Hogyan készítsünk kannabisz kapszulákat lépésről lépésre

• 1. Miért készítsd el saját kapszuláidat?
• 2. Hozzávalók és eszközök
• 3. Hogyan készíts kannabisz kapszulát lépésről lépésre
• 3. a. Decarboxilálás
• 3. b. Kannabisz kapszulák készítése
• 4. A kannabisz kapszulák előnyei és hátrányai
• 4. a. Hátrányok
• 4. b. Előnyök
• 5. Kannabisz kapszulák és mikroadagolás
• 5. a. Mi az a mikroadagolás?
• 5. b. Hogyan kezdj el mikroadagolni?
• 6. Összegzés

Ahogy a kannabisz magok egyre népszerűbbek világszerte, a kannabinoidok fogyasztásának újabb és újabb módjai is elterjedtek, így most bemutatunk egy módszert, amellyel a füst és szag nélkül is élvezheted a terápiás hatást. A kannabisz kapszulák elkészítése rendkívül egyszerű, és bármikor be tudod venni őket, mindössze gyomra, zselatin kapszulára és kókuszolajra lesz szükséged. A kannabisz kapszulák egyszerű és hatékony módja a kannabinoidok felhasználásának. Ellentétben azzal, amikor az extraktumot közvetlenül üvegből vagy fecskendőből fogyasztod, itt nincs felfordulás. Elég csak lecsavarni az üveg tetejét, kivenni pár kapszulát, és lenyelni őket, így kényelmes lehet azoknak is, akik egy könnyen adagolható „high”-t szeretnének, vagy gyógyászati felhasználóknak, akik rutinszerűen fogyasztják a kannabisz kivonatokat. Megfelelő adagolás esetén a kannabisz kapszulák lehetővé teszik a pontos és mérhető kivonatmennyiség bevitelét.

Nem kell attól tartanod, hogy túl sokat veszel be, és túlságosan betépett leszel, vagy túl keveset, ami csalódáshoz vezethet. Mivel a kapszulák lenyelése orális beviteli módnak számít, másképp fogod érezni a kedvenc növényed hatásait, mint dohányzás vagy vaporizálás esetén. Az orális bevitel során a kannabinoidok, például a THC a gyomor-bél traktuson keresztül jutnak a szervezetbe, majd áthaladnak az egyik fő méregtelenítő szervünkön— a májon. Itt a THC-t egy 11-hidroxi-THC nevű metabolittá alakítja a szervezet. Hasonlóan a THC-hez, ez a lebomlási vegyület is a endokannabinoid rendszer CB1 receptorához kötődik az emberi agyban, amely dopaminhullámot és bódult érzést eredményez. Ugyanakkor, az 11-hidroxi-THC sokkal erősebben kötődik ehhez a fontos helyhez. Emiatt az ehető kannabisz termékek intenzívebb és hosszabb pszichoaktív élményt okoznak.

1. Miért készítsd el saját kapszuláidat?

Ahogy az orvosi kannabisz legális lesz és a fogyasztók száma növekszik, egyre több olyan termékkel találkozhatsz, amelyek nem felelnek meg a minőségi követelményeknek, amelyeket a legtöbb legális országban betartanak, és sajnos ez veszélyes is lehet, attól függően, hogy hol élsz.

Előfordultak már olyan esetek, hogy emberek kórházba kerültek olyan extraktumok fogyasztása után, amelyek nincsenek megfelelően tisztítva, így oldószerek maradnak bennük. Ezért most bemutatjuk, hogyan készíthetsz 100%-ban biztonságos kivonatot alapanyagokból.

2. Hozzávalók és eszközök

Íme néhány dolog, amire szükséged lesz. Még ha nincs is minden otthon, viszonylag könnyű beszerezni őket, legfeljebb a jó minőségű virág lehet nehezebb.

Virágok

Ez a recept 5,5g kiváló minőségű virággal (buddal) készül, de használhatsz trimmelést, vagy kevesebb (vagy több) kannabiszt is, attól függően, mennyire erős kapszulát szeretnél.

Extra szűz kókuszolaj

60 ml kókuszolajra lesz szükséged. A kókuszolaj egészséges, kellemes illatú, könnyen kezelhető, de bármilyen olajjal helyettesítheted.

„00”-ás zselatin kapszulák

Ezekbe a kapszulákba töltöd majd a kannabisz olajat, tehát vásárolj jó minőségű kapszulát – online, gyógyszertárban, vagy egészségboltokban is beszerezhető, lakóhelytől függően.

