DIY カンナビス石鹸の作り方
- 1. まずは…カンナビストピカルとは？
- 1. a. Cbd石鹸vs. その他cbd製品
- 1. b. カンナビスソープの選び方
- 2. なぜ大麻石鹸なの？
- 2. a. トピカルで肌トラブルをケア
- 2. b. 痛みやリラクゼーションのためのカンナビス石鹸
- 2. c. 大麻石鹸で肌を保湿
- 3. カンナソープの作り方
- 3. a. 必要な道具と材料
- 3. b. 手順1：石鹸ベースをカットして溶かす
- 3. c. 手順2：オイルとカラーを投入
- 3. d. 手順3
- 4. まとめ
もしあなたが、大麻種子の栽培やさまざまな消費方法について学ぶのが好きなストーナーの一人なら、大麻が実に無数の形で利用できることをすでにご存じかもしれません。娯楽目的でも医療目的でも、大麻はとても多用途で、さまざまな形にアレンジでき、個々の好みやニーズに応じて楽しむことができます。たとえば、主に医療目的で大麻を利用し、精神作用を避けたい方には、トピカル（外用）の形がぴったりです。トピカルのジャンルにも多くの選択肢があり、自分に合ったものを見つけるまでいくつか試す必要があるかもしれません。そして最大の魅力は、なんと自宅で簡単に作れる点です。
バスボム、バーム、ローション、リップまで、自宅で作れるカンナビストピカルはさまざま。もの作りが好きな方は、このカンナソープレシピも是非チェック！
1. まずは…カンナビストピカルとは？
手作りの大麻入り石鹸トピカルの作り方に入る前に、「トピカル」という用語の意味を簡単に説明します。大麻由来のトピカルとは肌に塗る大麻製品全般を指します。ただし、経皮吸収型（トランスダーマル）は除きます（詳細は後述）。こうしたトピカルは主に表皮やその周辺で作用します。
これがトピカルとトランスダーマルの主な違いです。トピカルは塗布した表面だけで作用し、血流に入らないのに対し、トランスダーマルは体内に吸収され、全身性の効果や精神作用も発揮する場合があります。
CBD石鹸vs. その他CBD製品
カンナビスソープの使い方はとても簡単。通常の石鹸と同じように使ったり、バスタブに浸して大麻入り泡風呂としても楽しめます。エディブルやチンキなど他の大麻製品と比べて、石鹸やトピカルは素早く吸収され、効果も早く現れやすいのが魅力です。ただし、質の良い石鹸を選ぶ（作る）ことが大切です。
低品質な石鹸はトピカルとしての効果が薄いですが、良質なものは他のセラピー成分とも組み合わせることで、肌に素晴らしい効果を発揮します。市販の多くの石鹸にはハーブオイルやエキスが含まれ、不要物を除去し、肌をデトックス、毛穴に浸透して全身を深くリラックスさせてくれます。
カンナビスソープの選び方
最適な大麻ソープは人によって異なりますが、市販でも自作でも、いくつかのポイントに注意しましょう。
- フルスペクトラムの石鹸を選ぶと、カンナビスに含まれるすべてのカンナビノイドが摂取できます
- 石鹸に含まれる成分にアレルギーがないか確認
- CBDやTHCが何mg入っているかラベルで確認
- 精神作用を望まない場合は、CBDだけの石鹸を選びましょう
- 使用前に、肌の一部でパッチテストを行い、成分が刺激にならないか確かめましょう
どんな成分が自分に必要かを把握できれば、どれを選ぶべきかイメージできるはず。また、大麻製品は誰でも安全に使えるものではないので、必ず保管場所に注意しましょう。カンナビノイド成分を知らずに使ってしまうとトラブルになることも。
2. なぜ大麻石鹸なの？
「なぜ大麻石鹸を使うの？」と思う方のために理由を説明します。緑で美味しそうな大麻の香りが好きだから、というだけでなく、大麻石鹸には以下のような利点があるからです。
- 痛みの緩和;
- 肌トラブルの症状を和らげる;
- 全身のリラクゼーションと筋肉の痛みの緩和;
- ニキビの軽減など。
大麻石鹸の使用で新しく効果的な方法で大麻を生活に取り入れられるようになります。喫煙やエディブルではTHCやCBDなどが血流に入りますが、トピカルは異なる経路です。これらの成分を直接皮膚に届けることで、エンドカンナビノイドシステムという、体で2番目に大きい器官をターゲットに作用します。カンナビストピカルの効能を見ていきましょう。
トピカルで肌トラブルをケア
トピカルは塗布した肌だけに作用するため、健康的な肌状態をサポートします。大麻入りトピカルは乾癬など肌疾患に悩む人にも特に役立つことがあります。1 また大麻は強力な殺菌作用もあるため、肌の怪我やケアに有効です。大麻の抗炎症作用は腫れやアザの緩和にも働きます。
さらに大麻の抗菌作用があるので、カンナソープなどのトピカルはニキビや肌の不純物を除去するのにも使えます。これは大麻の抗菌・抗炎症作用、およびCBDが皮脂分泌を減らすことなどによります。ただのスキンケアやコスメと違い、大麻トピカルは独自の仕組みで肌をケアします。保湿や鎮静だけでなく、大麻特有の効果的な働きをもたらします。
その仕組みを知るためには、ECSとも呼ばれるエンドカンナビノイドシステムを学ぶ必要があります。「体の普遍的な調整役」とも呼ばれ、ホメオスタシス（体のバランス）を保っています。ECSは皮膚を含め全身に存在し、細胞の調節や肌の機能を保つのに役立っています。THCやCBD等の分子がこの重要なシステムに働きかけることで、肌の健康や機能に大きな効果を与えます。
