Hver er munurinn á THC og CBD?

• 1. Hvað er cbd?
• 2. Er cbd öruggt?
• 3. Cbd og thc – lögfræðilegur munur
• 4. Cbd og thc – hvernig þau hafa áhrif á endókannabínóíðakerfið
• 5. Cbd og thc – aukaverkanir
• 6. Cbd og thc – lyfjapróf

Kannabisfræ innihalda yfir hundrað kannabínóíða, en flestir hafa mestan áhuga á THC og CBD – vinsælustu kannabínóíðunum í plöntunni. Kannabínóíð eru flokkur efna sem finnast náttúrulega í kannabisplöntunni. Þegar þau hafa samskipti við kannabínóíðaviðtaka í mannslíkamanum verða ýmis viðbrögð. Þótt CBD og THC finnist bæði í sömu plöntu eru þau ólík á marga vegu. Í dag lærir þú hvað er munurinn á THC og CBD.

Tveir helstu munir á THC og CBD eru áhrifin sem notendur finna strax eftir neyslu. Sem aðal geðvirka efnið í kannabisplöntum veldur THC því vel þekkta kannabisvímu. Það er sameindin sem ber ábyrgð á þeytandi og sælutilfinningu auk rauðra augna og þurrks í munni. En CBD? Þessi kannabínóíð framkalla ekki geðvirk áhrif, að minnsta kosti ekki á sama hátt eða með jafn miklum styrk. Þessi sameind hefur öðlast orðspor fyrir skýran og róandi áhrif sem halda huga þínum tilbúnum. Þannig eru þessi kannabínóíð ólík í fyrstu, en gerir miklu meira en það. Hvor um sig tengist einu flóknasta kerfi líkamans, endókannabínóíðakerfinu, á ólíkan hátt. Lestu allt sem þú þarft að vita um þessi samspil hér að neðan.

1. Hvað er CBD?

CBD eða kannabídíól er einn af fjölmörgum kannabínóíðum sem eru framleidd í kannabisplöntum. Það finnst aðallega í tríkómum (kristöllunum sem þekja blómin og sykurblöðin). Eftir THC finnst það í mestu magni en hefur ekki geðvirku áhrifin sem THC hefur, heldur getur boðið notendum læknisfræðilega kosti. Rannsóknir hafa sýnt að CBD getur haft eftirfarandi áhrif:

• Verkjadeyfing - Rannsóknir gefa til kynna að CBD geti haft jákvæð áhrif á þá sem leita léttis við langvarandi verkjum. Þessi áhrif geta aukist í sambland við THC og virðist sérstaklega gagnlegt fyrir MS og vefjagigtarsjúklinga.
• Léttir á kvíða og öðrum andlegum kvillum - CBD hefur verið sannað að draga úr einkennum kvíða hjá þeim sem þjást af PTSD og öðrum kvíðaröskunum. Notendur greina einnig frá minni þunglyndiseinkennum og svefnleysi.
• Minnkun á krabbameinsmeðferðartengdum einkennum - CBD getur hjálpað við að draga úr sársauka og bæta ákveðin krabbameinstengd einkenni, svo sem ógleði, verkjum og minnkuðum matarlyst vegna krabbameinsmeðferðar.
• Taugaverndandi og krampastillandi eiginleikar - Nokkrar rannsóknir hafa sýnt að CBD getur haft gagnsemi við meðferð taugasjúkdóma líkt og flogaveiki og MS. Það getur hjálpað við að minnka vöðvakrampa hjá yfir 75% MS sjúklinga og hefur verið sannað að það dregur úr líkindi flogakasta hjá flogaveikissjúklingum um heil 37%. Hins vegar hafa verið tilkynnt neikvæð viðbrögð hjá báðum hópum, svo þörf er á frekari rannsóknum.
• Hjartaheilsa - Rannsókn frá 2020 sýndi að CBD getur haft jákvæð áhrif á æðabólgur sem hjálpa blóðflæði og blóðrás. Þetta getur hugsanlega dregið úr líkum á hjartaáföllum hjá sjúklingum með bólgur í æðum.
• Getur einnig verið áhrifaríkt við - Fráhvörf vegna lyfjanotkunar, bólum, háum blóðþrýstingi, lélegri matarlyst, gláku og vöðvaverkjum, og getur haft jákvæð áhrif á draga úr krömpum vegna Parkinsonsveiki.

