大麻のハイを高める方法は？

• 1. 耐性リセット期間を設ける
• 2. 違うストレインに変えてみよう
• 3. 摂取方法を変えてみる
• 4. テルペン豊富な食品を直前に食べる
• 5. カフェイン飲料や紅茶を一緒に飲む
• 6. 保存方法でポテンシー（と風味）が大きく変わる
• 7. 喫煙前に運動してみる
• 8. 環境も変えてみよう
• 9. サウンドトラックにもこだわろう

大麻を摂取することで得られる精神的・身体的な効果は、驚くほど幅広く、興味深く、時には少し圧倒されることもあります。特に巻きたての初心者にとってはそうかもしれません。しかし経験豊富なガンジャ愛好家にとっては、耐性の上昇はよくある話です。それ自体を心配する必要はまったくありませんが、ちょっと... イラっとする？あまり適切な言葉じゃないかもしれませんが、がっかりする...というのが正しいかもしれません。あるいは両方かも？

以前と同じ量ではもう満足できなくなったと感じていませんか？ジョイントやベイプを2回吸って幸せな時間を楽しめていたあの日々ももう過去のもの…？それなら、この記事を参考に今すぐできる大麻ハイの高め方をチェックして、ストックを最大限に活用しましょう。

1. 耐性リセット期間を設ける

耐性リセット、つまりしばらく大麻から離れることは、みんなが好きな方法とは限りません。しかし、もし日常的に（例えば1ヶ月以上毎日）吸っているなら、もう一度ハイを強く感じるにはこの方法が一番です。耐性リセットはその名の通り、大麻の摂取をしばらく控えてTHC耐性をリセットする短期間です。数日間だけ控えるだけでも十分に効果があります。

耐性リセットを日常的に取り入れる最良の方法は、週に数日間、大麻製品を全く摂取しない日を作ることです。これを続けることで耐性が低い状態を保ち、今後長期間のリセットが必要になることを防げます。

2. 違うストレインに変えてみよう

耐性は、ある程度ストレインに依存します。それぞれのストレインには独自のカンナビノイドやテルペンが含まれています。一つのストレインの効果に慣れてきたら、違うストレインに切り替えてみましょう！今はさまざまな選択肢が揃っているので、可能性はほぼ無限です。

THC濃度も年々強力になっています。20年前まではTHC20％超えのストレインなんて珍しかったですが、今では25％超えも当たり前、最も強力なストレインだとTHC35％以上に達するものもあります。高THCのオートフラワーストレインなら上記の品種をぜひチェックしてください。 さらに開花が早いフォトペリオディック（光周期性）ストレインも要注目です！

3. 摂取方法を変えてみる

いつもジョイント派ですか？ボングを最後に使ったのはいつでしょう？もしそうなら、耐性の悩みの解決法はこれかも…高THCのバッズをボウルで一気に吸い込むのも確実に効果的ですが、それでも物足りないなら…今こそ抽出物（エキス）の世界に飛び込む時かもしれません！

エキスって何？ 名前の通り、エキスとは大麻の有効成分だけを濃縮したものです。THC含有量は最大98%にもなり、その効果は花（バッズ）以上に強烈で持続します。オイル入りのベイプペンが定番ですが、もっと伝統的な喫煙スタイルが好みならシャッター、ワックス、バッダーなどもあり、「ダブリグ」と呼ばれる専用器具で吸うのが一般的です。もちろんエディブル（食用タイプ）もあります。

エディブルは初心者にも扱いやすい摂取方法ですが、最も強力かつ長時間効果が持続します。ドーズ（用量）がとても高い場合もあり、少量のグミでも驚きのTHC量が含まれていますので、必ず用量をチェックしましょう。エディブルの初心者は10～20mgからスタート、耐性に自信があれば50mg程度も試せます。ちなみにエディブルの話題が出たので...

4. テルペン豊富な食品を直前に食べる

喫煙（もしくは好きな方法での摂取）前1時間ほどに、テルペン豊富な食材を食べることでハイを強く感じられる場合があります。

これは「アントラージュ効果」と呼ばれる働きによるものです。大麻の精神作用成分はずっとTHCのみと考えられていましたが、近年の合法化や研究の進展により、THC以外の多様なカンナビノイド、テルペン、フラボノイドが相互に作用し合っていることが明らかになりました。

全体が調和するオーケストラのようなもので、THCだけがギターソロを弾いているわけではありません。

つまり、自分が吸うバッズに含まれるテルペンと同じ種のテルペンを多く含む食品を摂ることで、アントラージュ効果を高めることができます。最近はほとんどのストレインでテルペンの含有率が表示されているので、より細かく調整できます。おすすめの食品は以下の通り：

• マンゴー － 甘くて美味しいだけでなく、ミルセンが豊富。ミルセンは脳の血液脳関門を緩め、カンナビノイド作用を高めると言われています。
• 柑橘類 － リモネンが多く含まれていて、多くの大麻ストレインにも存在。
• ハーブ・スパイス類 － β-カリオフィレンは主要な大麻テルペンで、ローズマリー、バジル、シナモン、黒コショウ、ラベンダー、クローブ、八角、オレガノ、そしてブロッコリーなどに豊富です。