Lassú főző (slow cooker)

Ahogy például a kannabisz vaj készítésénél, itt is olyan lassú főzőre lesz szükséged, amin van „melegen tartás” funkció, hogy a terpének és kannabinoidok ne párologjanak el.

Géz (cheesecloth)

Hatékonyan kell leszűrni a növényi anyagot az olajból, erre bármit használhatsz, de a géz segít, hogy a kis darabok ne jussanak át.

Tű nélküli fecskendő

Mivel a kapszulák tényleg picik lesznek, szinte lehetetlen tisztán betölteni őket – ezért nagy segítség a fecskendő, mellyel pontosan töltheted meg a kapszulákat anélkül, hogy olajat vesztegetnél.

3. Hogyan készíts kannabisz kapszulát lépésről lépésre

Itt egy rövid összefoglaló azoknak, akik már tapasztaltak ilyen készítmények házi elkészítésében.

• Őröld meg a virágokat
• Decarboxilálás
• Keverd össze a kannabiszt olajjal a lassú főzőben.
• Főzd meleg vagy közepes fokozaton 3 órán át.
• Szűrd le és töltsd bele a kapszulákba.

Ha pedig a teljes, részletes útmutató érdekel, olvass tovább és kövesd a lépéseket.

Decarboxilálás

Először is, decarboxilálnod kell a kannabiszod. Mindegy, hogy virágot, hasist, kivonatot vagy trimmelést használsz. Aktiválnod kell a kannabinoidokat, de vedd figyelembe, hogy ez szagosíthatja a lakást, készülj fel!

1. lépés

Melegítsd elő a sütőt kb. 107°C-ra, majd takard le a tepsit alufóliával.

2. lépés

Mérd le a kannabiszt, majd őröld le. Fontos, hogy ne teljesen porrá, csak apróbb darabokra törd.

3. lépés

Szórd szét az őrölt kannabiszt a tepsin, és ügyelj arra, hogy egyenletesen legyen eloszlatva, így alaposan dekarboxilálódik.

4. lépés

Kb. 1 órára helyezd a sütőbe, de minden sütő más, szóval figyeld – amikor kicsit barnábbá válik, már kész.

Kannabisz kapszulák készítése

Most, hogy a kannabiszod dekarboxilálva van, elkezdheted a kapszulák elkészítését – tedd el légmentes edénybe, és kövesd a lépéseket.

1. lépés

Dugj be a lassú főzőt, és kezd el bemelegíteni.

2. lépés

Önts bele 60 ml (kb. ¼ csésze) kókuszolajat a lassú főzőbe.

3. lépés

Őröld dekarboxilált kannabiszt finom porrá – használj darálót vagy aprítógépet.

4. lépés

Szórd bele az apróra őrölt növényi anyagot a lassú főzőbe, ügyelj, hogy a kókuszolaj teljesen befedje.

5. lépés

Hagyd a lassú főzőben főni az olajat + kannabiszt 3 órán át, közben óránként keverd meg. Ne használj műanyag kanalat, mert befolyásolhatja a végeredmény ízét.

6. lépés

Vedd le 50 kapszula kupakját, és készítsd elő őket a töltéshez.

7. lépés

Válassz egy kisebb üvegtálat vagy tárolót, terítsd rá a gézt, rögzítsd gumival.

8. lépés

Kapcsold ki a lassú főzőt, várj míg 15 perc alatt kihűl az elegy, majd kanalazd a gézre, és szűrd le.

9. lépés

Miután leszűrted az egészet, vedd le a gumit, gyűrd össze a gézt, és nyomkodd ki belőle az utolsó csepp olajat is. 

10. lépés

Dobd ki a növényi maradékot és a gézt úgy, hogy semmilyen állat ne ehessen belőle.

11. lépés

Szedd fel a fecskendővel az olajat, és töltsd bele a kapszulákba. Vigyázz, hogy ne töltsd túl őket.

12. lépés

Zárd le a kapszulákat, tedd egy tárolóba, hűtve tárold fogyasztásig. Idővel a kókuszolaj megszilárdulhat, emiatt színt változtathat, de ez nem jelent problémát.

4. A kannabisz kapszulák előnyei és hátrányai

Nemcsak hogy könnyebb bevenni őket, mint jointot szívni vagy dab-elni, de a kapszuláknak számos más előnye is van a hátrányokkal szemben – bár természetesen van hátulütőjük.

