大麻とアルコールの健康リスク – どちらがより安全？
- 1. 大麻とアルコールの過剰摂取による死亡
- 2. がんリスクとcbdの影響
- 3. 大麻 vs アルコールの社会的影響：アルコールと犯罪
- 4. 大麻 vs アルコール：記憶障害とブラックアウト
- 5. 大麻とアルコール：二日酔い
アルコールとマリファナ（大麻）を比較するのは公正とは言えませんが、人々はその話題をつい繰り返してしまいます。大麻とアルコール、健康への影響はどちらが良いのでしょうか？
特に飲酒文化が一般的になっている今、こうした比較は頻繁に行われています。同じ疑問を持ったことがある方は、この記事で議論がクリアになるでしょう。
アルコールによる年間死亡者数は非常に多い一方で、大麻にはいまだに偏見が残っています。事実として、大麻の使用による死亡例は報告されていません。アルコールのリスクについては何十年ものデータがありますが、大麻に関してはまだ新しい存在と言えるため、この2つを比較するのは簡単ではありません。
しかし、いわゆる「麻薬戦争」神話があるにも関わらず、両者には明らかな違いが存在します。データによると、大麻の方がアルコールより安全です。依存性、心臓の健康、運転能力の低下など、比較できる要素は多々あり、長期的な健康被害も含めて考える必要があります。
ここからは、いくつかの事実をもとに大麻とアルコールの安全性を比べてみましょう。
1. 大麻とアルコールの過剰摂取による死亡
さまざまな研究によれば、アルコールによる死亡者数は過去最高水準で増え続けています。驚くべきことに、アルコールは社会的に誰でも受け入れているのです。国ごとに年齢確認の違いはあっても、タバコ同様、ほぼすべてのスーパーマーケットで当たり前のように販売されています。
なぜ近年急激に死亡者数が増えたのでしょうか？私たちの見解としては、無秩序な販売と飲酒に伴う健康リスクが組み合わさっているからです。適度な・責任ある飲酒であれば危険は少ないという報告もありますが、たとえ1、2杯の軽い飲酒で命に関わることはないとしても、長期的健康被害は避けられません。
NIH1の報告によると、アメリカだけで毎年88,000人以上がアルコール関連で命を落としています。しかもこの数字は、荒い運転や事故による死亡をカウントせず、あくまで病気による死者数です。大麻に比べ、その数は圧倒的です。
2024年現在、大麻の過剰摂取による死者数はゼロです。2019年にTHCの過剰摂取による初の死亡例ではないかと疑われたケースがありましたが、調査によって血中に危険なTHCレベルが確認されなかったため、誤認定でした。
ヴェイピングによる健康被害で入院する人は数百件ほど確認されていますが、その主因は無許可市場の業者がオイルに使用するビタミンEアセテートであり、ごく稀に大麻オイルにも使われます。信頼できる正規販売店から大麻製品を購入する限り、過剰摂取を心配する必要はありません。THCでオーバードーズするには2000本以上のジョイントを吸わなければならないと言われています。
2. がんリスクとCBDの影響
データによれば、アルコールは特定の種類のがんのリスク要因です。CDC3いわく、アルコール摂取は喉、口腔、食道、直腸、結腸、肝臓、乳がんなどのリスクを高めます。有名ながん専門家の報告でも、毎日1杯のビールやワインでさえ、女性の閉経前後のがんリスクを高めるとされています。
アルコール摂取量が多ければ多いほど、生涯がんになる確率が高まることは間違いありません。これは乳がんのデータですが、男性も例外ではありません。飲酒は男性にとっても長期的健康リスクです。
一方、大麻はがんの原因と認められてはおらず、むしろがんに好影響があるという研究も。一部研究ではがん細胞の増殖を抑制することが示されています。皮膚がんから肺がんに至るまで、大麻によって腫瘍成長が抑えられたとも。THCやCBDといったカンナビノイドが化学療法の副作用を軽減する研究も数多く存在します。
とはいえ大麻の喫煙は—植物の燃焼—気管支炎などの肺トラブルリスクを増やします。タバコと同じく、熱い煙の吸入が原因です。ただし、大麻の燃焼によるがんリスクは証明されていません。健康志向ならエディブルやヴェイプ（ヴェイピング）に切り替えましょう。
3. 大麻 vs アルコールの社会的影響：アルコールと犯罪
大麻はアルコールと比べて暴力的な傾向がはるかに低いです。家庭内暴力、飲酒運転、バーでの喧嘩など、これらはアルコール特有の社会問題です。全ての事件がアルコールのみ原因ではありませんが、統計的にアルコールは暴力を増加させます。
もし相手がアルコール無しで同じほど攻撃的か？正確な数字はわかりませんが、アルコールが気分の激しい変動を引き起こすのは事実です。
全暴力犯罪の少なくとも40％、性的暴行の37％、強盗15％、悪質暴行28％、単純暴行25.5％が、全米アルコール・薬物依存評議会（NCADD）によるとアルコールに関連しています。信じるか信じないかはさておき、アルコールは感情を昂らせ、犠牲者はたいていパートナーです。大麻の場合、暴力傾向を助長するという報告はありません。むしろリラックスし、冒険より横になりたくなるくらいです。
4. 大麻 vs アルコール：記憶障害とブラックアウト
大麻の最も顕著な副作用は「物忘れ」です。PTSD患者が嫌な記憶を忘れる助けになる、といったポジティブな研究も出ています。
良い思い出も悪い思い出も関係なく、記憶が曖昧になりやすくなります。効果は時折使うなら数時間、常用者は数週間続くことも。一旦THCが体外に排出されれば記憶は戻ります。忘れっぽくなることはあるものの、長期的な記憶障害に繋がるデータはありません。
これに対してアルコールは、物忘れだけでなく「ブラックアウト（記憶喪失）」をもたらすことがあります。飲酒による記憶喪失に関する報告も数多いですが、アルコールは短期の記憶障害だけでなく、ブラックアウトという強い効果を発揮します。映画だと面白く描写されがちですが、実際にはとても危険です。朝はスッキリ目覚めたとしても、ブラックアウトは想像以上に後を引きます。大量飲酒は長期的な記憶障害に繋がることがわかっています。
5. 大麻とアルコール：二日酔い
アルコールによる二日酔いは本当に辛いものです。いろいろなお酒を混ぜると悪化します。たとえばビールを飲んだ後、夜はウォッカに切り替えた場合、翌朝自分を恨むことになるでしょう。二日酔いには吐き気・嘔吐・激しい頭痛がつきものです。
こうした二日酔いはなかなか収まりません。アルコールの二日酔いを描いた映画もたくさんあるので、自身が体験したことがなければチェックしてみてください。
大麻の場合、二日酔いという症状はありません。関節やコンセントレートを吸いすぎて寝落ちしてしまったとしても、大麻による二日酔いはかなり稀です。大麻は筋肉をリラックスさせ、快眠へと導いてくれるため、翌朝は調子が良くなることが多いのです。
大麻を摂取した翌日は、すっきり目覚め、前向きな気分で一日が始められることも多いでしょう。ただし人によって個人差があり、特にエディブルでは軽い二日酔いを感じる場合もあります。少しずつ、自分の許容量を把握していきましょう。
外部リソース
1. 米国国立アルコール乱用・アルコール依存症研究所: アルコールに関する統計
医療免責事項
本コンテンツは教育目的で作成されたものであり、情報は外部の研究に基づいています。
コメント