρεις τι κάνεις.

Δεν είναι απαραίτητο να καπνίζεις μόνο εκχυλίσματα σε σύγκριση με τα παραδοσιακά άνθη, αν και τα συμπυκνώματα κάνναβης δρουν πιο γρήγορα. Αν έχεις πρόσβαση σε εκχυλίσματα, τέλεια, αλλά και τα απλά άνθη κάνναβης θα λειτουργήσουν μια χαρά. Για την ώρα, σταμάτα να ανησυχείς και απλώς χαλάρωσε, γιατί το στρες συμβάλλει στα προβλήματα ύπνου με περισσότερους τρόπους απ’ όσους φαντάζεσαι.

Ας μιλήσουμε για μερικές ποικιλίες που μπορούν να ανακουφίσουν την αϋπνία. Αν δεν βρεις αυτές τις ποικιλίες εκεί που ζεις, θυμήσου να επιμένεις στις Indicas. Μπορείς πάντα να καλλιεργήσεις τη δική σου μαριχουάνα αν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί. Πάρε μια βαθιά ανάσα και συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις περισσότερα για τις καλύτερες αυτοφυείς ποικιλίες που μπορούν να βάλουν για ύπνο ακόμα και έναν έμπειρο Navy SEAL.

2. Blackberry Auto

Η Blackberry Auto έχει πραγματικά εντυπωσιακή γενετική. Προερχόμενη από την δημοφιλή Blackberry Kush, αυτή η ποικιλία θα σου θυμίσει ένα ακριβό μπουκάλι παλαιωμένο κρασί που διατρέχει το σώμα σου. Και, μιλώντας για κρασί, η Blackberry Auto μοιάζει και με κρασί! Δεν είναι μωβ αλλά ούτε και κόκκινη, όμως τα άνθη της μοιάζουν με τσαμπιά μούρων που θυμίζουν κρασί. Η Blackberry Kush είναι πολύ γνωστή για τα Indica αποτελέσματά της, και όπως και ο γονέας της, η Blackberry Auto είναι επίσης μια καθαρή Indica ποικιλία με ελάχιστα χαρακτηριστικά Sativa.

Αυτή η ποικιλία είναι πολύ επίμονη, ειδικά όταν θέλει να σε βάλει για ύπνο. Λειτουργεί σαν ένα μαγικό χάπι που απαιτεί από κάθε ίνα του σώματός σου να χαλαρώσει. Εκτός από το να σου τραγουδήσει νανούρισμα, κάνει τα πάντα για να σε βάλει για ύπνο. Αλλά το καλύτερο είναι ότι δεν ξυπνάς ζαλισμένος και εκνευρισμένος. Αντίθετα, ξυπνάς ανανεωμένος και έτοιμος να αντιμετωπίσεις τον κόσμο. Καμία «hangover» εδώ, φίλοι μου.

Θα απολαύσεις επίσης τη γεύση μούρων αυτής της ομορφιάς. Δεν είναι μόνο οπτική απόλαυση αλλά και οι γεύσεις της είναι φρουτώδεις και ευχάριστες. Κάπνισε αυτή την ποικιλία λίγο πριν πας για ύπνο. Θα κοιμηθείς καλά αν ξεκινήσεις με μικρές ποσότητες. Αλλά θα παρατηρήσεις επίσης ότι η ποιότητα του ύπνου σου βελτιώνεται.

3. Afghan Kush Auto

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν κυρίως επειδή σκέφτονται υπερβολικά. Ίσως είναι μια σημαντική συνάντηση ή ένα γεγονός που θα αλλάξει τη ζωή σου – ό,τι κι αν είναι, υπερλειτουργείς το μυαλό σου και μένεις ξύπνιος όταν στην πραγματικότητα θα έπρεπε να απολαμβάνεις τον ύπνο σου.

Η Afghan Kush Auto μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση. Με έως και 22% THC και λιγότερο από 1% CBD, αυτή η ποικιλία θα χαλαρώσει όχι μόνο το σώμα σου αλλά και το μυαλό σου. Σημείωσε ότι δεν χρειάζεσαι ποικιλίες με υψηλή περιεκτικότητα σε CBD για να κοιμηθείς καλά, οπότε μην ανησυχείς για την THC. Θα σε πάρει ο ύπνος πριν το καταλάβεις. Δεν χρειάζεται καν να περιμένεις – ναι, είναι τόσο δυνατή.

Η Afghan Kush Auto είναι μια αυτοφυής εκδοχή της αυθεντικής ποικιλίας Afghan Kush που έχει βοηθήσει αϋπνικούς σε όλο τον κόσμο. Για χρόνια, αυτές οι ποικιλίες χρησιμοποιούνταν για να βοηθήσουν σε διάφορες παθήσεις. Αν η στέρηση ύπνου είναι το βασικό σου πρόβλημα, τότε αυτή είναι η λύση, αγαπητέ αναγνώστη! Πραγματικά δεν χρειάζεται να ψάξεις παραπέρα γιατί θα σε πάρει ο ύπνος πιο γρήγορα απ’ ό,τι μετράς μέχρι το δέκα κάθε φορά!

