Mik azok a terpének, és milyen hatásaik vannak a kannabiszban

• 1. Mik azok a terpének?
• 2. Terpének és kannabinoidok
• 3. A terpének gyógyászati előnyei
• 4. Leggyakoribb terpének és optimális párologtatási hőmérsékletük
• 4. a. Mircén
• 4. b. Limonén
• 4. c. Kariofillén
• 4. d. Terpinolén
• 4. e. Pinén
• 4. f. Humulén
• 4. g. Ocimén
• 4. h. Linalool
• 5. Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a terpénekből
• 6. Összefoglalás

Még ha nem is tudod pontosan, mik azok a terpének, tudat alatt már ismered őket. A terpének adják a kannabisz minden imádott aromáját. Más növényekben is megtalálhatók, a természet része. A terpének adják a narancsnak vagy a citromnak a citrusos illatát, vagy a fenyőfáknak a jellegzetes aromáját. Sok kannabisz-rajongó felismeri ezeket az aromás molekulákat mint a fitokemikáliákat, melyek minden egyedi kannabisz strain jellegzetes ízét és illatát alapozzák meg. Ez igaz, de e vegyületek ennél sokkal összetettebb és fontosabb szerepet is betöltenek.

Közvetlenül befolyásolják minden fajta pszichoaktív hatásait, együttműködve különböző kannabinoidokkal, beleértve a THC-t, CBD-t és másokat. Ugyanahhoz a jelátviteli hálózathoz kapcsolódnak, amelyet a kannabinoidok is aktiválnak a kívánt hatások eléréséhez. Ennek ellenére a terpének hírneve ezen képességük miatt csak most kezd elterjedni. Korábban sok kannabiszhasználó csak a kannabinoidokra alapozva választott strain-t. A legújabb tudományos kutatások bebizonyították a terpének fontosságát, aminek következtében megnőtt az igény ezekre a vegyületekre az iparágban. Ma már egyre többen választanak kannabisz magokat és kannabisz termékeket kizárólag a terpéneket figyelembe véve.

1. Mik azok a terpének? 

A terpének aromás olajok, amelyeket ugyanazok a mirigyek (trichomák) termelnek, amelyek a kannabinoidokat (mint például a THC és a CBD) is. Ezek adják egy adott kannabisz fajtának az egyedi aromáját és ízét, és szinte minden növényben és virágban megtalálhatók. A kannabisz alkalmazkodási céllal kezdett terpént termelni, például ragadozók elriasztása vagy beporzók csábítása miatt. Csakúgy, mint a strain fizikai tulajdonságaira, a terpénekre is a termesztési körülmények (pl. éghajlat, időjárás, növénykori állapot, talaj típusa stb.) hatással vannak. Több mint 100 különböző terpén létezik, minden strain-nek egyedi a terpénösszetétele, ami meghatározza annak aromáját és hatását.

A terpének kutatásánál két kifejezéssel találkozhatsz: “terpének” és “terpenoidok”. Egyszerűen fogalmazva: minden terpenoid terpén, de nem minden terpén terpenoid. Miért? A terpének egyszerű szénhidrogének; olyan molekulák, melyeket csak szén és hidrogén alkot. Ezzel szemben a terpenoidok plusz funkciós csoportokkal, például oxigénnel rendelkeznek a molekulaszerkezükben. Minden terpén kisebb egységekből, úgynevezett izoprén egységekből áll. Mindegyik izoprén egység 5 szénatomot tartalmaz. A terpének nevük az általuk tartalmazott izoprén egységek számától függ.

A legegyszerűbb, és így legillékonyabb terpének a monoterpének. A kannabiszban ebbe a csoportba tartozik például a limonén és az alfa-pinén. Ezek kettő izoprén egységet tartalmaznak, vagyis összesen 10 szénatomot. A következő a szeszkviterpének csoportja, például a béta-kariofillén. Mivel ezek három izoprén egységből állnak, összesen 15 szénatomot tartalmaznak. A diterpének négy izoprén egységgel például a fitol, amely a klorofill lebomlási terméke. Végül a triterpének (hat izoprén egység) gyakran a kannabisz gyökerében találhatók, és ígéretes terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek.

2. Terpének és kannabinoidok 

Évek óta feltételezik, hogy a terpén-profil nagyban hozzájárul ahhoz, hogy milyen fajta high-t okoz egy adott strain, messze túlmutatva az általános sativa vagy indica besorolásokon. Ha ismered a kedvenc fajtád egyedi terpén- és kannabinoid összetételét, könnyebben felismerheted, mely kannabisz virágok és koncentrátumok lesznek számodra a leghasznosabbak. A terpének és kannabinoidok egyidejű fogyasztásakor közvetlen hatást fejtenek ki az emberi szervezetre. Például az alfa- és béta-pinén THC-val és CBD-vel együtt anti-tumor hatású lehet. Ha humulént és kariofillént együtt fogyasztasz, gyulladáscsökkentő hatású lehet. Ennek alapján számos kutatás arra enged következtetni, hogy ha a teljes spektrumú kannabinoidokat és terpént fogyasztasz együtt, az jobb, mint az izolált vegyületek.

