Fullkominn leiðarvísir um kannabis-tinktúrur

• 1. Hvað eru kannabis-tinktúrur?
• 2. Hvernig á að búa til kannabis-tinktúru
• 2. a. Afkarbókýlering á blómum
• 2. b. Verkfæri og innihaldsefni
• 2. c. Leiðbeiningar – skref fyrir skref
• 3. Neysluaðferðir
• 4. Skammtastærð og reikningur
• 5. Kostir kannabis-tinktúra
• 6. Lokaorð

Eins og þú veist kann að reykja kannabis í spliff, pípum eða bong er alls ekki eina aðferðin til neyslu. Þvert á móti eru til svo margar leiðir til að nota kannabis að við myndum þurfa fleiri en tíu fingur til að telja þær. 

Frá matvælum yfir í olíur og útdrætti, eykur hver aðferð einstaka eiginleika plöntunnar og virkjar mismunandi ávinning hennar. 

Kannabis-tinktúrur eru frábær valkostur fyrir fólk sem vill meiri stjórn á notkun kannabis, með nákvæmum skömmtum og án þess að reykja. Kostir tinctúra eru m.a. lítið hitaeiningainnihald, hraður áhrifatími, auk þess sem þær eru einfaldar og áberandi lítið við neyslu. 

Kíkjum betur á tinctúrur úr kannabis, hvað þær eru, hvernig hægt er að búa þær til, skammta og neyta þeirra.

1. Hvað eru kannabis-tinktúrur?

Kannabis-tinktúra, einnig kölluð green dragon, er tegund af þykkni sem samanstendur af kannabisleysu í áfengi og kemur gjarnan í glerflöskum með dropateljara.

Þessar útdrættir voru í rauninni aðalform læknisfræðilegs kannabis fyrir mörgum árum um allan heim. Þeir voru jafnvel í lyfjaskrám þar til árið 1942 þegar kannabis var bannað í Bandaríkjunum, svo í Ástralíu árið 1977, og árið 1970 í Bretlandi. 

Tinktúrur eru frábær lausn fyrir nýja notendur sem vilja nota extractið með læknislegan tilgang og velja hærra CBD innihald og lágar  eða engar THC prósentur. Þær henta einnig þeim sem vilja neyta kannabis án þess að reykja.

2. Hvernig á að búa til kannabis-tinktúru

Líkt og með flest kannabisolíur, notar tinctúra leysi, áfengi í þessu tilfelli, til að draga terpen og kannabinoíða eins og CBD eða THC úr plöntuefninu.

Aðalmunurinn er að í tinctúrum er leysirinn áfram í lokaafurðinni, á meðan aðrir útdrættir þurfa að losa hann út þar sem varan er ætluð til innöndunar.

Þess vegna, og ólíkt öðrum útdrætti, eru tinctúrur ætur. Þar sem þær eru borðaðar þarf fyrst að afkarbókýlera kannabis svo allir virku efnin verði virk áður en þú neytir þess.¹

Afkarbókýlering á blómum

Ferlið afkarbókýleringar er afar mikilvægt því það virkjar öll efni plöntunnar og hámarkar áhrif hennar. Ef þú sleppir þessu gæti tinctúran orðið veik eða haft engin áhrif. 

Til að afkarbókýlera þarf að hita blómin í ofni við 110°C eða 230°F, í tæpar tvær klukkustundir. Passaðu að fylgjast vel með þeim svo þau brenni ekki. Klipptu blóminni í litla bita, dreifðu þeim á bökunarplötu og bíððu þolinmóður.

Verkfæri og innihaldsefni

Til að búa til heimalagaða kannabis-tinktúru þarftu fáein einföld áhöld og hráefni sem flestir eiga heima eða fást í næstu búð:

• 14 grömm, eða hálfa únzu af afkarbókýluðum kannabisblómum;
• Sterkt áfengi með háu prósentum;
• Kvörn;
• 1 ostaklút;
• 1 glerkrukku;
• Gler dropaflöskur;
• Bolli eða glas;
• Og hanska.

Ef þú vilt ekki nota áfengi er hægt að skipta því út fyrir glýseról, olíu úr plöntum. Glýseról binst þó ekki efnunum jafn vel svo virkni verður minni. 

Þegar allt er til staðar er kominn tími til að búa til tinctúruna. Það tekur örfáar mínútur.²

Leiðbeiningar – skref fyrir skref

Skref 1

Settu mulda afkarbókýleruðu kannabisblómin í glerkrukkuna og fylltu hana þar til plönturnar eru vel þaktar hæsta áfengisprósentu sem þú finnur, t.d. pólska Spyritus eða bandaríska Everclear. 