5. カフェイン飲料や紅茶を一緒に飲む

ハイのままもっと長く楽しみたい、そう思ったことはありませんか？そんな時にコーヒーが役立つかもしれません。インディカ系ストレインでありがちな“ソファに沈み込む”感覚を和らげたり、ドーパミンの分泌を促してモチベーションや集中力を高める効果も期待できます。THCの不安感をやわらげる効果も言われますが、逆に不安を増強する可能性もあり、人それぞれのようです。

簡単に言えば、コーヒーはエネルギーを与え、集中力を保ちつつハイを長引かせてくれるので、もし興味があればぜひお試しを！カフェインとカンナビノイドの組み合わせは「フローステート」と呼ばれる、集中と創造性が高まる状態に導く効果も示唆されています。紅茶もおすすめです。カフェイン以外にも、CB1受容体に結合し体感効果を強めるカテキンといったフラボノイドも含まれています。

6. 保存方法でポテンシー（と風味）が大きく変わる

自分で大麻を育てたことがなければ、「キュアリング（熟成）」という工程を知らないかもしれません。大麻のキュアって何？ もちろんバッズは病気ではありません（笑）。ここでいうキュアリングとは、成熟と保存を意味します。これは上質なワインやウイスキーを熟成させるのと同じ。キュアリングは栽培工程で最も大事な部分です。バングやブリント用に乾燥したばかりのバッズでも吸えますが、最良の結果を求めるなら4週間～6ヶ月間、ストレインごとに異なる期間だけキュアする必要があります。

やり方は簡単。密閉できる瓶（メイソンジャー等）にバッズを入れて保管します。詰めすぎはNGで、およそ75％までにしましょう。最初の1週間は1日2回、その後は週2回瓶のフタを開けて空気を入れ換えます。また直射日光を避け、カビの発生防止のため涼しく湿気の少ない場所（約18〜24℃）が理想的です。

キュアリングで何が起きるの？ 簡単に言えば、バッズが完全に成熟し、風味とポテンシーが最大まで高まります。キュアリングを通して、すべてのカンナビノイド・テルペノイド・フラボノイドなどの重要成分が完全に引き立ちます。

さらに、キュアリングは余分な水分を飛ばすので、カビの防止にも役立ちます。私たちは2週間経ったら瓶を冷蔵庫へ入れることをおすすめしています。やや遅いスピードでさらに長期間最高の状態を保てます。ただし「自分で育ててないけど大丈夫？」と思う方、販売されている大麻がきちんとキュアされているとは限らないのです。

ほとんどの場合、キュアリングは手間と時間がかかるため、忙しいディスペンサリーでは省かれてしまうことが多いです。ですので、購入したバッズも必ず瓶詰めして冷蔵庫に入れることを習慣にしましょう。長期的に違いを実感できるはずです。

7. 喫煙前に運動してみる

喫煙前の運動も大麻の精神作用を高めるユニークな方法です。運動で心拍数を上げ、血流を良くすることで、THCがより速く効率的に体内に取り込まれます。

運動後はエンドルフィン（幸福・リラックス）も高まるので、ぜひ組み合わせてみてください。 ただしハードな運動は不要。軽いジョギングや程よいジムセッションだけでOKです。

8. 環境も変えてみよう

毎回家のソファで、同じ番組を見ながら吸っていませんか？それはそれでリラックスできますが、毎回同じ場所ばかりだと新鮮味が薄れ、体験も鈍くなりがちです。もちろん快適で、大勢と会う必要もないので安心ですが、「変化は人生のスパイス」と言うように、たまにはテレビを消して、外に出て自然の中で楽しんでみてください。特にアウトドアが苦手な人ほど…

少しハイになって自然の中で過ごすと、安らぎや落ち着きが増すことが研究でも示されています。例えば森やビーチで吸った後は格別。もし外に出られない場合は、家の違う部屋や照明・香りを工夫して新しい気分を演出するのもおすすめです。違う体験をしてみて自分のベストを見つけてください！

9. サウンドトラックにもこだわろう

音楽と大麻は昔から切っても切れない関係。音楽は感情や感覚を高める力があり、ハイを増幅する理想的な組み合わせです。事前に好きな曲を集めたプレイリストを作って、最高のバイブスを維持しましょう。音楽の好みは人それぞれですが、いくつかおすすめを紹介します：

• チルでシネマティックに－ 『Hermanos Gutierrez』は、雰囲気を和らげつつ内省にもぴったり。ストレッチにもおすすめ。
• ソウルフルに楽しむ－ オーストラリアの『The Teskey Brothers』はソウルの新しい風。どんなブリントにも合います。
• ファンクで気分UP－ 少し元気がない時は、Spotifyで『Billy Preston』のラジオを流して、明るいファンキーバイブスを楽しみましょう。