Αυτή η υπέροχη αυτοφυής ποικιλία είναι ένα ανθεκτικό, δυνατό φυτό. Είναι πολύ εύκολο να την καλλιεργήσεις γιατί χωράει παντού. Χάρη στη γενετική της αυτοφύειας, δεν θα ψηλώσει πολύ, αλλά ως γνήσια Indica, θα δεις ελάχιστη απόσταση μεταξύ των κόμβων καθώς γεμίζει με άνθη. Τα άνθη της και ακόμα και τα sugar leaves είναι καλυμμένα με τόσο πολύ ρετσίνι που θα ήταν κρίμα να τα πετάξεις. Γι’ αυτό, φτιάξε εκχυλίσματα ή edibles για να αξιοποιήσεις αυτά τα sugar leaves γιατί είναι γεμάτα THC.

4. Strawberry Pie Auto

Ας υποθέσουμε ότι τα έχεις δοκιμάσει όλα και τίποτα δεν λειτουργεί. Τι κάνεις τότε; Τότε, επιστρέφεις στα βασικά. Και σε αυτή την περίπτωση, είναι μια εξαιρετικά ισχυρή αυτοφυής ποικιλία με 85% κυριαρχία Indica. Δημιουργημένη από διασταύρωση μερικών από τις πιο νόστιμες Cali ποικιλίες που έχουν χαραχτεί για πάντα στις καρδιές πολλών καπνιστών κάνναβης λόγω των λαχταριστών προφίλ τερπενίων, η Strawberry Pie Auto αποδίδει ακριβώς όπως είναι, μια κορυφαία Cali ποικιλία.

Είναι η ποικιλία που θα διαλέξεις αν ο ύπνος δεν έρχεται. Υπάρχουν πολλές Indica ποικιλίες εκεί έξω, αλλά η Strawberry Pie Auto είναι εγγυημένο ότι θα σε κοιμίσει. Σίγουρα, μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις λίγο πριν πας σε πάρτι γιατί μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση, να σε κάνει χαρούμενο και ευφορικό. Θα γελάς με τους φίλους σου. Ωστόσο, όταν τα αποτελέσματα αρχίσουν να εξασθενούν, η Indica κάθεται πάνω σου σαν ένα βαρύ λιθάρι που δεν μπορείς να απομακρύνεις.

Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή η ποικιλία προκαλεί τα αποτελέσματά της σε δύο φάσεις. Αρχικά, θα νιώσεις υπέροχα και χαρούμενος, αλλά σύντομα θα παρακαλάς να κοιμηθείς. Θα νιώσεις τους μύες σου να χαλαρώνουν από την κορυφή ως τα νύχια καθώς το high σε κατακλύζει. Είναι υπόσχεση ότι δεν θα μπορείς να κάνεις τίποτα άλλο εκτός από το να κοιμηθείς.

Η Strawberry Pie Auto είναι επίσης διάσημη για τις αποδόσεις της. Με πάνω από 400 - 500 γραμμάρια ανά τετραγωνικό μέτρο, μπορείς να αποθηκεύσεις το βότανο για πολύ καιρό και να το χρησιμοποιείς όποτε χρειάζεσαι γρήγορη βοήθεια για ύπνο. Όπως και με άλλες Indica ποικιλίες, είναι καλύτερο να την καπνίσεις όταν δεν έχεις τίποτα άλλο να κάνεις και είσαι έτοιμος για ύπνο. Δεν θα νιώσεις αμέσως ζαλισμένος, αλλά μετά από λίγο θα δυσκολεύεσαι να κρατήσεις τα μάτια σου ανοιχτά. Ο κύκλος ανθοφορίας ολοκληρώνεται σε μόλις 8-9 εβδομάδες, οπότε δεν θα χρειαστεί να περιμένεις πολύ για το φάρμακό σου.

5. Συμπερασματικά

Γενικά μιλώντας, η κάνναβη μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις μετά από μια γεμάτη μέρα και να σε βοηθήσει να κοιμηθείς καλά το βράδυ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσεις πώς λειτουργούν τα κανναβινοειδή και τα τερπένια, καθώς μια ποικιλία με υψηλή περιεκτικότητα σε Myrcene, για παράδειγμα, θα σε νανουρίσει, ενώ μια ποικιλία με υψηλή περιεκτικότητα σε Limonene θα σε κρατήσει να βλέπεις τη σειρά ή την ταινία σου όλη νύχτα, που είναι το αντίθετο από αυτό που πραγματικά θέλεις.

Οπότε φρόντισε να πειραματιστείς με μερικές διαφορετικές ποικιλίες με κυριαρχία Indica και, όποτε είναι δυνατόν, ρώτα τον παραγωγό για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το προφίλ τερπενίων, καθώς αυτό θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τι είδους αποτέλεσμα να περιμένεις και αν είναι καλή επιλογή για σένα.