Bár a terpének valóban fontos szerepet töltenek be számos jótékony hatás kialakulásában és felerősítésében, önmagukban nem okoznak high-t. Ha elkülönítenéd a terpént a kannabiszból, akkor is éreznéd az illatukat, ízüket, de pszichoaktív hatásuk nem lenne. A szigorú kannabisztilalom miatt, amely csak most kezd enyhülni néhány országban vagy államban, a kannabisz kutatása még mindig gyerekcipőben jár. Sok országban a kannabiszt (vagy legalábbis nemrégig) “ellenőrzött szer”-ként osztályozták, olyan veszélyes drognak tartották, hogy szinte lehetetlen volt kutatási céllal beszerezni.

Szerencsére ez lassan, de biztosan változik, és jelenleg egy új kutató-korszakban vagyunk, mely számos érdekes felfedezéshez vezetett az utóbbi években. De ahogy a legtöbb új tudományos kutatásban, minél többet tanulunk, annál világosabbá válik, hogy jóval kevesebbet tudunk, mint gondoltuk. Az új eredmények szerint a kannabinoidok és terpének nem külön-külön hatnak. Az úgynevezett entourage-hatás elmélete szerint ezek a molekulák szinergiában működnek, és erősítik egymás hatását. Emellett, a terpének is képesek kapcsolódni az endokannabinoid rendszerhez – ehhez a jelátviteli hálózathoz, ami több kannabinoid-hatás alapját adja. Ez a rendszer receptorokból, jelátvivő molekulákból és enzimekből áll, és irányítja a test minden más rendszerét, például az idegrendszert, emésztőrendszert vagy a csontozatot. A jövőbeni tanulmányok remélhetőleg tovább tisztázzák majd, pontosan hogyan hatnak ezek a molekulák együtt erre az alapvető hálózatra.

3. A terpének gyógyászati előnyei

Előzetes (preklinikai) kutatások kimutatták, hogy a terpének nemcsak nagyszerűek abban, hogy a növényeket illatossá és ízessé tegyék, hanem egyesek kimondott egészségügyi előnnyel is bírnak. Ezek a kutatások viszonylag új tudományos terület részei, ezért még nem lehet teljes bizonyossággal kijelenteni az eredményeket. A terpént tartalmazó növényeket évszázadok, ha nem évezredek óta használják hagyományos orvoslásban. Ez támasztja alá a jelenleg zajló kutatást. Az eddigi eredmények alapján úgy tűnik, hogy bizonyos terpének:

• Antidepresszáns hatás – A linalool és a béta-pinén használata elterjedt antidepresszáns gyógyszerekben. Az összes SSRI (antidepresszáns) akár 25%-ában van valamilyen növényi kivonat, mely tartalmaz ilyen terpént.
• Rákgátló hatás – A limonént bizonyos daganatellenes készítményekben is használják, mivel gátolja az új rákos sejtek növekedését, és már régóta az egyik legerősebb tumorgátló terpénként tartják számon. Előnye, hogy a kemoterápiával ellentétben nem öli meg az egészséges emberi sejteket, és nem okoz súlyos mellékhatásokat. 
• Vírusellenes hatás – A kariofillén, kámfor és karvon, valamint az alfa- és béta-pinén erős vírusellenes hatást mutattak.
• Fájdalomcsillapító hatás – A kannabisz régóta ismert a fájdalomcsillapító képességéről, de az utóbbi idők kutatásai szerint a humulén, geraniol, linalool és β-pinén tovább erősíthetik a kannabinoidok fájdalomcsillapító tulajdonságait. 
• Antimikrobiális hatás – Szinte minden terpén mutat valamilyen antimikrobiális hatást 

4. Leggyakoribb terpének és optimális párologtatási hőmérsékletük 

A túl magas hőmérséklet elpusztítja a legtöbb terpént, akárcsak a kannabinoidokat is. Ezért a legjobb módszer a terpének teljes kiaknázásához, ha szabályozható hőmérsékletű párologtatót (vaporizert) használsz. Mindegyik terpénnek megvan az optimális párologtatási hőmérséklete, és ezek nagyon eltérőek lehetnek. Ha tudatosan keresed a kívánt fél terpéneket, érdemes utánanézni, milyen hőfokon szabadulnak fel.