Hátrányok

• Időbe telik, míg kifejti a hatását

A kannabisz kapszulák hátránya, hogy akár 2 órát is várni kell, míg teljesen hatni kezd – ugyanúgy, mint ehetőknél, az emésztőrendszernek fel kell dolgoznia, így ezt mindenképpen vedd figyelembe.

Előnyök

• Kényelmes

A kannabisz kapszulák szuper kényelmesek, ha napközben szükséged van a gyógyszeredre – nem kell öngyújtó, bong, pipa vagy cigipapír sem. Ez különösen előny azoknak a szülőknek, akiknek THC vagy CBD adagra van szüksége gyereküknek.

• Könnyű elkészíteni

A kannabisz kapszulák egyszerűbben elkészíthetők, mint az ehetők: nem kell sütit vagy brownie-t sütni, ráadásul elkerülöd a cukor fogyasztását, ami további pluszpont. Az is nagy előny, hogy a családban senki nem eszi meg véletlenül, különösen ha gyerek van a háznál.

• Nincs légzőszervi ártalom

Tabletta fogyasztásakor nincs égés, így nem is lélegzel be füstöt – ez nagy előny azoknak, akiknek érzékeny a tüdeje vagy sokat szívnak. A rendszeres dohányzás irritációt, más problémákat okozhat – ezt kapszulával elkerülheted.

• Erősség

Bizonyára tudod, hogy az ehető kannabisz termékek hatása jóval erősebb lehet, mint a dohányzásé, és ugyanez igaz a kapszulákra is. Ráadásul, orális bevitel esetén potensebb lehet, mert nem pusztulnak el a kannabinoidok, mint vaporizáláskor vagy égéskor.

5. Kannabisz kapszulák és mikroadagolás

A mikroadagolás általában más tudatmódosító szerekhez (LSD, gombák) kötődik, de a kannabisz mikroadagolás mostanra a kannabisz közösségben is elterjedt – a fogyasztók szeretnék úgy élvezni a kannabisz hatásait, hogy közben nem csökken a mindennapi teljesítményük vagy produktivitásuk.

Mi az a mikroadagolás?

A névből adódóan a mikroadagolás annyit jelent, hogy apró adagokat fogyasztasz egy adott anyagból a nap folyamán, és nem egyszerre nagy adagot, így finomabb és egyenletesebb hatást érsz el. Pszichedelikumok esetén, például LSD-t, kis heti mennyiségben fogyasztanak, hogy kreativitást növeljenek. A kannabisznál is hasonló, bár itt nem a „betépés” a cél, sőt, ha érzed a bódulatot mikroadagolás közben, akkor nem jól alkalmazod! Akkor csinálod jól, ha szinte alig észrevehető, mégis lazít vagy növeli a kreativitást – és ez akár termelékenyebbé is tehet. Mikroadagolás hasznos lehet azoknak a betegeknek is, akik nem akarják a nagy dózisú THC mellékhatásait: nagy dózis pánikrohamot válthat ki, de kis dózisban terápiás hatás érvényesülhet.

Hogyan kezdj el mikroadagolni?

Ha szeretnéd elkezdeni a kannabisz mikroadagolását, első lépés a megfelelő dózis megtalálása, mivel ez mindenkinél más lehet. Ez kísérletezést igényel, apránként változtatva az adagok nagyságán.

A legjobb, ha felírod, mennyi kannabiszt (vagy terméket) fogyasztasz, és ha lehet, jegyezd fel a THC tartalmat is, amit a vásárolt termékeknél látsz – ez segít a helyes adag megtalálásában. Ha erre nincs lehetőség, jó kiindulópont az 1 - 2,5 mg THC. Pár napig kezdj ezzel az adaggal, majd 1 mg-mal emeld minden pár napban, míg eléred a számodra tökéletes mennyiséget – ezt érezni fogod hatásban.

6. Összegzés

A kannabisz kapszulák nagy segítséget jelenthetnek, még ha nem is ugyanaz, mint egy joint elszívása, sok gyógyászati páciensnek mégis ez az egyetlen lehetőség, illetve azoknak, akik mikroadagolni szeretnének. Ha van saját recepted vagy tipped a minőségi kannabisz kapszulákhoz, segíts a többi termelőnek – írd meg hozzászólásban lentebb!

Külső hivatkozások

1. Orvosi kannabisz felírása. Australian Prescriber. - Arnold, Jonathon & Nation, Tamara & McGregor, Iain. (2020).  
2. Gyógyászati kannabisz. - van den Elsen, Geke & Hout, Florentien & Vries, Marjan & Rikkert, Marcel & Kramers, C & Verkes, Robbert-Jan. (2019).