Pausa di Tolleranza dalla Cannabis: Tutto Ciò che Devi Sapere

• 1. Cos'è una pausa di tolleranza?
• 2. La tolleranza non è dipendenza
• 3. Tutti i cannabinoidi producono tolleranza?
• 4. Aspetti che influiscono su come funziona la tolleranza
• 5. Quanto dovrebbe durare la tua pausa di tolleranza?
• 6. In conclusione

Gli effetti che otteniamo dalla marijuana possono variare molto ogni volta che la consumiamo. Ad esempio, un giorno fumi una canna e finisci completamente sballato al punto da cancellare tutti gli impegni della giornata; e un altro giorno tiri dal bong come una ciminiera e non succede nulla. 

Questo può essere dovuto a molte ragioni diverse, per esempio alla strain e a quanto sia potente, ovvero alla quantità di THC presente, oppure potrebbe dipendere dal tuo stato fisico e mentale. A volte, non dormire o non mangiare abbastanza può persino influire sullo sballo dato dalla cannabis. Tuttavia, quando fumiamo, mangiamo o vaporizziamo cannabis, a volte potremmo provare la frustrante sensazione del nulla.

Può esistere qualcosa di peggio che fumare marijuana e non sentire nessun effetto? Faccelo sapere. Questo potrebbe essere dovuto a strain poco potenti, o a qualcosa chiamato tolleranza. Il fatto è che il corpo umano si adatta, impara a incorporare ciò che costantemente gli “diamo”, per così dire.

Quindi, se continui a dare marijuana al tuo corpo frequentemente, colpo di tosse, quotidianamente e più volte al giorno, potresti aver sviluppato una tolleranza alla sostanza e aver bisogno della famosa pausa di tolleranza.

1. Cos'è una Pausa di Tolleranza?

Prima di poter definire che cos'è una pausa di tolleranza, forse sarebbe meglio definire cosa significa tolleranza. 

Cosa Significa Tolleranza?

La tolleranza è la capacità di sopportare l'esposizione continua a qualcosa come un farmaco o condizioni ambientali senza reazione avversa.

Quindi, parlando di cannabis, sviluppare tolleranza verso l'erba significa che puoi assumere la sostanza senza più provare gli effetti tipici. Ma, logicamente, non è qualcosa che accade nel giro di una notte. La tolleranza alla cannabis si sviluppa quando il corpo si abitua alla sostanza a causa del suo consumo frequente.

Infatti, ogni appassionato di cannabis diventa un po' più tollerante alla marijuana via via che la consuma. Non ricordi quanto eri sballato le prime volte che hai fumato? Era tutto molto più intenso rispetto all’effetto rilassato e tranquillo a cui siamo abituati ora. 

Il punto è che, come con qualunque altro medicinale, se fornisci al corpo una fonte di THC in modo frequente, sembra logico che esso si abituerà. Pensalo come un nuovo paio di scarpe: all’inizio sono rigide, ma con l’uso si adattano alla forma del piede e diventano sempre più comode. 

Cos’è, quindi, una pausa di tolleranza? Una pausa di tolleranza, o t-break come viene spesso chiamata, è un’interruzione intenzionale nell’uso regolare di marijuana. Significa non consumarne in nessuna forma per un certo periodo di tempo, in modo da ‘resettare’ il sistema e tornare ricettivi verso il THC. 

2. La Tolleranza non è Dipendenza

Ci sembrava importante fare una pausa e chiarire che, per quanto riguarda tolleranza e dipendenza, c’è una grande differenza. ¹

La tolleranza è ciò che spinge una persona ad aver bisogno di maggiori quantità della stessa sostanza per ottenere gli stessi effetti, perché il corpo si è abituato a questa sostanza. Ma questo non significa necessariamente che la persona debba usarla, fisicamente o psicologicamente. Qui entra in gioco la dipendenza. 

Una persona che ha sviluppato una dipendenza non riesce più a resistere all’impulso di consumare quella cosa. Per quanto riguarda la cannabis, qualcuno potrebbe trovare difficile dire di no o astenersi quando è necessario.

La dipendenza può essere considerata una forma di addiction e, anche se la marijuana non produce precisamente dipendenza fisica, può causare dipendenza psicologica, ovvero le persone si abituano alla routine del consumo, tanto che diventa una parte della loro vita difficile da lasciar andare.

3. Tutti i Cannabinoidi Producono Tolleranza?

Quando si parla di marijuana, si parla di una pianta composta da diversi componenti anche a livello molecolare, quindi no, ovviamente il corpo non reagisce allo stesso modo a ciascuno di questi composti. 

Infatti, l’aspetto più sorprendente è che, mentre il THC produce davvero una sorta di tolleranza nel tempo, un cannabinoide speciale, il famoso CBD, può provocare l’effetto contrario, la cosiddetta tolleranza inversa.

Cos’è la tolleranza inversa? Se la tolleranza significa che una persona ha bisogno di più per ottenere gli stessi effetti, la tolleranza inversa è l’esatto opposto. Con il CBD, più frequentemente lo assumi, meno quantità ti serviranno col tempo, incredibile ma vero! Leggi l’articolo completo su CBD e tolleranza qui sotto:

Allora, come puoi invertire la tolleranza che il tuo corpo ha sviluppato verso il THC?