Mircén

A mircén megtalálható a mangóban, a kakukkfűben és a citromfűben is; ez a legfontosabb terpén a kannabisz növényekben. Egyes példányokban akár a terpénprofil 65%-át is kiteheti a mircén. Nyugtató, ellazító hatású, párolgási pontja 167ºC (332ºF). Mircénben gazdag strain-ek: Blue Dream, Original Auto OG Kush és Cherry Pie.

Limonén

A második leggyakoribb terpén a kannabiszban. Limonén citrusfélékben (citrom, narancs) is előfordul, és felelős a citrusos illatért. Erős gomba- és baktériumölő, stresszcsökkentő, hangulatjavító hatású. Párolgási pontja 176ºC (348ºF). Limonénben gazdag strain-ek: Sour Diesel, Super Lemon Haze, Wedding Cheese Cake.

Kariofillén

Ez a terpén megtalálható a fekete borsban, fahéjban is, fűszeres, fás, borsos illatú. Szorongás, depresszió, gyulladás kezelésére alkalmas. Párolgási pont: 130°C (266°F). Kariofillénben gazdag strain-ek: Purple Punch, Gorilla Glue Auto.

Terpinolén

A becslések szerint minden tizedik strain tartalmaz jelentős mennyiségű terpinolént, fenyős, virágos, gyógynövényes illata van. Fokozó, antioxidáns és antibakteriális hatása lehet. Párolgási pont: 186°C (366°F); ilyen például a Ghost Train Haze, Chernobyl vagy Orange Sherbet Auto.

Pinén

Ez a legelterjedtebb terpén a természetben, tűlevelekben és rozmaringban is előfordul, egyértelműen fenyőillatú. A pinén szorongás, asztma, fájdalom, gyulladás kezelésére használható. Párolgási pont: 155°C (311°F); gazdag benne a Original Auto Critical és Original Auto Jack Herer.

Humulén

A humulén fás, gyógynövényes illatú, feltételezhetően gyulladáscsökkentő hatású, szegfűszegben és bazsalikomban is megtalálható. Párolgási pont: 106°C (222°F); ilyen strain-ek: Ghost Train Haze, Chernobyl, Girl Scout Cookies.

Ocimén

Édes, gyógynövényes és fás illatú terpén, vírus-, baktérium-, gombaellenes, hurutoldó hatású lehet. Menta és orchidea is bővelkedik benne. Párolgási pont: 50°C (122°F); ilyenek például az Original Auto Amnesia Haze és Strawberry Cough.

Linalool

A linalool virágos illatú, feltételezhetően nyugtató, hangulatjavító hatású, szorongás, álmatlanság, depresszió, fájdalom kezelésére is használják. Vírus-, baktérium-, hurutoldó és gombaellenes tulajdonságai is vannak; levendulában is megtalálható. Párolgási pont: 198°C (388°F); ilyenek például: Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush, Z Auto.

5. Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a terpénekből

A legalizációval nemcsak a könnyebb kannabisz-vásárlás az előny, hanem az is, hogy sok megbízható cég már pontos, részletes terpénlistával látja el termékeit. A 4 fő terpén (Pinén, Humulén, Limonén, Mircén) aránya általában 1,5-2,5% között mozog a kannabiszban. 

A terpének idővel lebomlanak, tehát mindig ellenőrizd a csomagoláson a csomagolási dátumot ha diszpenzerből vásárolsz. Ha nálad nincs legális fű, egyszerűen szagold meg a bugát: ha olyan illata van, amilyennek lennie kell, valószínűleg még friss. Mint láttuk, a különböző terpének különböző hőmérsékleten párolognak. A legjobb megoldás, ha beszereztek egy variálható hőfokú vaporizert, és több hőfokot is kipróbálsz, hogy megtaláld a neked legjobbat. A kannabiszolajokba gyakran szintetikus terpént adnak a kivonás után. Bár nincs bizonyíték arra, hogy a szintetikus terpének ártalmasak lennének, tudni kell, hogy a címke néha félrevezető lehet.

6. Összefoglalás

Bár egy véletlenszerű strain elszívása sem lesz káros, akár kanapéhoz szegezhet, fejben túlpörgethet vagy akár paranoiás is lehetsz tőle. A legjobb, ha megtalálod a neked megfelelő kannabinoid- és terpénkombinációt. Ez egészen más hatást ad majd, mint amit megszoktál: nemcsak hangulatjavító lehet, de akár tüneteket is kezelhetsz vele, így könnyebbé téve az életed. Próbálj ki különféle terpénprofilú fajtákat, igyekezz egyenként megkülönböztetni az ízeket, illatokat; idővel rájössz, mely terpének passzolnak hozzád, és még élvezetesebbé válhat a dohányzás élménye.