痛みやリラクゼーションのためのカンナビス石鹸
大麻入りバスソープのもうひとつの大きな用途は痛みの緩和です。大麻の鎮痛効果は医療利用でも高く評価されています。2 体や筋肉の痛みを軽減したいなら、大麻石鹸は特におすすめです。さらに大麻には非常に高いリラックス効果があり、大麻石鹸やバスソルトで入浴すれば、まるで赤ちゃんのようにリフレッシュできます。3
もしかしたら、マリファナ入り石鹸でのバスタイムが、溜まったストレスや不安解消の鍵かも。そもそも大麻はうつ症状のケアにも処方されることがあり、カンナビスとセルフケアの組み合わせはあなたの探し求めていた解決策かもしれません。
大麻石鹸で肌を保湿
肌トラブルの治療や痛みの軽減のために大麻トピカルが必要ない方も、高い保湿効果があることにぜひ注目してください。
大麻の素晴らしさはここまで語り尽くしましたが、その天然成分や効果で肌を潤し、エイジングケアにも役立ちます。乾燥による皮むけやゴワつき、ひび割れの予防にトピカルがおすすめです。
3. カンナソープの作り方
さて、うんちくはここまでで、さっそくお待ちかねのカンナソープ作りに入っていきましょう。
必要な道具と材料
作業に取りかかる前に必要な道具をすべて揃えましょう。カンナビス石鹸を作るには以下の道具と材料が要ります：
- 1kg分の石鹸ベース（グリセリンソープ等）
- 電子レンジ対応の容器
- お好きなエッセンシャルオイル1本
- 石鹸用カラーやマイカパウダー1本
- 大麻チンキまたは大麻ココナッツオイル1本
- 石鹸用の型（シリコン製が扱いやすくておすすめ）
準備ができたら、いよいよ制作開始。とても簡単で、すぐできますのでご安心を。およそ15分で仕込み、45分〜1時間で石鹸が固まります。
手順1：石鹸ベースをカットして溶かす
まず石鹸の塊（ベース）を小さく刻み、電子レンジ対応容器に入れましょう。30秒ずつ加熱し、全体が溶けきって完全な液状になるまで様子を見ながら加熱します。鍋で加熱してもOKですが、どちらでも仕上がりは大差ありません。
手順2：オイルとカラーを投入
ソープが溶けたら、お好みのエッセンシャルオイルやカラーを加えます。色付けはお好みで。
深いリラックス効果が欲しいなら、カモミールやラベンダーのエッセンシャルオイルがおすすめ。ラベンダーには、リナロールという有名な鎮静系テルペンがたっぷり含まれています。
アドバイスハーブや種子、花びらを混ぜれば自家製石鹸により個性的な質感が加わります。
次に大麻成分の投入。量はお好みですが、チンキやオイルなら10〜15滴くらいがおすすめ。大麻チンキの作り方は下記記事を参考にどうぞ：
チンキかココナッツ大麻オイルのどちらでもOK。「カンナバターの作り方」記事のバター部分をココナッツオイルに変えて作る事もできます。全体が均一に混ざるようしっかり混ぜてください。
手順3
よく混ざったら、あとは型に流し込むだけ。シリコン型を使えば、取り出しやすいです。あとは45分〜1時間置いて固まったら取り出し、完成です！
4. まとめ
こんなに簡単に大麻入り製品が作れるなんて驚きですよね。私たちもテンションが上がって、次はシャンプーやコンディショナーもチャレンジしたくなっています。自作することで使う製品の中身をしっかり把握でき、レシピを自分好みに自由にアレンジできます。あくまでこのレシピは一例、自分らしいこだわりレシピにカスタマイズしてください。カンナビストピカルの効能もぜひ実感してみてくださいね。完成品の写真もぜひ送ってください！
外部参考文献
- 「Positive Effect of Cannabis sativa L. Herb Extracts on Skin Cells and Assessment of Cannabinoid-Based Hydrogels Properties」 Martyna Zagórska-Dziok, Tomasz Bujak, Aleksandra Ziemlewska, and Zofia Nizioł-Łukaszewska. 2021年2月.
- 「Patient-Reported Symptom Relief Following Medical Cannabis Consumption」 Sarah S. Stith, Jacob M. Vigil, Franco Brockelman, Keenan Keeling, and Branden Hall. 2018年8月.
- 「A positive association between anxiety disorders and cannabis use or cannabis use disorders in the general population- a meta-analysis of 31 studies」Karina Karolina Kedzior and Lisa Tabata Laeber. 2014年5月.
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