Mundu um endókannabínóíðakerfið sem við nefndum fyrr? Það er gagnlegt að vita aðeins um þetta merkjanet til að skilja hvernig CBD virkar í líkamanum. Endókannabínóíðakerfið hjálpar almennt til við að viðhalda jafnvægi (homeostasis) í öllum lífeðlisfræðilegum kerfum líkamans. Það samanstendur af boðefnum, viðtökum og ensímum, og finnst í taugakerfi, meltingarkerfi, beinagrind, húð, vöðvum og víðar. Líkt og önnur kannabínóíð hefur CBD svipaða byggingu og efnin sem líkaminn okkar framleiðir sjálfur, svokallaðar endókannabínóíð, sem bindast við endókannabínóíðaviðtaka og valda breytingum í ýmsum frumugerðum líkamans. Hins vegar er CBD ekki með sterka sækni í þessa viðtaka, en það hefur samt áhrif á ensím kerfisins. Þannig tekst því að auka tímabundið magn endókannabínóíða og getur þannig haft áhrif á þætti eins og skap og verk. Ef þetta hljómar flókið — ekki hafa áhyggjur. Við ætlum að kafa dýpra í samband þessara efna og endókannabínóíðakerfisins hér að neðan.

2. Er CBD öruggt?

Langflest heilbrigðisstarfsfólk, þar á meðal læknar og sálfræðingar, eru sammála um að CBD sé algjörlega öruggt til manneldis. Þótt notkun þess geti haft einhver neikvæð aukaverkanir, þá eru þær frekar litlar. Mögulegar aukaverkanir CBD eru: 

• Þurrkur í munni (svo kallaður "cotton mouth").
• Lækkuð blóðþrýstingur.
• Svimi. 
• Aukin syfja.

Það eru nokkur atriði sem greina á milli CBD og THC. Mest áberandi er á hvaða hátt þessi efni hafa áhrif á þig. En áður en við förum nánar út í það skaltu skoða efnastrúktúr þeirra. Við fyrstu sýn líta þau nánast eins út, en sannleikurinn er sá að þau eru mjög ólík. Formúlan er lík, með 30 vetnissameindir, 21 kolefnisatóm og 2 súrefnisatóm.

Þau eru þó ólík vegna þess hvernig atómin raðast. Munurinn er svo örsmár að auðvelt er að halda að þau séu eins. Þau eru þó gjörólík hvort öðru og þess vegna hafa bæði þessi kannabínóíð mismunandi áhrif á menn. Þau eru bæði kannabínóíð sem hjálpa til við að losa taugaboðefni í heilum okkar og hafa áhrif á sársauka, minni, svefn og auðvitað skap.

3. CBD og THC – lögfræðilegur munur

Þegar þú sérð að kannabis sé löglegt í tilteknu fylki eða landi þýðir það ekki endilega að marijúana sé algerlega löglegt. Það er vegna þess að læknisfræðilegt kannabis er öðruvísi en afþreyingarkannabis. Staðan með CBD og THC er líka ólík: CBD er löglegt alls staðar, en sama á ekki við um THC.

Þó eru sum ríki, eins og Washington DC, þar sem jafnvel THC-rík afurð er lögleg ef þær eru ávísaðar af lækni. Ef afþreyingar-kannabis er ekki löglegt hjá þér er CBD þitt eina löglega val. Auðvitað eru sum ríki farin að leyfa afþreyingar-kannabis, en það er alltaf öruggast að kynna sér lögin fyrir notkun efna sem innihalda THC.

4. CBD og THC – Hvernig þau hafa áhrif á endókannabínóíðakerfið

Þú veist nú þegar að bæði CBD og THC hafa áhrif á líkamann. Sérstaklega tengjast þau endókannabínóíðakerfinu (ECS) sem viðheldur jafnvægi (homeostasis). ECS er net viðtaka og gegnir lykilhlutverki við að halda mismunandi líkamshlutum virkum. Þar eru viðtakar eins og CB1 og CB2 sem bindast bæði CBD og THC. CB1-viðtakar, sem eru að mestu í heila, sjá um minni, skap, tilfinningar og hreyfisamræmi, á meðan CB2 eru vítt og breitt í líkamanum og meðal annars í ónæmis- og taugakerfi. Þegar þú neytir eða reykir kannabis bindast kannabínóíð eins og THC við þessa viðtaka og koma fram heilsufarsleg áhrif, til dæmis sársaukaminnkun eða aukin einbeiting. Þótt efnaformíðin líti út fyrir að vera lík, eru þau með örlitla efnafræðilega munur — og þar liggur stærsti munurinn. Vegna byggingarmunarins bindast THC og CBD við viðtakana á ólíkan hátt og því eru áhrifin töluvert ólík.

Í stuttu máli binst THC auðveldlega CB1-viðtökum. Þetta er oft líkt við sambandi lás og lykils þar sem THC passar fullkomlega. Þegar THC binst viðtakannum sendir það boð til heilans. Það sem almennt er kallað að vera "stoned" stafar af þessu. Geðvirku áhrifin eru ekki annað en áhrif THC á CB1-viðtakann. Þá losar heilinn dópamín og eykur vellíðan.