4. Aspetti che Influiscono su Come Funziona la Tolleranza

Poiché sappiamo che gli effetti della marijuana dipendono fortemente da tempo e dosi, e che questa tolleranza è reversibile, grazie al cielo non tutto è perduto, prendersi una pausa di tolleranza dall’erba è davvero un metodo efficace per annullare questa tolleranza accumulata. ²

Le pause di tolleranza sono diverse per ogni persona, ha perfettamente senso. Innanzitutto, perché non tutti abbiamo sviluppato la stessa tolleranza alla cannabis, dato che non consumiamo gli stessi quantitativi e/o strain, e in più ognuno di noi ha già una ‘tolleranza biologica’ predisposta. Ad esempio, contrariamente alla credenza popolare, le donne sono in realtà più tolleranti alla cannabis rispetto agli uomini, quindi potrebbero aver bisogno di più pause di tolleranza rispetto agli uomini.

Ma si può andare anche oltre le semplici differenze di genere. Ecco alcuni fattori che possono influenzare la tolleranza alla cannabis:

• Costituzione corporea: Una persona con una corporatura più grande potrebbe aver bisogno di maggiori quantità di cannabis rispetto a una persona minuta, perché quest’ultima potrebbe essere più sensibile alla sostanza, ma può accadere anche il contrario. 
• Qualità delle cime: se una persona fuma solo erba di qualità premium, probabilmente non sentirà nulla con marijuana di scarsa qualità. 

Ma, secondo me, il vero fattore differenziante nel modo in cui affrontiamo la tolleranza riguarda la qualità. Facciamo un esempio. Abbiamo due persone: A, che mangia solo cibo extra gourmet, e B che mangia pasta tutti i giorni. Cosa succederebbe se servissi ad A la pasta che B mangia con piacere? Molto probabilmente storcerebbe il naso. 

Al contrario, se dai a B uno dei piatti gourmet di A, ovviamente B resterà strabiliato dalla ricchezza di sapori del piatto. Lo stesso vale più o meno per la marijuana: se sei abituato a fumare erba di scarsa qualità, il tuo cervello rimarrà scioccato dal gusto di qualche fiore ricco di THC. 

E purtroppo vale anche il contrario. Chi di noi si è abituato alla cannabis di qualità premium, senza voler fare i sofisticati, può restare deluso quando qualcuno ci offre della marijuana dall’aspetto marroncino. Non solo per il (triste) aspetto, ma anche perché probabilmente abbiamo ormai una tolleranza al THC che questi fiori non possono soddisfare. 

5. Quanto Dovrebbe Durare la Tua Pausa di Tolleranza?

Tranquillo, tranquillo, non stressarti troppo. Quando si parla di pausa di tolleranza, non c’è bisogno di misure drastiche, niente mesi o anni senza cannabis, quindi togliti questo peso. 

La realtà è che non esiste un tempo ‘perfetto’ per una pausa di tolleranza. Alcune persone notano dei cambiamenti semplicemente fumando meno ogni giorno. Ma, se vuoi fare davvero una bella pausa, ti consigliamo almeno qualche giorno, una settimana o due per vedere la differenza. 

Sappiamo che può essere difficile, all’inizio, dire di no a qualcosa che ami tantissimo. Ma ehi, è per una buona causa, tornerai a provare quegli effetti che ti mancavano tanto, quella sensazione di essere super-sballato. Inoltre, noterai quanto in realtà fa bene prendersi una pausa dal consumo di cannabis per un po’, non odiarci Mary Jane, ti amiamo ancora, solo che abbiamo bisogno di una pausa. 

Quindi, se hai deciso di fare una pausa di tolleranza, ti consigliamo di prolungarla quanto più riesci così da essere sicuro di non aver fatto una t-break per nulla. Ricorda che hai scelto di prenderti questa pausa per tornare a sentire quegli effetti che avevi perso. 

6. In Conclusione

Il mondo della marijuana è complesso e bellissimo, un universo in cui tutto muta e cresce in continuazione. Cose che adoravamo all’inizio possono diventare vecchi primi amori, mentre scopriamo nuovi composti, sapori o metodi di consumo. 

È importante imparare a interpretare i messaggi che il nostro corpo ci manda, in ogni aspetto, non solo in relazione alla marijuana. Quindi, quando senti che gli effetti della cannabis non sono più quelli di una volta, ascolta il tuo corpo e prenditi una pausa di tolleranza!

Pensa alla riunione come a una motivazione in più, e godi degli effetti ritrovati della weed! Non dimenticare di raccontarci la tua esperienza con le t-break. 

FONTI ESTERNE

1. "Tolleranza e dipendenza da Δ9-tetraidrocannabinolo nei macachi rhesus: valutazioni dell’attività" Jenny L. Wilkerson, David R. Schulze, e Lance R. McMahon. Marzo 2019.
2. "Marijuana e cervello, Parte II: Il Fattore Tolleranza" Jon Gettman. Luglio 1995.