Skref 2

Láttu svo krukkuna standa í að lágmarki 10 daga eða allt að tvær vikur á meðan efnin aðskiljast.

Suma mæla með að setja krukkuna í frysti í 1-2 vikur og taka hana út einu sinni á dag til að hrista hana.

Kuldi í frystinum hjálpar til við að aðskilja formið sem þú vilt losna við, eins og klórófyll.

Skref 3

Þegar allt hefur aðskilist er næsta skref að sía efnin í gegnum ostaklút eða sigti og í glas eða bolla. Þegar vökvinn er hættur að leka í gegnum klútinn, kreistu þá síðustu dropana með hanskum.

Ráð

Mundu að nota hanska þegar þú kreistir ostaklútinn til að ná vökvanum. Annars getur þú tekið upp tinctúru í gegnum húðina og orðið óþægilega steiktur. 

Eftir síunina skaltu setja tinctúruna í dropaflöskur úr gleri og geyma á köldum, dimmum stað. Ef hún verður fyrir lofti, ljósi eða hita getur gæði hennar minnkað. Rétt geymd getur tinctúra geymst árum saman.

3. Neysluaðferðir

Áhrif tinctúra, sem og hversu fljótt þær virka, eru breytileg eftir því hvernig þú notar þær. Það eru þrjár leiðir: undir tungu, með inntöku eða til að setja út í mat og drykki.

Ef það sem þú vilt eru skjótar áhrif mælum við með undir-tungu. Þannig þarftu ekki að bíða 2-3 klst. til að vita hvort þú tókst rétta skammtinn eða þarft meira. 

4. Skammtastærð og reikningur

Þegar þú býrð til tinctúrur er mikilvægt að halda samkvæmni. Skráðu magn áfengis og kannabis sem þú notar í hverja uppskrift svo þú getir endurtekið hina fullkomnu uppskrift aftur.

Að reikna út skammtastærðir er einfalt; prófaðu sjálfur. Byrjaðu á 1 ml og ef áhrifin eru göfug er það þinn rétti skammtur.

Ef 1 millilítri er of lítið getur þú aukið skammtinn rólega svo þú verðir ekki óþægilega steiktur.

Prófaðu 2 ml næst og athugaðu hvernig þér líður. Ef það er ekki nóg eftir smástund prófaðu einn millilítra í viðbót, þar til þú finnur þinn fullkomna skammt.

5. Kostir kannabis-tinktúra

Helstu kostir kannabis-tinktúra eru að, ólíkt olíum eða mat eins og brownies og smákökum, eru tinctúrur afar hitaeiningalitlar, aðeins um 7 hitaeiningar í hverjum millilítra.

Auk þess virka þær fljótt og þú getur stillt THC/CBD hlutfallið eins og þú vilt. Fyrir jafn skammt mælum við með hefðbundinni 1:1 blöndu, en viltu eingöngu læknisfræðilega notkun getur þú notað eingöngu CBD-strain eða öfugt með THC. 

Annar frábær kostur tinctúra er að þær eru nær ósýnilegar! Að reykja spliff gefur bæði frá sér lykt og tekur augnablik.

Að taka nokkra dropa kannabis-tinktúru tekur nokkrar sekúndur og enginn tekur eftir því hvað gerðist. 

6. Lokaorð

Heimur kannabis er einstaklega fjölbreyttur, með fjölbreyttar vörur og aðferðir sem henta öllum. Frá spliffum til ætumatvæla, útdrátta, olía og tinctúra getur hver og einn valið þá leið sem hentar fyrir afþreyingu eða læknisnotkun.

Tinktúrur henta sérstaklega þeim sem vilja fá kröftug áhrif á örstuttum tíma. Þær eru einnig frábærar ef þú vilt forðast að reykja eða vilt einfaldlega prófa nýjar aðferðir til neyslu!

Prófaðu að búa til eigin kannabis-tinktúru heima og deildu þínum niðurstöðum í athugasemdum!

Ytri tenglar

1. "Cannabis Edibles: dosing, encapsulation and stability considerations" - Isaac P Marangoni og Alejandro Gregorio Marangoni, febrúar 2019. 

2. "Systems and methods for producing organic cannabis tincture" - Jr. Albert L Coles, maí 2013.