Getur kannabis meðhöndlað þunglyndi?

13 mars 2020

Getur kannabis látið þér líða betur þrátt fyrir þunglyndi? Komdu að því núna...

13 mars 2020

5 min read

Contents:

1. Hvað nákvæmlega er þunglyndi?
2. Gerðir þunglyndis
3. Getur kannabis meðhöndlað þunglyndi?
4. Hvernig getur cbd hjálpað við þunglyndi?
5. Helstu lækningastofnar fast buds við mælum með

Þunglyndi er röskun sem hefur áhrif á meira en 264 milljónir manna¹ um allan heim samkvæmt WHO. Þetta er alvarlegt ástand þar sem þú hættir að njóta þeirra athafna sem áður gerðu þig glaðan. Þú getur fljótt misst áhuga á lífinu og farið að efast um tilgang þess. Ef þú þjáist af þunglyndi skaltu ekki hafa áhyggjur, því þú ert sannarlega ekki einn. Og varðandi spurninguna „Getur kannabis meðhöndlað þunglyndi?“ lestu áfram til að vita hvernig það getur hjálpað.

1. Hvað nákvæmlega er þunglyndi?

Þunglyndi er vandamál sem leiðir til andlegs óstöðugleika. Það gerir líf þitt að tilfinningarússíbana og þú veist oft ekki hvernig þú átt að takast á við það. Það gerir þig ekki bara dræman heldur leiðir það einnig til annarra vandamála sem draga úr hvatanum til að leggja sig fram. Það eru til mörg lyf sem á að meðhöndla þetta með, en stærsta hindrunin er að þau fylgja oft óæskilegar aukaverkanir.

Flestir halda strax að eitthvað sé að þeim sem þjást af þunglyndi, en það er misskilningur. „Hættu að vera latur og fara út!“ segja þeir eins og einstaklingurinn elski að pína sig viljandi. Hins vegar er sannleikurinn sá að þunglyndi er rétt eins og hver önnur sjúkdómur. Þetta er sannarlega ekki sjálfviljugt.

2. Gerðir þunglyndis

Þunglyndi hefur ekki áhrif á alla á sama hátt. Hér eru nokkrar tegundir þunglyndis:

Helstu þunglyndisröskun (MDD) – Einnig kölluð klínískt þunglyndi, MDD er alvarlegasti flokkurinn þar sem sjúklingar finna fyrir vanmáttarkennd, sjálfsskaða og jafnvel sjálfsvígshugsunum.

Langvarandi þunglyndisröskun – Einnig þekkt sem dysthymia, þessi röskun hefur áhrif á einstaklinginn aðeins í nokkra daga eða vikur, en varir ekki lengur en tvö ár.

Tvískautað þunglyndi – Þessi röskun verður til þess að einstaklingurinn verður stjórnlaus af reiði, og tvískautað þunglyndi getur varað lengi.

Fyrir tíðahringstengd röskun – Röskun sem hefur áhrif á konur. Pirringur og verkir eru algengir.

Eftir barnsburð þunglyndi – Þessi tegund þunglyndis hrjáir konur á meðgöngu eða eftir fæðingu.

Árstíðarbundin röskun – Reynir oft á fólk þegar árstíðir breytast. Ef þú finnur sérstaklega fyrir depurð á veturna, sumrin, eða aðeins á ákv. árstíð, gætirðu verið að glíma við SAD.

Eins og sjá má eru margar gerðir þunglyndis. Þökk sé rannsóknum sem benda til þess að kannabis geti hjálpað, eru vísindamenn núna að kanna áhrif þess og hvort það geti raunverulega hjálpað sjúklingum. Hvernig getur kannabis hjálpað? Við skoðum það núna…

3. Getur kannabis meðhöndlað þunglyndi?

Kannað hefur verið að Indverjar og Kínverjar notuðu kannabis sem lækningajurt gegn sjúkdómum fyrir löngu síðan. Enn í dag mælir Ayurveda² með notkun kannabis við kvíða og þunglyndi. Fyrir öldum treystu læknar á einstök áhrif kannabis.

En hvernig virkar kannabis í raun? Jú, það örvar endókannabínóíðakerfið mjög vel. ECS (endókannabínóíðakerfið) er netviðtaka sem halda utan um mikilvægar líkamsstarfseiningar. Kannabis örvar ekki bara ECS heldur hjálpar það einnig til að bæta taugaþræði með afar litlum aukaverkunum.

Getur kannabis meðhöndlað þunglyndi?: Myndræn framsetning ECS

Eftir því sem taugaþræðirnir ná bata hraðar, verður líkaminn í betra jafnvægi. Það hjálpar þér einnig að berjast gegn streitu og kvíða – þú líður vel, virkilega vel. Rannsókn frá 2006 sýndi fram á að THC hjálpaði gegn þunglyndi. Vísindamenn komust að því að THC hjálpaði í litlum skömmtum.

THC getur verið hjálplegt ef þú neytir lítið magn, en getur verið slæmt fyrir þá sem þola það ekki. Þar að auki er kannabis tvíáhrifadvalandi, sem þýðir að það getur veitt líðan í litlu magni en valdið öfugum áhrifum í stórum skömmtum. Þetta er svipað og með áfengi. Manstu eftir þessari vinkonu sem virðist frábær eftir einn drykk, en þolir hana ekki eftir heila flösku?

