Kako koristiti kanabis za prestanak pušenja cigareta?

• 1. Zašto su cigarete ovisne?
• 2. Kako kanabis može pomoći u prestanku pušenja cigareta?
• 3. Kako koristiti kanabis da prestanete pušiti?
• 4. Kako unositi cbd?
• 4. a. Cbd strainovi
• 4. b. Cbd ulje
• 4. c. Cbd inhalatori

Prestanak pušenja cigareta možda je jedna od najtežih stvari koje možete učiniti. Jednom kad postanete ovisni o tim malim smrdljivim štapićima, čeka vas prava borba kad odlučite prestati. Većina pušača izdrži nekoliko dana, ali kad apstinencijska kriza postane prejaka, ponovo posegnu za cigaretama. No, što kad bismo vam rekli da vam kanabis zapravo može pomoći da prestanete pušiti? Što ako biste zamijenili svoju odjeću punu dima za osjećaj podignutog raspoloženja?

Nastavite čitati i saznajte:

Zašto su cigarete ovisne?

Ovisnička priroda cigareta dolazi od nikotina. U usporedbi s duhanom, nikotin nije toliko štetan, ali upravo je on razlog zašto je prestanak tako težak za većinu pušača. Zapravo, nikotin je kemikalija koja se može pronaći u povrću, voću pa čak i u tijelu (i bez pušenja). 

Puženje prenosi nikotin brže do pluća pa tako mozak oslobađa dopamin i čini da se osjećate bolje. Duhan je glavni štetni sastojak u cigaretama, zapravo, on je glavni uzrok raka. Ipak, ljudi i dalje biraju pušiti jer im to često daje osjećaj olakšanja i boljeg raspoloženja.

Kada odlučite prestati pušiti, najčešće se suočavate s teškim simptomima odvikavanja. Iako oni traju relativno kratko (oko tjedan dana), mnogi odustanu od pokušaja zbog razdražljivosti, nervoze i ljutnje. Također, neki mogu doživjeti promjene raspoloženja i umor, zbog čega je proces prestanka još teži nego što jest.

Na tržištu postoji mnogo lijekova, žvakaćih guma i flastera koji pomažu u borbi s bolovima odvikavanja. No, kanabis može biti zanimljiva alternativa jer pomaže smanjiti bol i nelagodu.

Kako kanabis može pomoći u prestanku pušenja cigareta?

Tijekom vremena provedena su istraživanja o učincima kanabisa, točnije CBD-a, na pomoć pri prestanku pušenja cigareta. Prvo istraživanje je pokazalo da je CBD pomogao ljudima da prestanu konzumirati supstance ovisničke prirode. Drugo istraživanje koje smo pratili provedeno je na uzorku od 24 osobe koje su pušile isključivo cigarete, podijeljene u dvije skupine. Jedna skupina je koristila placebo, dok su drugoj davani CBD inhalatori.

Eksperiment je trajao tjedan dana. Kod placebo grupe nije bilo poboljšanja, no isto se ne može reći za one koji su koristili CBD. Rezultati su bili vrlo primjetni. Značajnih 40% sudionika koji su koristili inhalator zapravo je prestalo pušiti cigarete tijekom tog tjedna.

Srećom, ova istraživanja nisu jedina koja pokazuju dobrobiti CBD-a. Zapravo, postoji mnogo studija koje pokazuju kako CBD pomaže u smanjenju anksioznosti, stresa i potiče opuštanje.

Kako koristiti kanabis da prestanete pušiti?

Postoji nekoliko načina kako konzumirati kanabis ili CBD za pomoć pri prestanku pušenja. Vrlo često pušačima nedostaje sam čin pušenja jednako kao i učinak kemikalija na mozak. Istina je da marihuana ne sadrži iste kemikalije i nije toliko ovisna, no ako prijeđete na jointove, i dalje riskirate zdravlje zbog kancerogenih tvari iz papira.

Pa, koji je najbolji način konzumacije CBD-a za pomoć u prestanku? Vaporizatori su odlična opcija. Oni zagrijavaju cvjetove ili ulja i tako omogućuju inhalaciju bez oštećenja pluća kao kod jointa ili cigarete.

Kako unositi CBD?

Postoji mnogo opcija kako konzumirati CBD, ali ovdje izdvajamo tri najpoznatije i najčešće korištene:

CBD strainovi

Mnoge banke sjemena i uzgajivači fokusiraju se na visok udio THC-a zbog većinske želje za rekreativnim učinkom. No, kanabis nije samo THC. Postoje kompanije koje proizvode i proizvode za one koji ne žele samo uživati u "high" osjećaju.

Ako želite iskusiti prednosti CBD-a putem cvjetova, razmislite o kupnji i uzgoju sjemenki strainova s visokim udjelom CBD-a. Ako ne znate odakle krenuti, provjerite naš CBD Auto. Izuzetno visokih 20% CBD-a i samo 1% THC-a definitivno su nešto čemu se možete veseliti.

Najbolji dio uzgoja vlastitog CBD straina je što je praktično, posebno ako nije legalno kupovati kanabis. Osim toga, imate potpunu kontrolu nad svakim korakom. Ova opcija je i dugoročno isplativija zbog jednokratnog ulaganja u opremu za uzgoj.

CBD ulje

CBD ulja su također izvrsna alternativa za prestanak pušenja cigareta. Lako su dostupna na tržištu, ali i laka za krivotvorenje. Zato preporučujemo temeljito istraživanje ulja prije kupnje. Provjerite laboratorijska testiranja i izvješća kako biste bili sigurni da su ulja pomno analizirana.

Drugi način da dođete do CBD ulja je da ga napravite sami kod kuće. To ipak zahtijeva više truda i vremena. Osim kupnje sjemenki i uzgoja biljaka do berbe, potrebno je i preraditi ih da biste dobili ulje. Ali tako ste sigurni u sastav i kvalitetu.

Koristite ulje u vaporizatoru svaki put kad osjetite potrebu zapaliti cigaretu.

CBD inhalatori

CBD inhalatori su po obliku i načinu upotrebe isti kao tradicionalni inhalatori. Ovi uređaji direktno propuštaju CBD u pluća, slično kao inhalatori za astmu.

Vrlo su praktični i lagani pa ih možete koristiti kad god osjetite potrebu za cigaretom. Možda nećete imati isti osjećaj zadovoljstva kao pri paljenju cigarete i držanju u ustima, ali rizik od raka je puno manji i vrijedi pokušati.

Postoje dvije vrste CBD inhalatora: sa odmjerenom dozom ili suhi prah. Prvi rade s aerosolom, a drugi su zapravo CBD u obliku praha.

Pokušajte izdržati mjesec dana bez cigareta i krenite prema životu s manjim zdravstvenim rizicima i bez više smrzavanja na hladnoći radi cigarete. Naravno, bez obzira na proizvod koji odaberete, vaša motivacija i upornost su ključni za život bez dima!