Ef skammturinn af THC verður of mikill slokknar á viðtakanum og líkaminn byrjar að losa sig við umfram THC. Þess vegna getur fólk fundið fyrir kvíða eða ofskynjunum við mikla neyslu. Þetta gerist ekki alltaf en sumir geta átt erfitt með að aðlagast áhrifunum. CBD hins vegar binst ekki þessum viðtökum á sama hátt, heldur virkar sem neikvæður allosterískur mótari og breytir þannig byggingu viðtakans. Þá getur THC ekki lengur bundist honum jafn vel. Með öðrum orðum passar lykillinn ekki lengur í lásinn.

Vegna þessa dregur CBD úr neikvæðum áhrifum THC, eins og þurrum augum og munni. Geðvirku áhrifin minnka líka að hluta til. THC og CBD hafa bæði læknisfræðilegan ávinning, en ekki allir þola geðvirku áhrifin. Með náttúru CBD getur þú nýtt þér ávinninginn án þess að fá vímu. Þess vegna er hægt að nota CBD eitt og sér eða neyta blönduð fæðiefna, því CBD dregur hvort eð er úr neikvæðum áhrifum THC.

Vísindin um endókannabínóíðakerfið eru enn í þróun og rannsakendur uppgötva stöðugt nýtt. Nýlega hefur þetta kerfi verið skilgreint víðtækara undir heitinu endókannabínóíðóm. Þetta víðfeðmara kerfi hefur mun fleiri boðefni, viðtaka og ensím. Kannabínóíð, þar á meðal THC og CBD, eiga líka í samskiptum við þetta net, sem gerir virkni þeirra í líkamanum enn flóknari en áður var talið. Rannsóknir hafa líka sýnt að THC og CBD geta haft áhrif á meltingu með samspili við örveruflóru meltingarvegarins. Þetta hefur áhrif á ónæmiskerfið og bólguviðbrögð.

5. CBD og THC – Aukaverkanir

Þú getur fengið aukaverkanir af öllu sem þú misnotar. Jafnvel ef þú borðar of mikið af ávöxtum færðu hægðatregðu. Ofdrykkja vatns getur líka verið hættuleg. Á sama hátt getur ofneysla THC valdið aukaverkunum. CBD, aftur á móti, er tiltölulega áhyggjulaust jafnvel þótt þú farir yfir ráðlagðan skammt. Skýrsla frá WHO segir að ef þú færð aukaverkanir af CBD, sé það líklega vegna annarra lyfja sem þú tekur samtímis. THC aftur á móti getur valdið óþægindum með eftirfarandi hætti:

• Hraðari hjartsláttur
• Truflun á hreyfifærni
• Svimi
• Ógleði
• Hægari viðbrögð
• Þurr og rauð augu
• Þurrkur í munni

Það er mikilvægt að hafa í huga að hvorki CBD né THC eru banvæn. THC veldur aukaverkunum, já, en aðallega við misnotkun. Áhrifin eru mjög skammvinn og endast aðeins í nokkrar klukkustundir.

6. CBD og THC – Lyfjapróf

Það eru margir kannabisafurðir á markaði, svo sem olíur, konsentrat, blóm og fleira. Það er eðlilegt að hafa áhyggjur af lyfjaprófum, jafnvel þótt þú notir aðeins CBD. Bæði CBD og THC geymast í líkamanum. THC, sérstaklega, safnast í fitu og kemur auðveldlega fram á lyfjaprófum. Ef þú notar olíur með undir 0,3% THC þarftu lítið að hafa áhyggjur, en fari THC magni yfir viðmið er líklegt að það mælist í prófum. Tíminn sem THC er í líkamanum fer eftir því hvernig þú neytir þess. Sumar hampolíur geta sýnt THC á lyfjaprófum þótt það sé í litlu magni.

Á hinn bóginn kemur CBD sjaldan fram á lyfjaprófum. Í dag eru til próf sem greina CBD einnig, en flestir vinnuveitendur prófa einungis fyrir THC, því CBD er sjaldan vandamál. Eins og þú sérð eru margir mismunir á CBD og THC, allt frá efnasmíðum til þess hvernig þau hafa áhrif á líkama þinn. Þótt THC virðist hættulegt er það ekki þannig, svo lengi sem þú neytir þess í réttum skammti. Skammtastærð skiptir alltaf máli, sama hvaða lyf eða efni þú neytir. Best er að njóta allra undra kannabisplöntunnar með því að velja fullgildar olíur með mörgum kannabínóíðum, meðal annars CBD og THC.