Já, þetta er það sem kannabis gerir líka. Sumir læknar ávísa þó háu magni THC fyrir sjúklinga sem þurfa á því að halda, en aðeins undir eftirliti. Því ef þú villt finna raunverulega ávinning af kannabis við þunglyndi, byrjaðu að örskömmtun kannabis og horfðu hvað gerist.

Mundu að ofneysla kannabis getur gert þunglyndið verra. Ef stofnarnir innihalda ekki mikið THC ættirðu þó að vera öruggur. Ef um er að ræða stofn með miklu CBD, ertu heppinn því CBD hjálpar enn frekar við þunglyndi. Bæði CBD og THC vinna saman til að draga úr þunglyndi.

4. Hvernig getur CBD hjálpað við þunglyndi?

Samkvæmt áhugaverðri rannsókn sem birt var í skýrslu kallaðri The Journal of Affective Disorders³, getur einn teygur af kannabis valdið miklum létti hjá þeim sem þjást af þunglyndi. Hópur vísindamanna rannsakaði áhrif kannabis á mannslíkamann, sérstaklega í tengslum við kvíða og streitu.

Með hjálp forritsins Strainprint gátu þeir skoðað reynslu sjúklinga sem notuðu jurtina og lýstu reynslu sinni. Frá skömmtum yfir í stofna og tegundir kannabis sem sjúklingarnir neyttu, gátu vísindamenn einnig safnað gögnum um hvernig líf þeirra breyttist eftir að þeir hófu notkun kanabis.

Með yfir 12.000 fundum skráðum í appinu gátu vísindamenn auðveldlega séð hvernig læknisfræðilegt kannabis hafði áhrif á sjúkdóma þar með talið þunglyndi, streitu og kvíða. Það var athyglisvert að sjúklingarnir tilkynntu að einn teygur af kannabis dró til muna úr einkennum. Einkennin af kvíða minnkuðu til mikilla muna. Mikilvægt var líka að CBD-ríkir stofnar hjálpuðu meira en THC-ríkir stofnar sem eru gjarnan notaðir í tómstundaskyni.

Getur kannabis meðhöndlað þunglyndi?: CBD og THC

Enn áhugaverðara var að margir sjúklingar sögðu að jafnvel stofnar með blöndu af THC og CBD hjálpuðu þeim gegn streitu. Sumir voru líka ánægðir með THC-ríkar tegundir! Þetta sýnir að kannabis getur haft mismunandi áhrif eftir einstaklingum og fer það eftir mörgum þáttum, svo sem þyngd, hæð, líkamsbyggingu og lífsstíl.

Í annarri rannsókn⁴ sem gerð var 2016 kom í ljós að CBD hafði hraðvirk áhrif sem minntu á þunglyndislyf. Þó svo að rannsóknin hafi verið gerð á rottum, var hún gagnleg þar sem hún leyfði vísindamönnum að kafa dýpra í þá stórkostlegu kosti sem kannabis hefur.

Vísindamenn tóku einnig eftir því að CBD tengdist serótónínviðtökum og olli áhrifum sem hjálpuðu gegn þunglyndi. Frumurnar hafa viðtaka á yfirborði sínu sem bregðast við boðum sem til þeirra berast. CBD hefur samskipti við frumur sem vanalega tengjast serótóníni og sýndi fram á gagnleg áhrif gegn þunglyndi. Þar sem þunglyndislyf miða einnig að serótóníni, gátu vísindamenn betur skilið hvernig CBD hjálpaði.

Getur kannabis meðhöndlað þunglyndi?: CBD frumur áhrif á Serótónín

Þó það sé ekki góð hugmynd að blanda þunglyndislyfjum og CBD eða THC saman, sýndi rannsókn⁵ að blanda lítið CBD-þýði saman við Prozac hjálpaði rottum að jafna sig á þunglyndi. Augljóslega ættir þú ekki að prófa þetta því maður veit aldrei hvernig blanda tveggja lyfja getur virkað á einstakling; en þetta er aðeins byrjunin á frekari rannsóknum sem gætu sannað hvernig CBD getur hjálpað við þunglyndi.

Ef þú vilt losna við þunglyndi, byrjaðu á litlum skömmtum af kannabis. Þetta mun ekki aðeins láta þér líða betur, heldur sýna hversu mikið þú þolir. Um leið og þér líður illa, hættu strax og minnkaðu skammtinn. Einnig má auka hann lítillega ef þú finnur ekki fyrir breytingum eftir nokkrar klukkustundir.

5. Helstu lækningastofnar Fast Buds við mælum með

Undanfarna mánuði hefur FastBuds liðið unnið að þróun hreins lækningastofns með mjög háu CBD-hlutfalli (allt að 20%) og THC-innihaldi sem er eins lágt og 0,3%, sérstaklega fyrir sjúklinga sem hafa áhyggjur af kvíða, svefnleysi, langvinnum verkjum, bólgu og myndu kunna að meta hreinan lækningastofn eins og CBD 20:1. Hann hefur getu til að lina marga verki og sjúkdóma og með svo lítilli THC-prósentu er hann mjög heppilegur fyrir þá sem eru ekki vanir kannabisnotendur.

Sjúklingar sem vilja minnka verki, vöðvakrampa, krampa, ráðagátu fyrir ógleði og vanlíðan með kannabis ættu að leita að stofnum með 1:1 CBD:THC hlutfalli. Liðið okkar hefur þróað og ræktað stofn sérstaklega fyrir þetta. CBD Auto 1:1 væri klárlega rétti kosturinn og hjálpar auk þess að draga úr kvíða, bæta skýrleika og hvatningu.